Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1243
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1240

Følg bodybuilding.dk på

Møde mennesker i centret

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Jeg har utroligt svært ved at få nye venner/bekendtskaber, i centret. Jeg prøvede at snakke med en, omkring en øvelse han lavede, og stak derefter lappen frem og sagde mit navn, det samme gjorde han. Også gik han ellers videre til en anden øvelse, et andet sted i centret.

Tror årsagen til at, jeg har så svært ved det. Er vel at jeg ikke vel virke dum/mærkelig.

Nogle gode råd OG erfaringer selv?
Sidst rettet af Dusty_Viking 7. nov 2012, 23:22, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 133
Tilmeldt: 26. sep 2011, 22:09
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 30.00
- Squat: 15.00
- Dødløft: 40.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du tager vel ikke i fitten for at møde nye venner :)?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 10
Tilmeldt: 7. nov 2012, 22:32
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



nesnah91 skrev:Du tager vel ikke i fitten for at møde nye venner :)?


Hvis han ønsker nye venner med samme interesse som ham, er det da det perfekte sted :-)
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1451
Tilmeldt: 13. jul 2011, 17:21
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Ja og nej, jeg tager der ned for at træne, MEN derfor kan man kan jo stadig snakke med andre dernede, og prøve at få nogle bekendtskaber op at kører.

Og som Euphorica siger, at det er et perfekt sted, at møde nye mennesker med samme interesse.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 133
Tilmeldt: 26. sep 2011, 22:09
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 30.00
- Squat: 15.00
- Dødløft: 40.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



nesnah91 skrev:Du tager vel ikke i fitten for at møde nye venner :)?



Hvorfor skulle der ikke være plads til dette?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 478
Tilmeldt: 11. mar 2011, 21:20
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 70.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg mener bare- der er da intet værre end at have en gut på slæb under en træning. Træn og hold kæft, suppler med lidt musik;)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 10
Tilmeldt: 7. nov 2012, 22:32
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Måske du kan finde en over siden her. Hvor holder du til henne af i landet? :D
Be excellent to each other!
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 851
Tilmeldt: 27. nov 2011, 05:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg vil betegne mig selv som det tætteste på en ekspert uden at være det, inden for dette område. Send en PM for råd og vejledning.
"Jeg ved godt Manse synes jeg er en tard."

Nders 2013
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1068
Tilmeldt: 21. nov 2011, 17:51
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bare træn. på et eller andet tidspunkt kommer du i snak med et par gutter eller 10, bare rolig :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 262
Tilmeldt: 10. sep 2011, 17:11
 
Træner her: Fitness World
Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Har lige slettet et par ligegyldige indlæg. Hold jer til topic.

Hvis du træner i et stort center kunne det være en mulighed at skifte til et mindre. Der går det tit nemmere :)
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er sgu da bedre end mig!

Jeg er 17, og jeg ender altid med at snakke med krudt containerne eller 25-30 årig kvinder...

Hvor ikke hun køn på min egen alder?? :twisted:

Et lille center, hvor det er de samme du ser dagligt gør også tingene nemmere, som 8800 siger
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 640
Tilmeldt: 21. feb 2011, 17:02
Geografisk sted: Nordsjælland
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Et råd, kan være at spørge om der er en der gider at spotte dig, og så bare snakke lidt løst og fast :p
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 640
Tilmeldt: 21. feb 2011, 17:02
Geografisk sted: Nordsjælland
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har lige ændret navnet på tråden, så det jo kunne være der var andre på boardet, som ville spørge om en træningen makker/makkere :)


marc0911 skrev:Det er sgu da bedre end mig!

Jeg er 17, og jeg ender altid med at snakke med krudt containerne eller 25-30 årig kvinder...

Hvor ikke hun køn på min egen alder?? :twisted:

Et lille center, hvor det er de samme du ser dagligt gør også tingene nemmere, som 8800 siger


Haha :) det er sådan set lige meget, om de er på krudt eller ej. Hver sin mening og hvordan man gør tingene.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 133
Tilmeldt: 26. sep 2011, 22:09
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 30.00
- Squat: 15.00
- Dødløft: 40.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg forstår det ikke. Falder altid i snak med folk, og folk hilser altid på mig :) - det skal nok komme hvis du bare er udadvendt og åben :)
Life is what YOU make IT
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 597
Tilmeldt: 24. apr 2012, 20:46
Geografisk sted: Højbjerg
 
Træner her: Fitness World Viby
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Træning er fantastisk at socialisere omkring. Det har aldrig været mit formål, men jeg har fået adskillige rigtige gode venner igennem træning, fx Juice og Smeden herindefra. Kontakten er naturligvis faciliteret af BB.dk - men træningen har været vores common ground, og derigennem vi stiftede bekendtskabet. Sådan har jeg fået en hel del venner - det er ret sjovt at tænke på :)
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vær imponerende :P Selvom mine løft ikke er noget mindeværdigt, er det stadig noget jeg får komplimenter på, i FW :lol: Snak bare lidt, uden at gå folk på nerverne :) Vær venlig, spørg pænt om du skal spotte, eller om de vil spotte dig :)

Nu har jeg træner i samme center 2-5 gange om ugen fast i næsten et år, og jeg hilser og snakker med alle :D ej okay, men mange da. Så det skal nok komme
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 10. jan 2012, 08:33
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Pure Performance
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Meget nemmere i mindre centre
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 998
Tilmeldt: 3. maj 2009, 12:30
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tror det nemmeste ville være spørge om du må køre imellem en anden persons sæt i en øvelse hvis de alle er optaget.
Herfra er det rimelig nemt at falde i snak, da du stort set skiftes med personen...

Eller som en anden siger, spørg en person om han vil spotte dig.
Chayen Daniel Kashi
Fysioterapeut.
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 4455
Tilmeldt: 13. nov 2007, 18:16
Geografisk sted: Lørenskog, Norge
 
Træner her: Fitness World - Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Som mange andre er inde på, kan du altid spørge eller tilbyde at spotte en person. Det er en let måde at komme i kontakt med andre på.

En anden måde kunne være at rose en person for hans eller hendes løft. Folk kan så godt lide at blive komplimenteret.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2061
Tilmeldt: 11. sep 2011, 17:27
Geografisk sted: Jyllinge
 
Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
Gundsø Vægttrænings Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



holstc skrev:Som mange andre er inde på, kan du altid spørge eller tilbyde at spotte en person. Det er en let måde at komme i kontakt med andre på.

En anden måde kunne være at rose en person for hans eller hendes løft. Folk kan så godt lide at blive komplimenteret.


"flot løftet, kommer du tit her?" :8 hahaha
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 365
Tilmeldt: 30. okt 2011, 23:22
Geografisk sted: Downtown Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



falder ofte i snak med folk om weekenden, fordi jeg ikke drikker så tit. Når man er der 4-5 gange om ugen, så finder man hurtigt ud af, hvem der er der ofte i centeret. Nu har det udviklet sig til, at vi nogle gange låner ting af hinanden under træning eller der bliver spottet. Nogle gange er der også plads til at blive drillet eller så snakker vi om hvilke erfaringer man har omkring træningen.

Jeg har det også sådan, at jeg foretrækker ikke at blive forstyrret, hvis jeg er igang med at gøre mig klar til et sæt eller har slags drive. Er det seriøse spørgsmål så har jeg slet ikke noget imod at svare på dem.

Ofte leder kommentarer eller spørgsmål under træning til forbedrering af min egen. For kan jeg ikke lige svare eller studser over noget, så går jeg sku hjem og læser op på det.

Bare klø på, det kommer nok.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 153
Tilmeldt: 6. mar 2012, 22:17
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Clemmen skrev:
holstc skrev:Som mange andre er inde på, kan du altid spørge eller tilbyde at spotte en person. Det er en let måde at komme i kontakt med andre på.

En anden måde kunne være at rose en person for hans eller hendes løft. Folk kan så godt lide at blive komplimenteret.


"flot løftet, kommer du tit her?" :8 hahaha


flotte glutes, squatter du tit? :wink:
It's not whats on the scale, it's whats in the mirror
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 224
Tilmeldt: 9. jan 2008, 21:26
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ULTIMFIGHTER skrev:
Clemmen skrev:
holstc skrev:Som mange andre er inde på, kan du altid spørge eller tilbyde at spotte en person. Det er en let måde at komme i kontakt med andre på.

En anden måde kunne være at rose en person for hans eller hendes løft. Folk kan så godt lide at blive komplimenteret.


"flot løftet, kommer du tit her?" :8 hahaha


flotte glutes, squatter du tit? :wink:


Haha, eksakt dette blev min makker spurgt om den anden dag :mrgreen:
Følg min logbog her: Log med Gosser
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1518
Tilmeldt: 29. jul 2008, 19:03
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 237.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



Hjælp folk hvis de kører på de sidste sæt - stil dig tilfældigt bagved og spørg hvor mange vedkommende mangler (reps)

Og så kommer man naturligt i snak med folk.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 25
Tilmeldt: 1. dec 2011, 11:57
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvor træner du henne? Måske er denne gruppe noget for dig? https://www.facebook.com/TraeningspartnerKobenhavn

Det er mig der har oprettet den, da jeg selv manglede en at træne med i en periode. Nu er der dog som regel et par stykker jeg kender når jeg kommer ned i centeret, men jeg henviser ofte folk til siden :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 36
Tilmeldt: 4. mar 2010, 10:22
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Myhre skrev:Hjælp folk hvis de kører på de sidste sæt - stil dig tilfældigt bagved og spørg hvor mange vedkommende mangler (reps)

2:57 hehe :P
Chayen Daniel Kashi
Fysioterapeut.
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 4455
Tilmeldt: 13. nov 2007, 18:16
Geografisk sted: Lørenskog, Norge
 
Træner her: Fitness World - Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Altså starter til december i fitness world, i Vejle. Og kunne da godt tænke mig, at vi om der var andre herinde fra, som træner der?

Er selv en 16 årig gut, lige startet på seriøst træning. Så ikke en makker jeg mangler, men mere lidt selskab som deler samme interesse. :) ?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 216
Tilmeldt: 16. sep 2012, 00:37
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 0.10
- Squat: 0.20
- Dødløft: 0.30
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Såfremt der er venne kemi mellem dig og andre så vil det oftest føles meget naturligt når I snakker sammen.

Hvis der er nogen bestemt folk du tit ser i centeret så start med et casual "hey, hva så er du frisk i dag?" eller "Ja, så er vi sgu på den igen" når du ser dem. Så kan du begynde at snakke med dem om hvordan de kører deres træning lige nu f.eks...
Det kan så måske glide over i "Hvornår skal du træne næste gang? Måske vi kunne teame op og træne sammen når det lige passer".

Når der så er lidt mere solid ground så kan du begynde på lidt mere private stuff som at sige "Hey der kommer Terminator/Blood Sport/Sex and the City 2 i aften, skal vi ikke lave noget mad og se noget film?".

Mvh Dingo - licensed friendship maker, med 0 tidligere klienter
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Myhre skrev:Hjælp folk hvis de kører på de sidste sæt - stil dig tilfældigt bagved og spørg hvor mange vedkommende mangler (reps)

Og så kommer man naturligt i snak med folk.


U serious?
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2201
Tilmeldt: 1. jun 2009, 10:52
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



hvis du bænker 35 kan jeg godt forstå folk ikke løber efter dig. jeg tager i gym. for at træne ikke for at snakke.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 46
Tilmeldt: 23. sep 2012, 13:03
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Næste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster