Hey bb.dk

Jeg går og leger med tanken, om at stille op i styrkeløft. Dog har jeg ingen idé, om mine resultater er gode nok. Mine stats er
Alder: 15 år
Vægt: 85 kg
Squat:130 kg (Raw)
Deadlift: 185 kg (Raw)
Trænings erfaring: 4 måneder
Før jeg melder mig ind i en klub osv - ville gerne have at vide om jeg ville have en chance?

www.styrke.dk der kan du finde ud af hvad rekorderne for din alder og vægt er, men syntes da dine løft ser meget fornuftige ud, så bare skynd dig at melde dig ind i den nærmeste klub så du kan komme til nogle stævner og få noget erfaring... Held og lykke med det...

bare få meldt dig ind :-)
og man er altid stærk nok til at starte. man sys jo aldrig man løfter nok.

Du skal helt sikkert nok have en chance Gode løft, og der er ikke så mange subjuniorer, så det er bare med at finde den nærmeste klub og få lidt hjælp til det hele

Det er nogle rigtig fine løfte at en ung fyr.

Hvor er du fra? Hvilke klub har du kig på?

Bay skrev:Det er nogle rigtig fine løfte at en ung fyr.

Hvor er du fra? Hvilke klub har du kig på?

Har ikke rigtig kigget, men er bosat i stor københavn.

Er det muligt at se, hvad der bliver løftet af folk på min egen alder? Har kigget på Styrke.dk - men det er vel lidt "uretfærdigt" at Sub-junior er 14-18?

Der er ikke noget der er uretfærdigt - det er jo lige for alle og sub-junior såvel som junior er jo i realiteten en måde at sluse unge mennesker ind i sporten. Hvornår skellet ligger er i bund og grund irrelevant - der vil altid være nogen der er tidligt udviklet og dermed har en fordel. Det der for alvor tæller er de åbne (senior) rækker.


MEN - det handler om at komme i gang så tidligt som muligt, som et gammelt kinesisk ordsprog siger så "er det bedste tidspunkt at plante et egetræ på for ti år siden eller i dag".

Styrkeløft er en langsigtet sport - det handler ikke om at "have en chance" som debutant. De fleste oplever ganske markante stigninger mens de er nye i sporten. Personligt lagde jeg 80kg på min total på i mit første år som styrkeløfter.


Hvor træner du? Jeg ville foreslå dig at komme ind i The Gym på æsterbro og begynde at træne der. Der vil du kunne få et kig på hvad styrkeløft er - The Gym er ejet af landstræneren og huser Copenhagen Powerlifting, der er en meget flot og sød klub. Medmindre man bor ude på Lorteøen eller ude vestpå, er det dit klart bedste bud, og det er det nok alligevel.
Kig forbi The Gym, gerne en hverdag omkring 17-19 og spørg efter Karim - han er formand i CPL.

Legend skrev:Masser af god info

Ok fedt! Når mit medlemskab udløber, vil jeg nok tage et kig derind

Det er godt nok nogle flotte løft! 180 kg. raw og kun 15 år!

Fede stats!

Puuuh, bare jeg kunne løfte så meget...

Som sagt så afhænger det af hvor du bor. Der er 3 ordentlige klubber i kbh området: The Gym (østerbro), HSF (Hvidovre) og TSK (Tårnby, amager)

må vi jeg se nogen video med de løft ?

livebig55 skrev:må vi jeg se nogen video med de løft ?

Har desværre kun nogle fra før, jeg fik gennem tjekket teknikken. Denne video er dog fra små 3 måneder siden. Er steget i både styrke, fået bedre teknik og fået ordentlige sko.

ST.K skrev:Som sagt så afhænger det af hvor du bor. Der er 3 ordentlige klubber i kbh området: The Gym (østerbro), HSF (Hvidovre) og TSK (Tårnby, amager)

Erhhmm og KSK selvfølgelig Vi er placeret i Grøndal Centret.

www.ksk-styrke.dk

Phindborg skrev:

ST.K skrev:Som sagt så afhænger det af hvor du bor. Der er 3 ordentlige klubber i kbh området: The Gym (østerbro), HSF (Hvidovre) og TSK (Tårnby, amager)

Erhhmm og KSK selvfølgelig Vi er placeret i Grøndal Centret.

http://www.ksk-styrke.dk

Lol.

Vild styrke i den alder. De 180kg var jo air.

TheCzech skrev:Vild styrke i den alder. De 180kg var jo air.

Mange tak! Håber jeg snart rammer 200kg.

Du skal bare melde dig ind i en styrkeløfterklub hurtigt muligt.

Ps. Hvordan kan du dog holde ud af at træne i Fitness World.

Er nærmest blevet spammet på youtube, omkring min hyper-extension i den øverste del af løftet. Er dette noget der skal undgås eller hvad?

Mazzy skrev:Er nærmest blevet spammet på youtube, omkring min hyper-extension i den øverste del af løftet. Er dette noget der skal undgås eller hvad?

ja du skal bare føre hoften frem til stangen så er løftet principielt afsluttet sålænge du ellers er nogenlunde oprejst - det andet er bare spild af tid