Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69538 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1164
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1162

Følg bodybuilding.dk på

Fælles billedeupdates!

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





[-X
Young One skrev:Fordi hakkede abs er :dope: og <3 <3 <3
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 133
Tilmeldt: 27. nov 2012, 22:48
Geografisk sted: Fitnessworld hillerød
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



asdf skrev:
Skinkelyn94 skrev:
toto_G4M3R skrev:
8800 skrev:LOL din ven? Det er dit første indlæg :lol:

Det er et rigtig svært billede at bedømme noget ud fra, men umiddelbart ligner han vel de fleste andre knægter, der dyrker sport. Et andet billede der giver et mere reelt indtryk var måske en ide :)

Nej, det gør han ikke. De gunz der er vel 35 cm. Det er ikke normalt for en 16 årrig med lav fedtprocent :)


Jeg tror du troller. 35 cm er da meget normalt for en 16 årig. jeg er 17 år med 43 cm gunz..


35 cm arme er ikke normalt for en 16 årig.. Jo, hvis personen er 2 meter høj med en fedt% på 30, så det normalt ja. Og 43 cm arme hakket, det er stort.. Kender en der stiller op i -90, han har 43 arme helt hakket og det ser altså stort ud...
Men 43 cm arme på en 2 meter høj knægt der har en fedt% på 30, det er ikke stort nej...

Smæk lige et billede en hvor du har målebåndet om din arm, så kan vi jo lige se dine store guns.


194 cm høj, fedtprocent på ca. 15-16, ro på :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 262
Tilmeldt: 10. sep 2011, 17:11
 
Træner her: Fitness World
Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Young One skrev:Anoreksi?? det vil squ ikke mene... dummere kommentar skal man da lede længe efter.

Jamen det med størrelsen tror jeg er en personlig ting. Da jeg har vejet mere og haft mere muskelmasse, og stadig trænet hurtighed. Men syntes ikke at det gavnede mig... Jeg synes at jeg blev langsommere og ikke kun presse lige så meget kraft i trampolin og bane.

Og Kenny den video du henviser til kan du ikke perspektivere til det jeg laver. Der passer Madzp92 video en del bedre :)


Jo mindre og mere kompakt du er, jo mere trykker du jo lige netop igennem i trampolinen og på banen..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 262
Tilmeldt: 10. sep 2011, 17:11
 
Træner her: Fitness World
Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Young One skrev:Jamen grunden til at være hakket året rundt, munder nok ud i at jeg har det bedst sådan.
- Da jeg tidligere har været tyk. Har tabt mig 15 kg fedt for 1.5 år siden, og er i teorien nok bare bange for at blive tyk igen, da det ikke altid var lige let, hvis du ved hvad jeg mener :)
men sorry tror bare jeg tolkede din kommentar forkert....

okay. Det var også kun fis. Men du tager ikke skade af at bulke lidt, du behøver ikke blive tyk :)
Men forståeligt nok hvis man engang har været tyk :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



toto_G4M3R skrev:
Young One skrev:Jamen grunden til at være hakket året rundt, munder nok ud i at jeg har det bedst sådan.
- Da jeg tidligere har været tyk. Har tabt mig 15 kg fedt for 1.5 år siden, og er i teorien nok bare bange for at blive tyk igen, da det ikke altid var lige let, hvis du ved hvad jeg mener :)
men sorry tror bare jeg tolkede din kommentar forkert....

okay. Det var også kun fis. Men du tager ikke skade af at bulke lidt, du behøver ikke blive tyk :)
Men forståeligt nok hvis man engang har været tyk :)



Følger dig i den skinkelynet!

ja toto der er altid en lille frygt for at blive tyk, men j har da også prøvet at bulke siden. Men da det ikke faldt i min smag, synes jeg bedre om at være forholdsvis hakket året rundt! :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 234
Tilmeldt: 8. feb 2012, 17:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Young One skrev:
toto_G4M3R skrev:
Young One skrev:Jamen grunden til at være hakket året rundt, munder nok ud i at jeg har det bedst sådan.
- Da jeg tidligere har været tyk. Har tabt mig 15 kg fedt for 1.5 år siden, og er i teorien nok bare bange for at blive tyk igen, da det ikke altid var lige let, hvis du ved hvad jeg mener :)
men sorry tror bare jeg tolkede din kommentar forkert....

okay. Det var også kun fis. Men du tager ikke skade af at bulke lidt, du behøver ikke blive tyk :)
Men forståeligt nok hvis man engang har været tyk :)



Følger dig i den skinkelynet!

ja toto der er altid en lille frygt for at blive tyk, men j har da også prøvet at bulke siden. Men da det ikke faldt i min smag, synes jeg bedre om at være forholdsvis hakket året rundt! :)


Man kan sagtens være lean året rundt og vokse alligevel.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2930
Tilmeldt: 22. aug 2010, 10:03
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SienZ skrev:
Young One skrev:
toto_G4M3R skrev:
Young One skrev:Jamen grunden til at være hakket året rundt, munder nok ud i at jeg har det bedst sådan.
- Da jeg tidligere har været tyk. Har tabt mig 15 kg fedt for 1.5 år siden, og er i teorien nok bare bange for at blive tyk igen, da det ikke altid var lige let, hvis du ved hvad jeg mener :)
men sorry tror bare jeg tolkede din kommentar forkert....

okay. Det var også kun fis. Men du tager ikke skade af at bulke lidt, du behøver ikke blive tyk :)
Men forståeligt nok hvis man engang har været tyk :)



Følger dig i den skinkelynet!

ja toto der er altid en lille frygt for at blive tyk, men j har da også prøvet at bulke siden. Men da det ikke faldt i min smag, synes jeg bedre om at være forholdsvis hakket året rundt! :)


Man kan sagtens være lean året rundt og vokse alligevel.


Det er også det jeg mener, og benytter mig af.. men da det går lidt langsommere end ved at bulke, og at jeg ikke pakker fedt på samtidigt er det det jeg bedst lide!
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 234
Tilmeldt: 8. feb 2012, 17:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Young One skrev:
SienZ skrev:
Young One skrev:
toto_G4M3R skrev:
Young One skrev:Jamen grunden til at være hakket året rundt, munder nok ud i at jeg har det bedst sådan.
- Da jeg tidligere har været tyk. Har tabt mig 15 kg fedt for 1.5 år siden, og er i teorien nok bare bange for at blive tyk igen, da det ikke altid var lige let, hvis du ved hvad jeg mener :)
men sorry tror bare jeg tolkede din kommentar forkert....

okay. Det var også kun fis. Men du tager ikke skade af at bulke lidt, du behøver ikke blive tyk :)
Men forståeligt nok hvis man engang har været tyk :)



Følger dig i den skinkelynet!

ja toto der er altid en lille frygt for at blive tyk, men j har da også prøvet at bulke siden. Men da det ikke faldt i min smag, synes jeg bedre om at være forholdsvis hakket året rundt! :)


Man kan sagtens være lean året rundt og vokse alligevel.


Det er også det jeg mener, og benytter mig af.. men da det går lidt langsommere end ved at bulke, og at jeg ikke pakker fedt på samtidigt er det det jeg bedst lide!


Slutresultatet kan sagtens være det samme som at bulke godt op og cutte ned igen. Det handler bare om at gøre det rigtigt. Du vokser langsommere, men du vokser kontinuert, i stedet for eksplosivt og så et langt cut. I sidste ende, så tror jeg endda at du kan få mere ud af et leanere bulk.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2930
Tilmeldt: 22. aug 2010, 10:03
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hvordan formindsker jeg mit billede så det kan smides op?
Citius, Altius, Fortius
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 396
Tilmeldt: 12. apr 2009, 16:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Alexanderkm skrev:hvordan formindsker jeg mit billede så det kan smides op?

Jeg åbner billedet - trykker "Rediger" - "Egenskaber" og "Tilpas størrelse" og så vælger jeg stor "stor" og så "Tilpas størrelse og gem"
Windows live photo gallery
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1697
Tilmeldt: 21. jan 2010, 11:16
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Stener skrev:
Alexanderkm skrev:hvordan formindsker jeg mit billede så det kan smides op?

Jeg åbner billedet - trykker "Rediger" - "Egenskaber" og "Tilpas størrelse" og så vælger jeg stor "stor" og så "Tilpas størrelse og gem"
Windows live photo gallery


Ellers kan Paint også benyttes :)
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Screen Shot 2012-11-09 at 13.44.09.png
Screen Shot 2012-11-09 at 13.44.09.png (236.8 KiB) Vist 1881 gange
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 377
Tilmeldt: 24. jul 2012, 21:16
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



billedet er sikkert småt ved ikke hvordan jeg gjorde det mindre men her er mit forsøg.
Vedhæftede filer
IMG_2866.JPG
Citius, Altius, Fortius
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 396
Tilmeldt: 12. apr 2009, 16:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



192 høj 95kg
Vedhæftede filer
image.jpg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 10
Tilmeldt: 7. nov 2012, 22:32
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Alexanderkm skrev:billedet er sikkert småt ved ikke hvordan jeg gjorde det mindre men her er mit forsøg.

hvor høj er du og hvad vejer du :-)?!. God form :-)
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Alexanderkm skrev:billedet er sikkert småt ved ikke hvordan jeg gjorde det mindre men her er mit forsøg.

Rigtig flot form. Skuldre og arme burde få nogle tæsk, for at hamle op med dit bryst / traps. Du skal nok blive rigtig ond :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2541
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

sweet 18 years
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 67
Tilmeldt: 12. aug 2012, 22:48
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Youngforever skrev:
sweet 18 years

du mangler skulder. Men gode gunz :)
Hvordan ser benene ud?
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



RippedInFourWeeks skrev:
Alexanderkm skrev:billedet er sikkert småt ved ikke hvordan jeg gjorde det mindre men her er mit forsøg.

Rigtig flot form. Skuldre og arme burde få nogle tæsk, for at hamle op med dit bryst / traps. Du skal nok blive rigtig ond :)


Tak tak, 19 år 187 og 85kg. Ja men jeg syntes sku jeg burde få dem ramt i mit program men ja de halter stadig en del.. Er bare bange for overkill.
Citius, Altius, Fortius
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 396
Tilmeldt: 12. apr 2009, 16:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



toto_G4M3R skrev:
Youngforever skrev:
sweet 18 years

du mangler skulder. Men gode gunz :)
Hvordan ser benene ud?


Mon ikke der er et par ankler, nogle knæ, lidt lægge, en smule hud og måske et drys hår.
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 635
Tilmeldt: 14. jul 2012, 09:05
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Er det standard at spørge efter benene?
Synes det er underligt at hver eneste gang folk poster et overkrops billede, så er der en der spørger om benene følger med :D
Hvis man ville have respons på ben, så havde man vel uploadet et billede første gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1475
Tilmeldt: 11. dec 2009, 22:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (9)
Kostplan: Vis kostplan



Crip'O skrev:Er det standard at spørge efter benene?
Synes det er underligt at hver eneste gang folk poster et overkrops billede, så er der en der spørger om benene følger med :D
Hvis man ville have respons på ben, så havde man vel uploadet et billede første gang.

ved ikke om det er standart :)
Men, meget ofte bliver der spurgt til ben også :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



toto_G4M3R skrev:
Crip'O skrev:Er det standard at spørge efter benene?
Synes det er underligt at hver eneste gang folk poster et overkrops billede, så er der en der spørger om benene følger med :D
Hvis man ville have respons på ben, så havde man vel uploadet et billede første gang.

ved ikke om det er standart :)
Men, meget ofte bliver der spurgt til ben også :)


Hvorfor gør du det?
Brugeravatar
 
Reputation point: 104
 
Indlæg: 4214
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: Spanien
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



danielhansen13 skrev:
toto_G4M3R skrev:
Crip'O skrev:Er det standard at spørge efter benene?
Synes det er underligt at hver eneste gang folk poster et overkrops billede, så er der en der spørger om benene følger med :D
Hvis man ville have respons på ben, så havde man vel uploadet et billede første gang.

ved ikke om det er standart :)
Men, meget ofte bliver der spurgt til ben også :)


Hvorfor gør du det?

Vel fordi man gerne vil se helheden? Du nøjes vel heller ikke med at se bagklappen på en bil, når du "tjekker den ud"?
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



toto_G4M3R skrev:
Crip'O skrev:Er det standard at spørge efter benene?
Synes det er underligt at hver eneste gang folk poster et overkrops billede, så er der en der spørger om benene følger med :D
Hvis man ville have respons på ben, så havde man vel uploadet et billede første gang.

ved ikke om det er standart :)
Men, meget ofte bliver der spurgt til ben også :)

Nu er det ikke fordi, at jeg ønsker at lyde super irriterende, men du har jo selv kommenteret Youngforevers billedtråd hvor hans ben er at finde. Omend det er billeder af en lidt ældre dato.
Brugeravatar
 
Reputation point: 2
 
Indlæg: 722
Tilmeldt: 15. maj 2011, 09:51
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pallen skrev:
toto_G4M3R skrev:
Crip'O skrev:Er det standard at spørge efter benene?
Synes det er underligt at hver eneste gang folk poster et overkrops billede, så er der en der spørger om benene følger med :D
Hvis man ville have respons på ben, så havde man vel uploadet et billede første gang.

ved ikke om det er standart :)
Men, meget ofte bliver der spurgt til ben også :)

Nu er det ikke fordi, at jeg ønsker at lyde super irriterende, men du har jo selv kommenteret Youngforevers billedtråd hvor hans ben er at finde. Omend det er billeder af en lidt ældre dato.

okay, det kan jeg ikke huske :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



11 mdrs fremgang :) Første billede taget December 2011, men begyndte først at træne i starten af Januar 2012.

Billede

Billede

Billede
Sidst rettet af Desler 7. dec 2012, 12:38, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 500
Tilmeldt: 5. feb 2012, 17:53
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Desler skrev:11 mdrs fremgang :) Første billede taget December 2011, men begyndte først at træne i starten af Januar 2012.

http://imageshack.us/photo/my-images/547/december2011.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/171/december2012.jpg/

Det er jo svært at se fremskridt, når "førbilledet" er af brystet og "efterbilledet" er af ryggen. :mrgreen: Har jeg overset nogle billeder?

/ Martin
Brugeravatar
 
Reputation point: 695
 
Indlæg: 3446
Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Etrius skrev:
Desler skrev:11 mdrs fremgang :) Første billede taget December 2011, men begyndte først at træne i starten af Januar 2012.

http://imageshack.us/photo/my-images/547/december2011.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/171/december2012.jpg/

Det er jo svært at se fremskridt, når "førbilledet" er af brystet og "efterbilledet" er af ryggen. :mrgreen: Har jeg overset nogle billeder?

/ Martin


Sorry det var sgu lige en ren tanketorsk :D Der er et af fronten nu :)
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 500
Tilmeldt: 5. feb 2012, 17:53
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:
danielhansen13 skrev:
toto_G4M3R skrev:
Crip'O skrev:Er det standard at spørge efter benene?
Synes det er underligt at hver eneste gang folk poster et overkrops billede, så er der en der spørger om benene følger med :D
Hvis man ville have respons på ben, så havde man vel uploadet et billede første gang.

ved ikke om det er standart :)
Men, meget ofte bliver der spurgt til ben også :)


Hvorfor gør du det?

Vel fordi man gerne vil se helheden? Du nøjes vel heller ikke med at se bagklappen på en bil, når du "tjekker den ud"?

Jamen er tråden ikke til at få respons på det man mangler respons på?
Hvis man ikke smider et benbillede ind, så kan man vel konkludere at vedkommende ikke ønsker respons på denne del.
Jeg har selv efterspurgt benbilleder, men det er kun hvis der er nogen der har en ekstraordinær nice overkrop, og så bliver jeg nysgerrig over om benene er ligeså nice :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1475
Tilmeldt: 11. dec 2009, 22:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (9)
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster