MrWack skrev:

Barry skrev:

MrWack skrev:

Barry skrev:

MrWack skrev:

JAAB skrev:Kopimaskiner...need I say more?

Nej, men du mangler engelsk undervisning.

Jeg tror det er dig, der mangler engelsk undervisning, "MrWack".

Hvis du tænker på mit navn, var det bare et eller andet hurtigt navn der lige kom op!

Det gør jeg ikke.

Hvad så?

MrWack skrev:Det kan godt ske, nok fordi det ikke er en sætning man hører ofte

Nders skrev:

MrWack skrev:Det kan godt ske, nok fordi det ikke er en sætning man hører ofte

Det kan ikke "godt ske"
- sætningen bliver flittigt brugt i film, serier og lign. din kommentar er derfor helt ude i hampen.

MrWack skrev:Det kan godt ske, nok fordi det ikke er en sætning man hører ofte

BloodJunkie skrev:

Cirkeline skrev:

BloodJunkie skrev:

Cirkeline skrev:At jeg for en gangs skyld gik i seng kl 22, men er vågnet hele natten og sovet elendigt :'(

Du kan jo ikke ændre rytmen en enkelt aften og forvente at det bliver godt ;)

Det er ret svært at få en rytme med skiftevagter

Det er rigtigt, det kan være at det her hjælper: http://www.wildmind.org/blogs/on-practi ... ghts-sleep

Virker rigtigt godt for min storebror i hvertfald

Thegame skrev:Når begge squat-rackets i mit center er optaget af fucking douches, der kører henholdsvis military press, og bent-over rows, og det mener de lige de skal bruge et helt fucking squat-racket til..

rba skrev:

Thegame skrev:Når begge squat-rackets i mit center er optaget af fucking douches, der kører henholdsvis military press, og bent-over rows, og det mener de lige de skal bruge et helt fucking squat-racket til..

Kan ikke helt se hvordan de íkke skulle være berettiget til at bruge et squatrack til dette? De curler da i det mindste ikke ;)

Thegame skrev:

rba skrev:

Thegame skrev:Når begge squat-rackets i mit center er optaget af fucking douches, der kører henholdsvis military press, og bent-over rows, og det mener de lige de skal bruge et helt fucking squat-racket til..

Kan ikke helt se hvordan de íkke skulle være berettiget til at bruge et squatrack til dette? De curler da i det mindste ikke ;)

Hvis du laver military press med en vægt du ikke kan løfte fra jorden, så bruger du for mange kilo. Squatracket skal bruges til squat og andre lignende øvelser.

Hvis du ikke gider til at løfte stangen fra jorden i hvert sæt, så læg stangen på en bænk.

Startbuilder skrev:

Thegame skrev:

rba skrev:

Thegame skrev:Når begge squat-rackets i mit center er optaget af fucking douches, der kører henholdsvis military press, og bent-over rows, og det mener de lige de skal bruge et helt fucking squat-racket til..

Kan ikke helt se hvordan de íkke skulle være berettiget til at bruge et squatrack til dette? De curler da i det mindste ikke ;)

Hvis du laver military press med en vægt du ikke kan løfte fra jorden, så bruger du for mange kilo. Squatracket skal bruges til squat og andre lignende øvelser.

Hvis du ikke gider til at løfte stangen fra jorden i hvert sæt, så læg stangen på en bænk.

Jeg bruger altså også squat racket til Mili og BOR, ville slet ikke bryde mig om at skulle løfte stangen fra jorden af og svinge den op til skulderne...

Thegame skrev:

rba skrev:

Thegame skrev:Når begge squat-rackets i mit center er optaget af fucking douches, der kører henholdsvis military press, og bent-over rows, og det mener de lige de skal bruge et helt fucking squat-racket til..

Kan ikke helt se hvordan de íkke skulle være berettiget til at bruge et squatrack til dette? De curler da i det mindste ikke ;)

Hvis du laver military press med en vægt du ikke kan løfte fra jorden, så bruger du for mange kilo. Squatracket skal bruges til squat og andre lignende øvelser.

Hvis du ikke gider til at løfte stangen fra jorden i hvert sæt, så læg stangen på en bænk.

Thegame skrev:

rba skrev:

Thegame skrev:Når begge squat-rackets i mit center er optaget af fucking douches, der kører henholdsvis military press, og bent-over rows, og det mener de lige de skal bruge et helt fucking squat-racket til..

Kan ikke helt se hvordan de íkke skulle være berettiget til at bruge et squatrack til dette? De curler da i det mindste ikke ;)

Hvis du laver military press med en vægt du ikke kan løfte fra jorden, så bruger du for mange kilo. Squatracket skal bruges til squat og andre lignende øvelser.

Hvis du ikke gider til at løfte stangen fra jorden i hvert sæt, så læg stangen på en bænk.

Thegame skrev:Når begge squat-rackets i mit center er optaget af fucking douches, der kører henholdsvis military press, og bent-over rows, og det mener de lige de skal bruge et helt fucking squat-racket til..

DGammelgaard skrev:

Thegame skrev:

rba skrev:

Thegame skrev:Når begge squat-rackets i mit center er optaget af fucking douches, der kører henholdsvis military press, og bent-over rows, og det mener de lige de skal bruge et helt fucking squat-racket til..

Kan ikke helt se hvordan de íkke skulle være berettiget til at bruge et squatrack til dette? De curler da i det mindste ikke ;)

Hvis du laver military press med en vægt du ikke kan løfte fra jorden, så bruger du for mange kilo. Squatracket skal bruges til squat og andre lignende øvelser.

Hvis du ikke gider til at løfte stangen fra jorden i hvert sæt, så læg stangen på en bænk.

Hvordan kan man bruge for mange kilo?

Nu er jeg først ved at lære Power Clean, og jeg kan kun lige netop tage 55 kg, med dårlig form. Lige nu Presser jeg 50 kg. Jeg har ikke lyst til at Reverse-Curle 50 kg, mellem hvert set. Heller ikke dårlig Power Clean.

Casanova11 skrev:

Thegame skrev:

rba skrev:

Thegame skrev:Når begge squat-rackets i mit center er optaget af fucking douches, der kører henholdsvis military press, og bent-over rows, og det mener de lige de skal bruge et helt fucking squat-racket til..

Kan ikke helt se hvordan de íkke skulle være berettiget til at bruge et squatrack til dette? De curler da i det mindste ikke ;)

Hvis du laver military press med en vægt du ikke kan løfte fra jorden, så bruger du for mange kilo. Squatracket skal bruges til squat og andre lignende øvelser.

Hvis du ikke gider til at løfte stangen fra jorden i hvert sæt, så læg stangen på en bænk.

I mit gym er der flere der laver pres bag nakke med godt over 100 kg, hvordan skulle de svinge det op.?

Jacob Hansen skrev:At verden er så forpulet uretfærdig..

Aagi-e skrev:

Niller_ skrev:At sådan nogle stereoide pumpede halvhjernede tysker, skal stå og true mig og kalde mig en idiot og min kæreste for blond luder på tysk, bare fordi de tror jeg ikke taler tysk. Og så bare fordi, at vi ikke trænede sammen og havde 2 squat stativer, da vi kører hver sit program, pause, vægt og øvelser.

Åh de er fantastiske, var det den skaldede? Han råbte også af min fætter sidste uge da han fyldte to kabeltræk fordi han skulle træne triceps en halv times tid, med 6-7 forskellige håndtag og varianter skiftevis

Startbuilder skrev:http://ekstrabladet.dk/biler/bil_nyheder/article1862124.ece Flytter så snart det er muligt. Lorte land.

BloodJunkie skrev:

Startbuilder skrev:http://ekstrabladet.dk/biler/bil_nyheder/article1862124.ece Flytter så snart det er muligt. Lorte land.

The grass aint always greener on the other side....

Startbuilder skrev:http://ekstrabladet.dk/biler/bil_nyheder/article1862124.ece Flytter så snart det er muligt. Lorte land.

BloodJunkie skrev:

Jacob Hansen skrev:At verden er så forpulet uretfærdig..

+1

The change starts with YOU buddy

Thegame skrev:

rba skrev:

Thegame skrev:Når begge squat-rackets i mit center er optaget af fucking douches, der kører henholdsvis military press, og bent-over rows, og det mener de lige de skal bruge et helt fucking squat-racket til..

Kan ikke helt se hvordan de íkke skulle være berettiget til at bruge et squatrack til dette? De curler da i det mindste ikke ;)

Hvis du laver military press med en vægt du ikke kan løfte fra jorden, så bruger du for mange kilo. Squatracket skal bruges til squat og andre lignende øvelser.

Hvis du ikke gider til at løfte stangen fra jorden i hvert sæt, så læg stangen på en bænk.

Niller_ skrev:

Aagi-e skrev:

Niller_ skrev:At sådan nogle stereoide pumpede halvhjernede tysker, skal stå og true mig og kalde mig en idiot og min kæreste for blond luder på tysk, bare fordi de tror jeg ikke taler tysk. Og så bare fordi, at vi ikke trænede sammen og havde 2 squat stativer, da vi kører hver sit program, pause, vægt og øvelser.

Åh de er fantastiske, var det den skaldede? Han råbte også af min fætter sidste uge da han fyldte to kabeltræk fordi han skulle træne triceps en halv times tid, med 6-7 forskellige håndtag og varianter skiftevis

Det var den skaldede som stillede sig op foran mig og stirrede på mig, mens han sagde vi skulle gå udenfor, så jeg kunne få en omgang. Efter jeg bare stirrede tilbage på ham, gik han tilbage og trænede videre. Det samme gjorde jeg.

Aagi-e skrev:

Niller_ skrev:

Aagi-e skrev:

Niller_ skrev:At sådan nogle stereoide pumpede halvhjernede tysker, skal stå og true mig og kalde mig en idiot og min kæreste for blond luder på tysk, bare fordi de tror jeg ikke taler tysk. Og så bare fordi, at vi ikke trænede sammen og havde 2 squat stativer, da vi kører hver sit program, pause, vægt og øvelser.

Åh de er fantastiske, var det den skaldede? Han råbte også af min fætter sidste uge da han fyldte to kabeltræk fordi han skulle træne triceps en halv times tid, med 6-7 forskellige håndtag og varianter skiftevis

Det var den skaldede som stillede sig op foran mig og stirrede på mig, mens han sagde vi skulle gå udenfor, så jeg kunne få en omgang. Efter jeg bare stirrede tilbage på ham, gik han tilbage og trænede videre. Det samme gjorde jeg.

Damn...