TheCzech skrev:Jeg vejede 65kg da jeg startede, og har været oppe og runde på 109kg. Med de indlagte pauser undervejs, så passer regnestykket næsten.

Hvor høj er du egentlig?

Euphorica skrev:

TheCzech skrev:Jeg vejede 65kg da jeg startede, og har været oppe og runde på 109kg. Med de indlagte pauser undervejs, så passer regnestykket næsten.

Hvor høj er du egentlig?

Nu når TheCzech er så fræk ikke at være til rådighed 24 timer i døgnet, kan jeg huske at have læst han er i starten af 80'erne

Jeg bulker langsomt, ca 250-500g om måneden. Tilgengæld er det hele muskler og jeg har 6-pack året rundt. Kunne snildt gøre som de fleste natty bb'er og bulke 10kg på 3 måneder og smide 7kg de næste 2-3 måneder og så er man alligevel nået lige langt. Jeg kan dog bedre lide at se godt ud hele tiden og kun være 3-4 uger fra super super topform.

EmiloMJ skrev:

Euphorica skrev:

TheCzech skrev:Jeg vejede 65kg da jeg startede, og har været oppe og runde på 109kg. Med de indlagte pauser undervejs, så passer regnestykket næsten.

Hvor høj er du egentlig?

Nu når TheCzech er så fræk ikke at være til rådighed 24 timer i døgnet, kan jeg huske at have læst han er i starten af 80'erne

Så er det godt nok en solid vægt. Puha

EmiloMJ skrev:

Euphorica skrev:

TheCzech skrev:Jeg vejede 65kg da jeg startede, og har været oppe og runde på 109kg. Med de indlagte pauser undervejs, så passer regnestykket næsten.

Hvor høj er du egentlig?

Nu når TheCzech er så fræk ikke at være til rådighed 24 timer i døgnet, kan jeg huske at have læst han er i starten af 80'erne

Det er godt husket, jeg er 182cm.

Kasper1983 skrev:Cool nok. Et eller andet sted er det vel også gavnligt for inlulinfølsomheden. Eller er jeg ude og træde vande?

Jeg fik målt min insulinfølsomhed i et videnskabligt forsøg i mandags. Den var ekseptionelt god og det er efter 10 ugers bulk. Så flere måneders bulk skulle ikke betyde det store.

De første ~ 4 år af min træningskarriere var også et konstant bulk. Dog talte jeg aldrig kalorier, eller overvågede min vægt specielt nøje.

Mener jeg gik fra 80 til cirka 100 kg.

BorisG skrev:Jeg bulker langsomt, ca 250-500g om måneden. Tilgengæld er det hele muskler og jeg har 6-pack året rundt. Kunne snildt gøre som de fleste natty bb'er og bulke 10kg på 3 måneder og smide 7kg de næste 2-3 måneder og så er man alligevel nået lige langt. Jeg kan dog bedre lide at se godt ud hele tiden og kun være 3-4 uger fra super super topform.

men noget sjovere at tage meget på i vinter månederne og smide meget igen, forvandlingen er helt vild at følge... ;)

og så kan man spise ekstra godt..

Synes eller at have læst, at jo længere tid du bulker jo mere fedt vil du begynde at tage på kontra muskelmasse. Tror endda det er fra en artikel her på hjemmesiden, hvor de råder en til at bulke højest 3-4 måneder... Det var så også med en vægtstigning på 2kg om måneden.

"Der er ligeledes ting der tyder på at man bliver dårligere til at putte næringen ud i musklerne frem for i sideflæsket, jo længere tid man har været i overskud. Derfor bør man nok sørge for at holde sine perioder med energioverskud mindre end 3-4 måneder." (artikler/bodybuilding/bulking.php)

TheCzech skrev:Jeg har bulket 8 år i streg.

Du syg nok. Får vi ikke billeder i fælles billede Update af formen?