toto_G4M3R vs. rba 2013

Moby Dick skrev:
toto_G4M3R skrev:
JeppN skrev:Prøver ikke at troll, men hvor er de 12-14 kg masse? jeg ser noget ala..5-6..

vægten taler altid sandt. Men du finder størstedelen af dem på min ryg ;)

Stop dig selv - bare en gang i mellem.

QFT

Moby Dick skrev:
toto_G4M3R skrev:
JeppN skrev:Prøver ikke at troll, men hvor er de 12-14 kg masse? jeg ser noget ala..5-6..

vægten taler altid sandt. Men du finder størstedelen af dem på min ryg ;)

Stop dig selv - bare en gang i mellem.

kan du ikke tåle at høre sangeren? At jeg er blevet så meget tungere med lavere fedtprocent?

Uanset hvor meget jeg er vokset osv. Så er jeg nogenlunde tilfreds med hvad jeg ser, synes det går rigtig fint

toto_G4M3R skrev:
Moby Dick skrev:
toto_G4M3R skrev:
JeppN skrev:Prøver ikke at troll, men hvor er de 12-14 kg masse? jeg ser noget ala..5-6..

vægten taler altid sandt. Men du finder størstedelen af dem på min ryg ;)

Stop dig selv - bare en gang i mellem.

kan du ikke tåle at høre sangeren? At jeg er blevet så meget tungere med lavere fedtprocent?

Uanset hvor meget jeg er vokset osv. Så er jeg nogenlunde tilfreds med hvad jeg ser, synes det går rigtig fint

Synger du nu også? Jeg må tage hatten af for dine mange spidskompetencer: ernæringsekspert, træningsekspert og nu måske den nye Michael Monetz? Han elsker også bare nutella!

Er en smule spændt på at se det endelig resultat, jeg tror umiddelbart at RBA tager den her - men det kan jo være din brutale masse skinner igennem efter et cut

Held og lykke til jer begge to. :drink:

toto_G4M3R skrev:
Moby Dick skrev:
toto_G4M3R skrev:
JeppN skrev:Prøver ikke at troll, men hvor er de 12-14 kg masse? jeg ser noget ala..5-6..

vægten taler altid sandt. Men du finder størstedelen af dem på min ryg ;)

Stop dig selv - bare en gang i mellem.

kan du ikke tåle at høre sangeren? At jeg er blevet så meget tungere med lavere fedtprocent?

Uanset hvor meget jeg er vokset osv. Så er jeg nogenlunde tilfreds med hvad jeg ser, synes det går rigtig fint

Kan du poste et billede af dine fødder? De må jo være voldsomt store hvis du har taget 12 kg masse på.. For jeg aner ikke hvor den mængde masse ellers skulle være havnet. BTW, så du har set endnu mere buttet ud?

Er der nogen indsats i denne battle? Jeg vil gerne foreslå afvænning fra 'ubrugelige' post fra toto og RBA kan skifte køn.

Casanova11 skrev:
toto_G4M3R skrev:
Moby Dick skrev:
toto_G4M3R skrev:
JeppN skrev:Prøver ikke at troll, men hvor er de 12-14 kg masse? jeg ser noget ala..5-6..

vægten taler altid sandt. Men du finder størstedelen af dem på min ryg ;)

Stop dig selv - bare en gang i mellem.

kan du ikke tåle at høre sangeren? At jeg er blevet så meget tungere med lavere fedtprocent?

Uanset hvor meget jeg er vokset osv. Så er jeg nogenlunde tilfreds med hvad jeg ser, synes det går rigtig fint

Kan du poste et billede af dine fødder? De må jo være voldsomt store hvis du har taget 12 kg masse på.. For jeg aner ikke hvor den mængde masse ellers skulle være havnet. BTW, så du har set endnu mere buttet ud?

Nu er det ikke for at jokke mere i spinaten, men vejer du seriøst 83kg? vejer godt nok 10kg mere end dig, men synes du ligner en pige spejer i forhold til din vægt. Men det resultat du skriver du fanme godt gået, det skal du have. Bare klø på

Toto, jeg tror, desværre, at du må tage din selvopfattelse op til revurdering. Brug det konstruktivt til at arbejde videre.

Man kan godt se en fremgang, men ifht. din vægt så synes jeg ikke det ser ud af meget.

Det er 14 kg's fat free mass, I er bare haters :mrgreen:

EmilB skrev:Det er 14 kg's fat free mass, I er bare haters

Enig.

TankeN skrev:
EmilB skrev:Det er 14 kg's fat free mass, I er bare haters

Enig.

I want 14 kg fat-free mass too...Fu Tank

andreas7074 skrev:
TankeN skrev:
EmilB skrev:Det er 14 kg's fat free mass, I er bare haters

Enig.

I want 14 kg fat-free mass too...Fu Tank

Sourcream & onion chips og +15 kg's weighted pullups brah

EmilB skrev:
andreas7074 skrev:
TankeN skrev:
EmilB skrev:Det er 14 kg's fat free mass, I er bare haters

Enig.

I want 14 kg fat-free mass too...Fu Tank

Sourcream & onion chips og +15 kg's weighted pullups brah

Det lyder sindssygt, fuck en vild diæt! - MUST TRY :dance:

Du er lidt fræk Rba, der med bukserne nede. Lidt meget....

Tråden er DDDDØØØØØØØØØØØØØØØØØØØØØØØØØØØØØØDDDDD ?

Blunt skrev:Tråden er DDDDØØØØØØØØØØØØØØØØØØØØØØØØØØØØØØDDDDD ?

Men det er konkurrencen ikke! jeg arbejder hårdt i centeret hver dag ;)

Så fortæl om det ? Har du haft en vild træning der virkelig rykkede grænser ? Eller en ny pr ?

I bliver nødt til at holde publikum interreserede

Blunt skrev:Så fortæl om det ? Har du haft en vild træning der virkelig rykkede grænser ? Eller en ny pr ?

I bliver nødt til at holde publikum interreserede

Jeg har lavet pull ups med BW + 30 kg, jeg har highreppet med BW, og sidst men ikke mindtst, så er jeg begyndt på Advanced german volume training. Mine træninger kan følges i loggen

På nuværende tidspunkt er jeg igang med at cutte, og bliver højst sansynligt ved til cirka den 1. marts hvor fedtprocenten gerne skulle være ok lav

Blunt skrev:Så fortæl om det ? Har du haft en vild træning der virkelig rykkede grænser ? Eller en ny pr ?

I bliver nødt til at holde publikum interreserede

Stort set alle træninger er gode lige for tiden og laver den ene pr efter den anden. Igår nailede jeg lige 122,5kg 10 reps på dødløft. Men alt den information + videoer osv er jo også at finde i logbogen, hvis man vel og mærke er interreseret

BloodJunkie skrev:Let there be blood!

Nu når Garik vs. Androide og Nick9000 vs TheJuice er lige ved at blive afklaret, er der tid til en ny omgang Body-brawl!

toto_gamer vs. rba 2013 bb.dk bodybuilding konkurrence!

For at gøre det lidt mere spændende at følge med, så er der 3 billede-deadlines:
Første billeder skal postes den 4.april.
Andet sæt skal postes den 4.august.
Sidste sæt skal så postes inden slutningen af året. Hvis ens bedste billeder er dem der blev postet på de første 2 deadlines må de bruges igen.

De to har lige mødt hinanden og allerede flyver det rundt med trash-talk:

toto_G4M3R skrev:come at me!

rba skrev:let there be beef!

Som i kan se foregår der en omgang seriøs tilsvining!

toto_G4M3R stats:
Fedtprocent 15.10%
Bænkpres 104.50 kg.
Squat 124.50 kg.
Dødløft 162.50 kg.
Mål, arme 37.00 cm.
Mål, lår 61.00 cm.
Mål, bryst 102.00 cm.

rba stats:
Fedtprocent 0.00%
Bænkpres 90.00 kg.
Squat 100.00 kg.
Dødløft 140.00 kg.
Mål, arme 37.00 cm.
Mål, lår 55.00 cm.
Mål, bryst 106.00 cm.

Med en fedtprocent på 0% bliver han svær at slå!

1) Vinderen er den af de to kompetanter, der præsenterer den stærkeste dagsform
2) Kompetanterne har hele 2013 til at komme i så god form som muligt
3) Hver kompetant skal lægge valgfrie helkropsbilleder op 3 gange
4) Det er kompetanterne frit stillet, hvornår de mener, deres form er bedst, og dermed også hvornår de tager billederne
5) Alle billeder skal tages samme dag
6) Billederne må ikke efterbehandles
7) Ulovlige kosttilskud er ikke tilladt - vi dopingtester dog ikke i konkurrencen og tager selvfølgelig kompetanternes ord for gode varer, såfremt de erklærer at være clean
8) Lysopsætning, protan m.m. er valgfrit
9) Billeder sendes til undertegnede, som efterfølgende opretter en seperat tråd (naturligvis under fuld diskression)
10) Vinderen kåres af det samlede resultat fra en afstemning blandt sidens brugere
11) Hvis den ene kompetant trækker sig fra konkurrencen, har modparten selvsagt vundet

toto_G4M3R:

rba:

Its on!

Hvad med at finde nogle der er akkurat lige høje. Der er kæmpe forskel på at være 170 og 195.. Har en kammerat der er 165 høj, han vejer 60kg og har 31cm arme og tager 45kg i bænkpress men alligevel ser han fint trænet ud.. Min anden kammerat på 195 har 44cm arme, vejer 95 og tager 120kg i bænkpress, han ligner ikke noget specielt.. Og på billeder er det bare endnu sværere at vurdere størrelse i forhold til højde. Nu ved jeg ikke præcist hvor høje de to deltagere er, men udfra billederne og stats, synes jeg det ligner der er en rimelig stor højdeforskel.

Asdf -> Jeg er omkring 194 mener jeg, og toto er nok ikke meget mere end 180 så vidt jeg husker.

toto_G4M3R skrev:
Blunt skrev:Så fortæl om det ? Har du haft en vild træning der virkelig rykkede grænser ? Eller en ny pr ?

I bliver nødt til at holde publikum interreserede

Jeg har lavet pull ups med BW + 30 kg, jeg har highreppet med BW, og sidst men ikke mindtst, så er jeg begyndt på Advanced german volume training. Mine træninger kan følges i loggen

På nuværende tidspunkt er jeg igang med at cutte, og bliver højst sansynligt ved til cirka den 1. marts hvor fedtprocenten gerne skulle være ok lav

Jeg kunne rigtigt godt tænke mig at se dig køre pullups med 30kg+. Jeg kunne egentligt også godt tænke mig at se dig highreppe bare med BW. Ikke at jeg siger du ikke kan. Jeg kan bare ikke forestille mig at udførsel er hvad andre trænende ville kalde korrekt.

Jeg har video på 15 nemme reps i pull up med god teknik, jeg har video på 25 kg i pull ups, smider dem lige op senere da jeg ikke har tid lige nu

toto_G4M3R skrev:Jeg har video på 15 nemme reps i pull up med god teknik, jeg har video på 25 kg i pull ups, smider dem lige op senere da jeg ikke har tid lige nu

Det lyder bare godt

Man kan jo ligeså godt forbedre teknikken nu hvor du leger med tunge kg, istedet for at spilde tid eller ødelægge sig selv.

mikkel_baech skrev:
toto_G4M3R skrev:Jeg har video på 15 nemme reps i pull up med god teknik, jeg har video på 25 kg i pull ups, smider dem lige op senere da jeg ikke har tid lige nu

Det lyder bare godt Man kan jo ligeså godt forbedre teknikken nu hvor du leger med tunge kg, istedet for at spilde tid eller ødelægge sig selv.

har lige de 15 reps her, de var uploadet ;)

toto_G4M3R skrev:
mikkel_baech skrev:
toto_G4M3R skrev:Jeg har video på 15 nemme reps i pull up med god teknik, jeg har video på 25 kg i pull ups, smider dem lige op senere da jeg ikke har tid lige nu

Det lyder bare godt Man kan jo ligeså godt forbedre teknikken nu hvor du leger med tunge kg, istedet for at spilde tid eller ødelægge sig selv.

har lige de 15 reps her, de var uploadet ;)

Det ser jo ikke helt dårligt ud

husk at holde dit forspænd så du ikke kommer til at svaje mere igennem øvelsen.
Jeg havde ikke forstået det som at du kørte hammer grip men det kan jeg som ikke sige noget imod, det gør jeg selv.

rba skrev:Asdf -> Jeg er omkring 194 mener jeg, og toto er nok ikke meget mere end 180 så vidt jeg husker.

Så er det jo ikke en særlig gennemtænkt battle. Det er nærmest umuligt at vurdere 2 personer, hvor den ene er 14cm højere end den anden.

asdf skrev:
rba skrev:Asdf -> Jeg er omkring 194 mener jeg, og toto er nok ikke meget mere end 180 så vidt jeg husker.

Så er det jo ikke en særlig gennemtænkt battle. Det er nærmest umuligt at vurdere 2 personer, hvor den ene er 14cm højere end den anden.

Vi gik efter at lave en battle mellem to der havde lige lidt træningserfaring og som havde bare nogenlunde samme højde.

rba skrev:
asdf skrev:
rba skrev:Asdf -> Jeg er omkring 194 mener jeg, og toto er nok ikke meget mere end 180 så vidt jeg husker.

Så er det jo ikke en særlig gennemtænkt battle. Det er nærmest umuligt at vurdere 2 personer, hvor den ene er 14cm højere end den anden.

Vi gik efter at lave en battle mellem to der havde lige lidt træningserfaring og som havde bare nogenlunde samme højde.

Derfor vil du stadig bare få svært ved at se lige så stor ud som TOTO_G4M3R, ihvertfald når det skal vurderes ud fra et billede på computeren. Men hvis folk husker at tage hensyn til højden, så er det egentlig en fin nok battle - tror bare det er de færreste der tænker på hvad en højdeforskel på 14cm egentlig gør. Det er jo også derfor at der er forskellige højde og vægtklasser til konkurrencer.

toto_G4M3R vs. rba 2013

Brugere online