Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1315
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1312

Følg bodybuilding.dk på

Nede over Studietur

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Holst >> Der er ingen problemer med at have proteinbarer med i flyet. Da jeg og et par venner spiste, var det ofte hjemme på hotellet. Vi gik ned i det lokal supermarked og købte og oksekød - der var ingen nævneværdige spisesteder i vores område. Det kan også anbefales at have havregryn med, da der er meget få steder, der sælger det.
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2423
Tilmeldt: 17. maj 2009, 20:54
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Da jeg var på studietur var jeg fuld den ene aften. Ellers gad jeg ikke men hang bare med de andre uden at fulde mig (uden at blive udstødt af den grund).
Jeg spiste godt igennem og træde lunges og pushups med studiekammerater på ryggen 2 gange for ikke at blive for urolig i kroppen (jeg skal træne ellers får jeg det dårligt).
Derudover så jeg fantastiske Paris, blev tættere med mine studiekammerater end nogensinde før og scorede pigen fra klassen med den bedste røv på hele gymnasiet.
Det var en fed tur og jeg mistede ingen gains. Man kan endda bre planlægge sin træning så man overreacher ugen inden og deloader/slapper af hele ugen.

Selv hvis dine studiekammerater er de mest nederen mennesker i verden, så er Barcelona det fedeste sted. Bare det at gå igennem byens gader og opleve Sagrada Familia, Park Guell, havnefrnten, det jødiske bjerg og alle de fantastiske tapasrestauranter og barer er det hele værd.

Tag dog afsted!

ps: der er også supermarkeder og markeder med mad i barcelona :´)
Mentor for personlige trænere.
Brugeravatar
Månedens skribent: Juli 2009 Månedens skribent: December 2009
 
Reputation point: 175
 
Indlæg: 2652
Tilmeldt: 30. dec 2007, 01:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Qmega skrev:Holst >> Der er ingen problemer med at have proteinbarer med i flyet. Da jeg og et par venner spiste, var det ofte hjemme på hotellet. Vi gik ned i det lokal supermarked og købte og oksekød - der var ingen nævneværdige spisesteder i vores område. Det kan også anbefales at have havregryn med, da der er meget få steder, der sælger det.


Hvad er der i vejen med at spise den lokale mad?
Der er intet magisk over hverken proteinbarer eller havregryn.
Mentor for personlige trænere.
Brugeravatar
Månedens skribent: Juli 2009 Månedens skribent: December 2009
 
Reputation point: 175
 
Indlæg: 2652
Tilmeldt: 30. dec 2007, 01:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Poul Haacker skrev:Hvad er der i vejen med at spise den lokale mad?
Der er intet magisk over hverken proteinbarer eller havregryn.


helt enig, når du nu er i Spanien så er det da det lokale køkken der skal opleves. mon ikke du kan få nogen fantastiske oplevelser med solmodne tomater, utrolig god skinke, friskt brød med mere?
Naturvidenskab er sjovt!

http://hufysik.blogspot.dk/
Brugeravatar

 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 2630
Tilmeldt: 6. jan 2008, 16:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 137.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 195.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Qmega skrev:Holst >> Der er ingen problemer med at have proteinbarer med i flyet. Da jeg og et par venner spiste, var det ofte hjemme på hotellet. Vi gik ned i det lokal supermarked og købte og oksekød - der var ingen nævneværdige spisesteder i vores område. Det kan også anbefales at have havregryn med, da der er meget få steder, der sælger det.

Havde I køkkenfaciliteter på hotellet?
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2061
Tilmeldt: 11. sep 2011, 17:27
Geografisk sted: Jyllinge
 
Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
Gundsø Vægttrænings Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Poul Haacker skrev:Hvad er der i vejen med at spise den lokale mad?
Der er intet magisk over hverken proteinbarer eller havregryn.


Du har ret i din udtalelse. Problemet ligger i, at vi var omringet af McDonalds, KFC og mange andre fastfood faciliteter. Der var ganske få steder, der bød på irsk traditionel gastronomi. Madkulturen i Spanien differentiere sig også fra Irland, og kan overhovedet ikke sammenlignes. Jeg er ikke i tvivl om, at der er langt bedre muligheder for at opleve madkulturen i Spanien, end i Irland i storbyerne.

Holst >> Ja.
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2423
Tilmeldt: 17. maj 2009, 20:54
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:Så du har været en af de der spøgelsesmennesker i klassen, som bare kom til undervisningen og så skred hjem og intet andet?
Det er ikke for at være flabet, men jeg har bare set mange af de typer. Af den ene eller anden årsag, melder de sig ud af alt socialt og dukker til sidst ikke op til noget, ikke engang hvis man bare arrangerer noget fællesspisning, bowling eller whatever.


Korrekt. Jeg deltog aldrig i noget socialt på min uddannelsesinstitution. Fokus lå på at finde så mange undskyldninger for at drikke sig fuld som muligt, og fulde mennesker siger mig intet. Derfor meldte jeg fra på dag 1.

Dingo skrev:og lad da være med at bruge et sætning som den til at retfærdiggøre at udmelde sig fra en af de største sociale (og givende) begivenheder i gymnasiet.


Der er naturligvis ikke brug for at retfærdiggøre noget som helst. Hvis man ikke gider at deltage skal man naturligvis blot lade være. Ingen yderligere forklaring kræves.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 467
Tilmeldt: 5. nov 2011, 19:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det må man da helt selv om. Det lyder bare som et forstadie til en gang asociale tendenser, og det er ærgeligt.

Jeg dimiterede fra gymnasiet i 2007, og jeg snakker ikke fast med nogen af dem jeg gik i gym med. Det er ikke fordi jeg ikke kunne lide dem, ikke var sammen med dem eller noget som helst. Der er bare ikke nogen hvor det faldt naturligt at holde tæt kontakt. Det er der jo intet galt i.
Men det betyder da ikke at jeg ikke var social med folk på skolen, til festerne osv. Jeg havde en periode på 6 måneder hvor jeg ikke måtte drikke i gymnasiet. Der var jeg til lige så mange fester som normalt og kørte på vandvognen. I starten kiggede folk lidt underligt (vores kultur er nu engang som den her, intet ondt om det) men så var der altså heller ikke mere. Jeg har aldrig, ALDRIG oplevet at folk decideret så ned på mig fordi jeg ikke drak, uanset årsagen. Selvfølgelig kan man opleve uheldige situationer med det, men nogle gange føler jeg det som at folk pisker en stemning op, som om de bliver korsfæstede hvis ikke de drikker sig kamp stive. Det er nu engang hvad man gør det til. Gør man det selv til et stort problem, på andre vegne, så bliver det et stort problem.

Der var engang en herinde der fortalte at i hans blå bog havde hans klassekammerater skrevet noget alá "Skær ned på træningen, og husk dine venner". Når sådan noget bliver skrevet, så har man i min verden et seriøst problem. Jeg havde i alt godt 80 klassekammerater (vi arbejde på tværs af klasserne på hver årgang). Hvis 80 mennesker følte sådan om mig, så var der noget galt. Så tyder alt på at man i 3 år stort set ikke har snakket med nogen og bare gået for sig selv, og om det skyldes træning, World of Warcraft eller noget som helst andet, så er det ikke en adfærd der bør ignoreres
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:Det må man da helt selv om. Det lyder bare som et forstadie til en gang asociale tendenser, og det er ærgeligt.

Jeg dimiterede fra gymnasiet i 2007, og jeg snakker ikke fast med nogen af dem jeg gik i gym med. Det er ikke fordi jeg ikke kunne lide dem, ikke var sammen med dem eller noget som helst. Der er bare ikke nogen hvor det faldt naturligt at holde tæt kontakt. Det er der jo intet galt i.
Men det betyder da ikke at jeg ikke var social med folk på skolen, til festerne osv. Jeg havde en periode på 6 måneder hvor jeg ikke måtte drikke i gymnasiet. Der var jeg til lige så mange fester som normalt og kørte på vandvognen. I starten kiggede folk lidt underligt (vores kultur er nu engang som den her, intet ondt om det) men så var der altså heller ikke mere. Jeg har aldrig, ALDRIG oplevet at folk decideret så ned på mig fordi jeg ikke drak, uanset årsagen. Selvfølgelig kan man opleve uheldige situationer med det, men nogle gange føler jeg det som at folk pisker en stemning op, som om de bliver korsfæstede hvis ikke de drikker sig kamp stive. Det er nu engang hvad man gør det til. Gør man det selv til et stort problem, på andre vegne, så bliver det et stort problem.

Der var engang en herinde der fortalte at i hans blå bog havde hans klassekammerater skrevet noget alá "Skær ned på træningen, og husk dine venner". Når sådan noget bliver skrevet, så har man i min verden et seriøst problem. Jeg havde i alt godt 80 klassekammerater (vi arbejde på tværs af klasserne på hver årgang). Hvis 80 mennesker følte sådan om mig, så var der noget galt. Så tyder alt på at man i 3 år stort set ikke har snakket med nogen og bare gået for sig selv, og om det skyldes træning, World of Warcraft eller noget som helst andet, så er det ikke en adfærd der bør ignoreres


Jeg har nu heller aldrig haft problemer med ikke at drikke i selskab med folk der drikker som svin. Til gengæld synes jeg at det er spild af min tid af bruge en hel aften på at sidde og tænke: 'hold kæft hvor er I dumme at høre på'. Så vil jeg hellere bruge min tid på noget andet. Og nej jeg kan ikke huske navnet på en eneste person fra nogen af de uddannelser jeg har taget. Til gengæld har jeg masser af kvalitative nøje udvalgte bekendskaber som jeg bruger tid på fordi de giver mening, og ikke fordi at vi tilfældigvis går på samme skole. Og nej jeg skriver ikke her for at brokke mig, men fordi man kunne håbe på at nogle unge fortabte sjæle med potentiale bliver inspireret til at bryde ud af alle de tåbelige sociale dogmer så de undgår at spilde deres ungdom fordi at "det skal man jo".
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 467
Tilmeldt: 5. nov 2011, 19:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



at se et fremmed land er aldrig at spilde ens tid :D
Naturvidenskab er sjovt!

http://hufysik.blogspot.dk/
Brugeravatar

 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 2630
Tilmeldt: 6. jan 2008, 16:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 137.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 195.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Sælg mig din billet. Jeg kunne godt fyre den af en uge i barcelona med en hær f villige gymnasiepiger.

Seriously though, jeg husker studieturene i gymnasiet som grænsende til de fedeste uger i mit liv, vil du gå glip af det for en et par mm. guns og en 50 basispoint fedt?
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dingo skrev:Det må man da helt selv om. Det lyder bare som et forstadie til en gang asociale tendenser, og det er ærgeligt.

Jeg dimiterede fra gymnasiet i 2007, og jeg snakker ikke fast med nogen af dem jeg gik i gym med. Det er ikke fordi jeg ikke kunne lide dem, ikke var sammen med dem eller noget som helst. Der er bare ikke nogen hvor det faldt naturligt at holde tæt kontakt. Det er der jo intet galt i.
Men det betyder da ikke at jeg ikke var social med folk på skolen, til festerne osv. Jeg havde en periode på 6 måneder hvor jeg ikke måtte drikke i gymnasiet. Der var jeg til lige så mange fester som normalt og kørte på vandvognen. I starten kiggede folk lidt underligt (vores kultur er nu engang som den her, intet ondt om det) men så var der altså heller ikke mere. Jeg har aldrig, ALDRIG oplevet at folk decideret så ned på mig fordi jeg ikke drak, uanset årsagen. Selvfølgelig kan man opleve uheldige situationer med det, men nogle gange føler jeg det som at folk pisker en stemning op, som om de bliver korsfæstede hvis ikke de drikker sig kamp stive. Det er nu engang hvad man gør det til. Gør man det selv til et stort problem, på andre vegne, så bliver det et stort problem.

Der var engang en herinde der fortalte at i hans blå bog havde hans klassekammerater skrevet noget alá "Skær ned på træningen, og husk dine venner". Når sådan noget bliver skrevet, så har man i min verden et seriøst problem. Jeg havde i alt godt 80 klassekammerater (vi arbejde på tværs af klasserne på hver årgang). Hvis 80 mennesker følte sådan om mig, så var der noget galt. Så tyder alt på at man i 3 år stort set ikke har snakket med nogen og bare gået for sig selv, og om det skyldes træning, World of Warcraft eller noget som helst andet, så er det ikke en adfærd der bør ignoreres


Dingo man kan altså også godt komme ind i en klasse, hvor man overhoved ikke kan med de fleste, har jeg masser af eksempler på, det er også forskelligt hvem der bliver inviteret til hvad. Jeg ved ikke om jeg har været uheldig men da jeg gik i gymnasiet og på en videregående uddannelse kom jeg begge gange ud for at der var utrolig meget klike dannelse, så der blev aldrig holdt noget fælles for hele klassen.

Desuden syntes jeg det er helt i orden at melde sig ud af det sociale hvis det sociale kun handler om at drikke sig fuld, man kan sagtens fungere socialt og lave en masse træning med venner biograf og andre events om aftenen, når de andre fra ens klasse er på druk sammen, det er der intet unormalt i. Hvis man tager til fester og ikke drikker er det svært at være med i en samtale, når den ene er fuld og den anden ædru. Syntes den danske kultur er for meget druk, det er der man er social i Danmark i weekenden, det syntes jeg er pisse ærgeligt, og er for mig en lorte kultur.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3296
Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ta' afsted i den uge, glem dit liv, drik dig pisse fuld, knep nogle (k)ællinger, skid i bukserne osv.
Du lever kun een gang, få det bedst mulige ud af det, og socialisering med din klasse er at få det bedste ud af det, der hvor du er i dit liv pt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1451
Tilmeldt: 13. jul 2011, 17:21
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Tank skrev:
Dingo skrev:Det må man da helt selv om. Det lyder bare som et forstadie til en gang asociale tendenser, og det er ærgeligt.

Jeg dimiterede fra gymnasiet i 2007, og jeg snakker ikke fast med nogen af dem jeg gik i gym med. Det er ikke fordi jeg ikke kunne lide dem, ikke var sammen med dem eller noget som helst. Der er bare ikke nogen hvor det faldt naturligt at holde tæt kontakt. Det er der jo intet galt i.
Men det betyder da ikke at jeg ikke var social med folk på skolen, til festerne osv. Jeg havde en periode på 6 måneder hvor jeg ikke måtte drikke i gymnasiet. Der var jeg til lige så mange fester som normalt og kørte på vandvognen. I starten kiggede folk lidt underligt (vores kultur er nu engang som den her, intet ondt om det) men så var der altså heller ikke mere. Jeg har aldrig, ALDRIG oplevet at folk decideret så ned på mig fordi jeg ikke drak, uanset årsagen. Selvfølgelig kan man opleve uheldige situationer med det, men nogle gange føler jeg det som at folk pisker en stemning op, som om de bliver korsfæstede hvis ikke de drikker sig kamp stive. Det er nu engang hvad man gør det til. Gør man det selv til et stort problem, på andre vegne, så bliver det et stort problem.

Der var engang en herinde der fortalte at i hans blå bog havde hans klassekammerater skrevet noget alá "Skær ned på træningen, og husk dine venner". Når sådan noget bliver skrevet, så har man i min verden et seriøst problem. Jeg havde i alt godt 80 klassekammerater (vi arbejde på tværs af klasserne på hver årgang). Hvis 80 mennesker følte sådan om mig, så var der noget galt. Så tyder alt på at man i 3 år stort set ikke har snakket med nogen og bare gået for sig selv, og om det skyldes træning, World of Warcraft eller noget som helst andet, så er det ikke en adfærd der bør ignoreres


Jeg har nu heller aldrig haft problemer med ikke at drikke i selskab med folk der drikker som svin. Til gengæld synes jeg at det er spild af min tid af bruge en hel aften på at sidde og tænke: 'hold kæft hvor er I dumme at høre på'. Så vil jeg hellere bruge min tid på noget andet. Og nej jeg kan ikke huske navnet på en eneste person fra nogen af de uddannelser jeg har taget. Til gengæld har jeg masser af kvalitative nøje udvalgte bekendskaber som jeg bruger tid på fordi de giver mening, og ikke fordi at vi tilfældigvis går på samme skole. Og nej jeg skriver ikke her for at brokke mig, men fordi man kunne håbe på at nogle unge fortabte sjæle med potentiale bliver inspireret til at bryde ud af alle de tåbelige sociale dogmer så de undgår at spilde deres ungdom fordi at "det skal man jo".


+1
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1287
Tilmeldt: 1. nov 2011, 21:33
Geografisk sted: Fredericia
 
Træner her: Fitness World Lyongade
Fitness World
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Euphorica skrev:Ta' afsted i den uge, glem dit liv, drik dig pisse fuld, knep nogle (k)ællinger, skid i bukserne osv.
Du lever kun een gang, få det bedst mulige ud af det, og socialisering med din klasse er at få det bedste ud af det, der hvor du er i dit liv pt.

Og hvorfor skulle druk gøre, at man fik det bedste ud af livet?
Mussetrussen skrev:Det The Rookie laver er nærmest kunst. Det' sgu smukt


IG:
https://www.instagram.com/glutesngluten/
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3388
Tilmeldt: 15. aug 2010, 00:49
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



The Rookie skrev:
Euphorica skrev:Ta' afsted i den uge, glem dit liv, drik dig pisse fuld, knep nogle (k)ællinger, skid i bukserne osv.
Du lever kun een gang, få det bedst mulige ud af det, og socialisering med din klasse er at få det bedste ud af det, der hvor du er i dit liv pt.

Og hvorfor skulle druk gøre, at man fik det bedste ud af livet?


Det gør det heller ikke nødvendigvis, men det gør det bare nemmere at socialisere for langt de fleste mennesker, og når du er en uge væk fra din trygge tilværelse, som ung knægt, kun i blandt unge mennesker vil man gerne have det sjovt. So far, agreed?
Og helt fint, hvis man ikke vælger at drikke, det er ens eget valg, men det skader dælme ikke at gå amok engang i mellem.
Jeg var selv meget forskrækket for at drikke engang, men det har jeg lagt bag mig og min træning er på ingen måde blevet dårligere af den grund.

Og nu var min kommentar også møntet på denne enkelte situation, ikke nødvendigvis på hele hans liv, du piller det ud af kontekst.
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1451
Tilmeldt: 13. jul 2011, 17:21
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



The Rookie skrev:
Euphorica skrev:Ta' afsted i den uge, glem dit liv, drik dig pisse fuld, knep nogle (k)ællinger, skid i bukserne osv.
Du lever kun een gang, få det bedst mulige ud af det, og socialisering med din klasse er at få det bedste ud af det, der hvor du er i dit liv pt.

Og hvorfor skulle druk gøre, at man fik det bedste ud af livet?


Fordi det er total steneren at glo på andre der er fulde hvis man er total ædru. Ligesåvel det er nederen at glo inde i byen, medmindre man selvfølgelig skal være chauffør eller andet spændende.

Alkohol og andet dårligt mad skader sgu nok ikke det vilde på det her niveau når det er så sjældent. Så må man bare give den dobbelt gas ugen efter, hvilket gør en kvit.
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 2866
Tilmeldt: 25. maj 2011, 23:51
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 165.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvorfor gå på jagt efter salater, grønt mm.? Jeg ville til hver en tid hellere gå på jagt efter proteiner > vitaminer, så derfor ville jeg da klart vælge fastfood / restauranterne og spise hvad de har af ting der indeholder kød / proteiner samt have lidt protein pulver, lidt barer eller lidt mandler med i bagagen, så ens makro behov er dækket. Det er trods alt noget vigtigere end mikro nutrienterne når det kommer til træning. Når det er sagt, så synes jeg da helt klart at trådstarter bør tage med her, for mig er det fint hvad man end vælger at gøre til hverdag i forbindelse med sociale arrangementer, men de store arrangementer som en studietur er, er ikke noget man bør gå glip af imo.


Dingo skrev:Det må man da helt selv om. Det lyder bare som et forstadie til en gang asociale tendenser, og det er ærgeligt.

Jeg dimiterede fra gymnasiet i 2007, og jeg snakker ikke fast med nogen af dem jeg gik i gym med. Det er ikke fordi jeg ikke kunne lide dem, ikke var sammen med dem eller noget som helst. Der er bare ikke nogen hvor det faldt naturligt at holde tæt kontakt. Det er der jo intet galt i.
Men det betyder da ikke at jeg ikke var social med folk på skolen, til festerne osv. Jeg havde en periode på 6 måneder hvor jeg ikke måtte drikke i gymnasiet. Der var jeg til lige så mange fester som normalt og kørte på vandvognen. I starten kiggede folk lidt underligt (vores kultur er nu engang som den her, intet ondt om det) men så var der altså heller ikke mere. Jeg har aldrig, ALDRIG oplevet at folk decideret så ned på mig fordi jeg ikke drak, uanset årsagen. Selvfølgelig kan man opleve uheldige situationer med det, men nogle gange føler jeg det som at folk pisker en stemning op, som om de bliver korsfæstede hvis ikke de drikker sig kamp stive. Det er nu engang hvad man gør det til. Gør man det selv til et stort problem, på andre vegne, så bliver det et stort problem.

Der var engang en herinde der fortalte at i hans blå bog havde hans klassekammerater skrevet noget alá "Skær ned på træningen, og husk dine venner". Når sådan noget bliver skrevet, så har man i min verden et seriøst problem. Jeg havde i alt godt 80 klassekammerater (vi arbejde på tværs af klasserne på hver årgang). Hvis 80 mennesker følte sådan om mig, så var der noget galt. Så tyder alt på at man i 3 år stort set ikke har snakket med nogen og bare gået for sig selv, og om det skyldes træning, World of Warcraft eller noget som helst andet, så er det ikke en adfærd der bør ignoreres


Det må du jo så helt selv om Dingo. Jeg ville personligt til hver en tid foretrække at sidde derhjemme med en protein shake og få sin søvn og blive klar til træning næste morgen, end jeg ville sidde som statist til en fest. Det er nu engang sjovere at være til en fest hvis man selv har fået lidt alkohol indenbords, ellers bliver det hurtigt tamt for ens eget vedkommende hvis man skal sidde til klokken 04 om natten og høre på folk der siger "jeg har spist mange kageænder i thors hammer", hvis man har kørt på vand hele aftenen. Men det er nu altid et spørgsmål om personlig præference, jeg synes bare man skal gøre hvad man har lyst til og hvad man føler for.
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2707
Tilmeldt: 25. feb 2011, 01:23
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Euphorica skrev:
The Rookie skrev:
Euphorica skrev:Ta' afsted i den uge, glem dit liv, drik dig pisse fuld, knep nogle (k)ællinger, skid i bukserne osv.
Du lever kun een gang, få det bedst mulige ud af det, og socialisering med din klasse er at få det bedste ud af det, der hvor du er i dit liv pt.

Og hvorfor skulle druk gøre, at man fik det bedste ud af livet?


Det gør det heller ikke nødvendigvis, men det gør det bare nemmere at socialisere for langt de fleste mennesker, og når du er en uge væk fra din trygge tilværelse, som ung knægt, kun i blandt unge mennesker vil man gerne have det sjovt. So far, agreed?
Og helt fint, hvis man ikke vælger at drikke, det er ens eget valg, men det skader dælme ikke at gå amok engang i mellem.
Jeg var selv meget forskrækket for at drikke engang, men det har jeg lagt bag mig og min træning er på ingen måde blevet dårligere af den grund.

Og nu var min kommentar også møntet på denne enkelte situation, ikke nødvendigvis på hele hans liv, du piller det ud af kontekst.

Den er taget ud af kontekst, korrekt.
Men hvis man ikke gider/har lyst til at drikke, hvorfor så opfordre til det?
Der er trods alt folk, som ikke behøver at have alkohol involveret for at socialisere med andre mennesker, eller behøver større mængder af alkohol for at være tilstede til en fest.
Hvis man mentalt har det bedst med, at lade være med at drikke, er det da ligegyldigt om det hæmmer din fysiske præstation, den hæmmer dit mentale fokus, som vel og mærke også er rimeligt vigtigt.
I bund og grund, er det mærkværdigt at man skal argumentere for at lade være med at drikke, og ikke argumentere for at drikke..
Mussetrussen skrev:Det The Rookie laver er nærmest kunst. Det' sgu smukt


IG:
https://www.instagram.com/glutesngluten/
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3388
Tilmeldt: 15. aug 2010, 00:49
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg tror at man skal passe på med at låse sig fast ved, at man ikke gider festerne og den dertilhørende alkohol. Hvis man konstant siger det til sig selv, så er det svært at ændre på.

I stedet synes jeg du skal tage på studietur med et positivt sind, og se, om du ikke kan få det bedste ud af det. Det kan være, at du lærer nogle helt nye sider af dine klassekammerater at kende, og kommer hjem med et par nye venskaber, og hvis ikke, så har du i hvert fald prøvet.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 73
Tilmeldt: 11. mar 2012, 10:36
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Rookie skrev:
Euphorica skrev:
The Rookie skrev:
Euphorica skrev:Ta' afsted i den uge, glem dit liv, drik dig pisse fuld, knep nogle (k)ællinger, skid i bukserne osv.
Du lever kun een gang, få det bedst mulige ud af det, og socialisering med din klasse er at få det bedste ud af det, der hvor du er i dit liv pt.

Og hvorfor skulle druk gøre, at man fik det bedste ud af livet?


Det gør det heller ikke nødvendigvis, men det gør det bare nemmere at socialisere for langt de fleste mennesker, og når du er en uge væk fra din trygge tilværelse, som ung knægt, kun i blandt unge mennesker vil man gerne have det sjovt. So far, agreed?
Og helt fint, hvis man ikke vælger at drikke, det er ens eget valg, men det skader dælme ikke at gå amok engang i mellem.
Jeg var selv meget forskrækket for at drikke engang, men det har jeg lagt bag mig og min træning er på ingen måde blevet dårligere af den grund.

Og nu var min kommentar også møntet på denne enkelte situation, ikke nødvendigvis på hele hans liv, du piller det ud af kontekst.

Den er taget ud af kontekst, korrekt.
Men hvis man ikke gider/har lyst til at drikke, hvorfor så opfordre til det?
Der er trods alt folk, som ikke behøver at have alkohol involveret for at socialisere med andre mennesker, eller behøver større mængder af alkohol for at være tilstede til en fest.
Hvis man mentalt har det bedst med, at lade være med at drikke, er det da ligegyldigt om det hæmmer din fysiske præstation, den hæmmer dit mentale fokus, som vel og mærke også er rimeligt vigtigt.
I bund og grund, er det mærkværdigt at man skal argumentere for at lade være med at drikke, og ikke argumentere for at drikke..


Det var også et udtryk for min egen holdning til tingene, måske ikke så gennemskueligt, men oh well. Lidt vil jeg dog stadig opfordre til det, fordi jeg snildt kan se ham fortryde det bagefter. Det er skide fedt, når man kan sige nej, og man skal efter min mening ikke argumentere sig ud af det, det er frit valg fra leveren.
Men igen, det once in a lifetime oppertunity, og hvis han slappede af, og gav den gas (som jeg håber han også gør engang i mellem i hans daglige liv), vil han højst sandsynligt få en federe tur med et bedre sammenhold - uagtet at det måske er alle andre der er lidt galt på den.
Det er altså også de færreste mennesker der kan være med på samme niveau, som berusede mennesker, hvad angår social kontakt, åbenthed, fjollethed(word?) osv. Sådan er det bare, det ved vi alle sammen.
Og mht. hans mentale fokus. Det kan han vel reelt set ikke bruge til noget i et andet land, hvor han ikke har adgang til træning - sådan slår det mig i hvert fald - og så er det bare op på hesten, når han kommer hjem.
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1451
Tilmeldt: 13. jul 2011, 17:21
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



androide skrev:
Dingo man kan altså også godt komme ind i en klasse, hvor man overhoved ikke kan med de fleste, har jeg masser af eksempler på, det er også forskelligt hvem der bliver inviteret til hvad. Jeg ved ikke om jeg har været uheldig men da jeg gik i gymnasiet og på en videregående uddannelse kom jeg begge gange ud for at der var utrolig meget klike dannelse, så der blev aldrig holdt noget fælles for hele klassen.


Selvfølgelig kan man det, det er heller ikke det jeg siger. Men det er da lidt sjovt at folk med det samme hiver det es ud af ærmet, når de skal retfærdiggøre hvorfor de sidder derhjemme og er pisse asociale.


Desuden syntes jeg det er helt i orden at melde sig ud af det sociale hvis det sociale kun handler om at drikke sig fuld, man kan sagtens fungere socialt og lave en masse træning med venner biograf og andre events om aftenen, når de andre fra ens klasse er på druk sammen, det er der intet unormalt i. Hvis man tager til fester og ikke drikker er det svært at være med i en samtale, når den ene er fuld og den anden ædru. Syntes den danske kultur er for meget druk, det er der man er social i Danmark i weekenden, det syntes jeg er pisse ærgeligt, og er for mig en lorte kultur.

At du ikke kan finde ud af at være med i en samtale uden at være fuld, siger ærlig talt mere om dig end det gør om dem du omgås.
Det her er et perfekt eksempel på at det i stor stil afhænger af hvordan man ser på tingene.
Det står ikke skrevet nogen steder at man skal være fuld for at være social. Selvfølgelig er der ingen idé i at tage til Sunny Beach med intentionen om en stille og rolig kulturel oplevelse uden druk, fordi der er rammerne ligesom sat. Men så kunne man jo tage andre steder hen.

Asomugha skrev:Jeg ville personligt til hver en tid foretrække at sidde derhjemme med en protein shake og få sin søvn og blive klar til træning næste morgen, end jeg ville sidde som statist til en fest. Det er nu engang sjovere at være til en fest hvis man selv har fået lidt alkohol indenbords, ellers bliver det hurtigt tamt for ens eget vedkommende hvis man skal sidde til klokken 04 om natten og høre på folk der siger "jeg har spist mange kageænder i thors hammer", hvis man har kørt på vand hele aftenen. Men det er nu altid et spørgsmål om personlig præference, jeg synes bare man skal gøre hvad man har lyst til og hvad man føler for.

Nu skaber du igen et problem der overhovedet ikke behøver at være der.
Sjovt du lige nævner det. Jeg hostede en fest i går, med 12-15 arbejdskolleger. Alle drak, pånær mig da jeg skulle på arbejde kl 8 i morges. Alle blev piv stive, men på trods af min ædruelighed var det en af de sjoveste fester jeg længe har været med til.
Hvorfor? Sandsynligvis fordi jeg ikke satte mig over i et hjørne, lagde armene over kors og sagde "Hvor er i dumme alle sammen".

At du hellere vil sidde alene derhjemme med en shake, fremfor at være sammen med andre mennesker, det får mine ører til at bløde ..
Jeg siger ikke du skal tage ud at drikke, men lige nu lyder det som om du bare vil sidde derhjemme og ofre al socialt liv, fordi du skal op at træne dagen efter.

Det kan være det lyder værre end det er, men som du beskriver det, så undres jeg.
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



lad være med at tænke så meget over det sociale, fester og alkohol, men hold fast i det vigtige

Du får muligheden for at se en fantastisk by! Opleve en anden kultur. Smage anden mad. Lugte andre lugte.

Ja, da jeg for uendeligt mange år siden var på studietur i rom handlede det da en del om øl, men det jeg husker mest af alt i dag er at komme ind i Peterskirken og få den oplevelse af at intet billede eller anden gengivelse kunne slå at se det i virkeligheden.
Naturvidenskab er sjovt!

http://hufysik.blogspot.dk/
Brugeravatar

 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 2630
Tilmeldt: 6. jan 2008, 16:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 137.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 195.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dingo skrev:
androide skrev:
Dingo man kan altså også godt komme ind i en klasse, hvor man overhoved ikke kan med de fleste, har jeg masser af eksempler på, det er også forskelligt hvem der bliver inviteret til hvad. Jeg ved ikke om jeg har været uheldig men da jeg gik i gymnasiet og på en videregående uddannelse kom jeg begge gange ud for at der var utrolig meget klike dannelse, så der blev aldrig holdt noget fælles for hele klassen.


Selvfølgelig kan man det, det er heller ikke det jeg siger. Men det er da lidt sjovt at folk med det samme hiver det es ud af ærmet, når de skal retfærdiggøre hvorfor de sidder derhjemme og er pisse asociale.


Desuden syntes jeg det er helt i orden at melde sig ud af det sociale hvis det sociale kun handler om at drikke sig fuld, man kan sagtens fungere socialt og lave en masse træning med venner biograf og andre events om aftenen, når de andre fra ens klasse er på druk sammen, det er der intet unormalt i. Hvis man tager til fester og ikke drikker er det svært at være med i en samtale, når den ene er fuld og den anden ædru. Syntes den danske kultur er for meget druk, det er der man er social i Danmark i weekenden, det syntes jeg er pisse ærgeligt, og er for mig en lorte kultur.

At du ikke kan finde ud af at være med i en samtale uden at være fuld, siger ærlig talt mere om dig end det gør om dem du omgås.
Det her er et perfekt eksempel på at det i stor stil afhænger af hvordan man ser på tingene.
Det står ikke skrevet nogen steder at man skal være fuld for at være social. Selvfølgelig er der ingen idé i at tage til Sunny Beach med intentionen om en stille og rolig kulturel oplevelse uden druk, fordi der er rammerne ligesom sat. Men så kunne man jo tage andre steder hen.

Asomugha skrev:Jeg ville personligt til hver en tid foretrække at sidde derhjemme med en protein shake og få sin søvn og blive klar til træning næste morgen, end jeg ville sidde som statist til en fest. Det er nu engang sjovere at være til en fest hvis man selv har fået lidt alkohol indenbords, ellers bliver det hurtigt tamt for ens eget vedkommende hvis man skal sidde til klokken 04 om natten og høre på folk der siger "jeg har spist mange kageænder i thors hammer", hvis man har kørt på vand hele aftenen. Men det er nu altid et spørgsmål om personlig præference, jeg synes bare man skal gøre hvad man har lyst til og hvad man føler for.

Nu skaber du igen et problem der overhovedet ikke behøver at være der.
Sjovt du lige nævner det. Jeg hostede en fest i går, med 12-15 arbejdskolleger. Alle drak, pånær mig da jeg skulle på arbejde kl 8 i morges. Alle blev piv stive, men på trods af min ædruelighed var det en af de sjoveste fester jeg længe har været med til.
Hvorfor? Sandsynligvis fordi jeg ikke satte mig over i et hjørne, lagde armene over kors og sagde "Hvor er i dumme alle sammen".



Jeg har heller aldrig oplevet det som et stort problem at være til fest ædru. Hvis man bare selv tager lidt initativ til at danse og hygge sig så går aftenen hurtigt.
Når alle omkring en er fulde kan man også sagtens selv opføre sig lidt åndsvagt. (på den måde bliver jeg hurtigt fanget af stemningen)
There are no secrets to succes. It is the result of preparation, hard work, and learning from failure
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 94
Tilmeldt: 2. jan 2011, 21:16
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 45.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Selvfølgelig er kan fulde mennesker være irriterende, især hvis man selv er ædru, men i bedste coach stil vil jeg igen sige at det i høj grad er hvad man selv gør det til. Beslutter du dig for at det bliver en lorte fest, fordi du ikke drikker, og at alle er møg irriterende når de er fulde, tja så har du jo lagt stien
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg havde en gang stort set samme tilgang til "livet" som dig, det kan jeg godt fortryde lidt i dag.

For 2 år siden efterhånden ændrede jeg tilgang til tingene det endte så med at jeg ikke trænede i en hel sommerferie, cirka 2 måneder. Drak mig ned, horede og var generelt ret ulækker med min krop.. Jeg tabte mig 1,5kg og min styrke faldt ikke, du skal slet ikke være nervøs for dine gains forsvinder ved en studietur.

Derefter har jeg drukket mig fuld, været mere social end nogensinde, haft MANGE dage med uoptimal kost. Alligevel har min fremgang både massemæssigt og styrkemæssigt, været en del bedre end da jeg gik i gymnasiet og sagde nej til alt socialt fordi jeg jo skulle træne (lol).

jeg synes du skal tage med, få lidt tan, drik nogle skod drinks om aftenen, del ud af din PØLZ til de lokale og smil lidt til verden. (lyt til Dingo)
eller søge hjælp.
#HalfNatty #TeamKreatin #Team6%orBelow
Brugeravatar
 
Reputation point: 244
 
Indlæg: 1285
Tilmeldt: 17. jun 2009, 22:08
Geografisk sted: På Jagt
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



CapzBB skrev:Jeg havde en gang stort set samme tilgang til "livet" som dig, det kan jeg godt fortryde lidt i dag.

For 2 år siden efterhånden ændrede jeg tilgang til tingene det endte så med at jeg ikke trænede i en hel sommerferie, cirka 2 måneder. Drak mig ned, horede og var generelt ret ulækker med min krop.. Jeg tabte mig 1,5kg og min styrke faldt ikke, du skal slet ikke være nervøs for dine gains forsvinder ved en studietur.

Derefter har jeg drukket mig fuld, været mere social end nogensinde, haft MANGE dage med uoptimal kost. Alligevel har min fremgang både massemæssigt og styrkemæssigt, været en del bedre end da jeg gik i gymnasiet og sagde nej til alt socialt fordi jeg jo skulle træne (lol).

jeg synes du skal tage med, få lidt tan, drik nogle skod drinks om aftenen, del ud af din PØLZ til de lokale og smil lidt til verden. (lyt til Dingo)
eller søge hjælp.


Hvis du slet ikke har trænet i 2 måneder og været lige så stærk bagefter må du have været meget svag til at starte med. Ellers kan det næppe lade sig gøre.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 467
Tilmeldt: 5. nov 2011, 19:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tag på studietur og nyd det, din træning vil ikke lide under det.

/færdig.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2706
Tilmeldt: 25. sep 2007, 23:22
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Haha, lol Tank.
#HalfNatty #TeamKreatin #Team6%orBelow
Brugeravatar
 
Reputation point: 244
 
Indlæg: 1285
Tilmeldt: 17. jun 2009, 22:08
Geografisk sted: På Jagt
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg var på studietur i polen.

Jeg sørgede sgu bare for at få en spandfuld kcal ind dagligt, fik klemt 2 træninger ind på de 4 dage og så ellers i byen med de andre om aftenen.

Ugen efter...

DISASTER STRIKES, bicepsen var faldet af i flyet på vej hjem og glemte den ombord. Nu har jeg et helt år efter endelig fået trænet op efter den forfærdelige katabolisme Polen havde af tilbyde.

... Nej jeg mistede ikke en skid andet end min koffein tolerance.
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 7352
Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1337.00
- Squat: 1337.00
- Dødløft: 1337.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 30 gæster