Bruger login







Ugen der gik, uge 20, 2019
Overfald på Arnold og NY pro!

Tilbudsguide, uge 21, 2019
Oksekød og kylling!

Ugen der gik, uge 19, 2019
Skader og valg!

Tilbudsguide, uge 20, 2019
Blåbær, skyr og havregryn!


Statistik

Vi har 55553 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Gardinstang

Vores medlemmer har i alt skrevet 2028432 indlæg i 86637 emner

4 nye indlæg i dag


Online
I alt: 474
Medlemmer: 11
Skjulte: 1
Gæster: 462

Følg bodybuilding.dk på

Vejen til det største vægttab

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Kennet Wedel fra Dinkostvejledning.dk, står bag en ny serie, navngivet "Vejen til det største vægttab"

Billede

Konceptet går i korthed ud på følgende:

- Der er 8 deltagere
- Forløbet varer 12 uger
- Deltagerne minimum tabe 1 kg om ugen for at blive i forløbet
- Der er kontrolvejning hver 14 dag + fællestræning med gæsteinstruktør
- Der vil løbende blive elimineret deltagere
- Der vil komme nye videoer hver uge

Jeg vil løbende opdatere tråden her med videoer.

Her kommer de to første:

Alexander - Uge 1



Charlotte - Uge 1



-------------

Update - Uge 2 + fællestræning.

Fællestræning



Martin



Frank



Gitte

Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10580
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Spændende..!
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6155
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Glæder mig til at følge !! Måske kan det give lidt styrke i forbindelse med mit eget projekt !!
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 1114
Tilmeldt: 20. maj 2009, 20:03
 
Træner her: Fitness World Frederiksberg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan





Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1449
Tilmeldt: 13. jul 2011, 17:21
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Euphorica skrev:


det var også det første hvad jeg tænkte da jeg læste hvad det handlede om.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 15. sep 2012, 10:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det ville jeg da egentlig gerne have været med i. :3 Men må vel bare følge med på sidelinjen.
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 16
Tilmeldt: 8. apr 2011, 08:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Euphorica>> Jeg tror ikke det er nogen hemmelighed at konceptet er en kopi - det kan man meget hurtigt regne ud, ud fra navnet :)
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10580
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvor kommer de fra, Frederikshavn eller derop a ?
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1287
Tilmeldt: 1. nov 2011, 21:33
Geografisk sted: Fredericia
 
Træner her: Fitness World Lyongade
Fitness World
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mht. hvor vi kommer fra kan jeg oplyse, at vi såvidt jeg ved, alle bor i det nordjyske :-)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 16. maj 2010, 13:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det er da bare lækkert, og fedt at KW er inde over det lige som sidst. Så ved man at der bliver presset på :thumpup:
Be excellent to each other!
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 851
Tilmeldt: 27. nov 2011, 05:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det bliver spændende at følge med! Men hold kæft hvor er det et grimt logo. :lol:
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 103
Tilmeldt: 18. okt 2012, 09:46
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Update - Uge 2 + fællestræning.

Fællestræning



Martin



Frank



Gitte

Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10580
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har spillet Amerikansk Fodbold mod ham Alexander, super flink fyr.
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 399
Tilmeldt: 16. nov 2010, 21:29
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



[quote="bangsunei"]Har spillet Amerikansk Fodbold mod ham Alexander, super flink fyr.

Han er fra Aalborg.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 83
Tilmeldt: 17. dec 2012, 18:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



massivt angreb skrev:
bangsunei skrev:Har spillet Amerikansk Fodbold mod ham Alexander, super flink fyr.

Han er fra Aalborg.

Indeed han er. Spillede O-line for 89'ers. Forstår ikke helt meningen med dit indlæg?
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 399
Tilmeldt: 16. nov 2010, 21:29
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



bangsunei skrev:
massivt angreb skrev:
bangsunei skrev:Har spillet Amerikansk Fodbold mod ham Alexander, super flink fyr.

Han er fra Aalborg.

Indeed han er. Spillede O-line for 89'ers. Forstår ikke helt meningen med dit indlæg?



En har spurgt hvor det er henne, dvs at han svarede blot på spørgsmålet.

Men nu du går op i meningen med posts, hvad er så meningen med din post?
If the bar aint bending, you are just pretending!

http://www.bodybuilding.dk/you-got-to-pump-it-up-t61404-120.html#p1603747 - Min log!
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1286
Tilmeldt: 27. nov 2008, 21:03
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Ultimate Gym
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 127.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



thaden skrev:
bangsunei skrev:
massivt angreb skrev:
bangsunei skrev:Har spillet Amerikansk Fodbold mod ham Alexander, super flink fyr.

Han er fra Aalborg.

Indeed han er. Spillede O-line for 89'ers. Forstår ikke helt meningen med dit indlæg?



En har spurgt hvor det er henne, dvs at han svarede blot på spørgsmålet.

Men nu du går op i meningen med posts, hvad er så meningen med din post?
Han qoutede mig hvis du kigger efter
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 399
Tilmeldt: 16. nov 2010, 21:29
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nye videoer: - uge 3

Michael går amok med cardioen:



Videodagbog Michael 51 år - Uge 3



Videodagbog Iben 39 år - Uge 3

Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10580
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nye opdateringer:


FB_241 copy.jpg


Kennet fortæller:

Så er der i dag gået 4 uger af konkurrencen, og der er sket en del for flere af deltagerne.

Frank er ikke gået videre i forløbet, så nu er der 6 deltagere tilbage i kampen om at vinde.
Alexander har smidt 6,7kg de sidste 14 dage så han har ialt smidt 13,3kg på 4 uger, super flot :)
Charlotte har også smidt en del, hele 8,3kg på 4 uger, kæmpe skulderklap herfra :)
Martin har ialt smidt 9,7kg på 4 uger og er den der procentmæssigt har tabt sig mest og fører konkurrencen, stort tillykke til ham :)


Videodagbog: Alexander 17 år - Uge 4



Videodagbog: Charlotte 23 år - Uge 4

Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10580
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ja det er fedt at følge med i hvad KW laver!
Har selv fået købt et "cutter" diæt af ham og det virker kanon!

kæmpe thumbs up!

Og som dem der er med i konkurrencen nok allerede ved.. klø på også selv om man ryger ud, for det er en forandring i livet man kun bliver glad for! :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 14
Tilmeldt: 19. jun 2011, 15:26
Geografisk sted: Glyngøre
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nye videoer, hvor der forklares mere om deltagernes hverdag og kost.

Martin



Gitte

Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10580
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Videodagbog Michael 51 år - Uge 6: Vejen til det største vægttab

Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10580
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nye videoer:

Her er videodagbog fra Alexander:

Alexander har smidt 17,6kg på kun 6 uger.
Her kan du se hans videodagbog efter uge 7 i "Vejen til det største vægttab"

Tjek videoen ud her:

Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10580
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Charlotte har smidt 9.2kg på 6 uger

Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10580
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så er der nye opdateringer:

Deltagerne har samlet tabt over 77 kg på kun 8 uger, super flot resultat...

En lille intro af forløbet 7 deltagere, 12 uger, kampen om at vinde




Lidt fra fællestræningen uge 8 Der er kun 4 uger tilbage før vinderen findes



Lidt fra dagens fællestræning i "Vejen til det største vægttab", med gæsteinstruktør Christian Lind.
Deltagerne har vidst fået lidt for meget energi efter deres store vægttab :-)

Videodagbog Michael uge 8




Videodagbog Gitte uge 8




Videodagbog Martin uge 8

Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10580
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så er det updates igen :)

Lidt video fra 5. fællestræning



Michaels videodagbog uge 10



Martins videodagbog uge 11

Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10580
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Her af afslutningen på 'vejen til det største vægttab':



IMG_9446.JPG


IMG_9463.JPG
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10580
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster