Ny video: Anjas vej til DM i Classic Bodybuilding 2011

Her kan du kommer med tanker, spørgsmål eller meninger om videoen (:

Den nye video er online her:

video.php?view=9

De Db bp hun laver, ligner lidt en blanding af bp og flyes .. Am i wrong?

Vild form ellers

ckp2906 skrev:De Db bp hun laver, ligner lidt en blanding af bp og flyes .. Am i wrong?

Vild form ellers

Helt enig, det ser lidt weird ud..

Men god krop ellers

Fed video, synes det fungerer rigtig godt! Flot form Anja 8)

Ps. Det ser ud til at powergym/Classic gym virkelig har fået et løft

ckp2906 skrev:De Db bp hun laver, ligner lidt en blanding af bp og flyes .. Am i wrong?

Det er en glimrende øvelse. Man kunne godt argumenterer for en smule mere forsigtighed i bunden af bevægelsen, samt ændre vinklen på overarmen ift. torso. Prøv det af.

Lækker video =D>

ckp2906 skrev:De Db bp hun laver, ligner lidt en blanding af bp og flyes .. Am i wrong?

Også bedre kendt som db fly press. De er Supertrainer SandyFrink approved, FYI.

"Se hvordan Anja træner op til DM i Classic Bodybuilding"
Hvad er "Classic Bodybuilding"?
Findes der: "New Bodybuilding"?
Hvad er forskellen?

På forhånd mange tak

Lækker form! :strong:

The Juice skrev:
ckp2906 skrev:De Db bp hun laver, ligner lidt en blanding af bp og flyes .. Am i wrong?

Også bedre kendt som db fly press. De er Supertrainer SandyFrink approved, FYI.

Må blankt indrømme, jeg ikke har stødt på den øvelse før...

Sandy approved?? Gotta try it out !

Sandy laver dem ikke helt på samme måde, men ideen om at have let bøjede albuer i bunden og strakte i albuer i toppen af et sæt flies er generelt hensigtsmæssigt frem for at udføre dem med låste albueled.

The Juice skrev:Sandy laver dem ikke helt på samme måde, men ideen om at have let bøjede albuer i bunden og strakte i albuer i toppen af et sæt flies er generelt hensigtsmæssigt frem for at udføre dem med låste albueled.

aah i see the logic

Har også lavet db fly presses som det nævnes i tråden her, det giver alvorlige DOMS og man skal sørge for at alve dem ordenligt!

Tilgengæld voksede mit chest ret kraftigt af det - som i den kraftigste vækst jeg nogensinde har oplevet..

Martin88 skrev:Har også lavet db fly presses som det nævnes i tråden her, det giver alvorlige DOMS og man skal sørge for at alve dem ordenligt!

Tilgengæld voksede mit chest ret kraftigt af det - som i den kraftigste vækst jeg nogensinde har oplevet..

Æææh så du mener at øvelsen er ensbetydende med DOMS?

Nogen der ved hvilken plads hun fik til DM? (:

sund skrev:"Se hvordan Anja træner op til DM i Classic Bodybuilding"
Hvad er "Classic Bodybuilding"?
Findes der: "New Bodybuilding"?
Hvad er forskellen?

På forhånd mange tak

Classic bodybuilding er navnet på den bodybuildingdicipline hvor der er en regel for hvor meget du må veje ifht. din højde. I almindelig bodybuilding, må du veje hvad du har lyst til, så der kan du blive større, hvis man siger det sådan, hvorimod du har en øvre grænse i CBB.

Nej, der er ikke noget der hedder "new bodybuilding".

ckp2906 skrev:
Martin88 skrev:Har også lavet db fly presses som det nævnes i tråden her, det giver alvorlige DOMS og man skal sørge for at alve dem ordenligt!

Tilgengæld voksede mit chest ret kraftigt af det - som i den kraftigste vækst jeg nogensinde har oplevet..

Æææh så du mener at øvelsen er ensbetydende med DOMS?

Øhhhhhhhhhhh, ja!?

En øvelse kan sagtens være så specifik og overloadende i den excentriske fase af løftet, at øvelsen i sig selv giver DOMS.. :roll:

ckp2906 skrev:
The Juice skrev:
ckp2906 skrev:De Db bp hun laver, ligner lidt en blanding af bp og flyes .. Am i wrong?

Også bedre kendt som db fly press. De er Supertrainer SandyFrink approved, FYI.

Må blankt indrømme, jeg ikke har stødt på den øvelse før...

Sandy approved?? Gotta try it out !

sad og så nick wright for nogen uger siden og ved ik om det er totalt brosince men fra 03:28

Fed video og rigtigt flot form

Sådan Anja way to go..

det ser kanon ud , og sikke et fedt center du træner i

Team Classicgym.
classicgym.dk

RikkeM skrev:Nogen der ved hvilken plads hun fik til DM? (:

jeg fik en 4 plads :wink:

classicgym skrev:Sådan Anja way to go.. det ser kanon ud , og sikke et fedt center du træner i
Team Classicgym.
classicgym.dk

tak for det

ja super center og det blir jo bedre og bedre dernede med alle de fine maskiner =D>

Friche skrev:Fed video og rigtigt flot form

tak for det

Hoosier skrev:Lækker form!

tak gør mit bedste :wink:

men man kan jo altid gøre det bedre ik O:)

MC skrev:Lækker video

takker

Andersbr skrev:Fed video, synes det fungerer rigtig godt! Flot form Anja 8)

Ps. Det ser ud til at powergym/Classic gym virkelig har fået et løft

takker

ja det er blevet rigtig godt dernede og masser af fine maskiner og det kan vi dælme godt li hi hi

Nu hvor du er her, Anja:

Rigtig flot form du fremviste til DM!

Hvad er dine videre planer nu? Både med hensyn til konkurrencer, og hvad du vil fokusere på om i den kommende off season.

TheCzech skrev:Nu hvor du er her, Anja:

Rigtig flot form du fremviste til DM!

Hvad er dine videre planer nu? Både med hensyn til konkurrencer, og hvad du vil fokusere på om i den kommende off season.

tak for det smiler

ja havde sagt det bare var en engangs forstilling men det holdt kun en uge :lol:

så nu satser jeg på loaded cup og dm 2012....så jeg holder på formen så jeg ikke skal smide så mange kilo denne gang.
skal arbejder mere med at få flere markeringer frem på mine ben og lidt mere biceps derudover skal jeg lidt længere ned i fedt % næste gang :wink:

Ny video: Anjas vej til DM i Classic Bodybuilding 2011

Brugere online