Så er det jo snart festivaltid .. Hvad gør I der mht træning?

Glemmer I alt om træning de dage det varer og drikker en masse, eller hvad er jeres tanker på sådan en festival?

I skrivende stund drømmer jeg jo om, at få trænet på festival dagene, men når jeg først sidder dér, er jeg ikke sikker på jeg får trænet det mindste alligevel

Tag bare og nyd den festival, og så hop tilbage til centeret og en fornuftig kost når den er overstået. Men du behøves selvfølgelig ikke at drikke dig i hegnet hver dag.

MO skrev:Så er det jo snart festivaltid .. Hvad gør I der mht træning?

Glemmer I alt om træning de dage det varer og drikker en masse, eller hvad er jeres tanker på sådan en festival?

I skrivende stund drømmer jeg jo om, at få trænet på festival dagene, men når jeg først sidder dér, er jeg ikke sikker på jeg får trænet det mindste alligevel

IMO skal du glemme træning de dage. Ellers får du ikke nydt dagene ordentligt, hvis du hele tiden skal have dårlig samvittighed over træning. Hvis du kan og gider, så evt. tag nogle pullups i et hegn, push up og prisoner squats.

Ingen træning og dødsdruk i en uge. Jeg har max et par proteinbarer med i tasken.

MO skrev:Glemmer I alt om træning de dage det varer

Nej jeg glemmer alt om festival de dage det varer

salt skrev:Ingen træning og dødsdruk i en uge. Jeg har max et par proteinbarer med i tasken.

Festival er en epic undskyldning for at leve af protein barer !! de er billigere end det skod mad man ender med at spise alligevel !

Jeg har en kasse Peak Body Pro 50 prot-barer med på Roskilde. Tre om dagen svarer til 150 g protein. Kombineret med et enkelt dagligt måltid eller to burde det ikke være svært at vedligeholde det meste.

Blunt skrev:

salt skrev:Ingen træning og dødsdruk i en uge. Jeg har max et par proteinbarer med i tasken.

Festival er en epic undskyldning for at leve af protein barer !! de er billigere end det skod mad man ender med at spise alligevel !

Har du været på festival i det sidste årti? Sidste år bød Roskilde på så versatile fødevarer som: Burger, cocktails, mexikansk, Meiers Deli, Ben and Jerry-bod, Øko-kaffebar, Afrikansk, Pølsevogn, 'rigtig' dansk mad og sådan kunne jeg blive ved...

murdockrates skrev:

Blunt skrev:

salt skrev:Ingen træning og dødsdruk i en uge. Jeg har max et par proteinbarer med i tasken.

Festival er en epic undskyldning for at leve af protein barer !! de er billigere end det skod mad man ender med at spise alligevel !

Har du været på festival i det sidste årti? Sidste år bød Roskilde på så versatile fødevarer som: Burger, cocktails, mexikansk, Meiers Deli, Ben and Jerry-bod, Øko-kaffebar, Afrikansk, Pølsevogn, 'rigtig' dansk mad og sådan kunne jeg blive ved...

Helt enig, det er sgu ikke så dårligt som man tit gør det til

Og ellers kommer man langt med IF, tun, makrel, protbarer og skinny bitches (ikke den nye dåse-drink).

Garik skrev:Og ellers kommer man langt med IF, tun, makrel, protbarer og skinny bitches (ikke den nye dåse-drink).

Det er svært at være på IF når man skal drikke øl hele dagen

salt skrev:Ingen træning og dødsdruk i en uge. Jeg har max et par proteinbarer med i tasken.

+1

Hakker mig fuldstændigt midt over alle dage og kører proteinbarer. Jeg er så også notorisk kendt blandt venner for at fucke en rigtig fin form helt op hen over sommeren

Carsten2002 skrev:

Garik skrev:Og ellers kommer man langt med IF, tun, makrel, protbarer og skinny bitches (ikke den nye dåse-drink).

Det er svært at være på IF når man skal drikke øl hele dagen

Meh. Man kunne jo stå sent op og påbegynde sit druk ved middagstid

murdockrates skrev:

Blunt skrev:

salt skrev:Ingen træning og dødsdruk i en uge. Jeg har max et par proteinbarer med i tasken.

Festival er en epic undskyldning for at leve af protein barer !! de er billigere end det skod mad man ender med at spise alligevel !

Har du været på festival i det sidste årti? Sidste år bød Roskilde på så versatile fødevarer som: Burger, cocktails, mexikansk, Meiers Deli, Ben and Jerry-bod, Øko-kaffebar, Afrikansk, Pølsevogn, 'rigtig' dansk mad og sådan kunne jeg blive ved...

har været der for første og sidste gang for 3-4 år siden ja.. og jeg må sige det eneste jeg husker var morgenøl med dåseleverpostej spist med ske uden brød mens man have hår på fortænderne af druk..

ikke videre eksotisk.. dog kan jeg huske der var noget svensk mad der smagte glimrende kl halv 4 om natten den ene gang.

Men der var jeg også festival rookie og jeg fik billetten stukket i hånden 1½ dag før så havde ikke den store tid til forberedelse.

næste gang ville jeg dog nok invistere i en omgang dåsemad ala de der forloren skildpade og så noget kartoffelmos pulver..

og så supplere med protein bars til når jeg ikke orkede at lave det andet..

Garik skrev:

Carsten2002 skrev:

Garik skrev:Og ellers kommer man langt med IF, tun, makrel, protbarer og skinny bitches (ikke den nye dåse-drink).

Det er svært at være på IF når man skal drikke øl hele dagen

Meh. Man kunne jo stå sent op og påbegynde sit druk ved middagstid

Stå sent op på Roskilde???? Hvem i alverden kan sove længe i et telt der kunne sidestilles med satans bageovn??

Der er absolut ingen ide i at medbringe dåsemad til en festival. I særdeleshed ikke dåsemad, som skal varmebehandles inden det kan spise. At medbringe pulverkartoffelmos lyder direkte åndssvagt. Hvis der er noget, der er rigeligt tilgængeligt overalt på en festival, så er det carbs.

Garik, du har tydeligvis aldrig været på Roskilde, og dit bidrag i denne tråd er 100 % ubrugeligt. IF på en festival. Nej, ved du nu hvad. Skulle man så holde op med at drikke kl. 20, hvis man har spist sit første måltid kl. 12? Not happening, bruh.

Tag en sød pige på skulderne, og begynd så at squatte.

The Juice skrev:Der er absolut ingen ide i at medbringe dåsemad til en festival.

Tænker du på "Varme Retter" Dåsemad? Eller bare generelt ting på dåse?

Ja, altså, jeg mener nu nok varme retter. Jeg har trods alt selv stocket op på tun og makrel et par år. Jeg har sågar medbragt proteinpulver i portionsanrettede fryseposer, som jeg hældte vand i og drak. Det lignede angiveligt at jeg brækkede mig omvendt.

I mellemtiden har jeg dog opdaget Peak Body Pro 50 proteinbarer, og jeg ser nu ingen grund til at medbringe andet end en kasse (21 stk) af dem. Næringsindholdet per bar er 50 g prots, 9 g carbs og 6 g fedt. Tre stk. om dagen (jeg regner med at tage hjem den ene af de ni dage, og søndag tager jeg altid hjem relativt tidligt) i syv dage giver 150 g prots om dagen samt sølle 21 g carbs og 18 g fedt. Win.

Personligt har jeg været på Roskilde 3 gange uden at drikke en eneste genstand. Jeg er kommet for at høre nogle få bands og intet andet. 4 dages off, og så hjem til vægtene igen. Men sådan er vi jo så forskellige.

Er det derfor min forloren skildpade altid smager af røv hvis den skal varmebehandles ? Plejer bare at blande det og pulver kartofelmos indtil det bliver en kage agtig masse ?

SandyFrink skrev:For de fleste weekend warriors for hvem træning og helbred generelt ikke er en stor prioritet kan man ligeså godt glemme alt om træning, søvn, kost og næring og bare feste igennem. Andre bør nok være opmærksomme på at få nok protein, og i øvrigt indtage madvare der bekæmper den ret væsentlige inflammation der findes i kroppen efter sådan en omgang festival. Det er en langt større omgang stres end de fleste går og regner med. Mere uoverskueligt er det ikke at pakke 3 madpakker - morgen, middag, aften - til hver dag. Juices ide om fryseposer med whey er en simpel no-nonsense minimalistisk løsning der alligevel giver en del. Kombiner det med noget frugt og nødder - nemt og praktisk at medbringe - og drik rigeligt med vand. Der er overraskende mange der drikker for meget alkohol og for lidt vand. Jeg har forøvrigt selv brugt Peak Bodys proteinbarer en del on the road og de er afgjort nogle af de bedre på markedet. Langt bedre end at leve af snacks fra den lokale kiosk. Bemærk jeg her udtaler mig hypotetisk, da jeg ikke aner hvad der ligger i nærheden.

Personligt ville jeg få totalt spat af at rende rundt i den varme blandt så mange ulækre mennesker og mærke musklerne blive kannibaliseret. Tanken alene ville give høje kortisolværdier.

På trods af min manglende indtagelse af alkoholiske stimulanser er det endnu aldrig lykkedes mig at komme hjem fra en Roskilde Festival uden at være blevet syg. Man har ikke mulighed for at passe sin søvn fordi det larmer alle steder og teltet enten er varmt som en bageovn eller vådt som...ja som noget der er meget vådt. Vejret skifter og pludselig er man gennemblødt af regn og fryser og står op i timevis og får ikke sovet efterfølgende. Dagen efter står man i bar overkrop og bliver solskoldet og dehydreret. Man gider ikke spise sit pisse klamme varme medbragte mad der ligger 3 km væk i teltet, men har heller ikke lyst til at betale 75 kr pr måltid 4 gange om dagen i madboderne. Man får for lidt at spise og for lidt at drikke og for lidt søvn og forøvrigt er der lort og pis alle vegne og toiletterne har samme hygiejnestandard som i pestens tid. Til koncerterne bliver man mast af svedige beskidte mænd i bar overkrop og....
...fik jeg nævnt at det er pisse sjovt?
Det er det. Pisse sjovt altså.
Men syg bliver man. Og stresset bliver kroppen. Ualmindeligt stresset.

Noget af det jeg fortrød da jeg var på festival sidst var at jeg ikke havde forberedt mig ordentligt nok hjemmefra... Da jeg så havnede på festivalen levede og spiste jeg som en idiot, hver morgen stod jeg op og så gik mig og nogle kammerater ned i byen og fik noget morgenmad, den stod på; 1 Liter mælk - 1 hotdog - 1 pose syrlinger. Derfra gik man så i gang med at drikke, og det var så det man fik indenbords på en hel dag, på enkelte dage fik man dog også en bakke pommesfritter med indenbords til natmad, men det var så også det... Hvor katabolsk kunne det blive.....

Har lige bestilt 63 peak body pro 50 barer. Tak for tippet. Så kan det være formen ikke bliver helt hærget denne sommer

Jeg bor 20 min til fods fra Roskilde pladsen, og selv jeg får ikke en gang spist ordenligt når der er festival.

Jeg tager det sgu bare som en uges dekon, og starter med fornyet lyst og motivation efter festivalen.

The Juice skrev:Der er absolut ingen ide i at medbringe dåsemad til en festival. I særdeleshed ikke dåsemad, som skal varmebehandles inden det kan spise. At medbringe pulverkartoffelmos lyder direkte åndssvagt. Hvis der er noget, der er rigeligt tilgængeligt overalt på en festival, så er det carbs.

Garik, du har tydeligvis aldrig været på Roskilde, og dit bidrag i denne tråd er 100 % ubrugeligt. IF på en festival. Nej, ved du nu hvad. Skulle man så holde op med at drikke kl. 20, hvis man har spist sit første måltid kl. 12? Not happening, bruh.

Mente nu bare, at man kunne vente med at drikke/spise til en 12-14 tiden. Selvfølgelig kan man ikke IF'e, når man drikker 16 timer dagligt

Og nej, har aldrig været på Roskilde. Har måtte nøjes med et par SmukFester, Skive Beach Parties og et par håndfulde Jelling Musikfestivaler

Mussetrussen skrev:

SandyFrink skrev:For de fleste weekend warriors for hvem træning og helbred generelt ikke er en stor prioritet kan man ligeså godt glemme alt om træning, søvn, kost og næring og bare feste igennem. Andre bør nok være opmærksomme på at få nok protein, og i øvrigt indtage madvare der bekæmper den ret væsentlige inflammation der findes i kroppen efter sådan en omgang festival. Det er en langt større omgang stres end de fleste går og regner med. Mere uoverskueligt er det ikke at pakke 3 madpakker - morgen, middag, aften - til hver dag. Juices ide om fryseposer med whey er en simpel no-nonsense minimalistisk løsning der alligevel giver en del. Kombiner det med noget frugt og nødder - nemt og praktisk at medbringe - og drik rigeligt med vand. Der er overraskende mange der drikker for meget alkohol og for lidt vand. Jeg har forøvrigt selv brugt Peak Bodys proteinbarer en del on the road og de er afgjort nogle af de bedre på markedet. Langt bedre end at leve af snacks fra den lokale kiosk. Bemærk jeg her udtaler mig hypotetisk, da jeg ikke aner hvad der ligger i nærheden.

Personligt ville jeg få totalt spat af at rende rundt i den varme blandt så mange ulækre mennesker og mærke musklerne blive kannibaliseret. Tanken alene ville give høje kortisolværdier.

På trods af min manglende indtagelse af alkoholiske stimulanser er det endnu aldrig lykkedes mig at komme hjem fra en Roskilde Festival uden at være blevet syg. Man har ikke mulighed for at passe sin søvn fordi det larmer alle steder og teltet enten er varmt som en bageovn eller vådt som...ja som noget der er meget vådt. Vejret skifter og pludselig er man gennemblødt af regn og fryser og står op i timevis og får ikke sovet efterfølgende. Dagen efter står man i bar overkrop og bliver solskoldet og dehydreret. Man gider ikke spise sit pisse klamme varme medbragte mad der ligger 3 km væk i teltet, men har heller ikke lyst til at betale 75 kr pr måltid 4 gange om dagen i madboderne. Man får for lidt at spise og for lidt at drikke og for lidt søvn og forøvrigt er der lort og pis alle vegne og toiletterne har samme hygiejnestandard som i pestens tid. Til koncerterne bliver man mast af svedige beskidte mænd i bar overkrop og....
...fik jeg nævnt at det er pisse sjovt?
Det er det. Pisse sjovt altså.
Men syg bliver man. Og stresset bliver kroppen. Ualmindeligt stresset.

Jeg fik det dårligt af at læse dit post, hahaha! This. Grunden til, at jeg ikke går til festivaller.

Garik skrev:Og nej, har aldrig været på Roskilde.

Det kan du heldigvis stadig nå at rette op på

Hvordan vil ikke undgå, at barerne ikke smelter? Det bliver jo højst sandsynligt varmt!