Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1298
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1296

Følg bodybuilding.dk på

På vej mod sommerens bedste form

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Karl Æg skrev:BOOMZORZ
[/img]


looks good æg
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 983
Tilmeldt: 23. jan 2007, 16:58
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Alt for godt spottet med det ansigtsudtryk, :b
Lets get another Shcrimp on the Barbey!! ^^
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 943
Tilmeldt: 1. maj 2007, 11:24
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 116.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 161.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Karl Æg skrev:BOOMZORZ

Billede


Du ligner Hugh Grant!! Det er fandme en gal form det der!! Du har generne iorden!
Sindsygt.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 79
Tilmeldt: 10. apr 2009, 18:42
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hugh Grant :lol:

Om jeg har gode gener ved jeg sgu ikke rigtig. Jeg har jo trænet i op mod 8 år, og selvom jeg fra tid til anden er faldet af på den, skulle det jo gerne give resultater før eller siden. Men du skal da have tak :)
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er faktisk rigtigt - du ligner lidt Hugh Grant :lol:

Men fin form - det skal nok blive ganske habilt, når du får cuttet ned og hvis du en dag beslutter dig for at pakke noget masse på.... :twisted:

Er der mulighed for at rulle knæbind op i The Gym? Altså en opruller (eller hvad de kaldes).
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 6079
Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 302.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Biiver skrev:Det er faktisk rigtigt - du ligner lidt Hugh Grant :lol:

Men fin form - det skal nok blive ganske habilt, når du får cuttet ned og hvis du en dag beslutter dig for at pakke noget masse på.... :twisted:

Er der mulighed for at rulle knæbind op i The Gym? Altså en opruller (eller hvad de kaldes).


Beslutter sig for at pakke noget masse på? Jeg er da ret sikker på det er hvad han har forsøgt at gøre et stykke tid :)

Det kan jeg lige spørge Bertel om i dag. Husk du kan bare droppe mig en pm når du ved hvornår du kommer - jeg har varslet dit besøg.
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Søren1986 skrev:Mit bidrag på lokummet i morges

Billede


Ja man kan godt se du er ved at trykke en ordentlig bandit ud dér!

srry, :oops:
Brugeravatar
Månedens skribent: Juli 2009 Månedens skribent: December 2009
 
Reputation point: 175
 
Indlæg: 2652
Tilmeldt: 30. dec 2007, 01:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



I får sgu lige et mere.. synes det blev meget heldigt..
udover at jeg ligner en sur, skaldet lomme-onanist...

Billede
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Hey folks, flotte billeder i poster bare bliv ved. Og fint med respons . Tænkte lidt på hvem kontrollere den konkurrence der blev snakket om fra første sommerens bedste form indlæg. Mener det var Bay der snakkede om noget med præmier osv.

God weekend:)
Lets get another Shcrimp on the Barbey!! ^^
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 943
Tilmeldt: 1. maj 2007, 11:24
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 116.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 161.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hammerome skrev:God weekend:)


Du er da en bastard unge, hvis at du allerede har weekend :mrgreen:
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hammerome skrev:Hey folks, flotte billeder i poster bare bliv ved. Og fint med respons . Tænkte lidt på hvem kontrollere den konkurrence der blev snakket om fra første sommerens bedste form indlæg. Mener det var Bay der snakkede om noget med præmier osv.

God weekend:)


Det var Bay, han nævnte i en anden post der kom lidt ud på et sidesport, at bodylab var ved at udvikle konkurrence omkring gode forme, med forskellige kategorier. Og han sagde også at der ville være præmier for over 20000kr.
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Som topicstarter ser jeg helst at vi ikke kommmer ind på konkurrencen som der blev omtalt af Bay, eller nærmere omstændighedder ved konkurrencen. Det ender bare med at topic bliver kørt helt af sporet igen.

tak.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2196
Tilmeldt: 5. nov 2008, 17:02
Geografisk sted: aalborg ø
 
Træner her: Unifitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg agter at gå med en oversize sweatshirt samt speedos hele sommeren. Derfor ser min sommerform sådan ud :mrgreen:

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2574
Tilmeldt: 11. okt 2006, 18:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



dejlige wheels, læggene ser da ud som om de godt kunne få nogen tæsk
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Xiva skrev:dejlige wheels, læggene ser da ud som om de godt kunne få nogen tæsk


Mange tak. Planen er også at læggene skal have lidt høj volumen når det er tid til at bulke igen.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2574
Tilmeldt: 11. okt 2006, 18:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



essensen skrev:Beslutter sig for at pakke noget masse på? Jeg er da ret sikker på det er hvad han har forsøgt at gøre et stykke tid :)

Det kan jeg lige spørge Bertel om i dag. Husk du kan bare droppe mig en pm når du ved hvornår du kommer - jeg har varslet dit besøg.

Det lød forkert. Mente selvfølgelig endnu mere masse :)

Det er helt kanon. Hvad med magnesium? Er der noget af det eller må man godt selv medbringe?
Jeg regner med at komme forbi i enten næste uge eller ugen efter :thumpup:
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 6079
Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 302.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Biiver skrev:
essensen skrev:Beslutter sig for at pakke noget masse på? Jeg er da ret sikker på det er hvad han har forsøgt at gøre et stykke tid :)

Det kan jeg lige spørge Bertel om i dag. Husk du kan bare droppe mig en pm når du ved hvornår du kommer - jeg har varslet dit besøg.

Det lød forkert. Mente selvfølgelig endnu mere masse :)

Det er helt kanon. Hvad med magnesium? Er der noget af det eller må man godt selv medbringe?
Jeg regner med at komme forbi i enten næste uge eller ugen efter :thumpup:


Spurgte omkring opruller - og det har vi ikke, men er noget han gerne vil have på længere sigt (der er ikke råd til det nu).

Der er almindeligvis magnesium til fri afbenyttelse.
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Her er min sommerform.. Billederne er fra sidste år.. men må lige komme med en opdatering snart.. ;)
Vedhæftede filer
3207-Billede2.jpg
3207-Billede2.jpg (376.43 KiB) Vist 447 gange
3429-DSC00039.JPG
3429-DSC00039.JPG (41.75 KiB) Vist 453 gange
1567-DSC00250.JPG
1567-DSC00250.JPG (389.45 KiB) Vist 446 gange
Train Hard, Play Hard.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 84
Tilmeldt: 28. jan 2008, 22:58
Geografisk sted: Frhavn
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Allure skrev:Her er min sommerform.. Billederne er fra sidste år.. men må lige komme med en opdatering snart.. ;)


nice form :)

må hellere komme med mit bud i aften, selvom jeg hat lang vej med cuttet endnu, selv om Lithium nok har min drømme form ever XD
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1247
Tilmeldt: 4. aug 2006, 21:42
Geografisk sted: Bovrup
 
Træner her: Exerzice
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (11)
Kostplan: Vis kostplan



Morgenvægten sagde 67kg og aften vægten sagde 69kg, men der er stadig lang vej til at være cut
Vedhæftede filer
2136-P200409_21.12.JPG
2136-P200409_21.12.JPG (58.68 KiB) Vist 443 gange
8694-P200409_21.13.JPG
8694-P200409_21.13.JPG (64.77 KiB) Vist 443 gange
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1247
Tilmeldt: 4. aug 2006, 21:42
Geografisk sted: Bovrup
 
Træner her: Exerzice
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (11)
Kostplan: Vis kostplan



Patsche skrev:Morgenvægten sagde 67kg og aften vægten sagde 69kg, men der er stadig lang vej til at være cut


du har sku da fået smidt noget siden sidst jeg så billeder af dig =D>
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 765
Tilmeldt: 7. jan 2008, 19:21
Geografisk sted: Viborg
 
Træner her: Falkevejens Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Der er sgu røget noget fedt Patsche :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Den gode sommerform nærmer sig med hastige skridt :8
-skal siges, at det er lige efter jeg er stoppet med at bulke

BTW det sku nogle onde former i fyrrer af =D>
Vedhæftede filer
6563-IMG_0241.JPG
6563-IMG_0241.JPG (524.76 KiB) Vist 451 gange
9033-IMG_0249.JPG
9033-IMG_0249.JPG (571.81 KiB) Vist 449 gange
4155-IMG_0250.JPG
4155-IMG_0250.JPG (532.13 KiB) Vist 445 gange
3953-IMG_0242.JPG
3953-IMG_0242.JPG (537.74 KiB) Vist 441 gange
IN BODYBUILDING THE SIZE OF THE WEIGHTS YOU LIFT DOESN'T MATTER... BUT THE SIZE OF YOR BODY DOES!!!

Min log - Birkkjær will find a way, kun 19 år

Birkkjærs hardcore billedelog
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2301
Tilmeldt: 9. jun 2008, 18:42
Geografisk sted: Tisvildeleje
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Njaaa form og form..

har holdt spinning pause.. men starter igen næste uge.. så skulle der gerne ryge noget mere fjædtskidt..

Billede 1 viser størelsen.. :8
Vedhæftede filer
2467-matchbox ryg.JPG
2467-matchbox ryg.JPG (31.33 KiB) Vist 433 gange
8669-front april20.JPG
8669-front april20.JPG (15.54 KiB) Vist 437 gange
[Gefährlich ist wer Schmerzen kennt]
Kroppen er som en udlejningsbil, den skal køres helt ud i alle gear og afleveres med tom tank...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1893
Tilmeldt: 13. mar 2009, 09:53
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Birkkjaer -- Det ser sq da rimlig nice ud :D
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Xiva skrev:Birkkjaer -- Det ser sq da rimlig nice ud :D


Mange tak Xiva :wink:

hva hvornår kommer din form på skærmen?
IN BODYBUILDING THE SIZE OF THE WEIGHTS YOU LIFT DOESN'T MATTER... BUT THE SIZE OF YOR BODY DOES!!!

Min log - Birkkjær will find a way, kun 19 år

Birkkjærs hardcore billedelog
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2301
Tilmeldt: 9. jun 2008, 18:42
Geografisk sted: Tisvildeleje
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hej venner
ok her er billede ok kan i se jeg har rigtigt givet den gas

Billede

Ok hej hej
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2384
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Birkkjaer skrev:
Xiva skrev:Birkkjaer -- Det ser sq da rimlig nice ud :D


Mange tak Xiva :wink:

hva hvornår kommer din form på skærmen?


Når jeg engang er færdig med mit cut :D - For meget flæsk på nuværende tidspunkt.
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SandyFrink skrev:Hej venner
ok her er billede ok kan i se jeg har rigtigt givet den gas

Ok hej hej


Fuck du er swole!
Med den form kan jeg da bedre forstå de kg du løfter rundt med i loggen! :twisted:
Mål inden 2030:

Måske at begynde at træne igen: Opnået! YEAH BABY! :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1467
Tilmeldt: 8. feb 2008, 18:30
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (14)
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster