Bruger login







Ugen der gik, uge 37, 2019
Afslutning på Mr. Olympia 2019

Tilbudsguide, uge 38, 2019
Vindruer og kylling!

Tilbudsguide, uge 37, 2019
Bacon og Juice!

Ugen der gik, uge 35, 2019
RIP Franco!


Statistik

Vi har 55966 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er MarioEssed

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029773 indlæg i 86918 emner

7 nye indlæg i dag


Online
I alt: 464
Medlemmer: 10
Skjulte: 0
Gæster: 454

Følg bodybuilding.dk på

Er Jacob Sumana's form opnåelig uden steroider?

Udskriv emne


Resultater, billeder, anmeldelser, konkurrence vejledning, udveksle erfaringer, diæt, personlige tips, poseringer mv.

Tilbage til Bodybuilding & Fitness





Hey Guys.

Har pt. trænet i 1år og 9 mnd. Drømmen er en form i stil med Jacob Sumana's. Jeg ønsker derfor at høre de mere erfarne af jer derude om i mener at Jacob Sumana's form er opnåelig uden brug af steroider?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 80
Tilmeldt: 17. maj 2013, 22:55
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvis du tager det seriøst; sagtens.
“Trust me when you love something you don’t need motivation”
Brugeravatar
 
Reputation point: 95
 
Indlæg: 2470
Tilmeldt: 3. feb 2009, 17:29
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BigBoi skrev:Hvis du tager det seriøst; sagtens.

Mon dog, i hvert fald ikke den form han har vist på det seneste.
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 1693
Tilmeldt: 6. jun 2011, 00:09
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.00
- Squat: 152.00
- Dødløft: 182.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BigBoi skrev:Hvis du tager det seriøst; sagtens.


Her må jeg erklære mig uenig.

Hvis du har generne på din side og ellers er i stand til at holde dig skadesfri, vil jeg dog mene, at det muligvis er muligt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3178
Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.20
- Squat: 4.70
- Dødløft: 9.80
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mener bestemt det er opnålig også uden brug af roids ,,så stor er ha jo heller ikk..er det ikke en scene vægt på pt minus 90 kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 386
Tilmeldt: 12. jun 2013, 17:41
Geografisk sted: sydjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



køllekongen skrev:mener bestemt det er opnålig også uden brug af roids ,,så stor er ha jo heller ikk..er det ikke en scene vægt på pt minus 90 kg


Weight (In-season): 231lbs / 105kg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 80
Tilmeldt: 17. maj 2013, 22:55
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



køllekongen skrev:mener bestemt det er opnålig også uden brug af roids ,,så stor er ha jo heller ikk..er det ikke en scene vægt på pt minus 90 kg

Nope. Jacob ligger nok nærmere de 95-100 kilo. Han lå, så vidt jeg ved, på 90kg til Newcomers sidste år. Og det er trods alt 18 måneder siden.
Brugeravatar

Chef-moderator
 
Reputation point: 465
 
Indlæg: 22421
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Held og lykke, med at komme til at ligne ham, uden brug af perfomance enhancers! Der er intet galt i og drømme, men man skal også engang imellem se realiteterne i øjnene jo.. :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 50
Tilmeldt: 22. dec 2010, 18:12
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



arhh nok det jeg mindes..men fed form han holder sig ,,men er genetikken til det er det vel muligt,,
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 386
Tilmeldt: 12. jun 2013, 17:41
Geografisk sted: sydjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg mener hans form er opnåelig, så ham for et par uger siden, og han er jo ikke et stort skur, bare virkelig godt sat sammen :)
http://www.asgergerrild.com
Insta: Asgergerrild
Facebook: Asger Gerrild Performance
Brugeravatar

 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 3583
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: Scala Centret
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 275.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Active skrev:Jeg mener hans form er opnåelig, så ham for et par uger siden, og han er jo ikke et stort skur, bare virkelig godt sat sammen :)

Det er jo slet, slet ikke det, det kommer an på.

Det er ikke umuligt at blive stor clean. Skal man derimod være stor og samtidig have ~6% kropsfedt og med god fuldhed i musklerne er det altså en anden snak.

Den der med at man har set én off-season, kan man sjældent bruge til ret meget.
Brugeravatar
 
Reputation point: 888
 
Indlæg: 5422
Tilmeldt: 9. okt 2008, 23:40
Geografisk sted: Atlas
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



peter n skrev:
Active skrev:Jeg mener hans form er opnåelig, så ham for et par uger siden, og han er jo ikke et stort skur, bare virkelig godt sat sammen :)

Det er jo slet, slet ikke det, det kommer an på.

Det er ikke umuligt at blive stor clean. Skal man derimod være stor og samtidig have ~6% kropsfedt og med god fuldhed i musklerne er det altså en anden snak.

Den der med at man har set én off-season, kan man sjældent bruge til ret meget.

Hans fedtprocent så ellers ud til at være godt derned af.

Det jeg bare ville ind på var at jeg personligt mener at hans form er opnåelig uden hjælp. :)
http://www.asgergerrild.com
Insta: Asgergerrild
Facebook: Asger Gerrild Performance
Brugeravatar

 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 3583
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: Scala Centret
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 275.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sagtens. Udover hans bryst som har en flot form. Resten burde kunne nås relativt hurtigt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 392
Tilmeldt: 30. okt 2013, 22:54
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Rusten Tampon skrev:Sagtens. Udover hans bryst som har en flot form. Resten burde kunne nås relativt hurtigt.


Relativt hurtigt og naturligt er ting der ikke går hånd i hånd...

Jacob har helt sikkert nogle gode gener, og for mange mennesker er det svært at opnå hans form naturligt.
Jeg mener bestemt ikke det er umuligt, hvis man er velsignet.
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1450
Tilmeldt: 13. jul 2011, 17:21
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Only one way to find out :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 2415
Tilmeldt: 6. maj 2008, 22:44
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



105 kg, tør? Den bliver svær at klare på kylling og ris.
Når det er sagt, så lad være med at trække "roid kortet" hver gang du ser en flot fysik. Om folk roider eller ej er virkelig op til dem selv. Din træning er mere en rejse indad, du burde fokusere på hvor langt du kan presse krop og sind.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 365
Tilmeldt: 30. okt 2011, 23:22
Geografisk sted: Downtown Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg siger nej.

Måske hvis man har fantastiske gener og ellers dedikerer 6-7 års seriøs træning.
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8523
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det her er problemet med roids.

Folk får uopnåelige kropsidealer, og ender med at dope sig.
Wauw. Much strong, such power...
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 163
Tilmeldt: 1. okt 2013, 18:17
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 232.50
- Squat: 265.00
- Dødløft: 287.50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Rusten Tampon skrev:Sagtens. Udover hans bryst som har en flot form. Resten burde kunne nås relativt hurtigt.

Troll? Eller har du bare absolut ingen anelse om hvad du snakker om?
Sidst rettet af Thomas Ø 6. dec 2013, 21:44, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 116
Tilmeldt: 20. jul 2013, 18:04
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:
køllekongen skrev:mener bestemt det er opnålig også uden brug af roids ,,så stor er ha jo heller ikk..er det ikke en scene vægt på pt minus 90 kg

Nope. Jacob ligger nok nærmere de 95-100 kilo. Han lå, så vidt jeg ved, på 90kg til Newcomers sidste år. Og det er trods alt 18 måneder siden.


91kg til Newcomers i år, 94-95kg til DM såvidt jeg husker.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2930
Tilmeldt: 22. aug 2010, 10:03
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Clemmen skrev:105 kg, tør? Den bliver svær at klare på kylling og ris.
Når det er sagt, så lad være med at trække "roid kortet" hver gang du ser en flot fysik. Om folk roider eller ej er virkelig op til dem selv. Din træning er mere en rejse indad, du burde fokusere på hvor langt du kan presse krop og sind.

+1
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 386
Tilmeldt: 12. jun 2013, 17:41
Geografisk sted: sydjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



peter n skrev:
Active skrev:Jeg mener hans form er opnåelig, så ham for et par uger siden, og han er jo ikke et stort skur, bare virkelig godt sat sammen :)

Det er jo slet, slet ikke det, det kommer an på.

Det er ikke umuligt at blive stor clean. Skal man derimod være stor og samtidig have ~6% kropsfedt og med god fuldhed i musklerne er det altså en anden snak.

Den der med at man har set én off-season, kan man sjældent bruge til ret meget.

Hvad menes der med fuldhed i musklerne? :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7417
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



toto_G4M3R skrev:
peter n skrev:
Active skrev:Jeg mener hans form er opnåelig, så ham for et par uger siden, og han er jo ikke et stort skur, bare virkelig godt sat sammen :)

Det er jo slet, slet ikke det, det kommer an på.

Det er ikke umuligt at blive stor clean. Skal man derimod være stor og samtidig have ~6% kropsfedt og med god fuldhed i musklerne er det altså en anden snak.

Den der med at man har set én off-season, kan man sjældent bruge til ret meget.

Hvad menes der med fuldhed i musklerne? :)


Ikke flad..
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1450
Tilmeldt: 13. jul 2011, 17:21
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Billede
Der er da sket noget... :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 95
 
Indlæg: 2835
Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Clemmen skrev:105 kg, tør? Den bliver svær at klare på kylling og ris.
Når det er sagt, så lad være med at trække "roid kortet" hver gang du ser en flot fysik. Om folk roider eller ej er virkelig op til dem selv. Din træning er mere en rejse indad, du burde fokusere på hvor langt du kan presse krop og sind.

Enig, bortset fra når det kommer til det, tråden handler om: Det duer ikke at folk lyver om roids, når andre ser op til deres kroppe.
Det duer ikke at have en "goal body", som slet ikke er mulig at opnår, fordi man ikke vil hamre nåle i ballerne.
Brugeravatar
 
Reputation point: 259
 
Indlæg: 2799
Tilmeldt: 27. jul 2013, 17:00
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det kan være Busted vil opklare sagen, det har han jo før været behjælpelig med :)
Limits like fears is often just an illusion.
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1373
Tilmeldt: 15. jan 2010, 00:14
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 152.50
- Squat: 237.50
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



han ligner godt nok ikke en på 105 kg tør ,,,hvor høj er han,,,
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 386
Tilmeldt: 12. jun 2013, 17:41
Geografisk sted: sydjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



køllekongen skrev:han ligner godt nok ikke en på 105 kg tør ,,,hvor høj er han,,,

188cm
http://www.asgergerrild.com
Insta: Asgergerrild
Facebook: Asger Gerrild Performance
Brugeravatar

 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 3583
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: Scala Centret
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 275.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



køllekongen skrev:han ligner godt nok ikke en på 105 kg tør ,,,hvor høj er han,,,



SienZ skrev:
Garik skrev:
køllekongen skrev:mener bestemt det er opnålig også uden brug af roids ,,så stor er ha jo heller ikk..er det ikke en scene vægt på pt minus 90 kg

Nope. Jacob ligger nok nærmere de 95-100 kilo. Han lå, så vidt jeg ved, på 90kg til Newcomers sidste år. Og det er trods alt 18 måneder siden.


91kg til Newcomers i år, 94-95kg til DM såvidt jeg husker.
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1450
Tilmeldt: 13. jul 2011, 17:21
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Med hensyn til Jacobs scenevægt skal man også huske på, at han ikke er BB'er. Han behøver ikke stå med streger i røgen, og fik faktisk at vide til NC i år, at han var for tør. Derfor behøver han ikke cutte ligeså ekstremt op til konkurrencer, og hans scenevægt bliver dermed også højere.

Jacob er ekstremt godt skruet sammen, og at opnå en fysik som hans handler ikke om roids eller ikke roids, det handler om at være født med de linjer, der gør det muligt.
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 563
 
Indlæg: 22809
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Næste

Tilbage til Bodybuilding & Fitness




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster