Er du for nervøs til at vokse?

Er du for nervøs til at vokse? er en artikel af Charles Poliquin: http://www.charlespoliquin.com/Articles ... px?lang=DK

Jeg har de sidste somre kæmpet med det sidste fedt, især omkring navlen og lower back. I artiklen beskriver CP
at det meget vel kan være pga. dårlig hormon balance (læs: fx for højt kortisol)

Han anbefalder diverse kosttilskud, fx: Phosphatidyl-cholineSom jeg synes lyder interessant.

Hvordan er jeres holdning til disse kosttilskud, og er der nogen som ved noget videnskabentlig omkring bivirkninger eller andre følger?

Kosttilskud der anbefales i artiklen:
Phosphatidyl-choline
Reishi svampeekstrakt
Phosphatidyl-serine
Magnesium taurat
Magnesium orotat

Det ligemeget, fuldstændig ligegyldigt!

Hvis fedtet ikke sætter sig omkring navlen, sætter det sig et andet sted hvor det sikkert heller ikke er ønsket

Bare min personlige mening.

Chancen for du lider af dårlig disciplin er langt større end dårlig hormon balance. Lad være med at fokusere på det ligegyldige, træn, spist sundt og få nok hvile og så er du kørende.

Lad os prøve at holde os til topic.
Og derfor gå udfra at kosten og træningen er optimal.

Hypotesen er dermed at hormonbalancen er ude af homeostase.
Og derfor er disse tilskud interessante.

Så det eneste spørgsmål der skal svares på er: Er der nogen som ved noget om disse kosttilskud?

Jama skrev:Lad os prøve at holde os til topic.
Og derfor gå udfra at kosten og træningen er optimal.

Hypotesen er dermed at hormonbalancen er ude af homeostase.
Og derfor er disse tilskud interessante.

Så det eneste spørgsmål der skal svares på er: Er der nogen som ved noget om disse kosttilskud?

Hvis det er tilfældet, skyldes det højst sandsynligvis at noget ikke spiller optimalt i din hverdag, og bør derfor overveje at rette op på det før man søger til andre remedier.

Det er nok ikke det svar du søger, men uanset er det sådan det står til. Største delen af de nævnte tilskud burde tilføres ved normal kost.

Labze:
Du har selvfølgelig helt ret at det er første prioritet.

Men jeg er stadig nysgerrig omkring disse kosttilskud, hvis der er nogen der ligger inde med viden?

Læste en del om phosphatidyl-serine da jeg på et tidspunkt stødte på det. Det virker mest som noget forskellige firmaer forsøger at sælge som et lovligt og ufarligt steroid. Fanst dog aldrig nogle kilder eller lign som bakkede op, at dette skulle virke. (Det er vidst nok en form for alzheimer medicin).
Ville ikke bruge mine penge på nogle af tinge medmindre du virkeligt har fået konstateret dårligt hormon niveau. Og selv der ville jeg konsultere en læge eller lign først om disse ting. Just my 2 cents.

Lige pt. Er det nævnte vidst receptpligtigt.

Magnesium er godt til at få ro på kroppen = nedsætte stress = nedsætte kortisol, så helt bullshit er det sgu ikke.
Jeg lider selv af et højt kortisol niveau, hvilket tydeligt ses på min deponering.

Prøv og køb nogle magnesium piller fra biosym, de virker.

Euphorica skrev:Magnesium er godt til at få ro på kroppen = nedsætte stress = nedsætte kortisol, så helt bullshit er det sgu ikke.
Jeg lider selv af et højt kortisol niveau, hvilket tydeligt ses på min deponering.

Prøv og køb nogle magnesium piller fra biosym, de virker.

Jeg har samme problem. Med fare for at hijacke tråden: Jeg spiser selv Bodymin tapletter fra bodylab. Tror du det
vil være overkill at supplere med ekstra magnesium fra biosym?

Ittams skrev:
Euphorica skrev:Magnesium er godt til at få ro på kroppen = nedsætte stress = nedsætte kortisol, så helt bullshit er det sgu ikke.
Jeg lider selv af et højt kortisol niveau, hvilket tydeligt ses på min deponering.

Prøv og køb nogle magnesium piller fra biosym, de virker.

Jeg har samme problem. Med fare for at hijacke tråden: Jeg spiser selv Bodymin tapletter fra bodylab. Tror du det
vil være overkill at supplere med ekstra magnesium fra biosym?

Jeg har ladet mig fortælle at omkring 1000mg efter træning og også inden sengetid er godt, det benytter jeg mig selv af - det magnesium der er i bodymin skulle vist være svært optageligt, hvorimod det fra biosym er letoptageligt.

Ittams skrev:
Euphorica skrev:Magnesium er godt til at få ro på kroppen = nedsætte stress = nedsætte kortisol, så helt bullshit er det sgu ikke.
Jeg lider selv af et højt kortisol niveau, hvilket tydeligt ses på min deponering.

Prøv og køb nogle magnesium piller fra biosym, de virker.

Jeg har samme problem. Med fare for at hijacke tråden: Jeg spiser selv Bodymin tapletter fra bodylab. Tror du det
vil være overkill at supplere med ekstra magnesium fra biosym?

Either way bør man sikre sig at det ikke er magnesiumoxid man spiser.

jeg vil lige pointere, at Poliquin og hans skribenter smider om sig viden, der går direkte imod den videnskabelige konsensus. Også selvom den videnskabelige konsensus er meget entydig.

Dette gør han uden tvivl for at promovere sine egne produkter. Man skal derfor tage alt fra poliquin og hans skribenter med et gran salt, når de er sådan en flok moral-fattige svindlere. (yes. Im mad)

Ioxer skrev:jeg vil lige pointere, at Poliquin og hans skribenter smider om sig viden, der går direkte imod den videnskabelige konsensus. Også selvom den videnskabelige konsensus er meget entydig.

Dette gør han uden tvivl for at promovere sine egne produkter. Man skal derfor tage alt fra poliquin og hans skribenter med et gran salt, når de er sådan en flok moral-fattige svindlere. (yes. Im mad)

This.

Ioxer skrev:jeg vil lige pointere, at Poliquin og hans skribenter smider om sig viden, der går direkte imod den videnskabelige konsensus. Også selvom den videnskabelige konsensus er meget entydig.

Dette gør han uden tvivl for at promovere sine egne produkter. Man skal derfor tage alt fra poliquin og hans skribenter med et gran salt, når de er sådan en flok moral-fattige svindlere. (yes. Im mad)

Er jeg lige pt. den eneste, som bliver jævnt irriteret hver gang folk skriver anabolske i stedet for anabole?

Nielze skrev:
Ittams skrev:
Euphorica skrev:Magnesium er godt til at få ro på kroppen = nedsætte stress = nedsætte kortisol, så helt bullshit er det sgu ikke.
Jeg lider selv af et højt kortisol niveau, hvilket tydeligt ses på min deponering.

Prøv og køb nogle magnesium piller fra biosym, de virker.

Jeg har samme problem. Med fare for at hijacke tråden: Jeg spiser selv Bodymin tapletter fra bodylab. Tror du det
vil være overkill at supplere med ekstra magnesium fra biosym?

Either way bør man sikre sig at det ikke er magnesiumoxid man spiser.

Nu er der dog magnesiumoxid i magnesiumspillerne fra biosym.

Ioxer skrev:jeg vil lige pointere, at Poliquin og hans skribenter smider om sig viden, der går direkte imod den videnskabelige konsensus. Også selvom den videnskabelige konsensus er meget entydig.

Dette gør han uden tvivl for at promovere sine egne produkter. Man skal derfor tage alt fra poliquin og hans skribenter med et gran salt, når de er sådan en flok moral-fattige svindlere. (yes. Im mad)

Det lyder næsten som t-nation.

SpotBuddy skrev:Er jeg lige pt. den eneste, som bliver jævnt irriteret hver gang folk skriver anabolske i stedet for anabole?

Det bør du være, da "fejlen" ligger hos dig. Begge former er ganske korrekt dansk.

Kh
Dansk Sprognævn.

Jama skrev:Er du for nervøs til at vokse? er en artikel af Charles Poliquin: http://www.charlespoliquin.com/Articles ... px?lang=DK

Jeg har de sidste somre kæmpet med det sidste fedt, især omkring navlen og lower back. I artiklen beskriver CP
at det meget vel kan være pga. dårlig hormon balance (læs: fx for højt kortisol)

Han anbefalder diverse kosttilskud, fx: Phosphatidyl-cholineSom jeg synes lyder interessant.

Hvordan er jeres holdning til disse kosttilskud, og er der nogen som ved noget videnskabentlig omkring bivirkninger eller andre følger?

Kosttilskud der anbefales i artiklen:
Phosphatidyl-choline
Reishi svampeekstrakt
Phosphatidyl-serine
Magnesium taurat
Magnesium orotat

Hahahahaha

Er han ikke en af de der latterlige BioSignature fortalere?

loxer:

alright, jeg troede egentlig at de var værd at lytte til.
Tak for svaret.

Er du for nervøs til at vokse?

Brugere online