Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1352
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1350

Følg bodybuilding.dk på

Hvad glæder du dig over lige nu?

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





JimiLaursen skrev:Fødselsdag, 21 somre gammel idag, og den skal fejres med TUNG SQUAT OG DØDLØFT :twisted:
- og hygge med familie og venner..

AWESOME!



Pas nu på, det kan hurtigt blive en dårlig fødselsdag :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 55
Tilmeldt: 21. jun 2007, 17:17
 
Træner her: Fitness World Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Solosesso skrev:
Henckel2 skrev:
Solosesso skrev:Har lige hamstret mit lokale netto i Hillerød ,
2,4 kg frost indrefilet til 50. Kr ja tak 4 poser

9,6 kg inderfilet 200. Kr KACHING HAPPY FACE


I hvilken en af dem :o Ved du om der er mere eller tog du det hele :lol:


Den i Gallerierne :-) der er stadig poser tilbage , kunne være jeg skulle have købt en ekstra fryser med på vejen haha


Kunne være man lige skulle voldtage netto så? Hvor meget var der tilbage ca.?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 191
Tilmeldt: 28. maj 2011, 15:41
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



At mine squat-pause på flere måneder erstattet med høj volumen i benpres har formået at flytte mit squat!
Glæden ved squatzzz er back!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 71
Tilmeldt: 12. jan 2012, 21:36
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



fik lige redet mig 3 bananer så min far var ved at smide 3 sorte bananer ud nej nej stop stop, de fejler ik noget, når så tag du dem bare, har lige åbnet en helt perfeck inden i :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



At jeg snart skal til London i et par dage, og så skal der nok bruges lidt penge på noget billigt proteinpulver :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 14
Tilmeldt: 22. jan 2012, 20:48
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



At jeg senere i dag skal have en times massage :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 2494
Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



At jeg overlevede min GVT bentræning i går :D
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



The Elder Scrolls V: Skyrim er pisse fedt, hvis du er til RPG spil så køb det!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



... At weekenden blev skudt i gang med ny PR i squat :gay1:
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2140
Tilmeldt: 22. okt 2006, 19:57
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moi skrev:At jeg snart skal til London i et par dage, og så skal der nok bruges lidt penge på noget billigt proteinpulver :)


Du kan jo også bare bestille i Danmark fra et engelsk firma, det gør jeg. Portoen er kun ca. 100 kr., går man sammen nogen stykker er der mange penge at spare.
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 763
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:59
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Se hvor heldig jeg var: :)
Vedhæftede filer
ikke sjov.jpg
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 763
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:59
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



http://politiken.dk/kultur/musik/ECE1554919/nephew-loefter-sloeret-for-nyt-album/ skrev:Efter et par års pause, hvor Simon Kvamm blandt andet har været aktuel med De Eneste To, er Nephew så småt begyndt at røre på sig igen.

Så småt er måske så meget sagt, for Kvamm har allerede skrevet 14 sange og fundet titlen Hjertestarter til bandets kommende femte album.

Med sin nyfødte datter Alice på skødet fortæller Kvamm over telefonen om den nye plade.

»Ordet hjertestarter har faktisk været der som det første element i tanken om denne nye plade. Hvor vi på DanmarkDenmark rettede opmærksomheden ud mod samfundet, så føles det mere naturligt at brække ribbenene op og vende fokuset indad denne gang. I bund og grund har målet været at lave noget musik, der er organisk, råt og med hjerteblod. For netop aggressiviteten og voldsomheden i Nephews musik har været det, jeg har savnet mest i pausen fra bandet. Så man kan forvente rock, med mere tråd. Jeg er faktisk selv begyndt at spille elguitar på de nye sange, ja jeg har faktisk ikke engang rørt eller tænkt på mit faste remote-keyboard i denne proces«.

»Indtil videre har jeg skrevet 14 sange, og det er et par stykker mere, end jeg plejer at skrive op til en plade. Jeg har altid drømt om at skrive 20 sange, inden jeg går i gang med en plade, og så sortere omkring halvdelen fra. Men jeg kan heller ikke få mig selv til at skrive en sang, hvis jeg ikke synes, at den er verdens bedste sang. Så lige nu synes jeg, at disse 14 sange er verdens bedste. For tiden er vi i øvelejr-mode i bandet og er i gang med at omformere de 14 sange fra mine demoer til et fælles Nephew-udtryk. Målet er at gøre det enkelt, slagkraftigt og direkte in your face. Vi vil gå effektivt til værks og indspille pladen hurtigt, uden alt for meget flueknepperi. Vi prøver simpelthen at vise, at der faktisk er mennesker i maskinrummet hos maskinen Nephew«.

Hjertestartende defibrillator-rock
Blandt de 14 nye sange har Kvamms udgangspunkt været, at hver sang skulle fungere som en hjertestarter og rumme noget, der antænder ham. Både i positiv og negativ forstand.

Det er blandt andet blevet til titelnummeret, der handler om Vesterhavet. Der er sangen Er Du Med, der handler om at fri til sin dame. Der er sangen Alt Er Hårdt, der handler om at slå sig, og så er der sangen Søndagsbange, der handler om at føle sig tættere på døden om søndagen.

Det helt store spørgsmål er så, hvornår vi kan forvente os denne omgang hjertestartende defibrillator-rock?

»Der kan ske mange ting, men planen er, at albummet skal komme til efteråret, og det er bestemt en realistisk plan«, slutter Simon Kvamm af med.
´
Dejlig nyhed for en Nephew-fan som jeg selv. Bider især mærke i, at det skulle blive lidt mere aggressivt. Det savnede jeg på en del numre fra DanmarkDenmark.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



At jeg skal tæske ryg i dag.

Massiv(t) pump og krampe i lats incoming!
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



At jeg skal op og træne om 30 minutter - skulder, triceps og bryst skal bankes i stykker!

EDIT: Og ben selvfølgelig! :D

Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1083
Tilmeldt: 22. nov 2011, 15:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jensagv skrev:Se hvor heldig jeg var: :)


Du er simpelthen både den 99.999 besøgende, SAMTIDIG med, at du er blevet tilfældigt udvalgt.

:-k Hmm.. I don't think it's a scam! :dope:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 73
Tilmeldt: 8. jan 2012, 15:48
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 60.00
- Squat: 100.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nyt program . Skal køre en måned med Dropset træning ..... YES YES YES :lol:
Life is like a coin. You can spend it any way you wish, but you only spend it once.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1267
Tilmeldt: 16. jul 2011, 10:15
Geografisk sted: Hillerød
 
Træner her: FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



har næsten ramt mine behov for dagen uden at gå efter en kostplan :dance: :dance: fuldstænding go træning! og har bare følt mig glad hele dagen :D pragt fuld dag
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Min forbedret svømmetider, succes!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 499
Tilmeldt: 8. nov 2008, 11:00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Da jeg kommer op i mit center i dag, ser jeg, at de har fået et nyt håndvægt-rack, med håndvægte op til 45 kg (ift. til de tidligere 35 kg). Jeg kunne ikke gøre andet end at udbryde: "DET SKAL FEJRES!" :hihi:
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1778
Tilmeldt: 17. nov 2008, 16:24
Geografisk sted: Haderslev
 
Træner her: fitnessone
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 147.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ny PR i Squat, Dødløft og Bænkpres indenfor 2 dage :)
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 500
Tilmeldt: 5. feb 2012, 17:53
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En lækker og stiv skolefest i aften! :drink: :drink: :drink:
Udover det, en kommentar på fb, fra en rigtig taber jeg kender, som skriver til sin ven: "Du skal til at træne markeringer min ven".


ONE THING: #-o
Hvis du har lyst, så kan du følge med i min log. Ja, den er god nok!
http://www.bodybuilding.dk/post1274898.html#p1274898
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 421
Tilmeldt: 28. okt 2008, 16:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1337.00
- Squat: 1337.00
- Dødløft: 1337.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



Anden skrev:Da jeg kommer op i mit center i dag, ser jeg, at de har fået et nyt håndvægt-rack, med håndvægte op til 45 kg (ift. til de tidligere 35 kg). Jeg kunne ikke gøre andet end at udbryde: "DET SKAL FEJRES!" :hihi:

Du stod sikkert sådan her imens :)


En time til weekend! :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 197
Tilmeldt: 22. dec 2011, 17:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilsyneladende får jeg 11000~ kr tilbage i skat.

 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 2305
Tilmeldt: 9. jan 2010, 11:56
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (15)
Kostplan: Vis kostplan



Under forskudsopgørelse 2011 - Er det så der, hvor der står et eller andet med grøn check?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 100
Tilmeldt: 1. mar 2011, 16:58
Geografisk sted: Frederiksværk
 
Træner her: Frederiksværk Motionscenter
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



R.Sørensen skrev:Under forskudsopgørelse 2011 - Er det så der, hvor der står et eller andet med grøn check?


Du skal kigge under årsopgørelsen.
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 2305
Tilmeldt: 9. jan 2010, 11:56
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (15)
Kostplan: Vis kostplan



Det var også det jeg mente.. Sorry.. :/
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 100
Tilmeldt: 1. mar 2011, 16:58
Geografisk sted: Frederiksværk
 
Træner her: Frederiksværk Motionscenter
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



YEEAAAHHHHH har lige fået min George Foreman 5-Portion Family Grill fra Amazon .... Sweet
Life is like a coin. You can spend it any way you wish, but you only spend it once.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1267
Tilmeldt: 16. jul 2011, 10:15
Geografisk sted: Hillerød
 
Træner her: FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



At nutella og peanutbutter smager F¤CKING godt :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 284
Tilmeldt: 26. apr 2011, 10:19
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har lige stoppet en tyv der stjal fra min forretning.... en narkoman der ikke kunne dansk, jeg siger (på engelsk) at man ikke må stjæle og han svarer "yes yes - do you have a cigaret.....". ](*,) Seriøst, jeg har bare grinet i mindst 10 min :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 97
Tilmeldt: 26. jan 2011, 21:47
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 60.00
- Squat: 70.00
- Dødløft: 70.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



min første uge med en 43-44 timers arbejde er endlig slut :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 60 gæster