Bork skrev:Gal nogen fede billeder Malke! Dit bryst er psyko.

Men må indrømme at redigeringen er lidt over the top, det er alt for tydeligt på nogle af billederne. Efter min mening.


Er reklamen for GASP?

Tak for respons

Mht redigeringen, så er det meningen at billederne skal være lidt 'raw' i det - jeg har desværre ikke de uredigerede billeder.
Jeg kan prøve at skaffe dem

Reklamen er ikke for GASP som sådan, men for en fitness/streetwear-butik som bl.a sælger GASP

TheFatboy skrev:Det er fandme nogle awesome pics!

Især din ryg ser supermassiv ud på det sidste billede!

Many merci - ville dog ønske jeg ikke så ud som om jeg skulle skide haha

Xiva skrev:Wow!!!! :twisted: :twisted: Virkelig gode billeder, og en rigtigt god form!

Din ryg og bryst er enormt nice!!

Du kan fandme være stolt =D> =D> =D>

Takker

Ryggen er egentlig ok masiv, der mangler bare bredde - men det kommer med tiden der skal kæmpes når næste gang der bulkes

De er sgu gode, de billeder.

Stor cadeau herfra =D>
- Sku nogle gode billeder

Malke skrev:

"Heeeere's Johnny!!"

Ser sku nice ud!!

Rigtig vilde pecs! Hvor længe er det du har trænet?

Gode patter!

Ej, spøg til side. Sindssygt fede billeder du har fået taget, det rå look på dem er rigtig fedt! Men den rå effekt og en god fotograf er ikke nok til et gøre de billeder fede, din form er rigtig rigtig led

MSSW!!!!!!1111111111

Fede billeder og noget nær den fedeste form her på bb.dk

8800 - thank you, thank you! Far too kind

Nick_91 - MSSW?!..haha synes hver gang jeg hører fra dig, at jeg føler mig som en gammel stodder

the answer - mit navn er nærmest synonym for at man skal MALKE mine patter ...eller ! men tak! Formen på billederne er helt fin, selvom det er taget to døgn efter min udtømning, så jeg er faktisk ikke helt skarp ifht hvordan jeg så ud 2 døgn forinden. Men tak

MC - mange tak! hmm..jeg startede sensommeren 2006 med at træne, så det er vel snart 3 år siden

peter n - OMFG!!!! FUCKING LOL HAHA

ratzy - merci monsieur ratzy

bnaz - tak mester

Malke skrev:Nick_91 - MSSW?!..haha synes hver gang jeg hører fra dig, at jeg føler mig som en gammel stodder

MSSW = MASSIV!!1one1!

Seriøst! Jeg er ved at skide i bukser konstant, hvad kan man lave når man ikke træner? - SPISE!!! Hvad skal når man spiser hele tiden? - SKIDE HELE TIDEN!!!

Kender det kun alt for godt. Tror jeg tilbringer lige så lang tid på at spise som på at skide. Og når man spiser på næsten samme tidspunkt hver eneste dag, så skal man også skide næsten samme tidspunkt hver eneste dag. Så sidder nogle gange bare og tæller ned til næste omgang!

Havde min sidste rigtige træningspas i fredags, mener jeg, så jeg burde vel snart kunne træne?..imorgen eller søndag måske? pleeeease..

rigtig fede billeder, det ser forrygende ud =D>

Malke skrev:Havde min sidste rigtige træningspas i fredags, mener jeg, så jeg burde vel snart kunne træne?..imorgen eller søndag måske? pleeeease..

Så kunne du da snildt have trænet i dag - du har dekonditioneret rigeligt.

Rigtig gode billeder Malke - virkelig fed form!

Equus skrev:rigtig fede billeder, det ser forrygende ud =D>

Mange tak mester nu er bare bare flummy og feee'

essensen skrev:

Malke skrev:Havde min sidste rigtige træningspas i fredags, mener jeg, så jeg burde vel snart kunne træne?..imorgen eller søndag måske? pleeeease..

Så kunne du da snildt have trænet i dag - du har dekonditioneret rigeligt.

Tja nu har jeg så søgt lidt rundt på nettet omkring dekon. jeg ved ikke hvorfor jeg i min spritfyldte eskimo-hjerne troede det var 7-10dage man skulle dekonditionere

Tror faktisk jeg vil smutte ned og træne nu med det samme så kæmpe optur!

Rigtig gode billeder Malke - virkelig fed form!

Tak skal du have og i lige måde du er vitterlig vild!



5-7 dage er normalt kan jeg forstå?

Det er ikke noget fastsat tal på det antal dage man skal konditionere - det afhænger af hvor udbrændt du føler dig, hvor hårdt du har trænet osv. I min verden kan 3-4 dage sagtens gøre tricket. Med andre ord; det handler om hvornår man selv føler sig frisk og klar igen (:

Skide flotte billeder Malke! =D>
Og ingen grund til at fyre den sidste kommentar af, sammen med de sidste billeder. Det sgu da fucking ligemeget hvordan andre folk ser ud. Det handler om din egen fysik. Og den ligger så sandeligt over gennemsnittet!

Malke? Din form er noget af det sygeste jeg har set i mit 16 år lange liv.

FUCK

essensen skrev:Det er ikke noget fastsat tal på det antal dage man skal konditionere - det afhænger af hvor udbrændt du føler dig, hvor hårdt du har trænet osv. I min verden kan 3-4 dage sagtens gøre tricket. Med andre ord; det handler om hvornår man selv føler sig frisk og klar igen (:

Jeg føler mig frisk og tændt på at træne ihvertfald er lige kommet hjem, så logger mit pas om 2min

Moqensen skrev:Skide flotte billeder Malke! =D>

Tak Moqensen

Moqensen skrev:Og ingen grund til at fyre den sidste kommentar af, sammen med de sidste billeder. Det sgu da fucking ligemeget hvordan andre folk ser ud. Det handler om din egen fysik. Og den ligger så sandeligt over gennemsnittet!

Det er vel en blanding af selvkritik og ydmyghed
Tja jeg ligger vel overgennemsnittet, men der er så sandelig også mange der er over mig og som jeg ser op til her på forummet

J.L.N. skrev:Malke? Din form er noget af det sygeste jeg har set i mit 16 år lange liv.

FUCK

Tak mester!

Hvis du kun er 16år, så er du satme godt på vej
Jeg har trænet snart 3år. Tænk hvad du kan udrette om 7år når du er på min alder

Malke skrev:

J.L.N. skrev:Malke? Din form er noget af det sygeste jeg har set i mit 16 år lange liv.

FUCK

Tak mester!

Hvis du kun er 16år, så er du satme godt på vej
Jeg har trænet snart 3år. Tænk hvad du kan udrette om 7år når du er på min alder

Jeg bliver 17 til oktober

Haha, jeg synes nu jeg er en lille splejs i forhold til resten af folk herinde.

Flot form og flotte billeder! =D>

Den der "effekt" billederne har ligner lidt den samme fra Frank McGrath's billedeserie.
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=890525

Er det derfra du har fået din inspiration?
Det ser fedt ud =D>

Dagens træning fredag d.17/4-09

Bryst + skuldre + tan

BB BP:
15x71kg
15x71kg
15x71kg
12x71kg

Incline BB BP:
12x61kg
12x61kg
13x61kg
14x61kg

Standing cable fly:
15x15kg
15x15kg
15x15kg
15x15kg

- efter de første 3 øvelser havde jeg det syyyygeste pump i patterne I WAS SKY-HIGH!!!!

DB lat.raise:
15x12kg
15x12kg
15x12kg
15x12kg

Sitting incline DB front raise, håndfladerne indad og med 90grader mellem under- og overarm:
15x8kg
15x8kg
12x8kg

Shoulderpress i smith, vægt angivet uden stang:
15x30kg
15x32.5kg
12x30kg
12x30kg

BB upright row:
15x38kg
13x38kg
12x38kg
15x38kg

Tan:
10min og 40sek

Woooow det var lækkert at komme ned og træne igen

mathias1989 skrev:Flot form og flotte billeder! =D>

Den der "effekt" billederne har ligner lidt den samme fra Frank McGrath's billedeserie.
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=890525

Er det derfra du har fået din inspiration?
Det ser fedt ud =D>

Det er ikke jeg som har redigeret billederne. Fotografen hedder Rune Backs - tjek evt: http://www.runebacks.dk
Han er prette pro, synes jeg

Det har dog været ønsket for ejeren tøjbutikken, som skal bruge billederne at billederne skulle have lidt sådan 'raw'-effekt lidt a la gasp-billeder og sådan

EDIT: sygt patværk btw

Fede billeder Malke!!! virkelig drømme form du har der, og gode onde træninger :twisted: =D>