Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 783
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 780

Følg bodybuilding.dk på

Performance Gym Aarhus

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Generelt er kvaliteten forfærdelig og alt er lort, men de ting der er værst er dumbbells i plastik (ingen ROM), intet powerrack (til rackpulls for eksempel), kun mulighed for standing calf raises, glute ham raise kunne jeg godt bruge,ingen mulighed for at lave øvelser som cleans, almindeligt dødløft med store skiver og jeg kunne blive ved men gider ik sidder og bruge bruge tid på at besvare et spørgsmål som ingen af os får noget ud af bliver besvaret.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 109
Tilmeldt: 25. aug 2010, 17:46
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kom forbi så viser vi dig lidt nyt :)
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



super tak for det :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 109
Tilmeldt: 25. aug 2010, 17:46
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:
thepur skrev:
Garik skrev:Lidt nyt:
243617_391648374216976_1261306514_o.jpg


OH SNAP! .. De ser virkelig lækre ud! Hvordan er de, at træne med :)? og hvorfor ligger PG ikke her på Djævleøen... :verysad:

Geniale. Stangen er lidt tykkere end de fleste andre DB's og det er bare perfekt. Det, kombineret med den "ru" følelse, en ny stang har, og man er hensat til himlen :D


Det er vidst en smagssag. Jeg har trænet med eleiko DB'S før og den tykke stang og rufflede overflade gjorde intet for mit, tværtimod.
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2877
Tilmeldt: 4. feb 2008, 17:22
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Er det muligt ved indmelding, at sætte sig ned og få snakket, og lagt, et målrettet program over en længere periode (f.eks. 12 uger), og i givet fald, hvad koster dette så?
"I absolutely believe in God; and I absolutely hate the fucker"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 77
Tilmeldt: 17. mar 2009, 21:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SumQuodEris skrev:Er det muligt ved indmelding, at sætte sig ned og få snakket, og lagt, et målrettet program over en længere periode (f.eks. 12 uger), og i givet fald, hvad koster dette så?


Programlægninger og planlægning af træning koster Personlig træning, da vi laver alt individuelt ud fra diverse tests. Vi kan tag snakken når du kommer i centeret :)
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan





1:30

Den dag i får sådan en kan i godt regne med at jeg kommer, og hiver et par stykker fra kolding med! :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 10. jan 2012, 08:33
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Pure Performance
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det lyder godt! Hvornår på dagen skal man komme for at det passer dig bedst, start August?
"I absolutely believe in God; and I absolutely hate the fucker"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 77
Tilmeldt: 17. mar 2009, 21:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



PTCJ skrev:
SandyFrink skrev:De vejer desuden ikke hvad der står på dem, så I kan evt. kræve forholdsmæssigt afslag og få en hel del penge igen - hvis I altså ved Ikke kommer til at handle med dem igen.
[/color]


Jeg har nu testet Eleiko´s håndvægte igen. De vejer alle mellem 0g-100g fra det der står på dem. Det er efter min mening ganske fornuftigt.

/CJ


Jeg har vejet 3 af Eleikos DBs fra den nye serie på en ekstremt præcis og dyr vægt brugt til VL stævner og fundet ca. 1 kg diskrepans på alle 3. Fx vejer "76" lige knap 77 kg og 56 vejer lige knap 57. Disse er tal fra hukommelsen. Det undrer mig forøvrigt de skulle veje hvad der står på dem præcist - de er ikke kalibreret, om end jeg naturligvis stoler på dit udsagn.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2384
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SumQuodEris skrev:Det lyder godt! Hvornår på dagen skal man komme for at det passer dig bedst, start August?


Jeg er der typisk fra 8-18, oftest booket fra 11-17...
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SandyFrink skrev:
PTCJ skrev:
SandyFrink skrev:De vejer desuden ikke hvad der står på dem, så I kan evt. kræve forholdsmæssigt afslag og få en hel del penge igen - hvis I altså ved Ikke kommer til at handle med dem igen.
[/color]


Jeg har nu testet Eleiko´s håndvægte igen. De vejer alle mellem 0g-100g fra det der står på dem. Det er efter min mening ganske fornuftigt.

/CJ


Jeg har vejet 3 af Eleikos DBs fra den nye serie på en ekstremt præcis og dyr vægt brugt til VL stævner og fundet ca. 1 kg diskrepans på alle 3. Fx vejer "76" lige knap 77 kg og 56 vejer lige knap 57. Disse er tal fra hukommelsen. Det undrer mig forøvrigt de skulle veje hvad der står på dem præcist - de er ikke kalibreret, om end jeg naturligvis stoler på dit udsagn.


Er det ikke ligegyldigt om de vejer et kg for meget eller for lidt? Hvis det er for let, tager man vel bare en som er lidt tungere ?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 727
Tilmeldt: 14. jan 2008, 20:29
Geografisk sted: Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Huttie skrev:
SandyFrink skrev:
PTCJ skrev:
SandyFrink skrev:De vejer desuden ikke hvad der står på dem, så I kan evt. kræve forholdsmæssigt afslag og få en hel del penge igen - hvis I altså ved Ikke kommer til at handle med dem igen.
[/color]


Jeg har nu testet Eleiko´s håndvægte igen. De vejer alle mellem 0g-100g fra det der står på dem. Det er efter min mening ganske fornuftigt.

/CJ


Jeg har vejet 3 af Eleikos DBs fra den nye serie på en ekstremt præcis og dyr vægt brugt til VL stævner og fundet ca. 1 kg diskrepans på alle 3. Fx vejer "76" lige knap 77 kg og 56 vejer lige knap 57. Disse er tal fra hukommelsen. Det undrer mig forøvrigt de skulle veje hvad der står på dem præcist - de er ikke kalibreret, om end jeg naturligvis stoler på dit udsagn.


Er det ikke ligegyldigt om de vejer et kg for meget eller for lidt? Hvis det er for let, tager man vel bare en som er lidt tungere ?

Jeg tror ikke du fangede min pointe om at man kan kræve forholdsmæssigt afslag hos sælger hvis produktet man har købt ikke lever op til salgsbeskrivelsen. Med en komplet DB samling er det et ganske væsentligt beløb, om end det ville gøre sælger utilfreds mhp. fremtidig forretning. Som jeg eksempificerer her: http://supertraining.dk/articles/62/49- ... fra-eleiko er Eleiko blevet griske pengegnuere.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2384
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SandyFrink skrev:
Huttie skrev:
SandyFrink skrev:
PTCJ skrev:
SandyFrink skrev:De vejer desuden ikke hvad der står på dem, så I kan evt. kræve forholdsmæssigt afslag og få en hel del penge igen - hvis I altså ved Ikke kommer til at handle med dem igen.
[/color]


Jeg har nu testet Eleiko´s håndvægte igen. De vejer alle mellem 0g-100g fra det der står på dem. Det er efter min mening ganske fornuftigt.

/CJ


Jeg har vejet 3 af Eleikos DBs fra den nye serie på en ekstremt præcis og dyr vægt brugt til VL stævner og fundet ca. 1 kg diskrepans på alle 3. Fx vejer "76" lige knap 77 kg og 56 vejer lige knap 57. Disse er tal fra hukommelsen. Det undrer mig forøvrigt de skulle veje hvad der står på dem præcist - de er ikke kalibreret, om end jeg naturligvis stoler på dit udsagn.


Er det ikke ligegyldigt om de vejer et kg for meget eller for lidt? Hvis det er for let, tager man vel bare en som er lidt tungere ?

Jeg tror ikke du fangede min pointe om at man kan kræve forholdsmæssigt afslag hos sælger hvis produktet man har købt ikke lever op til salgsbeskrivelsen. Med en komplet DB samling er det et ganske væsentligt beløb, om end det ville gøre sælger utilfreds mhp. fremtidig forretning. Som jeg eksempificerer her: http://supertraining.dk/articles/62/49- ... fra-eleiko er Eleiko blevet griske pengegnuere.


Ja selvfølgelig , kan godt huske nu at du nævnte det tidligere i topic.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 727
Tilmeldt: 14. jan 2008, 20:29
Geografisk sted: Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SandyFrink skrev:
Huttie skrev:
SandyFrink skrev:
PTCJ skrev:
SandyFrink skrev:De vejer desuden ikke hvad der står på dem, så I kan evt. kræve forholdsmæssigt afslag og få en hel del penge igen - hvis I altså ved Ikke kommer til at handle med dem igen.
[/color]


Jeg har nu testet Eleiko´s håndvægte igen. De vejer alle mellem 0g-100g fra det der står på dem. Det er efter min mening ganske fornuftigt.

/CJ


Jeg har vejet 3 af Eleikos DBs fra den nye serie på en ekstremt præcis og dyr vægt brugt til VL stævner og fundet ca. 1 kg diskrepans på alle 3. Fx vejer "76" lige knap 77 kg og 56 vejer lige knap 57. Disse er tal fra hukommelsen. Det undrer mig forøvrigt de skulle veje hvad der står på dem præcist - de er ikke kalibreret, om end jeg naturligvis stoler på dit udsagn.


Er det ikke ligegyldigt om de vejer et kg for meget eller for lidt? Hvis det er for let, tager man vel bare en som er lidt tungere ?

Jeg tror ikke du fangede min pointe om at man kan kræve forholdsmæssigt afslag hos sælger hvis produktet man har købt ikke lever op til salgsbeskrivelsen. Med en komplet DB samling er det et ganske væsentligt beløb, om end det ville gøre sælger utilfreds mhp. fremtidig forretning. Som jeg eksempificerer her: http://supertraining.dk/articles/62/49- ... fra-eleiko er Eleiko blevet griske pengegnuere.


Interessant blog om Eleiko. Hvad er din anbefaling, såfrem det ikke er Eleiko?

Eleiko laver efter min mening det bedste udstyr til VL og SL, men priserne er også derefter. Omend vi har en rigtig favoribel aftale med dem, grundet det store indkøb i kæden.
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



DGammelgaard skrev:[

Den dag i får sådan en kan i godt regne med at jeg kommer, og hiver et par stykker fra kolding med! :D


Det får vi med sikkerhed ikke før vi engang flytter til +1000m2 lokaler :)

Men jeg har masservis af andre alternativer jeg kan vise den dag i dukker op :8
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



2 nyheder fra centeret:

Mange henvender sig ang. medlemsskab - Vi har tidligere haft et max antal på 400 medlemmer, dette har vi nu sat ned til 200 medlemmer, da vi erfarer hvor vigtigt det er, at centeret ikke er proppet og folk ikke skal stå i kø! Vi er ikke nået til maximum endnu, så der er stadig pladser.

Fredag d. 17/8 lukker Performance Gym Aarhus kl. 16.00 da vi skal afholde kursus i "Tool Assisted Massage". Dette kursus vil gøre os dygtigere til at arbejde med jeres skader i fremtiden....

Vel mødt :8
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 234
Tilmeldt: 17. jan 2012, 09:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



PTCJ skrev:
DGammelgaard skrev:[

Den dag i får sådan en kan i godt regne med at jeg kommer, og hiver et par stykker fra kolding med! :D


Det får vi med sikkerhed ikke før vi engang flytter til +1000m2 lokaler :)

Men jeg har masservis af andre alternativer jeg kan vise den dag i dukker op :8

Hvilke alternativer? :P
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 10. jan 2012, 08:33
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Pure Performance
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dukker op ved 13-tiden i dag - andre? :D
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



er det muligt at få en prøvetræning? I så fald er det gratis/pris?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2047
Tilmeldt: 8. mar 2009, 13:16
Geografisk sted: Birkerød
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



ALV skrev:er det muligt at få en prøvetræning? I så fald er det gratis/pris?


Mener bestemt at du gerne må få en gratis prøvetræning første gang. Efterfølgende koster det 70 kr pr. gang. Ret mig hvis jeg tager fejl :)
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 1251
Tilmeldt: 11. aug 2011, 12:46
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SandyFrink skrev:
Huttie skrev:
SandyFrink skrev:
PTCJ skrev:
SandyFrink skrev:De vejer desuden ikke hvad der står på dem, så I kan evt. kræve forholdsmæssigt afslag og få en hel del penge igen - hvis I altså ved Ikke kommer til at handle med dem igen.
[/color]


Jeg har nu testet Eleiko´s håndvægte igen. De vejer alle mellem 0g-100g fra det der står på dem. Det er efter min mening ganske fornuftigt.

/CJ


Jeg har vejet 3 af Eleikos DBs fra den nye serie på en ekstremt præcis og dyr vægt brugt til VL stævner og fundet ca. 1 kg diskrepans på alle 3. Fx vejer "76" lige knap 77 kg og 56 vejer lige knap 57. Disse er tal fra hukommelsen. Det undrer mig forøvrigt de skulle veje hvad der står på dem præcist - de er ikke kalibreret, om end jeg naturligvis stoler på dit udsagn.


Er det ikke ligegyldigt om de vejer et kg for meget eller for lidt? Hvis det er for let, tager man vel bare en som er lidt tungere ?

Jeg tror ikke du fangede min pointe om at man kan kræve forholdsmæssigt afslag hos sælger hvis produktet man har købt ikke lever op til salgsbeskrivelsen. Med en komplet DB samling er det et ganske væsentligt beløb, om end det ville gøre sælger utilfreds mhp. fremtidig forretning. Som jeg eksempificerer her: http://supertraining.dk/articles/62/49- ... fra-eleiko er Eleiko blevet griske pengegnuere.


Det kræver at manglen er væsentlig for køberens brug af varen. Det kan diskuteres i dette tilfælde, da PG ikke skal bruge vægtene til konkurrencer. Så vigtigt er det heller ikke for PG, at vægtene er 100% afstemt.
"Ain't nothin' to it but to do it" - Ronnie

Performance Gym Aarhus
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 142
Tilmeldt: 17. feb 2011, 15:08
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Daniel$an skrev:
ALV skrev:er det muligt at få en prøvetræning? I så fald er det gratis/pris?


Mener bestemt at du gerne må få en gratis prøvetræning første gang. Efterfølgende koster det 70 kr pr. gang. Ret mig hvis jeg tager fejl :)


Første træning er gratis, derefter 75 kr. pr. gang eller 10-turskort for 450 (Sålænge vi ikke har lukket for medlemmer - Når vi rammer max vil man ikke kunne købe klippekort længere).
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Regner med at kigge forbi på torsdag :)
Max. med udstyr:
Squat: 215
Bænk: 132,5
Dødløft: 175
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2326
Tilmeldt: 18. okt 2010, 23:04
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 77.50
- Squat: 122.50
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



PTCJ skrev:
Daniel$an skrev:
ALV skrev:er det muligt at få en prøvetræning? I så fald er det gratis/pris?


Mener bestemt at du gerne må få en gratis prøvetræning første gang. Efterfølgende koster det 70 kr pr. gang. Ret mig hvis jeg tager fejl :)


Første træning er gratis, derefter 75 kr. pr. gang eller 10-turskort for 450 (Sålænge vi ikke har lukket for medlemmer - Når vi rammer max vil man ikke kunne købe klippekort længere).


Lyder alletiders. Kan være i får besøg sidst på dagen i morgen så :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2047
Tilmeldt: 8. mar 2009, 13:16
Geografisk sted: Birkerød
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



ALV skrev:
PTCJ skrev:
Daniel$an skrev:
ALV skrev:er det muligt at få en prøvetræning? I så fald er det gratis/pris?


Mener bestemt at du gerne må få en gratis prøvetræning første gang. Efterfølgende koster det 70 kr pr. gang. Ret mig hvis jeg tager fejl :)


Første træning er gratis, derefter 75 kr. pr. gang eller 10-turskort for 450 (Sålænge vi ikke har lukket for medlemmer - Når vi rammer max vil man ikke kunne købe klippekort længere).


Lyder alletiders. Kan være i får besøg sidst på dagen i morgen så :)


Du skal være velkommen :)
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fredag d. 17/8 lukker Performance Gym Aarhus kl. 16.00 da vi skal afholde kursus i "Tool Assisted Massage/IASTM". Dette kursus vil gøre os dygtigere til at arbejde med jeres skader i fremtiden....

/CJ
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvem skal man henvende sig til for et 10-turs kort ?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 152
Tilmeldt: 11. sep 2009, 14:12
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



KristianDK skrev:Hvem skal man henvende sig til for et 10-turs kort ?


Ikke nogle af dem i receptionen. Alle andre end dem.
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nders skrev:
KristianDK skrev:Hvem skal man henvende sig til for et 10-turs kort ?


Ikke nogle af dem i receptionen. Alle andre end dem.


Det bliver svært når man bor 2 timer væk :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 152
Tilmeldt: 11. sep 2009, 14:12
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvis du alligevel har i tanker at købe og benytte et sådant kort, kan du jo købe det første gang du skal træne.
Brugeravatar
 
Reputation point: 490
 
Indlæg: 4243
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 30 gæster