Fælles billedeupdates!

toto_G4M3R skrev:Her er lidt et billede efter knap 15 måneders træning.
Første billede er samme dag som jeg startede med at træne hvor jeg vejede 72 kg
andet billede er nyt hvor jeg vejer 77 kg

Og ja, ved godt det ikke lige er samme posering og lys

har du taget 5 kg på, på 15 måneder?

drømmer skrev:
har du taget 5 kg på, på 15 måneder?

Mener du det er for lidt ? Kan da godt være, at det ikke lyder af så meget på 15 måneder, men meget hurtigere end det bør det altså ikke gå. Du kan vel også se, at kg'ene har sat sig fint på ham

.

thepur skrev:
drømmer skrev:
har du taget 5 kg på, på 15 måneder?

Mener du det er for lidt ? Kan da godt være, at det ikke lyder af så meget på 15 måneder, men meget hurtigere end det bør det altså ikke gå. Du kan vel også se, at kg'ene har sat sig fint på ham .

Med begyndergains er det ikke usædvanligt at ligge 10kg+ over sin startvægt med samme fedtprocent.

SienZ skrev:
thepur skrev:
drømmer skrev:
har du taget 5 kg på, på 15 måneder?

Mener du det er for lidt ? Kan da godt være, at det ikke lyder af så meget på 15 måneder, men meget hurtigere end det bør det altså ikke gå. Du kan vel også se, at kg'ene har sat sig fint på ham .

Med begyndergains er det ikke usædvanligt at ligge 10kg+ over sin startvægt med samme fedtprocent.

Nej okay overså måske, at han ikke havde trænet før. Men måske har han, ligesom så mange andre der lige starter, ikke ligget i kalorieoverskud i de første måneder. Hvis han har ligget i overskud under hele perioden, kan jeg selvfølgelig godt give jer ret i, at det nok er gået en anelse for langsomt

drømmer skrev:
toto_G4M3R skrev:Her er lidt et billede efter knap 15 måneders træning.
Første billede er samme dag som jeg startede med at træne hvor jeg vejede 72 kg
andet billede er nyt hvor jeg vejer 77 kg

Og ja, ved godt det ikke lige er samme posering og lys

har du taget 5 kg på, på 15 måneder?

Jeg startede på 72. så røg jeg op på 80, så ned på 74,6 så op på 76,5 ca, og så i starten af måneden lagde jeg på 75,4 og nu er jeg altså på vej op af igen. Så der har både været bulk og cut inde over. Men i perioder med dårlig kost har jeg lagt totalt stille

VEINS <3

http://imageshack.us/photo/my-images/27/bodypb.jpg/

synes selv sommerformen så småt er der!

Crip'O skrev:
toto_G4M3R skrev:Her er lidt et billede efter knap 15 måneders træning.
Første billede er samme dag som jeg startede med at træne hvor jeg vejede 72 kg
andet billede er nyt hvor jeg vejer 77 kg

Og ja, ved godt det ikke lige er samme posering og lys

Det ser rigtig godt ud, der er tydeligvis kommet mere masse på
Men kæft du havde et godt udgangspunkt synes jeg. Jeg startede jo ud med små 58kg hahah

Tak

Du har også en fed form, noget mere hakket end mig! Du har også en fed måde at træne på

!

Har ryddet op på siden.

Mindre trolling, mere on topic talk

ThePhoenix skrev:Har ryddet op på siden.

Mindre trolling, mere on topic talk

forstået. skifter og slut.

Sakset fra logbogen:

Chayen skrev:72,2 kg

18 år vil tro min fedtprocent er på de 9-10%

Billede fra loggen. Efter ca. 1 års træning

BB4Life1984 skrev:Billede fra loggen. Efter ca. 1 års træning

Vi har brug for lidt før-billeder, for at kunne bedømme ordentligt. :wink:

Men flotte lats du har! :thumpup:

Funken skrev:
BB4Life1984 skrev:Billede fra loggen. Efter ca. 1 års træning

Vi har brug for lidt før-billeder, for at kunne bedømme ordentligt.
Men flotte lats du har!

Mange tak

Nu har jeg lagt et billede op fra da jeg startede med, at træne for et års tid siden

Har cuttet ca. 7 mdr og bulket 5-6 mdr ca.

Crip'O skrev:Så er jeg tæt på at få sixpacken frem og lårene følger godt med
De lægmuskler mangler bare tæsk!!

Er vidst ikke det eneste der mangler at få "tæsk".. Du har lavet et utroligt flot cut ja, men du har jo ikke nogen imponerende masse what so ever..

Leangains22 skrev:
Crip'O skrev:Så er jeg tæt på at få sixpacken frem og lårene følger godt med
De lægmuskler mangler bare tæsk!!

Er vidst ikke det eneste der mangler at få "tæsk".. Du har lavet et utroligt flot cut ja, men du har jo ikke nogen imponerende masse what so ever..

Nu er det jo ikke sådan, at man kun skal ligge billeder op i denne tråd, efter man har trænet sig stor i gennem de mange år, det tager. Hvis du kigger på de andre sider i denne tråd, kan du se at der er massere som ikke har en "imponerende masse", men det burde jo ikke afholde nogen for at vise de resultater man har opnået.
Hvad med dig? Har du nogle resultater du er parat til at vise?

Funken skrev:
Leangains22 skrev:
Crip'O skrev:Så er jeg tæt på at få sixpacken frem og lårene følger godt med
De lægmuskler mangler bare tæsk!!

Er vidst ikke det eneste der mangler at få "tæsk".. Du har lavet et utroligt flot cut ja, men du har jo ikke nogen imponerende masse what so ever..

Nu er det jo ikke sådan, at man kun skal ligge billeder op i denne tråd, efter man har trænet sig stor i gennem de mange år, det tager. Hvis du kigger på de andre sider i denne tråd, kan du se at der er massere som ikke har en "imponerende masse", men det burde jo ikke afholde nogen for at vise de resultater man har opnået.
Hvad med dig? Har du nogle resultater du er parat til at vise?

Enig - og med lidt efterrationalisering må jeg nok indrømme, at min indlæg er lidt hårdere end det var ment! Synes manden har leveret et utroligt flot resultat hvad angår cut, og var egentligt ikke min intention at tage noget fra det. Men var måske bare mere min "kritik" og opfordring til at æde noget mere!

Leangains22 skrev:
Funken skrev:
Leangains22 skrev:
Crip'O skrev:Så er jeg tæt på at få sixpacken frem og lårene følger godt med
De lægmuskler mangler bare tæsk!!

Er vidst ikke det eneste der mangler at få "tæsk".. Du har lavet et utroligt flot cut ja, men du har jo ikke nogen imponerende masse what so ever..

Nu er det jo ikke sådan, at man kun skal ligge billeder op i denne tråd, efter man har trænet sig stor i gennem de mange år, det tager. Hvis du kigger på de andre sider i denne tråd, kan du se at der er massere som ikke har en "imponerende masse", men det burde jo ikke afholde nogen for at vise de resultater man har opnået.
Hvad med dig? Har du nogle resultater du er parat til at vise?

Enig - og med lidt efterrationalisering må jeg nok indrømme, at min indlæg er lidt hårdere end det var ment! Synes manden har leveret et utroligt flot resultat hvad angår cut, og var egentligt ikke min intention at tage noget fra det. Men var måske bare mere min "kritik" og opfordring til at æde noget mere!

Jeg synes det er cool at du indrømmer din fejl. Det kan jeg godt lide. Og nu da jeg ved, at du ikke mente det på den måde, så er jeg fuld forståelig med at du kommer med kritik. Det skal der trådsalt også være plads til, bare det er konstruktivt.

Så er der snart gået en lille måned siden jeg kom igang igen. Har ikke lavet noget i et år ca, eftersom jeg gik lidt i stå under værnepligten, fik en skulderoperation i november og var 3 måneder i USA indtil slutningen af maj

Et gunshot fra træningen idag:

http://healthyninetofiver.com/2012/06/25/motivated-chubsters-to-hulksters-2/

Et foer og efter billede.. samt lidt om min traening og "diet". Fuck der er sket meget de sidste aar

Jeg vil også være med. Her er et billede af min dagsform! Jeg er så småt begyndt at bulke og forhåbentlig kan jeg få nogle muskler der er klar til næste sommer

/johnjohn

KristianS skrev:http://healthyninetofiver.com/2012/06/25/motivated-chubsters-to-hulksters-2/

Et foer og efter billede.. samt lidt om min traening og "diet". Fuck der er sket meget de sidste aar

Forstår jeg dine indlæg ret, når mit indtryk er, at det har taget dig over 10 års træning at opnå denne form?

johnjohn88 skrev:Jeg vil også være med. Her er et billede af min dagsform! Jeg er så småt begyndt at bulke og forhåbentlig kan jeg få nogle muskler der er klar til næste sommer

http://billedeupload.dk/?v=Cvreo.jpg

/johnjohn

virus på link.

johnjohn du ser dælme massiv ud.

ntp9 skrev:
KristianS skrev:http://healthyninetofiver.com/2012/06/25/motivated-chubsters-to-hulksters-2/

Et foer og efter billede.. samt lidt om min traening og "diet". Fuck der er sket meget de sidste aar

Forstår jeg dine indlæg ret, når mit indtryk er, at det har taget dig over 10 års træning at opnå denne form?

Ak nej.. det er bare de billeder hvor der er sket mest. Jeg har altid vaeret fokuseret paa size men er siden sidste aar cuttet ret meget ned.

En bulket styrkemand i svedige underhakker :wink:

Skuret Bork!

Hvad måler de køller? De ser væsentligt større ud end tidligere. Og hvad med dit bryst, er det kommet godt med?

KristianS skrev:
ntp9 skrev:
KristianS skrev:http://healthyninetofiver.com/2012/06/25/motivated-chubsters-to-hulksters-2/

Et foer og efter billede.. samt lidt om min traening og "diet". Fuck der er sket meget de sidste aar

Forstår jeg dine indlæg ret, når mit indtryk er, at det har taget dig over 10 års træning at opnå denne form?

Ak nej.. det er bare de billeder hvor der er sket mest. Jeg har altid vaeret fokuseret paa size men er siden sidste aar cuttet ret meget ned.

Og husk nu lige på at Kristian godt og vel er næsten 2 meter - det tager tid at fylde sådan en ramme ud. Desuden kan jeg fortælle, som det næsten altid forholder sig med billeder kontra IRL, at Kristian ser mere 'imponerende' ud IRL; han har sgu opbygget en rigtig fed form efterhånden. Det er jo ikke alle der stiler efter at blive massemonstre (:

Bro, du ser måske også en kende flad ud på det pic - få nogle carbs i systemet og lidt pump på og smid et par pics

Nders skrev:Skuret Bork!

Hvad måler de køller? De ser væsentligt større ud end tidligere. Og hvad med dit bryst, er det kommet godt med?

2m højt skur, det er sgu snarere end hangar :lol:

De måler 46½, så det er ikke alverden. Brystet er da blevet bedre, ligesom alt andet, men det er stadigvæk ikke godt. Dog har det heller ikke været en prioritet på det sidste, det har bare været at blive stærkere.

Fælles billedeupdates!

Brugere online