Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 769
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 766

Følg bodybuilding.dk på

Fælles billedeupdates!

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





trænet on /off i 22år
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 90
Tilmeldt: 22. nov 2011, 09:26
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Brownfield skrev:
AndreasKnudsen skrev:
Brownfield skrev:
MortenH skrev:
Brownfield skrev:Det tror du ikke på, eller hvad? :)

Må da være et sygeligt klamt ar (især taget dets størrelse i betragtning), siden du ikke gider at have det ud i offentligheden (jeg er ligeglad med om der bliver krudtet eller ej).

Det har du ganske ret i, et stort og ret oppustet brandsår, som jeg har fået forsøgt fjernet hos en læge, dog uden held.


Hvor lang tid har du trænet?

Fra jeg var tretten, uden nogen pauser længere end 2-3 dage (:


Pretty good
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 888
Tilmeldt: 7. sep 2010, 12:29
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Brynfeldt :) tror vist godt vi to ved hvem hinanden er eller ?
Tjek min nystartede log :) den bliver god en dag ;)
viewtopic.php?f=21&t=46604
vejen til LOGGEN !!! :D
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 376
Tilmeldt: 4. jun 2010, 17:13
Geografisk sted: værløse
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 267.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sakset fra loggen :)

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 495
 
Indlæg: 4444
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pzyrex skrev:Sakset fra loggen :)

Billede

Jesus, du er bred!
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2061
Tilmeldt: 11. sep 2011, 17:27
Geografisk sted: Jyllinge
 
Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
Gundsø Vægttrænings Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pzyrex skrev:Sakset fra loggen :)

Billede


massivt :dope:
 
Reputation point: 165
 
Indlæg: 252
Tilmeldt: 7. jan 2012, 00:22
Geografisk sted: Vejle
 
Træner her: AK Odin
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 165.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pzyrex: kunne du tage nogle "standard" poses?
Den fantastiske skulder til talje ratio fortjener sku nogle bedre pics. Det er jo omtrent 2:1 !!?? :twisted:
Hellere være anerkendt af få, end kendt af mange...
Brugeravatar
 
Reputation point: 105
 
Indlæg: 3702
Tilmeldt: 1. sep 2010, 15:50
Geografisk sted: Horsens, HSK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pzyrex skrev:Sakset fra loggen :)

Billede


Bred som en dør :wink: - flot! :gay2:
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3200
Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
Geografisk sted: KBH SV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Huttie skrev:
The Rookie skrev:


Stille og roligt bulket. BW ca. 91-92kg.


solidt =D>

Tak! :mrgreen:
Mussetrussen skrev:Det The Rookie laver er nærmest kunst. Det' sgu smukt


IG:
https://www.instagram.com/glutesngluten/
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3388
Tilmeldt: 15. aug 2010, 00:49
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



pic fra dagens træning:

Billede0068.jpg
I do it because I want to be the best I can be.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 379
Tilmeldt: 8. nov 2010, 14:57
Geografisk sted: Skive
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



@Pallen: god symmetri! :)
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nders skrev:@Pallen: god symmetri! :)


Jeg takker og bukker Nders! :D håber det blir mere synligt når jeg begynder på cut engang :)!
I do it because I want to be the best I can be.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 379
Tilmeldt: 8. nov 2010, 14:57
Geografisk sted: Skive
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pzyrex skrev:Sakset fra loggen :)

Billede

kropsbygning som en cola automat ;)
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fra min log:

Billede
"Jeg kan kværne 250g og en liter mælk på fem min så er der både tid til morgen spilleren og en god skider."
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 88
Tilmeldt: 11. maj 2010, 17:37
Geografisk sted: Hillerød
 
Træner her: Sportscenter Nord
 
Styrkeliste
- Squat: 160.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Ingen kostplan



Alt Ædende Ateist skrev:Fra min log:



Bred ryg. Synes dog den mangler lidt dybde, kører du dødløft?
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 763
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:59
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Har ikke kørt dødløft en måneds tid, da min squat rutine ikke rigtig tillader det. Desuden er der godt med spæk på lige pt.
"Jeg kan kværne 250g og en liter mælk på fem min så er der både tid til morgen spilleren og en god skider."
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 88
Tilmeldt: 11. maj 2010, 17:37
Geografisk sted: Hillerød
 
Træner her: Sportscenter Nord
 
Styrkeliste
- Squat: 160.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Ingen kostplan



jensagv skrev:Bred ryg. Synes dog den mangler lidt dybde, kører du dødløft?

Enig. Din Erector Spinae kunne godt trænge til nogle tæsk. Fin bredde dog.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1268
Tilmeldt: 5. sep 2011, 18:49
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



½ års forskel på 1. og 2. billede.
Jeg vejede 84kg~ på det første billede, og vejede 88~ på det andet. Kan i se nogen forskel udover fedtprocenten er blevet højere? :-k
Vedhæftede filer
halvt år efter - 88,7kg NU (3).JPG
2. gang
bedre billeder. 84kg (2).JPG
1. gang
Løft med udstyr (stævne/træning):
Squat: 200 kg/175 kg
Bænk: 115 kg/115 kg
Dødløft: 205 kg/210 kg

BLIVE STÆRKERE END NOGENSINDE, SAMT SE GODT UD !!!!
2 IN 1
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1167
Tilmeldt: 8. nov 2009, 20:32
Geografisk sted: Tårnby ... TSK
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 217.50
- Dødløft: 222.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



NicoN skrev:½ års forskel på 1. og 2. billede.
Jeg vejede 84kg~ på det første billede, og vejede 88~ på det andet. Kan i se nogen forskel udover fedtprocenten er blevet højere? :-k

Jeg kan tydeligt se fremgang! Flot latspread.
Du havde været igennem et længere vægttab for noget tid siden, ikke?
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2061
Tilmeldt: 11. sep 2011, 17:27
Geografisk sted: Jyllinge
 
Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
Gundsø Vægttrænings Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Syntes også lige jeg ville være med! :8
- Billedet fra venstre er fra i sommers, og billedet til højre er fra i går :D
Vedhæftede filer
Før efter.jpg
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 146
Tilmeldt: 11. dec 2010, 13:33
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kazon skrev:- Billedet fra venstre er fra i sommers, og billedet til højre er fra i går :D

Du har bulket godt igennem! ^^ Men der er dog tydelige fremskridt at se på skuldre og guns. Kan ikke rigtigt sammenligne brystet ordentligt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1268
Tilmeldt: 5. sep 2011, 18:49
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



PeterK skrev:
Kazon skrev:- Billedet fra venstre er fra i sommers, og billedet til højre er fra i går :D

Du har bulket godt igennem! ^^ Men der er dog tydelige fremskridt at se på skuldre og guns. Kan ikke rigtigt sammenligne brystet ordentligt.


Jeg har bulket på livet løs (så godt som jeg nu kunne :D )
Dejligt med lidt positiv respons! Du har nok ret i at det er lidt svært at sammenligne brystet, men kan fortælle at det nok er brystet, der har udviklet sig mest. :) f
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 146
Tilmeldt: 11. dec 2010, 13:33
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kazon skrev:Syntes også lige jeg ville være med! :8
- Billedet fra venstre er fra i sommers, og billedet til højre er fra i går :D


Rigtig fin fremgang! =D>
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 436
Tilmeldt: 8. mar 2008, 15:02
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 76.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



holstc skrev:
NicoN skrev:½ års forskel på 1. og 2. billede.
Jeg vejede 84kg~ på det første billede, og vejede 88~ på det andet. Kan i se nogen forskel udover fedtprocenten er blevet højere? :-k

Jeg kan tydeligt se fremgang! Flot latspread.
Du havde været igennem et længere vægttab for noget tid siden, ikke?


Mange tak! Det er jeg rigtig glad for at høre :)
Og jo det har jeg, eller... Jeg tabte mig omkring 13kg på ca. 6 måneder(se evt. min billedlog som i øvrigt ikke er blevet opdateret i et lille stykke tid 16-ar-95-er-tsk-styrkelofter-t34745.html). Hvordan kan det være, at du spørger? Er det til at se? :|
Løft med udstyr (stævne/træning):
Squat: 200 kg/175 kg
Bænk: 115 kg/115 kg
Dødløft: 205 kg/210 kg

BLIVE STÆRKERE END NOGENSINDE, SAMT SE GODT UD !!!!
2 IN 1
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1167
Tilmeldt: 8. nov 2009, 20:32
Geografisk sted: Tårnby ... TSK
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 217.50
- Dødløft: 222.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



NicoN skrev:
holstc skrev:
NicoN skrev:½ års forskel på 1. og 2. billede.
Jeg vejede 84kg~ på det første billede, og vejede 88~ på det andet. Kan i se nogen forskel udover fedtprocenten er blevet højere? :-k

Jeg kan tydeligt se fremgang! Flot latspread.
Du havde været igennem et længere vægttab for noget tid siden, ikke?


Mange tak! Det er jeg rigtig glad for at høre :)
Og jo det har jeg, eller... Jeg tabte mig omkring 13kg på ca. 6 måneder(se evt. min billedlog som i øvrigt ikke er blevet opdateret i et lille stykke tid 16-ar-95-er-tsk-styrkelofter-t34745.html). Hvordan kan det være, at du spørger? Er det til at se? :|

Man kan slet ikke se det! Jeg skulle bare lige være sikker på, at det var dig :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2061
Tilmeldt: 11. sep 2011, 17:27
Geografisk sted: Jyllinge
 
Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
Gundsø Vægttrænings Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
Nubretpumper
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4628
Tilmeldt: 5. jan 2007, 21:23
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



sker der for en muskel ninja :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 37
Tilmeldt: 27. nov 2011, 19:23
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lige et par hurtige..

kunne være blæret at lave en tråd hvor man klædte sig ud ha ha ha.
vinderen er det fedeste kostume vinder et eller andet .
Vedhæftede filer
429612_10150656813323120_578143119_9321641_1556565642_n.jpg
425750_10150656813683120_578143119_9321643_1334549810_n.jpg
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1832
Tilmeldt: 7. nov 2006, 15:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



WILD-ZYC skrev:Lige et par hurtige..

kunne være blæret at lave en tråd hvor man klædte sig ud ha ha ha.
vinderen er det fedeste kostume vinder et eller andet .



manedens-traenings-outfit-t54700.html ?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

Med pump, efter træning, i heldigt lys :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 5. mar 2012, 00:48
Geografisk sted: Barcelona
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 98.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster