Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1283
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1280

Følg bodybuilding.dk på

KONKURRENCE kom vær med :)

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Nice konkurrence. Kan være jeg også deltager. :)
The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow.
https://asento.dk/
https://petguide.dk/
https://meremotion.dk/
https://padelfreak.dk/
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2857
Tilmeldt: 10. aug 2008, 16:55
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TheCzech skrev:Jeg kan bedst lide reps med 60kg. :D


Idd - det er mere "bros vs. pros" approved! :D
"Whatever you're doing.... Have pride in it.. Do it to the best of your ability... Peace Dorian"

Do not pray for easy lives, pray to be stronger men.
Do not pray for tasks equal to your powers, pray for powers equal to your tasks.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 170
Tilmeldt: 3. maj 2010, 21:27
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hmm jeg kan med lidt held godt klemme 25 ind..........i løbet af en formiddag :-)

Sendt fra min HTC Sensation Z710e med Tapatalk2
Logbog for gamle mænd - Persistence beats even talent!

Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 4606
Tilmeldt: 19. maj 2012, 14:36
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sgu lidt interessant at se hvor mange man kan få.
Overthinkers are rarely those who train hard enough to actually get results
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6401
Tilmeldt: 20. sep 2007, 17:58
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Gør et forsøg imorgen :)
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 600
Tilmeldt: 30. dec 2009, 19:05
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvad siger reglerne ang. bounce? :-)
Brugeravatar
 
Reputation point: 200
 
Indlæg: 801
Tilmeldt: 5. apr 2012, 11:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



sTALKER skrev:Hvad siger reglerne ang. bounce? :-)


Om du laver bounde er for så vidt ligegyldigt, stangen skal til brystet og i lockout, så lægger du videon op og jeg ser på den lige som alle andre i tråden, og til hver video spørger jeg om der er indsigelser, inden jeg kommer med det antal jeg er kommet frem til inden for et minut :)

Så kort sagt, til bryst og til lockout, vejen der til er op til dig :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 275
Tilmeldt: 24. okt 2010, 22:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 90.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



skyprey skrev:
sTALKER skrev:Hvad siger reglerne ang. bounce? :-)


Så kort sagt, til bryst og til lockout, vejen der til er op til dig :)


Hvis vejen bare er op til mig, så kan man vel også få 2 til at hjælpe sig med at løfte op? Bare så længe den rammer brystet og til lockout?

Måske overstående skal omformuleres lidt.
We play the same game, difference is you never try your best
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 885
Tilmeldt: 30. jun 2011, 12:17
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ck92 skrev:
skyprey skrev:
sTALKER skrev:Hvad siger reglerne ang. bounce? :-)


Så kort sagt, til bryst og til lockout, vejen der til er op til dig :)


Hvis vejen bare er op til mig, så kan man vel også få 2 til at hjælpe sig med at løfte op? Bare så længe den rammer brystet og til lockout?

Måske overstående skal omformuleres lidt.

måske ikke
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 608
Tilmeldt: 8. okt 2011, 18:01
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ck92 skrev:
skyprey skrev:
sTALKER skrev:Hvad siger reglerne ang. bounce? :-)


Så kort sagt, til bryst og til lockout, vejen der til er op til dig :)


Hvis vejen bare er op til mig, så kan man vel også få 2 til at hjælpe sig med at løfte op? Bare så længe den rammer brystet og til lockout?

Måske overstående skal omformuleres lidt.


Det er kun på amerikanske forums at folk har lov til at være så dumme :wink:
Overthinkers are rarely those who train hard enough to actually get results
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6401
Tilmeldt: 20. sep 2007, 17:58
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bork skrev:
ck92 skrev:
skyprey skrev:
sTALKER skrev:Hvad siger reglerne ang. bounce? :-)


Så kort sagt, til bryst og til lockout, vejen der til er op til dig :)


Hvis vejen bare er op til mig, så kan man vel også få 2 til at hjælpe sig med at løfte op? Bare så længe den rammer brystet og til lockout?

Måske overstående skal omformuleres lidt.


Det er kun på amerikanske forums at folk har lov til at være så dumme :wink:


Hvis jeg skal bruge min sunde fornuft, så ved jeg selvfølgelig godt at det ikke er lovligt i konkurrencen. Men lur mig ikke om der sagtens var nogen der kunne finde på det hvorefter de bare vil påstå at der aldrig stod noget om det.
We play the same game, difference is you never try your best
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 885
Tilmeldt: 30. jun 2011, 12:17
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



I'm in! Video kommer i løbet af ugen :king:
Drala

DR. HAMMER - Kastekunst
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 495
Tilmeldt: 30. nov 2011, 00:35
Geografisk sted: København NV
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ck92 skrev:
Bork skrev:
ck92 skrev:
skyprey skrev:
sTALKER skrev:Hvad siger reglerne ang. bounce? :-)


Så kort sagt, til bryst og til lockout, vejen der til er op til dig :)


Hvis vejen bare er op til mig, så kan man vel også få 2 til at hjælpe sig med at løfte op? Bare så længe den rammer brystet og til lockout?

Måske overstående skal omformuleres lidt.


Det er kun på amerikanske forums at folk har lov til at være så dumme :wink:


Hvis jeg skal bruge min sunde fornuft, så ved jeg selvfølgelig godt at det ikke er lovligt i konkurrencen. Men lur mig ikke om der sagtens var nogen der kunne finde på det hvorefter de bare vil påstå at der aldrig stod noget om det.


Nu har jeg lavet reglerne og forudsætningerne så simple, at jeg mener alle skulle have en chance for at kunne være med!
Min hensigt er at få nogle sjove og fede videor, med nogle gode præstationer og guleroden er jo så præmien til den der kan flest reps inden for det angivede minut, det er en SOLO præstation.
Tror ikke nogen herinde ville finde på det du skriver og gjorde de, ville de blive stemt ned både af mig og sikker nok alle andre der følger med, så det ret simpelt på den facon :)

Men glæder mig til at se flere bidrag og jeg kommer selv med et forsøg, deltager dog ikke i kampen om præmien logisk nok :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 275
Tilmeldt: 24. okt 2010, 22:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 90.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Giver den et skud tirsdag for at se om der er nogen grund til at optage!
Houd's Multifunktionelle Logbog

90% af personlige trænere er tæt på ubrugelige. Overvej dit valg af evt. træner grundigt.
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1774
Tilmeldt: 6. maj 2011, 11:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg regner også med at jeg vil vœre med:D

Prøvede mig frem i dag, regnede ikke med det helt vilde efter en pause fra trœningen i et par måneder, fik trods alt 15 reps. Jeg fik det selvfølgelig ikke filmet:D
Succes builds on failure Citat: Derek Poundstone
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1674
Tilmeldt: 30. jun 2009, 23:04
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



den får sQ lige et forsøg i morgen... men jeg kan da se at der dkal kæmpes for det.... :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 66
Tilmeldt: 13. mar 2012, 21:54
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg laver en video snart. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 763
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:59
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jeg vil gerne deltage.. tror sansynligvis at jeg kan komme over de 23 reps.

I den anledning vil jeg spørge om nogen har noget imod at jeg bruger 59,5 istedet for 60, da selve stangen vejer 12,5 og jeg ikke kan ramme de 60 præcist. Men kan jo altid lige smide et par ekstra metal spænder på :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



toto_G4M3R skrev:jeg vil gerne deltage.. tror sansynligvis at jeg kan komme over de 23 reps.

I den anledning vil jeg spørge om nogen har noget imod at jeg bruger 59,5 istedet for 60, da selve stangen vejer 12,5 og jeg ikke kan ramme de 60 præcist. Men kan jo altid lige smide et par ekstra metal spænder på :)


2x20kg + 2x2,5kg + 2x1,25kg + stang (12,5kg) = 60 kg ?

Men for min skyld ingen alarm med 59,5 kg :)
What the hell did he ever say to make you try so hard? Be the best...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 134
Tilmeldt: 7. aug 2007, 12:29
Geografisk sted: Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Altså hvis du pga stangen ikke kan ramme mere end 59,5 så synes jeg det fair nok at du smider et stort håndklæde rundt om midten 500 gram er ikke meget :)
Sidst rettet af skyprey 17. jul 2012, 18:07, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 275
Tilmeldt: 24. okt 2010, 22:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 90.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Som Vangsgaard skriver, så kan du snildt komme på 60kg med en 12,5kgs stang.

IMO hvis man skal ændre på vægten, fordi udstyret er en begrænser, så kan det da kun ske opad. :P
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvis der kommer en og filmer så skal jeg dælme gerne skyde mere end 23 rep afsted.
Life is what YOU make IT
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 597
Tilmeldt: 24. apr 2012, 20:46
Geografisk sted: Højbjerg
 
Træner her: Fitness World Viby
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg tog den i dag, havde håbet på lidt flere, men 39 stk blev det til.



http://www.youtube.com/watch?v=y-de7k_p ... e=youtu.be
Drala

DR. HAMMER - Kastekunst
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 495
Tilmeldt: 30. nov 2011, 00:35
Geografisk sted: København NV
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jgroves skrev:Jeg tog den i dag, havde håbet på lidt flere, men 39 stk blev det til.



http://www.youtube.com/watch?v=y-de7k_p ... e=youtu.be



godt lavet
Life is what YOU make IT
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 597
Tilmeldt: 24. apr 2012, 20:46
Geografisk sted: Højbjerg
 
Træner her: Fitness World Viby
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mini-Arnold skrev:Hvis der kommer en og filmer så skal jeg dælme gerne skyde mere end 23 rep afsted.

Kom i PG, jeg er der hele ugen :)
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg talte også 39 godkendte reps, medmindre nogen har indsigelser har vi en ny forløbig første plads kanon kæmpe :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 275
Tilmeldt: 24. okt 2010, 22:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 90.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Jgroves skrev:Jeg tog den i dag, havde håbet på lidt flere, men 39 stk blev det til.



http://www.youtube.com/watch?v=y-de7k_p ... e=youtu.be


Er det tilladt at løfte måsen i denne grad?
Kan du gætte hvem jeg er? Jeg er ALUN! Den mægtigste og viseste troldmand i norden muhaha.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 481
Tilmeldt: 19. jul 2010, 07:15
Geografisk sted: østerbro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Personligt synes jeg ikke det ser ud som om den bliver løfter voldsomt ligner mere han bare spænder balderne?

Hvis for mange er uenige må vi jo tælle om, men umiddelbart vil jeg som sagt sige 39 godkendte!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 275
Tilmeldt: 24. okt 2010, 22:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 90.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Olai skrev:
Jgroves skrev:Jeg tog den i dag, havde håbet på lidt flere, men 39 stk blev det til.



http://www.youtube.com/watch?v=y-de7k_p ... e=youtu.be


Er det tilladt at løfte måsen i denne grad?


Hold nu op. Alle reps behøver jo ikke være Jane Fonda approved.
We play the same game, difference is you never try your best
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 885
Tilmeldt: 30. jun 2011, 12:17
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ikke en førsteplads, men her er mit bud. Hvis der er 37 godkendte, skal jeg satme nok gå ned og presse 3 mere :)

 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 600
Tilmeldt: 30. dec 2009, 19:05
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 40 gæster



cron