Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69644 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1708
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1706

Følg bodybuilding.dk på

Lifehacks

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Ved ikke om det er et decideret lifehack, men noget jeg benytter mig selv af. Hvis jeg skal tidligt op, lad os sige 05 eller 06 og jeg har svært ved at falde i søvn, SÅ LAD VÆR MED AT KIGGE PÅ URET. Hvis du kigger på uret og du opdager "åhh fuck, jeg skal være oppe om 4 timer igen og på arbejde" Så har du allerede skabt en forventning til dig selv om, at du kommer til at være træt imorgen på arbejdet.

Derimod hvis du ikke har kigget på uret, så har du ikke forprogrammeret forventningen om at du kommer til at blive en zombie den følgende morgen. Det virker ihvertfald for mig :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 282
Tilmeldt: 30. maj 2013, 21:02
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Clavicula skrev:Ved ikke om det er et decideret lifehack, men noget jeg benytter mig selv af. Hvis jeg skal tidligt op, lad os sige 05 eller 06 og jeg har svært ved at falde i søvn, SÅ LAD VÆR MED AT KIGGE PÅ URET. Hvis du kigger på uret og du opdager "åhh fuck, jeg skal være oppe om 4 timer igen og på arbejde" Så har du allerede skabt en forventning til dig selv om, at du kommer til at være træt imorgen på arbejdet.

Derimod hvis du ikke har kigget på uret, så har du ikke forprogrammeret forventningen om at du kommer til at blive en zombie den følgende morgen. Det virker ihvertfald for mig :D


Jeg har det modsat. Hvis jeg ser, at jeg kun får nogle få timers søvn, så konstaterer jeg lige et par gange i hovedet, at min nattesøvn ikke bliver nær så lang som normalt. Så når alarmuret lyder, så vågner jeg ikke op fuldstændig forvirret over jeg ikke har ligget i sengen i så lang tid som jeg plejer, for jeg allerede i forvejen var mentalt forberedt mig på det og derfor er ikke nær så træt end hvis jeg blev overrasket.
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 1735
Tilmeldt: 14. okt 2011, 12:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 267.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En smart ting jeg så hjemme ved en kammerat. Nem mandeldosering ;)
ImageUploadedByTapatalk1390998556.004336.jpg
If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lille trick til at få smeltet osten godt og grundigt når man laver sig en cheeseburger.

Når bøffen er ved at være færdig, hæld da lidt vand på panden (ikke på selve bøffen). 5-10 cl er som regel fint.
Billede

Sæt et låg på panden så dampen holdes inde og smelter osten.
Billede

Efter 1-2 minutter er osten godt smeltet. Enjoy.

Billede
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



snus skrev:En smart ting jeg så hjemme ved en kammerat. Nem mandeldosering ;)
ImageUploadedByTapatalk1390998556.004336.jpg

For det er for svært at tage dem ud af en pose?
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 983
Tilmeldt: 23. jan 2007, 16:58
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Speed-peel a potato

Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 424
Tilmeldt: 23. okt 2012, 12:51
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Keobs skrev:Speed-peel a potato



Billede

Så er spørgsmålet bare om det virker på mindre kartofler...
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 476
Tilmeldt: 4. sep 2013, 10:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Gardehusar og STOLT!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 421
Tilmeldt: 8. dec 2010, 20:31
Geografisk sted: Næstved, Danmark
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nem måde til dosering af suppe til fryseren - uden suppe over det hele og i knuden :)

Billede
Gardehusar og STOLT!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 421
Tilmeldt: 8. dec 2010, 20:31
Geografisk sted: Næstved, Danmark
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JohnRambo skrev:Den perfekte sandwich

http://mmm.dk/article/181465-den-perfekt-sandwich


M tager helt fejl. ---> http://imgur.com/a/s2Pkv

JohnRambo skrev:Nem måde til dosering af suppe til fryseren - uden suppe over det hele og i knuden :)



Det kan jeg se.. :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 152
 
Indlæg: 2357
Tilmeldt: 4. mar 2011, 21:42
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 117.50
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JohnRambo skrev:Nem måde til dosering af suppe til fryseren - uden suppe over det hele og i knuden :)



Wait what ? :D

Btw genial med den hund :D
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 11. jan 2013, 09:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TheCzech skrev:
Dingo skrev:How to peel an egg in 5 seconds! Lifechanger :mrgreen:

Tryk "start guide" og hop til "step 7 of 8" for at få den korte version. Det bliver jeg nødt til at prøve

http://snapguide.com/guides/peel-eggs-i ... seconds-1/


Mind = blown


+1 :blowup:
fed er det nye sort
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 25
Tilmeldt: 21. jun 2013, 11:55
 
Styrkeliste
- Squat: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Demco skrev:
TheCzech skrev:
Dingo skrev:How to peel an egg in 5 seconds! Lifechanger :mrgreen:

Tryk "start guide" og hop til "step 7 of 8" for at få den korte version. Det bliver jeg nødt til at prøve

http://snapguide.com/guides/peel-eggs-i ... seconds-1/


Mind = blown


+1 :blowup:


Er der nogen, der har prøvet at se, om det rent faktisk virker?
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3176
Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.20
- Squat: 4.70
- Dødløft: 9.80
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Almond skrev:
Demco skrev:
TheCzech skrev:
Dingo skrev:How to peel an egg in 5 seconds! Lifechanger :mrgreen:

Tryk "start guide" og hop til "step 7 of 8" for at få den korte version. Det bliver jeg nødt til at prøve

http://snapguide.com/guides/peel-eggs-i ... seconds-1/


Mind = blown


+1 :blowup:


Er der nogen, der har prøvet at se, om det rent faktisk virker?

Jeg har forsøgt mig. Det resulterede i et par fuldstændig smadret æg :P
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 758
Tilmeldt: 22. maj 2013, 20:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 137.50
- Squat: 175.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



DonKahle skrev:
JohnRambo skrev:Den perfekte sandwich

http://mmm.dk/article/181465-den-perfekt-sandwich


M tager helt fejl. ---> http://imgur.com/a/s2Pkv

JohnRambo skrev:Nem måde til dosering af suppe til fryseren - uden suppe over det hele og i knuden :)



Det kan jeg se.. :lol:


Grunden til at der er suppe på bordet er at det var der jeg lagde min smage ske mens den kølede af - you gotta taste your soup!
Jeg lagde godt mærke til det efter billedet var lagt op og regnede også med at høre for det :lol:
- Som du kan se på kanten af shakeren, har jeg ramt rimelig præcist :)
Gardehusar og STOLT!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 421
Tilmeldt: 8. dec 2010, 20:31
Geografisk sted: Næstved, Danmark
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Magnuskvib skrev:
Almond skrev:
Demco skrev:
TheCzech skrev:
Dingo skrev:How to peel an egg in 5 seconds! Lifechanger :mrgreen:

Tryk "start guide" og hop til "step 7 of 8" for at få den korte version. Det bliver jeg nødt til at prøve

http://snapguide.com/guides/peel-eggs-i ... seconds-1/


Mind = blown


+1 :blowup:


Er der nogen, der har prøvet at se, om det rent faktisk virker?

Jeg har forsøgt mig. Det resulterede i et par fuldstændig smadret æg :P


+1
Gardehusar og STOLT!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 421
Tilmeldt: 8. dec 2010, 20:31
Geografisk sted: Næstved, Danmark
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg føler at jeg idag har opfundet den dybe tallerken. Ja, jeg har meget fritid, men nu får jeg altså mere fritid!

1234.jpg
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 30
Tilmeldt: 5. nov 2013, 15:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mullenhaha skrev:Jeg føler at jeg idag har opfundet den dybe tallerken. Ja, jeg har meget fritid, men nu får jeg altså mere fritid!

1234.jpg


Hvad står tallene for?
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Muskelpianisten skrev:
Mullenhaha skrev:Jeg føler at jeg idag har opfundet den dybe tallerken. Ja, jeg har meget fritid, men nu får jeg altså mere fritid!

1234.jpg


Hvad står tallene for?


Det er vægten på den pågældende genstand (I gram). Nu er det en del lettere at veje aftensmaden af :-)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 30
Tilmeldt: 5. nov 2013, 15:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mullenhaha skrev:
Muskelpianisten skrev:
Mullenhaha skrev:Jeg føler at jeg idag har opfundet den dybe tallerken. Ja, jeg har meget fritid, men nu får jeg altså mere fritid!

1234.jpg


Hvad står tallene for?


Det er vægten på den pågældende genstand (I gram). Nu er det en del lettere at veje aftensmaden af :-)


Hvorfor stiller du ikke bare skålen eller hvad nu du end bruger , op på vægten for du tænder den? Så er det jo lige meget hvad den vejer, fordi vægten tager det jo ikke med hvis den er der før du tænder den :)
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mullenhaha skrev:
Muskelpianisten skrev:
Mullenhaha skrev:Jeg føler at jeg idag har opfundet den dybe tallerken. Ja, jeg har meget fritid, men nu får jeg altså mere fritid!

1234.jpg


Hvad står tallene for?


Det er vægten på den pågældende genstand (I gram). Nu er det en del lettere at veje aftensmaden af :-)


Du kunne også bare købe en vægt til ~100kr., hvor du bare kan trykke på en knap, og derved "fraregne" vægten på skåle etc.
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3176
Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.20
- Squat: 4.70
- Dødløft: 9.80
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Almond skrev:
Mullenhaha skrev:
Muskelpianisten skrev:
Mullenhaha skrev:Jeg føler at jeg idag har opfundet den dybe tallerken. Ja, jeg har meget fritid, men nu får jeg altså mere fritid!

1234.jpg


Hvad står tallene for?


Det er vægten på den pågældende genstand (I gram). Nu er det en del lettere at veje aftensmaden af :-)


Du kunne også bare købe en vægt til ~100kr., hvor du bare kan trykke på en knap, og derved "fraregne" vægten på skåle etc.



Man kan jo også bare stille skålen op på vægten, inden at man tænder for den :wink:
Be excellent to each other!
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 851
Tilmeldt: 27. nov 2011, 05:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The EctoLion skrev:
Almond skrev:
Mullenhaha skrev:
Muskelpianisten skrev:
Mullenhaha skrev:Jeg føler at jeg idag har opfundet den dybe tallerken. Ja, jeg har meget fritid, men nu får jeg altså mere fritid!

1234.jpg


Hvad står tallene for?


Det er vægten på den pågældende genstand (I gram). Nu er det en del lettere at veje aftensmaden af :-)


Du kunne også bare købe en vægt til ~100kr., hvor du bare kan trykke på en knap, og derved "fraregne" vægten på skåle etc.



Man kan jo også bare stille skålen op på vægten, inden at man tænder for den :wink:


Det var også det jeg mente, men jeg gik ud fra, at han på en eller anden måde ikke havde mulighed for dette :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3176
Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.20
- Squat: 4.70
- Dødløft: 9.80
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Almond skrev:
The EctoLion skrev:
Almond skrev:
Mullenhaha skrev:
Muskelpianisten skrev:
Mullenhaha skrev:Jeg føler at jeg idag har opfundet den dybe tallerken. Ja, jeg har meget fritid, men nu får jeg altså mere fritid!

1234.jpg


Hvad står tallene for?


Det er vægten på den pågældende genstand (I gram). Nu er det en del lettere at veje aftensmaden af :-)


Du kunne også bare købe en vægt til ~100kr., hvor du bare kan trykke på en knap, og derved "fraregne" vægten på skåle etc.



Man kan jo også bare stille skålen op på vægten, inden at man tænder for den :wink:


Det var også det jeg mente, men jeg gik ud fra, at han på en eller anden måde ikke havde mulighed for dette :mrgreen:


Ork jo, det har jeg masser af mulighed for!
Men gryderetten skal desværre ikke deles op i 4 lige store portioner, da jeg altid laver mad til kæresten og jeg (Der er mere 30kg forskel på os, så vi spiser ikke just den samme mængde). Her er det så er det jo rart, at man ved hvad indholdet i gryden vejer når en del væske er fordampet! - Uden at skulle hælde over i andre beholdere for at finde vægten :-)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 30
Tilmeldt: 5. nov 2013, 15:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mullenhaha skrev:Jeg føler at jeg idag har opfundet den dybe tallerken. Ja, jeg har meget fritid, men nu får jeg altså mere fritid!

1234.jpg


A true macro dude!
If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har stadig ikke fattet hvorfor det er smart..
Logbog for gamle mænd - Persistence beats even talent!

Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 4606
Tilmeldt: 19. maj 2012, 14:36
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ThomasMN skrev:Har stadig ikke fattet hvorfor det er smart..


Jeg tror han vejer gryden efterfølgende, trækker vægten fra også fordeler han indholdet.

ex.
2500g på vægten
-700g gryde
= 1800g indhold
2/3 af 1800 = 1200g på en tallerken
1/3 af 1800 = 600g på en anden tallerken.

Personligt synes jeg det er lidt i overkanten, medmindre man stiller op til konkurrence. Man må gerne afvige en smule og lave det på øjemål.
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 476
Tilmeldt: 4. sep 2013, 10:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Yilar skrev:
ThomasMN skrev:Har stadig ikke fattet hvorfor det er smart..


Jeg tror han vejer gryden efterfølgende, trækker vægten fra også fordeler han indholdet.

ex.
2500g på vægten
-700g gryde
= 1800g indhold
2/3 af 1800 = 1200g på en tallerken
1/3 af 1800 = 600g på en anden tallerken.

Personligt synes jeg det er lidt i overkanten, medmindre man stiller op til konkurrence. Man må gerne afvige en smule og lave det på øjemål.


Det er fuldstændig korrekt Yilar!
Øjemålet begynder dog at knibe når man laver aftensmad der skal række 2 dage til 2 personer der skal have forskellige portionsstørrelser :-)
Derudover, så har jeg ferie i 6 uger. Jeg har tid til at måle hver eneste gram :-)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 30
Tilmeldt: 5. nov 2013, 15:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mullenhaha skrev:Jeg føler at jeg idag har opfundet den dybe tallerken. Ja, jeg har meget fritid, men nu får jeg altså mere fritid!

1234.jpg



Jeg forstår ikke, hvorfor du ikke bare sætter vægten under tallerken og vejer hver portion du tager?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 70
Tilmeldt: 22. okt 2012, 22:22
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Genial tråd dingo - tror nok det er nogle vilde party tricks her :8
fed er det nye sort
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 25
Tilmeldt: 21. jun 2013, 11:55
 
Styrkeliste
- Squat: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 126 gæster