Hey, tænkte vi lige skulle se hvilke øvelser folk holder meget af og hvorfor (Ved ikke om det har været oppe at vende før, but here goes), og måske også hvilke øvelser der ikke har gjort sig så populære hos folket?

Military har ellers været min yndlingsøvelse, men må nok indrømme at dødløft har taget #1, men Military er da lige bagefter
Ved egentlig ikke hvorfor jeg godt kan lide dem, måske fordi det er nogle af de øvelser jeg føler jeg er bedst i.

Min hade øvelse er Bænken, måske fordi jeg ingen spotter har haft længe, når jeg har det så syntes jeg den er lidt sjovere, det gir alligevel noget at man psykisk ved man ikke lige får en stang ned over halsen eller noget

Men hvad siger I?

Jeg er personligt vild med dumbell rows og barbell curls

Elsker overhead dumbbell, fordi jeg generelt elsker at give triceps nogle gode tæsk og syntes den øvelse går lige i
Ellers kan jeg også godt lide DB benchpress ved faktisk ikke hvorfor

Squat, det er bare gude øvelsen. Hård som ind i helvede men dog stadig som en omgang "orgasm for you quads"

Min favorit øvelse må nok være dødløft pga. jeg virkelig føler jeg giver alt, når laver den.

Cable curls lige ved siden af spejlet.

Yndlingsøvelse må absolut være BB bænkpres, og herefter tricep pushdowns.

Yndlingsøvelser:
CG BP
Dødløft (Som jeg ikke kan lave i mit nuværende center... nederen)
BB BP
Front Squat
Alt der hedder cardio

Hadeøvelser:
Alt der hedder biceps
Squat

rallen skrev:Cable curls lige ved siden af spejlet.

Haha! Gerne mens man står i tanktop

når jeg engang imellem stadig løfter vægte, så elsker jeg dødløft, go overall øvelse og pull ups

Cable flyers stående foran spejlet...

DL
Bænk
Incline DB press (45*)

kan generelt godt lide alle trækøvelser

pullups og dips med vægt

Pres:
DIPS!
Db shoulder presses
Leg presses
Triceps pushdowns

Træk:
Chin-ups
DL
Seated cable rows

Det må da næsten være curls.

JensParbo skrev:

rallen skrev:Cable curls lige ved siden af spejlet.

Haha! Gerne mens man står i tanktop

Al anden påklædning ville være utilstrækkelig. :O)

rallen skrev:

JensParbo skrev:

rallen skrev:Cable curls lige ved siden af spejlet.

Haha! Gerne mens man står i tanktop

Al anden påklædning ville være utilstrækkelig. :O)

Ikke hate på tanktops, jeg kan ikke træne i andet! :p Grundet lugtgener når jeg træner i t-shirt

Wannabe-BB skrev:

rallen skrev:

JensParbo skrev:

rallen skrev:Cable curls lige ved siden af spejlet.

Haha! Gerne mens man står i tanktop

Al anden påklædning ville være utilstrækkelig. :O)

Ikke hate på tanktops, jeg kan ikke træne i andet! :p Grundet lugtgener når jeg træner i t-shirt

Mit indlæg 'hater' da på ingen måde på tank tops? Jeg lugter desuden ligemeget hvad jeg træner i, dem jeg træner med siger dog at hovedsageligt ud af munden og fra håret.

Hmm, tandbørste og shampoo?

Må nok være ærlig og sige cable flyes og dødløft, de er rigtig lækre og går lige igennem

Jeg HADER benpres og squat, jeg bliver svimmel og får kvalme hver gang jeg kører den.

Min yndlingsøvelse er 100% Dødløft elsker følelsen af at blive trykket ned i gulvet af stangen og når blodårene over hals og nakke bliver til små orme.

Hade øvelse? Lige nu er det Squat fordi jeg ikke får nogen fremgang i den.

Tænk at I kan svare andet end bænkpres.

Karl Æg skrev:Tænk at I kan svare andet end bænkpres.

Det er lige netop min hade øvelse

CG Benchpress er nok favoritten pt.

Dødløft og dens varianter er jeg ikke gode venner med.

Dødløft og dips

BOR

Den sidder så godt for tiden

krang skrev:CG Benchpress er nok favoritten pt.

Dødløft og dens varianter er jeg ikke gode venner med.

Det er også kun fordi du er bygget af duplo.

Mavebøjninger i massevis.