Popkorn fra 100g majskerner
900ml isis Karamelis
1 rugbrødsmad med leverpostej
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69538 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1349
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1346
Følg bodybuilding.dk på
Post billeder af din mad
- Reputation point: 0
- Indlæg: 771
- Tilmeldt: 31. mar 2010, 18:21
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
3 æg
300g blandede grøntsager
300g blandede grøntsager
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
-
- Reputation point: 50
- Indlæg: 5844
- Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
- Geografisk sted: Næstved
- Træner her: HGVS
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
75g kylling i noget tomatsovs m. 2 skiver brød og en knækbrød med ost 
- Reputation point: 10
- Indlæg: 150
- Tilmeldt: 19. mar 2007, 08:04
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 175.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (5)
- Kostplan: Vis kostplan
6 æg (med 2dl mælk), 300g champignon, 150g kyllingetern - på panden med det, sammen med diverse kryderier, og voila, så er der serveret!
Serveres desuden med en balje kakaomælk.
Serveres desuden med en balje kakaomælk.
Følg min logbog her: Log med Gosser
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1518
- Tilmeldt: 29. jul 2008, 19:03
- Geografisk sted: Kolding
- Træner her: Fitness World Kolding
Fitness World
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 237.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (10)
- Kostplan: Vis kostplan
1 kaseinshake
40 gram hasselnødder
40 gram hasselnødder
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1973
- Tilmeldt: 13. feb 2010, 21:08
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
et halvt kg kartofler, 300 gram kylling Bulk!
- Reputation point: 5
- Indlæg: 3296
- Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
300g hakkebøf, 2 æg, 1 banan, 1 æble og en kop hyldebærsaft. Yep 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 771
- Tilmeldt: 31. mar 2010, 18:21
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
200g baked beans, 3 æg, 150g oksekød
- Reputation point: 0
- Indlæg: 988
- Tilmeldt: 1. feb 2010, 10:05
- Geografisk sted: København
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
2 runder rugbrød med kyllinge pålæg og et glas mælk Ikke det store, men det tager det værste sult
Ikke det store, men det tager det værste sult Jack S. Jonathanson: SUNDHED og FISSEFORM?! Hva fuck snakker du om?! Jeg træner for at blive en freak!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1596
- Tilmeldt: 1. feb 2010, 19:22
- Geografisk sted: Nakskov
- Træner her: Fitness Center Wing Tsun Do
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Sen, men fantastisk dejlig aftensmad: En stor portion risengrød med smørklat og kanelsukker + en flaske hvidtøl til. 
Løft m. udstyr (stævne/træning):
Squat: 172.5 kg/200 kg
Bænk: 107.5/120 kg
Dødløft: 222 kg (DK-rekord + all-time Wilks-rekord i DK)/225 kg (til liga)
https://titansupport.com/
https://www.2xu.dk/
http://www.klinikken-gammeltorv.dk/
Squat: 172.5 kg/200 kg
Bænk: 107.5/120 kg
Dødløft: 222 kg (DK-rekord + all-time Wilks-rekord i DK)/225 kg (til liga)
https://titansupport.com/
https://www.2xu.dk/
http://www.klinikken-gammeltorv.dk/
-
- EliteTeam
- Reputation point: 5
- Indlæg: 3482
- Tilmeldt: 8. jan 2008, 12:57
- Geografisk sted: Kbh S
- Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 97.50
- - Dødløft: 157.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
En bodylab soft protein bar med hasselnød og chokolade.. mums
Greed, for lack of a better word, is good. Greed is right, greed works. Greed clarifies, cuts through, and captures the essence of the evolutionary spirit. Greed, in all of its forms; greed for life, for money, for love, knowledge.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 102
- Tilmeldt: 28. okt 2010, 23:31
- Geografisk sted: Aabenraa
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
lige nappet a38 med ymerdrys
Løft til DM RAW 2012, junior - 105:
Squat: 170kg
Bænkpres: 145kg - Danmarks rekord '12
Dødløft: 195kg
Startet træning efter et lille års pause.
DM RAW '14 vi ses!
Squat: 170kg
Bænkpres: 145kg - Danmarks rekord '12
Dødløft: 195kg
Startet træning efter et lille års pause.
DM RAW '14 vi ses!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 475
- Tilmeldt: 13. dec 2007, 11:09
- Geografisk sted: langeskov
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 107.50
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 165.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Kunne ikke sove...
140g kyllingfilet på rugbrød
knækbrød med ost
1 Elstar æble
skål med havregrød
lidt hjemmelavet hindbæryoghurt
140g kyllingfilet på rugbrød
knækbrød med ost
1 Elstar æble
skål med havregrød
lidt hjemmelavet hindbæryoghurt
- Reputation point: 0
- Indlæg: 771
- Tilmeldt: 31. mar 2010, 18:21
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Early morning snack( Jeg har været på netcafe 
)
2 Teskefuld peanutbutter MHH
35 Gram whey
250 Ml Mælk
5 Gram BCAA
5 Gram L-Glutamin
2 CLA Kaplser
) 2 Teskefuld peanutbutter MHH
35 Gram whey
250 Ml Mælk
5 Gram BCAA
5 Gram L-Glutamin
2 CLA Kaplser
IIFYM Supporter.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 317
- Tilmeldt: 14. nov 2008, 18:15
- Geografisk sted: Greve
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
170g skyr
20g bodylab kassein chokolade
20g mandler
1 stk. appelsin
1 stk. æble
20g bodylab kassein chokolade
20g mandler
1 stk. appelsin
1 stk. æble
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 13339
- Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
- Geografisk sted: København
- Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (5)
- Kostplan: Vis kostplan
Cookie dough is fra Dreyers's som PWO, lol.
Tjek Træningsmagasinet
-
- Admin
- Reputation point: 75
- Indlæg: 10579
- Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
- Geografisk sted: Copenhagen
- Træner her: The Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Havregrød m/hele æg & elite Whey
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5603
- Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 52.50
- - Squat: 60.00
- - Dødløft: 65.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
F.Bahne skrev:Havregrød m/hele æg & elite Whey
æg i din havregrød?
Tears will get you sympathy,
Sweat will get you results
Sweat will get you results
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1340
- Tilmeldt: 21. jan 2010, 17:34
- Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Kløver-123 skrev:F.Bahne skrev:Havregrød m/hele æg & elite Whey
æg i din havregrød?
+1, men det er der vidst mange herinde der er nede med.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2761
- Tilmeldt: 15. jun 2008, 18:18
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Dip med chips og en liter sødmælk on the side.
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 7867
- Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Morgenmad
100 gram havregryn
300 mL minimælk
Senere...
100 gram pistachienødder
100 gram havregryn
300 mL minimælk
Senere...
100 gram pistachienødder
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 204
- Tilmeldt: 25. maj 2010, 20:35
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
essensen skrev:Cookie dough is fra Dreyers's som PWO, lol.
Jeg kender dig ikke, men jeg er freaking indebrændt over at du kan nyde fine american cousine når du lyster. Men hey, jeg har 4 40oz OE liggende til at dulme det værste had...
- Reputation point: 45
- Indlæg: 983
- Tilmeldt: 23. jan 2007, 16:58
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Wopper skrev:Kløver-123 skrev:F.Bahne skrev:Havregrød m/hele æg & elite Whey
æg i din havregrød?
+1, men det er der vidst mange herinde der er nede med.
Ja.. Havregrød m/vand, Elite, peanutbutter, sukrin, kanel, og så inden grøden er færdig tilsættes 2/3 hele æg og det koge op sammen. GUF
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5603
- Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 52.50
- - Squat: 60.00
- - Dødløft: 65.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
En pose matador mix
- Reputation point: 0
- Indlæg: 988
- Tilmeldt: 1. feb 2010, 10:05
- Geografisk sted: København
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
General snus - white portion...
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 43
- Tilmeldt: 13. dec 2007, 20:03
- Geografisk sted: KBH
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Omtrent 300g skyr, to spsk peanut butter og en anelse jordbærsyltetøj - rørt sammen.
Følg min logbog her: Log med Gosser
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1518
- Tilmeldt: 29. jul 2008, 19:03
- Geografisk sted: Kolding
- Træner her: Fitness World Kolding
Fitness World
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 237.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (10)
- Kostplan: Vis kostplan
Lasagne
“War is the realm of danger; therefore courage is the soldier’s first requirement”
Krigerisk Tilstand - Logbog
Krigerisk Tilstand - Logbog
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 437
- Tilmeldt: 1. okt 2007, 18:22
- Geografisk sted: København
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
lidt weight gainer jordbær, 2 hvidfiske med ost ideni, 2 stykker rugbrød med kalkun og 2 kopper kaffe mm
- Reputation point: 5
- Indlæg: 3296
- Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
35 gram kasein
30 gram peanutbutter
400 ml mælk
30 gram peanutbutter
400 ml mælk
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1973
- Tilmeldt: 13. feb 2010, 21:08
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Yoghurt natural og chokowhey
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 1070
- Tilmeldt: 25. maj 2010, 22:26
- Geografisk sted: Kolding
- Træner her: Fitness World Kolding
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster
