Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1586
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1584

Følg bodybuilding.dk på

Fællestræning i Vesterbronx

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Hej bb.dk

Jeg ville høre om der var stemning herinde, for en fællestræning på Vesterbro i Vesterbronx gym.

Ejerne virker rigtig large og jeg tror de meget gerne ville danne ramme for en fællestræning, men inden jeg forhører mig hos dem, ville jeg høre om der var nok herinde fra der kunne finde på at deltage?
Der er vidst allerede en del herinde der træner der.

KnuZ

EDIT:

Jeg regner med at det vil være gratis for folk. Som jeg oplever det, er de også interesseret i at få deres navn ud, og gæstetræninger her i starten spreder det meget godt.
Sidst rettet af Kidd 7. apr 2015, 18:11, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 1897
Tilmeldt: 11. apr 2009, 15:50
Geografisk sted: Vesterbro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 9.00
- Squat: 18.00
- Dødløft: 27.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvis man kan komme til en gæstetræning der, gratis eller til billige penge, ville jeg godt kunne være frisk!
Selvom jeg er slap og tynd og løfter med grim teknik
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 169
Tilmeldt: 10. feb 2014, 13:55
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er klar! Højst sandsynligt med følgeskab af nogle fandens karle
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 152
Tilmeldt: 3. aug 2009, 14:00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ku' være hyggern.

.. gid de dog ville lave en klippekortsordning, jeg ville købe den på stedet.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg er klar!
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Game on.
“Trust me when you love something you don’t need motivation”
Brugeravatar
 
Reputation point: 105
 
Indlæg: 2557
Tilmeldt: 3. feb 2009, 17:29
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



A Menace To Chicken skrev:Ku' være hyggern.

.. gid de dog ville lave en klippekortsordning, jeg ville købe den på stedet.

Enig, jeg har flere gange spurgt, men de virker ikke til at være hooked på ideen.

Jeg er også frisk
Proud member of Team Fat Ups.
Brugeravatar
 
Reputation point: 68
 
Indlæg: 1912
Tilmeldt: 14. jun 2011, 20:22
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 40.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Må man træne i overalls?. Det gør de der hvor active kommer fra nemlig :-)
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



pumpfmaster skrev:Må man træne i overalls?. Det gør de der hvor active kommer fra nemlig :-)


Blå kanas er preapproved!
Men fedt! Lyder til at være opbakning til det.

Jeg kan yderligere lokke med, at man til tider ser kendisser deroppe. Bl.a. Emil 'the blond myth' Thorup!
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 1897
Tilmeldt: 11. apr 2009, 15:50
Geografisk sted: Vesterbro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 9.00
- Squat: 18.00
- Dødløft: 27.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fint initiativ, Kidd. Jeg er in.
Small I am - lift I must.
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 499
Tilmeldt: 24. apr 2012, 18:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Update:

Jeg snakkede med Ivan, der er medejer af VB, og han super opstemt på at lægge hus til en fælles træning og ville smide lidt snacks/kosttilskud frem på dagen :)
Træningen vil være gratis for alle der dukker op.

Jeg aftaler en dato med ham i weekenden og lægger den op i tråden her! Jeg forventer det bliver en weekend i maj.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 1897
Tilmeldt: 11. apr 2009, 15:50
Geografisk sted: Vesterbro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 9.00
- Squat: 18.00
- Dødløft: 27.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kidd skrev:Update:

Jeg snakkede med Ivan, der er medejer af VB, og han super opstemt på at lægge hus til en fælles træning og ville smide lidt snacks/kosttilskud frem på dagen :)
Træningen vil være gratis for alle der dukker op.

Jeg aftaler en dato med ham i weekenden og lægger den op i tråden her! Jeg forventer det bliver en weekend i maj.

Fedt. Stort af ham at give gratis entré samt snacks :dope:
Proud member of Team Fat Ups.
Brugeravatar
 
Reputation point: 68
 
Indlæg: 1912
Tilmeldt: 14. jun 2011, 20:22
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 40.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fed ide, har endnu ikke prøvet fælles træning så aner ikke hvordan det foregår.
Er der mulighed for at få kigget på ens teknik?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 131
Tilmeldt: 4. mar 2012, 16:55
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 1.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



CaliWali skrev:
Kidd skrev:Update:

Jeg snakkede med Ivan, der er medejer af VB, og han super opstemt på at lægge hus til en fælles træning og ville smide lidt snacks/kosttilskud frem på dagen :)
Træningen vil være gratis for alle der dukker op.

Jeg aftaler en dato med ham i weekenden og lægger den op i tråden her! Jeg forventer det bliver en weekend i maj.

Fedt. Stort af ham at give gratis entré samt snacks :dope:


Ivan er en kæmpe all around chef på mange punkter!:)
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 477
Tilmeldt: 18. feb 2013, 16:37
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 10.00
- Squat: 20.00
- Dødløft: 30.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



200591 skrev:Fed ide, har endnu ikke prøvet fælles træning så aner ikke hvordan det foregår.
Er der mulighed for at få kigget på ens teknik?


Ja, det skulle jeg mene. Det kommer selvfølgelig an på hvem der dukker op, men der skal sikkert være nogen der kan give råd og tips med på vejen.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 1897
Tilmeldt: 11. apr 2009, 15:50
Geografisk sted: Vesterbro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 9.00
- Squat: 18.00
- Dødløft: 27.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kidd skrev:
200591 skrev:Fed ide, har endnu ikke prøvet fælles træning så aner ikke hvordan det foregår.
Er der mulighed for at få kigget på ens teknik?


Ja, det skulle jeg mene. Det kommer selvfølgelig an på hvem der dukker op, men der skal sikkert være nogen der kan give råd og tips med på vejen.

:drink:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 131
Tilmeldt: 4. mar 2012, 16:55
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 1.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fællestræning - Update 2.0



Så skulle det være på plads!
Lørdag d. 9. maj kl. 14 vil der være fællestræning galore i Vesterbronx gym.

Har prøvet at lægge datoen, så den ikke rammer både eksamener og ferie, men hvis det er en ubetinget skidt dato for alle, snakker jeg lige med dem og hører om noget andet kan være muligt. Der er rigeligt med udstyr;1-50 kg. DBs, masser af racks, 3x bænk, prowlers og alt inden for bentræning, så håber at se så mange folk så muligt. Venner må også tages med.

Skriv i tråden hvis I kommer, og om I medbringer venner, så vi har en fornemmelse af fremmøde.

Fred ud!
Sidst rettet af Kidd 15. apr 2015, 07:31, rettet i alt 2 gange.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 1897
Tilmeldt: 11. apr 2009, 15:50
Geografisk sted: Vesterbro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 9.00
- Squat: 18.00
- Dødløft: 27.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kidd skrev:...masser af racks

Nu skal du heller ikke love for meget.

Jeg kan ikke på den dato, men I må have en fed træning. :)
“Trust me when you love something you don’t need motivation”
Brugeravatar
 
Reputation point: 105
 
Indlæg: 2557
Tilmeldt: 3. feb 2009, 17:29
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Skide fedt sted ! Er selv begyndt at træne der oppe. Ville helt klart gerne være med til en fælles træning, desværre er der seminar med Layne Norton den 9-10 maj i Århus så datoen passer ikke for mig :(
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 554
Tilmeldt: 28. aug 2010, 21:37
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



overvejer også at kigge forbi!..
har dog off om lørdagen, men mon man kunne rykke lidt rundt på det :P
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 134
Tilmeldt: 7. aug 2012, 23:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vil der komme et klokkeslæt når vi nærmer os?

Jeg satser på at møde op.
Most everyone's mad here.
Brugeravatar
 
Reputation point: 192
 
Indlæg: 3164
Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BigBoi skrev:
Kidd skrev:...masser af racks

Nu skal du heller ikke love for meget.

Jeg kan ikke på den dato, men I må have en fed træning. :)


I got carried away!

Benjamin Reilly skrev:Vil der komme et klokkeslæt når vi nærmer os?

Jeg satser på at møde op.


Kl 14.

Og fedt. Håber på at gentage bænk-succes fra sidst!
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 1897
Tilmeldt: 11. apr 2009, 15:50
Geografisk sted: Vesterbro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 9.00
- Squat: 18.00
- Dødløft: 27.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Synes i burde finde en anden dato grundet Layne Nortons seminar :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 153
Tilmeldt: 14. dec 2013, 21:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Simon N skrev:Synes i burde finde en anden dato grundet Layne Nortons seminar :)


Tænkte jeg også. Jeg snakker lige med dem ved næste træning og hører om weekenden efter også er passende :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 1897
Tilmeldt: 11. apr 2009, 15:50
Geografisk sted: Vesterbro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 9.00
- Squat: 18.00
- Dødløft: 27.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det lyder hyggeligt!

Kunne godt finde på at kikke forbi den 9/5 og møde nogen af jer irl :) (Er i forvejen tilknyttet centeret som personlig træner.)
Bliver det weekenden efter er jeg i Aalborg til AaSK Open.
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 150
Tilmeldt: 17. aug 2014, 16:27
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 115.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



In.
Welcome my son, welcome to the machine.
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 996
Tilmeldt: 27. maj 2011, 21:15
Geografisk sted: Tiergarten
 
Styrkeliste
- Squat: 35.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er frisk
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 884
Tilmeldt: 31. mar 2011, 21:15
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 122.50
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dukker nok op. Muligvis med Euphorica under armen.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2930
Tilmeldt: 22. aug 2010, 10:03
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SienZ skrev:Dukker nok op. Muligvis med Euphorica under armen.


Fedt! =D>

Der bliver holdt fast i dato og tidspunkt, lørdag d. 9. maj kl. 14, da centret har kursus omkring kettlebells i andre weekender.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 1897
Tilmeldt: 11. apr 2009, 15:50
Geografisk sted: Vesterbro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 9.00
- Squat: 18.00
- Dødløft: 27.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kidd skrev:Der bliver holdt fast i dato og tidspunkt, lørdag d. 9. maj kl. 14, da centret har kursus omkring kettlebells i andre weekender.


Tak for organisering osv.!
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 884
Tilmeldt: 31. mar 2011, 21:15
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 122.50
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Næste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 78 gæster