Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1087
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1084

Følg bodybuilding.dk på

Fælles billedeupdates!

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





qwer93 skrev:Hvor mange cm har du tabt på armene under dit 12 kg's cut, hvis du altså overhovedet har tabt nogen? :)


Har faktisk aldrig rigtig målt dem, men der er ikke røget mange cm, syntes selv jeg har holdt massen godt på mine arme :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 334
Tilmeldt: 17. jul 2010, 15:24
 
Træner her: Zielkes Fitnessklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



DSC00371 - Copy.JPG


Et koldt dagsformsbillede fra gemmerne :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 145
 
Indlæg: 3008
Tilmeldt: 4. feb 2010, 21:27
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



rimlig hæftige arme du har thenafei :dope:
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2541
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Arto pic :hihi:
IMAG0868.jpg


Det er forresten sved, ikke babyolie xD
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Martin88 skrev:
DSC00371 - Copy.JPG


Et koldt dagsformsbillede fra gemmerne :)


Impressive Mr Martin
"If you want to fly, you need to cut the shit that brings you down"
- Knaegt
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 509
Tilmeldt: 1. feb 2007, 16:43
Geografisk sted: Esbjerg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 124.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Knaegt skrev:
Martin88 skrev:
DSC00371 - Copy.JPG


Et koldt dagsformsbillede fra gemmerne :)


Impressive Mr Martin


Merci :) Med mine 195cm er det svært at få ordenligt med bredde på.. Mine guns ligner heller ikke nogen på 47cm :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 145
 
Indlæg: 3008
Tilmeldt: 4. feb 2010, 21:27
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Martin88 skrev:
Knaegt skrev:
Martin88 skrev:
DSC00371 - Copy.JPG


Et koldt dagsformsbillede fra gemmerne :)


Impressive Mr Martin


Merci :) Med mine 195cm er det svært at få ordenligt med bredde på.. Mine guns ligner heller ikke nogen på 47cm :lol:


Hvis du tager et billede med en 1-liters mælkekaton, vil vi tydeligt kun drage en sammenligning :)
"If you want to fly, you need to cut the shit that brings you down"
- Knaegt
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 509
Tilmeldt: 1. feb 2007, 16:43
Geografisk sted: Esbjerg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 124.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Knaegt skrev:Hvis du tager et billede med en 1-liters mælkekaton, vil vi tydeligt kun drage en sammenligning :)


HAha, hvor nice en idé.. Tænk, hvis alle tog en mælkekarton med på deres billeder, så kunne man for alvor sammenligne størrelser :twisted:
Brugeravatar
 
Reputation point: 145
 
Indlæg: 3008
Tilmeldt: 4. feb 2010, 21:27
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Active skrev:Arto pic :hihi:
IMAG0868.jpg


Det er forresten sved, ikke babyolie xD

Fin fisform! Kan jeg blive så cut til sommer, så er jeg en glad mand :wink:
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Active skrev:Arto pic :hihi:
IMAG0868.jpg


Det er forresten sved, ikke babyolie xD

fin form, men syntes dit bryst kunne bruge nogle flere tæsk :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2541
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:
Active skrev:Arto pic :hihi:
IMAG0868.jpg


Det er forresten sved, ikke babyolie xD

Fin fisform! Kan jeg blive så cut til sommer, så er jeg en glad mand :wink:

Takker, jamen det er da bare at komme igang :hihi:
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



RippedInFourWeeks skrev:
Active skrev:Arto pic :hihi:
IMAG0868.jpg


Det er forresten sved, ikke babyolie xD

fin form, men syntes dit bryst kunne bruge nogle flere tæsk :)

Helt enig, ved ikke helt hvorfor det går så skide langsomt med det bryst :|
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Martin88 skrev:
DSC00371 - Copy.JPG


Et koldt dagsformsbillede fra gemmerne :)


Efter et kig i din logbog, kan vi vist godt konkludere følgende:
Du er lav, tynd og svag. Du burde tage dig sammen og spise noget mere.
The only time "success" comes before "work" is in the dictionary.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1748
Tilmeldt: 8. aug 2008, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

semi-afslappet arm under træning idag! :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 647
Tilmeldt: 5. mar 2011, 18:22
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Milky skrev:
Martin88 skrev:
DSC00371 - Copy.JPG


Et koldt dagsformsbillede fra gemmerne :)


Efter et kig i din logbog, kan vi vist godt konkludere følgende:
Du er lav, tynd og svag. Du burde tage dig sammen og spise noget mere.


Indeed, du har fuldstændigt ret, jeg burde simpelthen gøre mig mere umage, og arbejde hårdere :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 145
 
Indlæg: 3008
Tilmeldt: 4. feb 2010, 21:27
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



IMAG0067.jpg
IMAG0069.jpg


Vægten siger 82,6 kg
"What's the point? No one will see my quads anyway,". You just missed the point. Looking good for appearances or for competitions is one thing, but great bodybuilding is more than that. It has to be more than that, or you just don't get it.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1109
Tilmeldt: 2. aug 2008, 14:32
 
Træner her: Fitnesshouse
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Let's pump, pump to our veins blow out!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 160
Tilmeldt: 29. maj 2010, 11:48
Geografisk sted: Nordsjælland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



020994 skrev:
IMAG0067.jpg
IMAG0069.jpg


Vægten siger 82,6 kg


Du har et ret flot bryst selvom du "kun" bænker 80 :) Godt gået :wink:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 65
Tilmeldt: 12. mar 2011, 01:16
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



EmnurM skrev:
020994 skrev:
IMAG0067.jpg
IMAG0069.jpg


Vægten siger 82,6 kg


Du har et ret flot bryst selvom du "kun" bænker 80 :) Godt gået :wink:


Mange tak :-)
Bænker 87,5 kg nu, 80 kg tre-fire gange ca.
"What's the point? No one will see my quads anyway,". You just missed the point. Looking good for appearances or for competitions is one thing, but great bodybuilding is more than that. It has to be more than that, or you just don't get it.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1109
Tilmeldt: 2. aug 2008, 14:32
 
Træner her: Fitnesshouse
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Martin88 skrev:
Milky skrev:
Martin88 skrev:
DSC00371 - Copy.JPG


Et koldt dagsformsbillede fra gemmerne :)


Efter et kig i din logbog, kan vi vist godt konkludere følgende:
Du er lav, tynd og svag. Du burde tage dig sammen og spise noget mere.


Indeed, du har fuldstændigt ret, jeg burde simpelthen gøre mig mere umage, og arbejde hårdere :)


Jeg fornemmer, at du lagde mærke til, at det var spas. Det flotte stykke arbejde du yder har tydeligvis givet pote - godt gået :wink:
The only time "success" comes before "work" is in the dictionary.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1748
Tilmeldt: 8. aug 2008, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Martin88 skrev:
DSC00371 - Copy.JPG


Et koldt dagsformsbillede fra gemmerne :)


Vildt med gunz på 47 og stadig være så høj :D. Hvad siger vægten?
Løft med udstyr (stævne/træning):
Squat: 200 kg/175 kg
Bænk: 115 kg/115 kg
Dødløft: 205 kg/210 kg

BLIVE STÆRKERE END NOGENSINDE, SAMT SE GODT UD !!!!
2 IN 1
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1167
Tilmeldt: 8. nov 2009, 20:32
Geografisk sted: Tårnby ... TSK
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 217.50
- Dødløft: 222.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Milky skrev:Jeg fornemmer, at du lagde mærke til, at det var spas. Det flotte stykke arbejde du yder har tydeligvis givet pote - godt gået :wink:


Haha, ja, det har jeg :) Og tak for de pæne ord, det glæder mig at høre :D

NicoN skrev:Vildt med gunz på 47 og stadig være så høj :D. Hvad siger vægten?


Hehe, ja der skal jo lidt til før det ser ud af noget på min høje frame.. Så 50cm off-season ville jo ikke gøre noget på sigt :) Nærmer mig sikkert men langsomt de 115kg morgenvægt :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 145
 
Indlæg: 3008
Tilmeldt: 4. feb 2010, 21:27
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Martin88 skrev:
Hehe, ja der skal jo lidt til før det ser ud af noget på min høje frame.. Så 50cm off-season ville jo ikke gøre noget på sigt :) Nærmer mig sikkert men langsomt de 115kg morgenvægt :)


Vildt :twisted: :twisted: - Kom gerne med flere billeder, for det ser godt ud! (NO homo) :D
Løft med udstyr (stævne/træning):
Squat: 200 kg/175 kg
Bænk: 115 kg/115 kg
Dødløft: 205 kg/210 kg

BLIVE STÆRKERE END NOGENSINDE, SAMT SE GODT UD !!!!
2 IN 1
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1167
Tilmeldt: 8. nov 2009, 20:32
Geografisk sted: Tårnby ... TSK
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 217.50
- Dødløft: 222.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Martin88 skrev:
NicoN skrev:Vildt med gunz på 47 og stadig være så høj :D. Hvad siger vægten?


Hehe, ja der skal jo lidt til før det ser ud af noget på min høje frame.. Så 50cm off-season ville jo ikke gøre noget på sigt :) Nærmer mig sikkert men langsomt de 115kg morgenvægt :)


Til gengæld ser det ekstra godt ud med en ordenlig højde når den så endelig er der :) Massive mål Martin!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 765
Tilmeldt: 7. jan 2008, 19:21
Geografisk sted: Viborg
 
Træner her: Falkevejens Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jonathanson skrev:
Juliee skrev:Håber, at det er okay, at piger også smider et billede op:)


Det er det da! Og helst uden alt for meget tøj :wink:

Billede
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



NikolajMO er ikke så aktiv herinde men har smidt et nyt billede på sin Facebook.
God thickness på brystet
Det er håret der gør det hele!
Billede
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har lagt mærke til at der er kommet et par piger herind på det sidste, blandt andet juliee og schoufit. Nu bliver jeg nok beskyldt for at være en ulækker og fedtet fyr, men det er faktisk en ganske fin udvikling hvis det fortsætter. Der er altid mere dynamik når der er mere lige fordeling af kønnene
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev: Nu bliver jeg nok beskyldt for at være en ulækker og fedtet fyr


Du er en ulækker og fedtet fyr :D

On a serious note: Ja synes også det er fedt med en lille afveksling, fra store muskuløse mænd, med hår på brystet.
Så bare bliv ved med at poste de billeder piger =P~
"The only way to make your dreams come true, is to wake up"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1432
Tilmeldt: 29. maj 2011, 17:48
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Thegame skrev:
Dingo skrev: Nu bliver jeg nok beskyldt for at være en ulækker og fedtet fyr


Du er en ulækker og fedtet fyr :D

On a serious note: Ja synes også det er fedt med en lille afveksling, fra store muskuløse mænd, med hår på brystet.
Så bare bliv ved med at poste de billeder piger =P~

Altså nu tænker jeg også andet end "savle savle" ;)
bare princippet i at der er noget hunkøn på siden giver som sagt en bedre dynamik, især hvis de blander sig i resten af forummet :)
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Udgangspunktet :


Før lysken skaden : (små 3 uger gammelt, tror jeg)
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster