Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69538 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1440
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1438
Følg bodybuilding.dk på
Post billeder af din mad
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5603
- Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 52.50
- - Squat: 60.00
- - Dødløft: 65.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
1 banan og resten af en pose jordnødder jeg lige havde liggende 
Greed, for lack of a better word, is good. Greed is right, greed works. Greed clarifies, cuts through, and captures the essence of the evolutionary spirit. Greed, in all of its forms; greed for life, for money, for love, knowledge.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 102
- Tilmeldt: 28. okt 2010, 23:31
- Geografisk sted: Aabenraa
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
saltede rosiner
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 404
- Tilmeldt: 16. maj 2010, 02:16
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Martin88 skrev:Visible Ghost skrev:250g æggehvide (raw)
2 spørgsmål:
1. Hvorfor raw?
2. Hvorfor æggehvider? Hvis der er et helt æg, så er det virkeligt dumt kun at spise hviderne
Rå, fordi det er en nice "dessert" at piske æggehvider stive og tilføje flydende sød. Så kan man fx tilsætte lidt vanilleessens, kakaopulver, eller lave mokkaskum!
Ca. hver måned køber jeg en dunk med 5 liter pasteuriserede æggehvider. Kunne ikke finde på at smide blomme væk hvis det var hele æg
- Reputation point: 0
- Indlæg: 771
- Tilmeldt: 31. mar 2010, 18:21
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
5 scrambled eggs, grøntsagsmos af pastinak, gulerødder, jordskok og kartofler med en omgang hytteost og to stykker rugbrød 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 85
- Tilmeldt: 21. sep 2010, 19:57
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
En dåse tun i vand (180 gram) en masse hakkede løg på og noget citronsaft! damn det 
WOOAP! WOOAP!
M0TH 4FUKH4!
M0TH 4FUKH4!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 57
- Tilmeldt: 20. sep 2010, 12:55
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
[quote="F.Bahne"][/quote]
Bahne for fanden du giver mig fråderen på
Har tømmermænd, så macD here we gooo
Bahne for fanden du giver mig fråderen på
Har tømmermænd, så macD here we gooo
- Reputation point: 5
- Indlæg: 3296
- Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
androide skrev:F.Bahne skrev:
Bahne for fanden du giver mig fråderen på
Har tømmermænd, så macD here we gooo
så vent til om lidt (;
McD: Skod mad.. Få noget ordentlig istedet for , selvom du har tømmermænd
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5603
- Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 52.50
- - Squat: 60.00
- - Dødløft: 65.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
F.Bahne skrev:androide skrev:F.Bahne skrev:
Bahne for fanden du giver mig fråderen på
Har tømmermænd, så macD here we gooo
så vent til om lidt (;
McD: Skod mad.. Få noget ordentlig istedet for , selvom du har tømmermænd
Skodmad er godt, sammen ed en skod cola og skod chilicheese tops!
Pain Is Temporary, Pride Is Forever | Some do roids, i do hard work
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 694
- Tilmeldt: 25. feb 2007, 16:14
- Geografisk sted: 9000 Aalborg
- Træner her: Fysiofitness
Fitness World Aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
F.Bahne skrev:androide skrev:F.Bahne skrev:
Bahne for fanden du giver mig fråderen på
Har tømmermænd, så macD here we gooo
så vent til om lidt (;
McD: Skod mad.. Få noget ordentlig istedet for , selvom du har tømmermænd
Sagde drengen der ikke engang vejer 65kg
-
- Reputation point: 145
- Indlæg: 3008
- Tilmeldt: 4. feb 2010, 21:27
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
200 gram havregryn med 500 ml mælk
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1305
- Tilmeldt: 1. okt 2009, 10:41
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Martin88 skrev:F.Bahne skrev:androide skrev:F.Bahne skrev:
Bahne for fanden du giver mig fråderen på
Har tømmermænd, så macD here we gooo
så vent til om lidt (;
McD: Skod mad.. Få noget ordentlig istedet for , selvom du har tømmermænd
Sagde drengen der ikke engang vejer 65kg
tsk tsk.. vejer 65.3
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5603
- Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 52.50
- - Squat: 60.00
- - Dødløft: 65.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
omelet.
500g oksekød + 5 æg + 100g ost + karry + aromat
500g oksekød + 5 æg + 100g ost + karry + aromat
The one and only Patman:)
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2664
- Tilmeldt: 9. apr 2008, 20:25
- Geografisk sted: Sønderborg
- Træner her: Sønderborg Fitness
Zielkes Fitnessklub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (62)
- Kostplan: Vis kostplan
Peanutbutter-Risengrød! 
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5603
- Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 52.50
- - Squat: 60.00
- - Dødløft: 65.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Visible Ghost skrev:Martin88 skrev:Visible Ghost skrev:250g æggehvide (raw)
2 spørgsmål:
1. Hvorfor raw?
2. Hvorfor æggehvider? Hvis der er et helt æg, så er det virkeligt dumt kun at spise hviderne
Rå, fordi det er en nice "dessert" at piske æggehvider stive og tilføje flydende sød. Så kan man fx tilsætte lidt vanilleessens, kakaopulver, eller lave mokkaskum!
Ca. hver måned køber jeg en dunk med 5 liter pasteuriserede æggehvider. Kunne ikke finde på at smide blomme væk hvis det var hele æg
Det er det mest mærkelige jeg nogensinde har hørt med hensyn til mad det der, hahaha
Det lyder ret klamt på en eller anden måde Hvis du har lyst, så kan du følge med i min log. Ja, den er god nok!
http://www.bodybuilding.dk/post1274898.html#p1274898
http://www.bodybuilding.dk/post1274898.html#p1274898
- Reputation point: 0
- Indlæg: 421
- Tilmeldt: 28. okt 2008, 16:26
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1337.00
- - Squat: 1337.00
- - Dødløft: 1337.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (10)
- Kostplan: Vis kostplan
Spaghetti-kødsovs.
Rester fra igår, alt jeg skulle gøre var at ligge det i en gryde, hælde lidt vand på og koge det.
Jeg hælder så for meget vand på, så det er en slags suppe. Genialt.
Rester fra igår, alt jeg skulle gøre var at ligge det i en gryde, hælde lidt vand på og koge det.
Jeg hælder så for meget vand på, så det er en slags suppe. Genialt.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 642
- Tilmeldt: 16. jan 2010, 16:06
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Har lige fået en ordenlig omgang sushi + 7 genstande
WUDDUFUWAZZATH!!!!!!!!!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 35
- Tilmeldt: 19. jul 2010, 21:33
- Geografisk sted: Odense V.
- Træner her: OBBC
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
3 stk herkules rugbrød, 4 æg, 1 pakke bacon, ristede løg og ketchup til. Mums.
Lasse Ahrendsen
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 3270
- Tilmeldt: 15. feb 2009, 13:05
- Geografisk sted: Sdr. Felding
- Træner her: Videbæk Styrkesport
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 192.50
- - Squat: 305.00
- - Dødløft: 290.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Cheat meal of hell!
Stor McChicken menu med jordbærshake!
Stor McChicken menu med jordbærshake!
"Greed is right. Greed works. Greed clarifies, cuts through, and captures the essence of the evolutionary spirit. Greed, in all of its forms—greed for life, for money, for love, knowledge—has marked the upward surge of mankind."
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 961
- Tilmeldt: 17. dec 2008, 20:19
- Geografisk sted: Randers
- Træner her: AK Frem
The Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
tre krebinetter, stuvede ærter og gulerødder, 3 stykke rugbrød og 7 kartofler og mælk:b
og mælk:b-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 3239
- Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
- Geografisk sted: Virum
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
lopstar skrev:Cheat meal of hell!
Stor McChicken menu med jordbærshake!
For fanden lopstar, du kunn godt have taget en med til mig
Hvorfor ligger macd så fucked up her i Randers
Nå jeg valgte at spise 3 herkules rugbrød og 5 æg i stedet
- Reputation point: 5
- Indlæg: 3296
- Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
For fanden lopstar, du kunn godt have taget en med til mig
Hvorfor ligger macd så fucked up her i Randers
Nå jeg valgte at spise 3 herkules rugbrød og 5 æg i stedet
De ligger da pisse godt her i randers!
- Hvor bor du henne af siden de ligger fucked up?
"Greed is right. Greed works. Greed clarifies, cuts through, and captures the essence of the evolutionary spirit. Greed, in all of its forms—greed for life, for money, for love, knowledge—has marked the upward surge of mankind."
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 961
- Tilmeldt: 17. dec 2008, 20:19
- Geografisk sted: Randers
- Træner her: AK Frem
The Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
lopstar skrev:For fanden lopstar, du kunn godt have taget en med til mig
Hvorfor ligger macd så fucked up her i Randers
Nå jeg valgte at spise 3 herkules rugbrød og 5 æg i stedet
De ligger da pisse godt her i randers!
- Hvor bor du henne af siden de ligger fucked up?
Gu gør de røv
Bor starten af hobrovej ved kiosken, der er pisseee langt
- Reputation point: 5
- Indlæg: 3296
- Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Gu gør de røv
Bor starten af hobrovej ved kiosken, der er pisseee langt
Are you kidding me! Det tager da max 5 min. at gå til mcd derfra!
"Greed is right. Greed works. Greed clarifies, cuts through, and captures the essence of the evolutionary spirit. Greed, in all of its forms—greed for life, for money, for love, knowledge—has marked the upward surge of mankind."
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 961
- Tilmeldt: 17. dec 2008, 20:19
- Geografisk sted: Randers
- Træner her: AK Frem
The Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
en diskussion omkring hvordan man kommer til mcdonalds på et bodybuilding forum.
OT:
fiskeolie
mælk
æg
lidt havregryn
OT:
fiskeolie
mælk
æg
lidt havregryn
There are people who say that they can and there are people who say that they cant
Both are usually right
Both are usually right
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 2382
- Tilmeldt: 19. okt 2009, 18:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
En dåse tun i vand
I use muscle confusion.
I load up the bar in the squat rack with plates and I get under it, but then suddenly I run to the dumbbell rack and start doing curls instead.
Surprise Bitch, We trainin' arms today. So much gains.
I load up the bar in the squat rack with plates and I get under it, but then suddenly I run to the dumbbell rack and start doing curls instead.
Surprise Bitch, We trainin' arms today. So much gains.
-
- Reputation point: 40
- Indlæg: 782
- Tilmeldt: 1. nov 2010, 12:40
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 175.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Glaserede bananer!
I dream of a perfect world, where people of all cultures, all nationalities, can come together, unite as one, and spot each other at the gym and smash protein shakes together.
Welcome to the new Brociety.
Welcome to the new Brociety.
-
- Reputation point: 65
- Indlæg: 1465
- Tilmeldt: 30. jun 2008, 13:07
- Geografisk sted: Sydsjælland
- Træner her: DTU fitness
Alcons Fitness
Motionskælderen
HGVS
Performance Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Sen aftensmad kl 21..
Rødbede-kartoffelmos og speltsalat
Dessert
Rødbede-kartoffelmos og speltsalat
Dessert
- Reputation point: 0
- Indlæg: 771
- Tilmeldt: 31. mar 2010, 18:21
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Visible Ghost skrev:Sen aftensmad kl 21..
Rødbede-kartoffelmos og speltsalat
http://img40.imageshack.us/i/speltsalat.jpg/
Dessert
http://img338.imageshack.us/i/risdessert.jpg/
Hvad er det for en umådelig good looking dessert ghost
Hård træning, giver spæk på nosserne!!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 680
- Tilmeldt: 24. okt 2010, 19:57
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
lopstar skrev:Gu gør de røv
Bor starten af hobrovej ved kiosken, der er pisseee langt
Are you kidding me! Det tager da max 5 min. at gå til mcd derfra!
Hahahaha det tager 10 min, det er laangt på tømmermænd
Hvad syntes du om winner burger der ligger ved pøllen ned mod byen?
- Reputation point: 5
- Indlæg: 3296
- Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 22 gæster
