Hvad irriterer dig lige nu?

At jeg har DOMS i bentøjet, der gør at jeg vralter :Â´)

8800 skrev:At jeg har DOMS i bentøjet, der gør at jeg vralter

at jeg pludselig har fået doms i skuldrene efter en løbetur på 3 km... suk ...

At de 2 bøffer jeg har liggende i køleskabet ikke kan finde ud af at stege sig selv... gab.

Det irriterer mig helt vild, at jeg har seks borekanaler i mit knæ, hvilket gør at jeg INTET kan lave

At folk herinde ikke gider fortælle hvad for sæt og hvor mange reps man skal lave for at vokse optimalt...

androide skrev:At folk herinde ikke gider fortælle hvad for sæt og hvor mange reps man skal lave for at vokse optimalt...

Folk er dælme ikke fair!

Koppel skrev:
androide skrev:At folk herinde ikke gider fortælle hvad for sæt og hvor mange reps man skal lave for at vokse optimalt...

Folk er dælme ikke fair!

Nej det er skide uretfærdigt at man er nødt til at gøre sig sine egne erfaringer og læse alle mulige artikler...

Koppel skrev:
androide skrev:At folk herinde ikke gider fortælle hvad for sæt og hvor mange reps man skal lave for at vokse optimalt...

Folk er dælme ikke fair!

+1

Jeg hader når den slags sker. That is just not cool, man.

Der er ikke noget, der hedder en optimal sæt+reprange. Nogen kan lide 5x5. Nogen kan lide 4x10. SandyFrink kan lide 12-20x20.

at ADD ikke mistænkte mig for noget idag, da de var på besøg :verysad:

At jeg lige har smadret min ene skulder i bænkpres :evil:

Skulle igang med 5 sæt, alt var gået kanon, og "critsch" så lyder det som om at noget bliver revet over inde i skulderen, og resulterer i en moderat smerte. Godt man havde en spotter, får ellers var det da gået helt galt.

Sådan noget lort.

The Dane skrev:At jeg lige har smadret min ene skulder i bænkpres

Skulle igang med 5 sæt, alt var gået kanon, og "critsch" så lyder det som om at noget bliver revet over inde i skulderen, og resulterer i en moderat smerte. Godt man havde en spotter, får ellers var det da gået helt galt.

Sådan noget lort.

Pis pis pis - jeg håber for dig, at du ikke skal gå lige så længe med det som mig - har nu gået med en skulderskade i over et år

Var der slet ikke nogen forvarsel - du har ikke haft ondt i den et stykke tid eller sådan noget? :-k

Hill skrev:
The Dane skrev:At jeg lige har smadret min ene skulder i bænkpres

Skulle igang med 5 sæt, alt var gået kanon, og "critsch" så lyder det som om at noget bliver revet over inde i skulderen, og resulterer i en moderat smerte. Godt man havde en spotter, får ellers var det da gået helt galt.

Sådan noget lort.

Pis pis pis - jeg håber for dig, at du ikke skal gå lige så længe med det som mig - har nu gået med en skulderskade i over et år Var der slet ikke nogen forvarsel - du har ikke haft ondt i den et stykke tid eller sådan noget?

Ja det ville være super nedern. Håber da også snart din skade bliver iorden.

Nej, ingen forvarsel.

Har alligevel bænket efterhånden mange gange, aldrig noget lignende.
Og havde 4 rigtig gode sæt inden jeg startede på 5 sæt hvor det så gik galt.

Tog stangen op, ned til brystet og nåede så cirka 10cm op da det sagde avs i skulderen.
Håber det går over på en uges tid, ellers ved jeg sgu ikke lige hvordan jeg skal til at træne så.

At jeg ikke kan finde nogle 30mm brugte vægtskiver at købe ;/
At der ikke er nogen der har et brugt squat stativ til rimelig penge til salg ;/

The Dane skrev:
Hill skrev:
The Dane skrev:At jeg lige har smadret min ene skulder i bænkpres

Skulle igang med 5 sæt, alt var gået kanon, og "critsch" så lyder det som om at noget bliver revet over inde i skulderen, og resulterer i en moderat smerte. Godt man havde en spotter, får ellers var det da gået helt galt.

Sådan noget lort.

Pis pis pis - jeg håber for dig, at du ikke skal gå lige så længe med det som mig - har nu gået med en skulderskade i over et år Var der slet ikke nogen forvarsel - du har ikke haft ondt i den et stykke tid eller sådan noget?

Ja det ville være super nedern. Håber da også snart din skade bliver iorden.

Nej, ingen forvarsel.

Har alligevel bænket efterhånden mange gange, aldrig noget lignende.
Og havde 4 rigtig gode sæt inden jeg startede på 5 sæt hvor det så gik galt.

Tog stangen op, ned til brystet og nåede så cirka 10cm op da det sagde avs i skulderen.
Håber det går over på en uges tid, ellers ved jeg sgu ikke lige hvordan jeg skal til at træne så.

Hmm det er sgu da lidt mystisk - og tro mig træningen bliver noget kedelig med en skadet skulder

Jeg savner visse øvelser som man savner en kold pils med flæskesvær efter et langt cut

Bliver mega røv hvis jeg ikke rigtig kan træne..

Men hvis det er sådan, så bliver der så nok lidt mere fokus på cardioen.

Var ellers kommet så godt igang med dips og pullups/chinups.
Og tror sgu også dødløft og BOR bliver lidt besværlig med dårlig skulder.

Nthøø lorterøv..

The Dane skrev:Bliver mega røv hvis jeg ikke rigtig kan træne..

Men hvis det er sådan, så bliver der så nok lidt mere fokus på cardioen.

Var ellers kommet så godt igang med dips og pullups/chinups.
Og tror sgu også dødløft og BOR bliver lidt besværlig med dårlig skulder.

Nthøø lorterøv..

Altså det kommer nok lidt an på hvor skaden sidder præcist - jeg var hos sådan en reumatolog her for nogel måneder siden og han sagde modsat min egen læge, at jeg godt måtte træne både dødløft og BOR, men ikke skulderpres/mili, chinups og bænk + lidt andet, men gerne CG bænk med lette vægte

- til gengæld fik jeg kørt en masse squat det sidste år.

Ja squatten kan man i det mindste stadig lave uden for megen bøvl.

Men må jo gå til lægen hvis det ikke er gået over i løbet af et par dage. Så må man se ad hvad han siger der så.

The Dane skrev:Ja squatten kan man i det mindste stadig lave uden for megen bøvl.

Men må jo gå til lægen hvis det ikke er gået over i løbet af et par dage. Så må man se ad hvad han siger der så.

Ja håber sgu du slipper lidt hurtigere af med det end mig - og min sagde ikke engang knæk - det kom bare snigende

I forb. med 2 Smolov Jr kørt i træk sammen med for meget dips, chinups og skulderpres #-o

At jeg absolut ingen penge har i øjeblikket. Det er sørgeligt.

WeirdMoose » 6. jan 2010, 13:34
Det irriterer mig at jeg ikke kan finde ud af om pakkeposten køre ud i aalborg øst i dag eller ej. Vil have min nye mobil NU, har fandme ventet på det lort siden den 27. dec.

Den er stadig ikke dukket op. Tak for det postdanmark

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Lyngbeck skrev:at ADD ikke mistænkte mig for noget idag, da de var på besøg

Det er dine arme er ikke store nok til karsten, høhø

Mzg skrev:At jeg absolut ingen penge har i øjeblikket. Det er sørgeligt.

Dette + At jeg har svømmeundervisning på seminariet hvilket kommer i konflikt med min træningsplan. Bummer.

SørenDP skrev:
Lyngbeck skrev:at ADD ikke mistænkte mig for noget idag, da de var på besøg

Det er dine arme er ikke store nok til karsten, høhø

Nej men det kunne da være at de var ved at blive det

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Lyngbeck skrev:
SørenDP skrev:
Lyngbeck skrev:at ADD ikke mistænkte mig for noget idag, da de var på besøg

Det er dine arme er ikke store nok til karsten, høhø

Nej men det kunne da være at de var ved at blive det

Var der nogle af dem der krudter den, som blev taget?

at jeg stadig ikke har hørt fra min ,måske, kommende vejleder endnu. hun sagde at nok ringede indenfor en uge. det var sidste søndag. er skide utålmodig :afraid:

Karl Æg skrev:
Koppel skrev:
androide skrev:At folk herinde ikke gider fortælle hvad for sæt og hvor mange reps man skal lave for at vokse optimalt...

Folk er dælme ikke fair!

+1

Jeg hader når den slags sker. That is just not cool, man.

Der er ikke noget, der hedder en optimal sæt+reprange. Nogen kan lide 5x5. Nogen kan lide 4x10. SandyFrink kan lide 12-20x20.

Hahah hansen 10 år

Aj det var lidt ironisk jeg kører nogen forskellige programmer og det der virker bedst for mig holder jeg mig til, ingen kroppe er ens

SørenDP skrev:
Lyngbeck skrev:
SørenDP skrev:
Lyngbeck skrev:at ADD ikke mistænkte mig for noget idag, da de var på besøg

Det er dine arme er ikke store nok til karsten, høhø

Nej men det kunne da være at de var ved at blive det

Var der nogle af dem der krudter den, som blev taget?

Det jo ikke alle små skumle centre i provinsen der er fyldt med krudtbørger

Men det var kun VL'erne der blev testet.

1. At jeg er (ved at blive) syg :verysad:

2. Facebooks chat :rocketwhore:

3. Min lillebror er lige fyldt 16 år og skal derfor betale voksenpris for et periodekort med 2 zoner; 320 kr. Det er fuldstændigt absurd, at de på den ene side ævler om at stille bilen til fordel for offentlig transport, men at de så samtidig sætter priserne op hvert år. I år koster en 2 zoners enkelbillet 23 kr :evil:

Nick_91 skrev: år koster en 2 zoners enkelbillet 23 kr

Det er løgn? Har de sat prisen op igen? Det kan de sgu da ikke, når de ikke engang kører til tiden.

Jeg overtager DSB når jeg bliver stor.

Mzg skrev:At jeg absolut ingen penge har i øjeblikket. Det er sørgeligt.

Så må du ud på flisen.

Hvad irriterer dig lige nu?

Brugere online