Fællestræning i dobbelt A lørdag d 28 nov

Friche skrev:Hvorfor tager i ikke ud i jyden istedet for? Det er 8 gange så mange squatracks og 30 gange så mange skiver. Jeg er ret sikker på i kan få en gratis prøvetræning og det er meget mindre disko end powergym

Folke går jo i panik, når han ser alle de usmidige mennesker

Det er vist kun, hvis man vil træne VL, at man kan få en prøvetime. Det mener jeg i hvert fald. Men ellers er jeg ligeglad, hvor det er henne.

af Friche » 25. nov 2009, 18:35

Hvorfor tager i ikke ud i jyden istedet for? Det er 8 gange så mange squatracks og 30 gange så mange skiver. Jeg er ret sikker på i kan få en gratis prøvetræning og det er meget mindre disko end powergym

Hvis det bliver jyden, så er jeg Game.

Andersbr skrev:
BrianN skrev:
Starpen skrev:Der har været en super bitter diskussion i Powergym, der desværre har resulteret i veto mod rock/metal. Det bliver kun spillet techno. Sad, really sad!

Super
Det kunne godt få mig til at vælge centeret

Føj for satan Brian, føj !

Ja det er jo virkelig klamt at alle ikk har samme musiksmag #-o

Jeg kunne også fristes til at deltage hvis det bliver Jyden.

Iøvrigt har Brian ret i forhold til musiksmag

Og i ved jo nok at moderatorerne har ret i alting med vores almighty moderatorpowers :superman:

Friche skrev:Jeg kunne også fristes til at deltage hvis det bliver Jyden.

Iøvrigt har Brian ret i forhold til musiksmag Og i ved jo nok at moderatorerne har ret i alting med vores almighty moderatorpowers

Ja og en uge har to søndage.....
:mrgreen:

BrianN skrev:
Andersbr skrev:
BrianN skrev:
Starpen skrev:Der har været en super bitter diskussion i Powergym, der desværre har resulteret i veto mod rock/metal. Det bliver kun spillet techno. Sad, really sad!

Super
Det kunne godt få mig til at vælge centeret

Føj for satan Brian, føj !

Ja det er jo virkelig klamt at alle ikk har samme musiksmag

Ja

- Og dog, men det er klamt at et af nordjyllands mest BB orienterede centre vælger at kyle al' anden musik ud. Og fastslå at man kun må spille en slags musik.

Så var det sku bedre at slukke helt.

Andersbr skrev:Ja - Og dog, men det er klamt at et af nordjyllands mest BB orienterede centre vælger at kyle al' anden musik ud. Og fastslå at man kun må spille en slags musik.

Så var det sku bedre at slukke helt.

Jeg kunne ikke være mere enig. Jeg tror jeg starter en underskriftindsamling. Det må være vejen frem...

pis jeg skal desværre lægge gulv ved de gamle:(

Jeg er sgu blevet forhindret i at komme i morgen - sådan noget lort! Det er ret bittert ærlig talt.

Jeg håber dog I andre får en sjov træning!

krang skrev:Jeg er sgu blevet forhindret i at komme i morgen - sådan noget lort! Det er ret bittert ærlig talt.

Jeg håber dog I andre får en sjov træning!

Nu er du altså bare dum. Tilsidesæt det! de/hun/dem/det kan vente!

Hva så, hvornår regner folk med de er der? Regner selv med at ankomme ved en 12 tiden sammen med en kammerat.

Så bare kig efter en med hvide shorts og sorte fodbold strømper, that's me! :dance:

Jeg møder nok op i en t-back og nogle bukser.

Kig efter et stort blond svin der lugter af prut :mrgreen:

Monkeyjuice skrev:
krang skrev:Jeg er sgu blevet forhindret i at komme i morgen - sådan noget lort! Det er ret bittert ærlig talt.

Jeg håber dog I andre får en sjov træning!

Nu er du altså bare dum. Tilsidesæt det! de/hun/dem/det kan vente!

Det kan jeg desværre ikke. Det er noget pæs!!!

krang skrev:
Monkeyjuice skrev:
krang skrev:Jeg er sgu blevet forhindret i at komme i morgen - sådan noget lort! Det er ret bittert ærlig talt.

Jeg håber dog I andre får en sjov træning!

Nu er du altså bare dum. Tilsidesæt det! de/hun/dem/det kan vente!

Det kan jeg desværre ikke. Det er noget pæs!!!

Hej Alle

Så er der sku ikke længe til. Jeg vil stå og hænge ud udenfor Powergym fra 11:50 til 12:05. Jeg er en lille splejs i sorte bodyman bukser og med or sort rygsæk. Jeg har skaffet et digitalkamera, men i er stadig velkomne til at tage et med hvis i har, for mit er sku noget gammelt efter hånden.

Jeg glæder mig til at se jer, og ser frem til en god træning.

Mvh
Jens Chr

Vær i bare glade for overhovedet at have musik der kan motivere en bare en lille smule. I Hjallerup bliver der halvdelen af tiden spillet nærradio som byder på dansktop og tysktop klassikere. Resten af tiden er det nova fm som spiller kærlighedssange og alt det andet lort.

Alright Critter, ses der.

Napper da lige kameraet med hvis det er, det er ganske okay 7,1mpix - så kan du låne det hvis du har lyst

Det ville faktisk være super fedt hvis nogen har et godt videokamera vi kunne have med (kunne godt tænke mig at se hvordan min squat/dl ser ud fra siden af) - så er der også lige lidt motivation til at sætte et par PR's

I kan jo smutte på Spiret bagefter og spise BB burger

98kr for spirets burger med 200g oksekød og så kan man betale 20kr for en ekstra 200g bøf :dance:

8800 skrev:I kan jo smutte på Spiret bagefter og spise BB burger 98kr for spirets burger med 200g oksekød og så kan man betale 20kr for en ekstra 200g bøf

400 grams of godly meatyness.

NOTERET!!

Monkeyjuice skrev:
8800 skrev:I kan jo smutte på Spiret bagefter og spise BB burger 98kr for spirets burger med 200g oksekød og så kan man betale 20kr for en ekstra 200g bøf

400 grams of godly meatyness.

NOTERET!!

Eller 600g hvis man smider en 20'er mere =P~

8800 skrev:
Monkeyjuice skrev:
8800 skrev:I kan jo smutte på Spiret bagefter og spise BB burger 98kr for spirets burger med 200g oksekød og så kan man betale 20kr for en ekstra 200g bøf

400 grams of godly meatyness.

NOTERET!!

Eller 600g hvis man smider en 20'er mere

Kan de mon gå helt til *gisp*
1000 gram :shock:

Monkeyjuice skrev:
8800 skrev:
Monkeyjuice skrev:
8800 skrev:I kan jo smutte på Spiret bagefter og spise BB burger 98kr for spirets burger med 200g oksekød og så kan man betale 20kr for en ekstra 200g bøf

400 grams of godly meatyness.

NOTERET!!

Eller 600g hvis man smider en 20'er mere

Kan de mon gå helt til *gisp*
1000 gram

Jep - du kan få alle dem du vil have. Min PR er 600gram

Jeg kommer i powergym i morgen, ved dog ikke helt hvornår ;)

Nick9000 skrev:
Monkeyjuice skrev:
8800 skrev:
Monkeyjuice skrev:
8800 skrev:I kan jo smutte på Spiret bagefter og spise BB burger 98kr for spirets burger med 200g oksekød og så kan man betale 20kr for en ekstra 200g bøf

400 grams of godly meatyness.

NOTERET!!

Eller 600g hvis man smider en 20'er mere

Kan de mon gå helt til *gisp*
1000 gram

Jep - du kan få alle dem du vil have. Min PR er 600gram

Jeg kommer i powergym i morgen, ved dog ikke helt hvornår ;)

Du kommer kl 12!

Fed omgang træning gutter

Får smidt videoer op i aften!

Så er der videoer fra dagens træning (også godt spammet i de respektive logs) - enjoy.

Monkeyjuice starter fint ud med et par solide dødløft.

Derefter hapser jeg lidt squat

Som fint opfølges af critter der træner de tre store C'er

Critter Cheat Curls ;)

Lidt bænk fra mig

Og slutteligt trækker jeg et par PR's i DL

Tak for en fed træning

Fine videoer, man kan godt se det er en prof der har taget (de fleste af) dem :mrgreen:

Hyggelig træning, det beskedne fremmøde til trods :wink:

Hehe 10 reps med højre arm og 9 reps med venstre Critter

Chayen skrev:Hehe 10 reps med højre arm og 9 reps med venstre Critter

Kunne ikke mere

For satan Monkeyjuice den DL er farlig :verysad:

Der mangler virkelig meget teknik - Og kig ALDRIG til siden når du står med så mange kilo i hænderne (Eller på ryggen for den sags skyld). Det kan være vejen til en virkelig alvorlig rygskade....

Poliquin skrev:For satan Monkeyjuice den DL er farlig

Der mangler virkelig meget teknik - Og kig ALDRIG til siden når du står med så mange kilo i hænderne (Eller på ryggen for den sags skyld). Det kan være vejen til en virkelig alvorlig rygskade....

Efter at have set de klip så kan jeg snildt se at teknikken er lort.

Fællestræning i dobbelt A lørdag d 28 nov

Brugere online