Bruger login







Tilbudsguide, uge 39, 2019
Æg og mandler!

Ugen der gik, uge 37, 2019
Afslutning på Mr. Olympia 2019

Tilbudsguide, uge 38, 2019
Vindruer og kylling!

Tilbudsguide, uge 37, 2019
Bacon og Juice!


Statistik

Vi har 55973 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er KeganDype

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029802 indlæg i 86924 emner

17 nye indlæg i dag


Online
I alt: 469
Medlemmer: 14
Skjulte: 1
Gæster: 454

Følg bodybuilding.dk på

UDG! Uge 46 / 2012

Udskriv emne


"Ugen der Gak", "Månedens skribent" samt "Interview af en Bruger"

Tilbage til Reportager m.m.





Billede


Venner, der er snart kun en måned til jul. Tiden flyver og det samme kan man vist sige om den sidste uge.



Bodybuilding.dk


Nu vi er lidt ved December, synes jeg I skal tage et kig i December tråden:

Billede

"Nu er det jo snart ingen hemmelighed mere - December måned er ik langt fra os , det betyder jo for manges vedkommende godmad, julefrokoster, osv... hva gør i med hensyn til kost?

- Tænker i fuck it den her måned, og ser de som goood gain time
- Kører efter jeres kostplaner som normalt?

Hvad gør i ?"


Skriv hvordan i griber jeres træning an her: december-maned-t64206.html


Hard Work

I tråden "Dokumentar: Hard Work" er vi klar med episode 4 - Michael Thomsen. Bodybuilding -90kg:



Kommenter på videoen her: dokumentar-hard-work-t63544-90.html


Bodybuilding er også klar med en ny video med Sune Bak



Kommenter på videoen her: ny-video-training-with-sune-bak-at-hsf-t64333.html


Apropos

Thomas Jagd er i denne uge ude med en sprit ny apropos omkring "Science vs. Broscience:"

Billede
"Det kan godt være vægttræning ikke er raketvidenskab, men da kroppen i det store hele fungerer ens for os alle sammen, så er det alligevel muligt at teste en lang række ting der relaterer sig til det at blive stor og stærk. Videnskaben bag vægttræning er med til at give os et bedre billede af hvad der virker, og hvad der ikke virker. Og der er efterhånden rigtigt mange som interesserer sig for den videnskabelige del af vægttræning. Hvilket uden tvivl der positivt."

Læs det hele her: apropos.php?page=61


Bodylab.dk'


Bodylab er klar med en ny artikel om kaffe:

Billede

"Kaffe er et nydelsesmiddel verden over, men der florerer flere myter om kaffe, som vi i denne artikel vil behandle. Er kaffe usundt? Er kaffe vanddrivende? Forbedrer det vores mentale præstationsevne?

En del danskere er af den overbevisning, at kaffe ikke er sundt, og da slet ikke, hvis man er afhængig af den daglige kop kværnede bønner, men hvordan hænger det virkelig sammen?"


Læs artiklen her: http://news.bodylab.dk/artikler/3362-er ... er-usundt-
Giv jeres mening her: er-kaffe-usundt-t64349.html



Brugerpics


MartinDue viser sin ryg:
Billede
Billede
Logbog: logbog.php?t=59643

skinkelynet14 flexer:
Billede
Billede

xxkoldsq viser formen på 77 kilogram:
Billede
Billede
Logbog: logbog.php?t=57538

tazed kan lide M:
Billede

Crip'O viser en iphone:
Billede
Logbog: logbog.php?t=58593

Mads801 flexer gun:
Billede
Logbog: logbog.php?t=42452

SNI viser billeder før og efter indtag af fløde:
Billede
Billede

The Rookie er en hakket makker:
Billede
Logbog: logbog.php?t=42866

MachoGonzo cutter:
Billede

Misterhamper har lavet bw træning:
Billede

snus viser fremgangen:
Billede
Billede
Logbog: logbog.php?t=57381

Jigsaw er back on track:
Billede

s0enice viser hjul og mere:
Billede
Billede
Logbog: logbog.php?t=55223

SienZ:
Billede

Marcus viser sin (stærke) krop:
Billede
Billede
Logbog: logbog.php?t=33553

BrianN viser formen på 85 kilo:
Billede
Logbog: briann-guld-til-dm-t8488-960.html#p1497007


Brugervideo


cerveira squat:

Logbog: post1494161.html#p1494161

Moestrup87 råtræk og bænkpres video:


Logbog: post1494488.html#p1494488

Jobs squatter og rower:


Logbog: post1494510.html#p1494510

Mekster squatter også:

Logbog: logbog.php?t=39797

Bundgaard89 bænker:

Logbog: bundgaard-sph-t14346-2490.html

Mulbjerg dødløfter:

Logbog:http://www.bodybuilding.dk/post1497312.html#p1497312

Kromann bænker og squatter:


Logbog: post1497350.html#p1497350

Karim dødløfter:

Logbog: post1497354.html#p1497354

Livebig55 dødløfter:

Logbog: livebig55-liftingtochange-t59495-570.html


Som afslutning på videodelen skal vi til DM i kettlebells:

Thierry Sanchez - DM i kettlebells:

Report with videos from the Danish team http://kettlebellfitnessdk.wordpress.co ... ship-2012/

A teaser for those who don't click links

- Se mere i tråden: post1494761.html#p1494761


Ugens historie:


Ugens historie er blevet skrevet af jeppeam.

"Venner! Jeg gjorde noget fjollet i byen forleden. Jeg var som sagt i byen, lørdag for at være mere præcis. Spoiler alert, jeg fuckede lidt op.. Nåh, men det startede stille og roligt ud hjemme hos mig, eftersom vi kun var tre af drengene og skulle mødes med et par veninder senere i byen – de rejser væk i den her uge. Efter et par timers stille hygge hos mig tog vi videre i byen og startede på en bar og fik lidt mere at drikke. I know, not very bodybuildingish.. Efter en rum tid der og et par øl og diverse ville vi videre på Daisy. På vej derop møder vi en af vores gamle klassekammerater og vi sludre for en tid, vel og mærke i skjorte og lettere fulde. Nå, det begynder at regne og vi stiller os i læ og tisser en lille tår. Hvilket viste sig at være yderst dumt.. For efter jeg lige har gjort klar til at ”lette trykket” ser jeg så noget der ligner en mørkeblå taxa. Det var det ikke. I løbet af 2 sek. er jeg så i fuld fart væk fra the crime scene, for jeg kan da sagtens løbe fra politiet. Jeg er jo i både sygt god form og ikke påvirket, så det er jo smart og så slipper jeg jo fra en bøde på 500-600 kr. Jeg når nok noget der ligner 200 meter før jeg indser at det her ender helt galt eftersom at politiet har hunde med i deres blå biler og jeg ikke rigtig føler for en hund i armen. Jeg hopper ind i en gyde og lader som om jeg snakker i mobil. Hunden hopper på den og fortsætter så forbi mig, men Hr. betjent er skarp og ser mig. I løbet af 3 sek. har jeg en hund hoppende og gøende op ad mig og efter kort tid ligger jeg så på den kolde og våde jord – Hr. Betjent hørte ikke efter da jeg meget fint påpegede at det ville være ærgeligt at ende på den våde og kolde gågade med min lyse skjorte. Well.. Efter et par minutter må jeg dog rejse mig og Hr. Betjent er meget flink faktisk, til trods for jeg løb og narrede hans hund. Han spørger endda om jeg er ok, eftersom hans hund bed mig i min vinterdelle. HAHA sådan en har jeg nemlig anlagt mig! Vi snakker lidt frem og tilbage og jeg får faktisk lov at gå uden en bøde. Good guy Cop! Hans partner var ikke så rar, men ham snakkede jeg ikke med. Vi tog videre på Daisy og der skete der egentlig ikke det vilde. Garderobe pigen kendte mig åbenbart, men jeg har ingen idé om hvem hun er. Hun så sød ud. Jeg tror jeg vil snakke lidt mere med hende næste gang. Søndag var jeg til frokost hos min mormor og morfar og sov på deres sofa. I går var jeg på arbejde og oppe i byen med min rejsebody for at se på tasker, så jeg nåede ikke at få trænet da jeg også skulle arbejde. "

Se hans logbog her: a-quest-for-size-t57112-180.html


Ugens skæve indslag


Ugens skæve indslag er leveret af vores allesammens Mussetrussen:





Pro bodybuilding


Billede

Trigili
Billede

Sergio Oliva
Billede
Billede

Roelly
Billede
Billede

Billeder fra den kommende Generation Iron
Billede
Billede



Vi skal til at runde af folkens - og dette sker i denne uge i tråden: "Kvinder der træner <3"


Billede
Billede
Billede
Billede
Billede
Se tråden og post selv flere billeder her: pics-kvinder-der-traener-3-t11532-1530.html

Slut herfra!
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8523
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er en meget stor ære at udvalgt til at være med i en UDG. Af hjertet, tak!
Store ben er godt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 209
 
Indlæg: 4815
Tilmeldt: 15. jun 2009, 23:17
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lækker UDG, Nders :-)
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1766
Tilmeldt: 11. jun 2010, 18:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



:wub:

Og BUMP!
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8523
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



God UDG, og tak for opmærksomheden! ;)
If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



God UDG :king:
Logbog for gamle mænd - Persistence beats even talent!

Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 4583
Tilmeldt: 19. maj 2012, 14:36
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mussetrussen burde genoplive Angora Drengene. Jeg mener han er genial.
Welcome my son, welcome to the machine.
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 996
Tilmeldt: 27. maj 2011, 21:15
Geografisk sted: Tiergarten
 
Styrkeliste
- Squat: 35.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Rigtig god UDG, fucking fedt løftet af Karim :D
+ tak fordi min iphone måtte være med :whistle:
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1475
Tilmeldt: 11. dec 2009, 22:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (9)
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Reportager m.m.




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster