Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 62719 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Mrmontanadk

Vores medlemmer har i alt skrevet 2048024 indlæg i 99682 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 779
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 778

Følg bodybuilding.dk på

Ny video: Anjas vej til DM i Classic Bodybuilding 2011

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Her kan du kommer med tanker, spørgsmål eller meninger om videoen (:

Den nye video er online her:

video.php?view=9
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10580
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



De Db bp hun laver, ligner lidt en blanding af bp og flyes .. Am i wrong?

Vild form ellers
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3239
Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
Geografisk sted: Virum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ckp2906 skrev:De Db bp hun laver, ligner lidt en blanding af bp og flyes .. Am i wrong?

Vild form ellers


Helt enig, det ser lidt weird ud..

Men god krop ellers :8
I ain't a killer but don't push me revenge is like the sweetest joy next to getting pussy
Brugeravatar
 
Reputation point: 205
 
Indlæg: 2332
Tilmeldt: 10. aug 2011, 16:05
Geografisk sted: 5550 Langeskov
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fed video, synes det fungerer rigtig godt! Flot form Anja 8)

Ps. Det ser ud til at powergym/Classic gym virkelig har fået et løft :)
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2007
EliteTeam
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4239
Tilmeldt: 17. mar 2007, 17:51
Geografisk sted: Frederikshavn
 
Træner her: FitnessFrederikshavn
Fitness World Frederikshavn
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Ingen kostplan



ckp2906 skrev:De Db bp hun laver, ligner lidt en blanding af bp og flyes .. Am i wrong?


Det er en glimrende øvelse. Man kunne godt argumenterer for en smule mere forsigtighed i bunden af bevægelsen, samt ændre vinklen på overarmen ift. torso. Prøv det af.
Aldrig træt af at leve i skyggen?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6361
Tilmeldt: 28. nov 2008, 09:59
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lækker video =D>
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



ckp2906 skrev:De Db bp hun laver, ligner lidt en blanding af bp og flyes .. Am i wrong?


Også bedre kendt som db fly press. De er Supertrainer SandyFrink approved, FYI.
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 700
 
Indlæg: 15070
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



"Se hvordan Anja træner op til DM i Classic Bodybuilding"
Hvad er "Classic Bodybuilding"?
Findes der: "New Bodybuilding"?
Hvad er forskellen?

På forhånd mange tak :)
I dream of a perfect world, where people of all cultures, all nationalities, can come together, unite as one, and spot each other at the gym and smash protein shakes together.

Welcome to the new Brociety.


Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1434
Tilmeldt: 30. jun 2008, 13:07
Geografisk sted: Sydsjælland
 
Træner her: DTU fitness
Alcons Fitness
Motionskælderen
HGVS
Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lækker form! :strong:
Løft m. udstyr (stævne/træning):
Squat: 172.5 kg/200 kg
Bænk: 107.5/120 kg
Dødløft: 222 kg (DK-rekord + all-time Wilks-rekord i DK)/225 kg (til liga)

https://titansupport.com/
https://www.2xu.dk/
http://www.klinikken-gammeltorv.dk/
Brugeravatar
EliteTeam
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3482
Tilmeldt: 8. jan 2008, 12:57
Geografisk sted: Kbh S
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 97.50
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



The Juice skrev:
ckp2906 skrev:De Db bp hun laver, ligner lidt en blanding af bp og flyes .. Am i wrong?


Også bedre kendt som db fly press. De er Supertrainer SandyFrink approved, FYI.

Må blankt indrømme, jeg ikke har stødt på den øvelse før...

Sandy approved?? Gotta try it out !
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3239
Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
Geografisk sted: Virum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sandy laver dem ikke helt på samme måde, men ideen om at have let bøjede albuer i bunden og strakte i albuer i toppen af et sæt flies er generelt hensigtsmæssigt frem for at udføre dem med låste albueled.
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 700
 
Indlæg: 15070
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Juice skrev:Sandy laver dem ikke helt på samme måde, men ideen om at have let bøjede albuer i bunden og strakte i albuer i toppen af et sæt flies er generelt hensigtsmæssigt frem for at udføre dem med låste albueled.

aah i see the logic
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3239
Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
Geografisk sted: Virum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har også lavet db fly presses som det nævnes i tråden her, det giver alvorlige DOMS og man skal sørge for at alve dem ordenligt!

Tilgengæld voksede mit chest ret kraftigt af det - som i den kraftigste vækst jeg nogensinde har oplevet.. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3008
Tilmeldt: 4. feb 2010, 21:27
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Martin88 skrev:Har også lavet db fly presses som det nævnes i tråden her, det giver alvorlige DOMS og man skal sørge for at alve dem ordenligt!

Tilgengæld voksede mit chest ret kraftigt af det - som i den kraftigste vækst jeg nogensinde har oplevet.. :)

Æææh så du mener at øvelsen er ensbetydende med DOMS?
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3239
Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
Geografisk sted: Virum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nogen der ved hvilken plads hun fik til DM? (:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 25
Tilmeldt: 28. aug 2011, 15:58
Geografisk sted: Nordjylland
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



sund skrev:"Se hvordan Anja træner op til DM i Classic Bodybuilding"
Hvad er "Classic Bodybuilding"?
Findes der: "New Bodybuilding"?
Hvad er forskellen?

På forhånd mange tak :)


Classic bodybuilding er navnet på den bodybuildingdicipline hvor der er en regel for hvor meget du må veje ifht. din højde. I almindelig bodybuilding, må du veje hvad du har lyst til, så der kan du blive større, hvis man siger det sådan, hvorimod du har en øvre grænse i CBB.

Nej, der er ikke noget der hedder "new bodybuilding".
"Life is a tragedy for those who feel, but a comedy for those who think" - Horace Walpole

"Censorship reflects a society's lack of confidence in itself" - Potter Stewart
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 4376
Tilmeldt: 27. aug 2007, 14:28
Geografisk sted: 2200
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 62.50
- Squat: 85.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ckp2906 skrev:
Martin88 skrev:Har også lavet db fly presses som det nævnes i tråden her, det giver alvorlige DOMS og man skal sørge for at alve dem ordenligt!

Tilgengæld voksede mit chest ret kraftigt af det - som i den kraftigste vækst jeg nogensinde har oplevet.. :)

Æææh så du mener at øvelsen er ensbetydende med DOMS?


Øhhhhhhhhhhh, ja!?

En øvelse kan sagtens være så specifik og overloadende i den excentriske fase af løftet, at øvelsen i sig selv giver DOMS.. :roll:
Brugeravatar
 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3008
Tilmeldt: 4. feb 2010, 21:27
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ckp2906 skrev:
The Juice skrev:
ckp2906 skrev:De Db bp hun laver, ligner lidt en blanding af bp og flyes .. Am i wrong?


Også bedre kendt som db fly press. De er Supertrainer SandyFrink approved, FYI.

Må blankt indrømme, jeg ikke har stødt på den øvelse før...

Sandy approved?? Gotta try it out !


sad og så nick wright for nogen uger siden og ved ik om det er totalt brosince men fra 03:28
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fed video og rigtigt flot form :)
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17162
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Sådan Anja way to go.. :) det ser kanon ud , og sikke et fedt center du træner i :)
Team Classicgym.
classicgym.dk

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 20. okt 2011, 17:31
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



RikkeM skrev:Nogen der ved hvilken plads hun fik til DM? (:

jeg fik en 4 plads :wink:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9
Tilmeldt: 3. nov 2011, 13:07
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Dødløft: 105.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Ingen kostplan



classicgym skrev:Sådan Anja way to go.. :) det ser kanon ud , og sikke et fedt center du træner i :)
Team Classicgym.
classicgym.dk

tak for det :) ja super center og det blir jo bedre og bedre dernede med alle de fine maskiner =D>
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9
Tilmeldt: 3. nov 2011, 13:07
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Dødløft: 105.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Ingen kostplan



Friche skrev:Fed video og rigtigt flot form :)

tak for det :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9
Tilmeldt: 3. nov 2011, 13:07
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Dødløft: 105.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Ingen kostplan



Hoosier skrev:Lækker form! :strong:

tak gør mit bedste :wink: men man kan jo altid gøre det bedre ik O:)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9
Tilmeldt: 3. nov 2011, 13:07
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Dødløft: 105.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Ingen kostplan



MC skrev:Lækker video =D>

takker :dance:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9
Tilmeldt: 3. nov 2011, 13:07
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Dødløft: 105.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Ingen kostplan



Andersbr skrev:Fed video, synes det fungerer rigtig godt! Flot form Anja 8)

Ps. Det ser ud til at powergym/Classic gym virkelig har fået et løft :)

takker :wink: ja det er blevet rigtig godt dernede og masser af fine maskiner og det kan vi dælme godt li hi hi
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9
Tilmeldt: 3. nov 2011, 13:07
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Dødløft: 105.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Ingen kostplan



Nu hvor du er her, Anja:

Rigtig flot form du fremviste til DM!

Hvad er dine videre planer nu? Både med hensyn til konkurrencer, og hvad du vil fokusere på om i den kommende off season.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22936
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TheCzech skrev:Nu hvor du er her, Anja:

Rigtig flot form du fremviste til DM!

Hvad er dine videre planer nu? Både med hensyn til konkurrencer, og hvad du vil fokusere på om i den kommende off season.


tak for det smiler

ja havde sagt det bare var en engangs forstilling men det holdt kun en uge :lol: så nu satser jeg på loaded cup og dm 2012....så jeg holder på formen så jeg ikke skal smide så mange kilo denne gang.
skal arbejder mere med at få flere markeringer frem på mine ben og lidt mere biceps derudover skal jeg lidt længere ned i fedt % næste gang :wink:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9
Tilmeldt: 3. nov 2011, 13:07
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Dødløft: 105.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 20 gæster