Bruger login







Tilbudsguide, uge 39, 2019
Æg og mandler!

Ugen der gik, uge 37, 2019
Afslutning på Mr. Olympia 2019

Tilbudsguide, uge 38, 2019
Vindruer og kylling!

Tilbudsguide, uge 37, 2019
Bacon og Juice!


Statistik

Vi har 55978 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Gajolos

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029815 indlæg i 86925 emner

11 nye indlæg i dag


Online
I alt: 462
Medlemmer: 16
Skjulte: 2
Gæster: 444

Følg bodybuilding.dk på

Ugen Der Gik - Uge 21, 2013

Udskriv emne


"Ugen der Gak", "Månedens skribent" samt "Interview af en Bruger"

Tilbage til Reportager m.m.





Billede

Det er søndag, hvilket betyder: Det er blevet tid til Ugen Der Gik - Uge 21!

Nyheder

Billede
Fotograf: http://www.flickr.com/photos/ambernussbaum/
Apropos: Weakpointtræning for ryg, del 3
Poul Haacker har guidet os igennem del et og del to i hans serie om weakpointtræning til ryggen og nu er det så kommet til del tre:

Du har nå nået til tredje og sidste del af weakpoint træning for øvre ryg serien. Har du svært ved at mærke dine lats og muskler mellem skulderblade arbejde under dine træninger, så anbefaler jeg du starter med del 1 og 2. Er det ikke noget problem for dig at få kontakt til dine rygmuskler, så læs lystigt videre.

Læs resten her.

Billede
Tilbudsguide uge 22
Næste uges tilbudsguide er også klar lige her.

Indland

Billede
Fællestræning i Anger Management Gym den 25. maj
Så blev det endelig tid til den famøse fællestræning i Anger Management Gym. Masser af folk mødte op og TheCzech skød en masse lækre billeder:

Billede
Billede

Se om du er med på nogle af de resterende billeder her.

Billede
AASK Open 2013: Recap
Selvom det var i sidste uge, AASK Open blev afholdt, bringer vi alligevel en "nyhed" om stævnet igen.

I optakts- og resultattråden er der nemlig lagt resultater op og links til billeder og videoer fra stævnet, så slå endelig et smut forbi igen.

Udland

Billede
VM i bænkpres
I denne uge løb VM i bænkpres af stablen og det med dansk deltagelse.

Blandt andet satte Matti Christensen ny verdensrekord med et pres på 172.5 kilo i -59-klassen for subjuniorer - bum bum. Derudover løftede ErikaMaria herfra og flere andre danskere.

Se flere resultater og billeder i BB.dks tråd her.

Billede
The Kali Muscle Story
Historien om en ung sort (no racist) knægt fra et belastet miljø, der fortæller om, hvordan han brugte vægtene til at finde sig selv - Og så er han i øvrigt jacked as fuck!
Billede
Billede

Se hans historie (Youtube-film) her.

Billede
New York Pro 2013
New York Pro 2013 blev også afholdt i denne uge og som sædvanligt har TheCzech holdt os opdaterede:

Billede
Billede

Flere billeder og alle resultaterne finder du her.

Billede
Helle Nielsen
Lidt nyt fra Helle Nielsen er ligeledes blevet postet i denne uge.

Du kan følge hende i hendes tråd på BB.dk her.

Videoer
Fra det statiske til det dynamiske - it's video time!

Dwellengers hopper lidt:

Og meget mere i loggen her: my-cns-is-a-neural-net-processor-a-learning-computer-t32546-450.html

Sara Nyholm benbøjer bagpå:

Saras log finder du her: sara-s-log-t57513-210.html

Fistandantilus laver kropshævninger:

Og hans log kan du følge her: post1634300.html#p1634300

FJ med video fra AASK Open 2013:

Følg hans stærke løft: frank-j-tvf-t29497-750.html

jesperjakobsen løftede også til AASK Open:

Du kan se mere i hans log: jesper-styrkeloft-t60981-90.html

Billeder
I ugens løb har I - endnu en gang - været flittige til at bruge kameraet. Her er et par af jeres bidrag.

First off har vi Dingo, der viser, at okklusionstræning giver en sw0le penis:
Billede
DIngo har vist lidt damp: post1635680.html#p1635680

Th0mas The Hypeman flasher formen igen:
Billede
Fascineret? Så tjek hans log: post1634877.html#p1634877

MakkerMark flasher sine tights. Og en PHAT back:
Billede
Han vil forresten stille op i AF: post1634318.html#p1634318

Det er tilsyneladende blevet back-season i The Gym, se bare Ozzy:
Billede
Han har også postet et Arto-billede af sine abs her: post1634202.html#p1634202

The Juice fik også lov til at låne kameraet i The Gym:
Billede
Tjek hans log her: post1633494.html#p1633494

Og gav det efterfølgende til Lærling:
Billede
Der er flere i hans log: michael-cera-wannabe-t26308-2340.html

Vi forlader The Gym og byder i stedet velkommen til MTR93:
Billede
Hans log finder du her: mtr-loggen-t69089-30.html

CcBB er forresten styrkeløfter:
Billede
Tror du ikke på mig? Så tjek hans log: post1633084.html#p1633084

Gosser dødløfter flot:
Billede
Hans træninger logges her: log-med-gosser-t60102-390.html

MakeMeMonster viser os formen:
Billede
Hans Monster-log er her: post1635647.html#p1635647

Jobs viser fronten:
Billede
Big Vic er så småt begyndt at logge frekvent igen: post1636151.html#p1636151

Johannes er i Kina - men han er ikke bleg for at vise stængerne:
Billede
Følg hans træninger i Kina: post1636508.html#p1636508

AABYYY bringer et pre-cut/post-cut billede:
Billede
Han er i gang at blive shredded: post1636574.html#p1636574

Ugens historie
For anden uge i streg er det Katouler, der leverer ugens historie. Som den dreng dog kan safte :wink:

Vi er som altid flyvende når vi kører i bus, folk synger div. fodbold sange og hopper rundt mellem sæderne. Mig og C har endnu engang bestemt os for at vi skal fucking på casino, og der vælger vi så at køre med det samme. Direkte op og fyrer den af, Uffe Holm er der og ham fortæller vi en masse lort, C bliver ved med at skrabe penge ind selvom jeg satser på rød HVER gang. Når men vi trækker os i tide, og fejre at vi begge har fundet 1500 eller sådan noget ved at gå på 7/11 some r det eneste der har åbent. Jeg spiser chicken-sticks og C får pølsehorn. Tilbage på Kupe hvor efterfesten, her kan jeg egenligt ikke huske hvad jeg laver men jeg keder mig åbenbart bragt så jeg smutter på casino igen, haha selvtillidsministeren. Her vinder jeg flere penge og pludselig er der noget jeg tror er en fuld vietnameser der enten har vundet eller tabt en masse penge og derfor råber, der viser sig dog at være nogle fucking røvere med automatvåben, wtf. Folk skriger og gemmer sig under bordene, jeg selv løber ned at en random trappe og ind i et eller andet rum. Jeg kigger ud og det er nu slut, nogle folk græder andre griner, jeg vil egenligt godt bare have mine gevinster vekslet om til penge, det tager dog noget tid da der selvsagt er lidt kaos. Men får til sidst vekslet mine chips og smutter, ude foran kommer et ordenligt salatfad med sirener, når men jeg skal på Kupe hvor Kidd nu kommer og optræder. Jeg fyrer den af specielt med C, vi er kæmpe Kidd fans og pisse fuld. Når det er slut, vælter jeg lidt videre rundt, snakker med BFF som arbejder på casinoet han skal satme ud i byen og fange røvere og smadre dem.


Og dette var endda kun et uddrag. Resten af historien finder du her.

Søndagsguf
Billede
Billede

Og der er mere her.

Så kom vi igennem endnu en uge. Tak for alle jeres bidrag - I gør siden værd at besøge :dope:

Fortsat god søndag :bodyman:
Brugeravatar

Chef-moderator
 
Reputation point: 465
 
Indlæg: 22421
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



brb grammanazi

jesperjakobsen løftede også til AASK Open:


Du har taget hans videoer fra DM og ikke AASK
Tears will get you sympathy - Sweat will get you results!! ...
og i logland - viewtopic.php?p=876994
Brugeravatar
 
Reputation point: 124
 
Indlæg: 1342
Tilmeldt: 19. jan 2010, 08:02
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ebbi-ztar skrev:brb grammanazi

jesperjakobsen løftede også til AASK Open:


Du har taget hans videoer fra DM og ikke AASK

For hulen alle de SL-stævner :D

/rettet
Brugeravatar

Chef-moderator
 
Reputation point: 465
 
Indlæg: 22421
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Bump
Brugeravatar

Chef-moderator
 
Reputation point: 465
 
Indlæg: 22421
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



guf som gif =D>
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3255
Tilmeldt: 15. nov 2011, 01:43
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 181.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Reportager m.m.




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster