Jeg har undret mig lidt over hvordan er bodybuilder træner, er det efter er bestemt program? Eller er der bare hvad de lige føler for? (Der variere nok fra person til person) hvilken rolle spiller de personlige træner hver bodybuilder har? Og træner de virkelige 4-6 timer hver gang?

De træner som regel et grotesk højt split-program, som de kan tillade sig pga. deres steriodemisbrug (antager at du snakker om de helt store bodybuildere)

LÆS!

http://muscleandbrawn.com/mr-olympia-ja ... -routines/

Flyttet "Bodybuilding og Fitness" er til nyheder/konkurrencer osv indenfor sporten

Almond skrev:De træner som regel et grotesk højt split-program, som de kan tillade sig pga. deres steriodemisbrug (antager at du snakker om de helt store bodybuildere)

Misbrug?

http://blackstonelabs.co/forums/showthr ... 3-Who-Am-I

Her er en professionel bodybuilder, som taler fuldkommen frit fra leveren. Lige fra mængden af steroider til hvor seriøst de træner. Derudover kommer han også ind på kost, og endda også lidt ind på det private hos nogle andre BB. Virkelig interessant læsning. Og på nogle punkter virkelig skræmmende.

Jmt skrev:

Almond skrev:De træner som regel et grotesk højt split-program, som de kan tillade sig pga. deres steriodemisbrug (antager at du snakker om de helt store bodybuildere)

Misbrug?

Hvad er det du ikke forstår?

Bomberton skrev:

Jmt skrev:

Almond skrev:De træner som regel et grotesk højt split-program, som de kan tillade sig pga. deres steriodemisbrug (antager at du snakker om de helt store bodybuildere)

Misbrug?

Hvad er det du ikke forstår?

Forbrug... Misbrug... Det kommer sgu an på hvem du spørger haha

IAmAddicted skrev:

Bomberton skrev:

Jmt skrev:

Almond skrev:De træner som regel et grotesk højt split-program, som de kan tillade sig pga. deres steriodemisbrug (antager at du snakker om de helt store bodybuildere)

Misbrug?

Hvad er det du ikke forstår?

Forbrug... Misbrug... Det kommer sgu an på hvem du spørger haha

Tror ikke rigtig du kan retfærdiggøre deres vanvittige brug af medikamenter...

RippedInFourWeeks skrev:

IAmAddicted skrev:

Bomberton skrev:

Jmt skrev:

Almond skrev:De træner som regel et grotesk højt split-program, som de kan tillade sig pga. deres steriodemisbrug (antager at du snakker om de helt store bodybuildere)

Misbrug?

Hvad er det du ikke forstår?

Forbrug... Misbrug... Det kommer sgu an på hvem du spørger haha

Tror ikke rigtig du kan retfærdiggøre deres vanvittige brug af medikamenter...

De gør det for at tjene penge Hvis du kunne tage en pille for at gøre dit job og støtte din familie, ville du så gøre det?
Lidt grovt eksempel, men forstå mig ret.

IAmAddicted skrev:

RippedInFourWeeks skrev:

IAmAddicted skrev:

Bomberton skrev:

Jmt skrev:

Almond skrev:De træner som regel et grotesk højt split-program, som de kan tillade sig pga. deres steriodemisbrug (antager at du snakker om de helt store bodybuildere)

Misbrug?

Hvad er det du ikke forstår?

Forbrug... Misbrug... Det kommer sgu an på hvem du spørger haha

Tror ikke rigtig du kan retfærdiggøre deres vanvittige brug af medikamenter...

De gør det for at tjene penge Hvis du kunne tage en pille for at gøre dit job og støtte din familie, ville du så gøre det?
Lidt grovt eksempel, men forstå mig ret.

Nu er det jo ikke kun en pille de tager.
Mange af dem har en kæmpe forbrug, som i hvert fald ikke er sundt på nogle områder.
Jeg ville ikke smadre min krop for at udføre mit job, og det kan diskuteres hvor meget det i sidste ende støtter deres familie. :-)

bazinga skrev:

IAmAddicted skrev:

RippedInFourWeeks skrev:

IAmAddicted skrev:

Bomberton skrev:

Jmt skrev:

Almond skrev:De træner som regel et grotesk højt split-program, som de kan tillade sig pga. deres steriodemisbrug (antager at du snakker om de helt store bodybuildere)

Misbrug?

Hvad er det du ikke forstår?

Forbrug... Misbrug... Det kommer sgu an på hvem du spørger haha

Tror ikke rigtig du kan retfærdiggøre deres vanvittige brug af medikamenter...

De gør det for at tjene penge Hvis du kunne tage en pille for at gøre dit job og støtte din familie, ville du så gøre det?
Lidt grovt eksempel, men forstå mig ret.

Nu er det jo ikke kun en pille de tager.
Mange af dem har en kæmpe forbrug, som i hvert fald ikke er sundt på nogle områder.
Jeg ville ikke smadre min krop for at udføre mit job, og det kan diskuteres hvor meget det i sidste ende støtter deres familie. :-)

Nu glemmer i jo også den del, at det er det de elsker at gøre, det er det der gør dem glad, og at det bare er det de brænder for i livet. Vi kan jo også se det på os selv, måske bare ikke lige i samme omfang

Hvis Blackstonelabs duden er legit, så er det MISBRUG med stort, og ikke kun roids, men også stoffer some coke..

Crip'O skrev:Hvis Blackstonelabs duden er legit, så er det MISBRUG med stort, og ikke kun roids, men også stoffer some coke..

Ja. Det er helt vildt hvad de går og laver (ifølge ham)

SÅ HOLD DOG KÆFT MED AT GÆTTE PÅ HVORDAN DE KLAPHATTE FØLER OG LEVER OG TÆNKER!
DE TRÆNER PÅ 1000 FORSKELLIGE MÅDER, TAGER EN MASSE KRUDT, SPISER AD HELVED TIL MEGET FODER, LIGNER LORT OG LIGNER LORT OG LIGNER LORT! (og før min ligegyldige mening bliver diskuteret, læser i øvrigt ikke i tråden en gang til, så vil jeg sige at Jay Cutler og de andre mutanter har mine fulde respekt, ligesom alle andre gode mennesker, der går bare for meget teenage fnidder i det her forum når bimse-bo lige vil debattere hvor vidt vi snakker forbrug eller misbrug 'for det skal man ikke kalde det hvis de sel kan styre det' GET THE SHAKE OUTTA YOUR ASS BOOOY!? wtf wrong with u!?)

Til den unge gentleman der spørger til rods:
Næ du, træn nu bare som en psykopat, de professionelle bodybuildere træner på milliarder af forskellige måder, som måske ikke vil have den store effekt på dig. Find dig en hvor du træner, som du kan lade dig inspirere af, læs om John Grimek, pres dig selv når du træner, og vigtisgt af ALT - spiser, du SKAL lave opkastlyde mindst 3 gange dagligt!
Ps. Arnold og hans 80'er crew er de eneste beundrelsesværdige indenfor krudtkategorien, resten er bare en flok freaks med oppustede organer og små nødder.
Kvinder vil ha muskler, hår, sved, pik og tungen langt op i chokohullet! Gro et skæg og træn hver dag, så bliver du smuk
Få en selvstændig , drop alkohol og stoffer og tænk fornuftigt, så bliver du lykkelig. Og får pænt sikkert noget heftigt fjams..
Rock on dude

GrovNok skrev:SÅ HOLD DOG KÆFT MED AT GÆTTE PÅ HVORDAN DE KLAPHATTE FØLER OG LEVER OG TÆNKER!
DE TRÆNER PÅ 1000 FORSKELLIGE MÅDER, TAGER EN MASSE KRUDT, SPISER AD HELVED TIL MEGET FODER, LIGNER LORT OG LIGNER LORT OG LIGNER LORT! (og før min ligegyldige mening bliver diskuteret, læser i øvrigt ikke i tråden en gang til, så vil jeg sige at Jay Cutler og de andre mutanter har mine fulde respekt, ligesom alle andre gode mennesker, der går bare for meget teenage fnidder i det her forum når bimse-bo lige vil debattere hvor vidt vi snakker forbrug eller misbrug 'for det skal man ikke kalde det hvis de sel kan styre det' GET THE SHAKE OUTTA YOUR ASS BOOOY!? wtf wrong with u!?)

Til den unge gentleman der spørger til rods:
Næ du, træn nu bare som en psykopat, de professionelle bodybuildere træner på milliarder af forskellige måder, som måske ikke vil have den store effekt på dig. Find dig en hvor du træner, som du kan lade dig inspirere af, læs om John Grimek, pres dig selv når du træner, og vigtisgt af ALT - spiser, du SKAL lave opkastlyde mindst 3 gange dagligt!
Ps. Arnold og hans 80'er crew er de eneste beundrelsesværdige indenfor krudtkategorien, resten er bare en flok freaks med oppustede organer og små nødder.
Kvinder vil ha muskler, hår, sved, pik og tungen langt op i chokohullet! Gro et skæg og træn hver dag, så bliver du smuk
Få en selvstændig , drop alkohol og stoffer og tænk fornuftigt, så bliver du lykkelig. Og får pænt sikkert noget heftigt fjams..
Rock on dude

I starten tænkte jeg, "oh god, her er en med lange løg " men du lyder jo helt fornuftig til sidst helt enig. Arnold og hans 80'er crew var den ægte vare. Nu er kravene til hvordan en bodybuilder "skal se ud" gået hen og blevet lidt for hulk til mig. Thumbs up.

Jeg selv er ikke interesserede i at tage "roids", det undrede mine bare hvilke metoder de bruger og jeg ville vide mere om bodybuilding generalt. Tak for linket, har læst det lig siden jeg så det. Og tag for rådene med hvad kvinder elsker og i hvilket hul det skal være. Til alle jer der tror jeg nu vil kopiere et bodybuilder træningsprogram og tage roids, chill jeg er træner et normalt 3-split.