Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69535 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1365
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1362

Følg bodybuilding.dk på

Post billeder af din mad

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





En proteinshake :D
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2541
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kanel knækbrød med peanutbutter
Life is like a coin. You can spend it any way you wish, but you only spend it once.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1267
Tilmeldt: 16. jul 2011, 10:15
Geografisk sted: Hillerød
 
Træner her: FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



En tredobbelt governator fra cocks and cows på gammel strand
“War is the realm of danger; therefore courage is the soldier’s first requirement”

Krigerisk Tilstand - Logbog
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 437
Tilmeldt: 1. okt 2007, 18:22
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



en kasein shake, 2stk knækbrød med en dåse makrel :)
SIZE MATTERS
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 128
Tilmeldt: 14. sep 2011, 10:08
 
Træner her: Anger Mangement
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 200.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



morgenmad

100 gram havregryn (grove)
50 gram ruggryn
450 gram æggehvider
30 gram mandler

godmorgen alle bb´er :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 90
Tilmeldt: 15. apr 2011, 18:57
 
Styrkeliste
- Squat: 190.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



100g havregryn med isis perfekt strø og kanel i og skummet mælk, så lige 2-3 min. i mikro- ovn så smager det sku af lækkert risengrød. og en proteinshake med 10g olivenolie i

Total yndlings måltid på dagen
SIZE MATTERS
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 128
Tilmeldt: 14. sep 2011, 10:08
 
Træner her: Anger Mangement
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 200.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



1 pakke kyllingepølser
10 æg
150 gram ketchup

1650 kcal!
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 1251
Tilmeldt: 11. aug 2011, 12:46
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Daniel$an skrev:
Dingo skrev:500 gram kød er bare forret haha...

så er der mam



Hvad er det for en sovs?

En kryddersovs fra grand menu mener jeg de hedder... :)
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



En gang sushi. Jeg har stadig ikke fundet ud af hvad fanden "Inari" er - nogle der kan hjælpe mig? :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2761
Tilmeldt: 15. jun 2008, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Et par kyllingesandwiches og en liter mælk, mums, har også chokolade kiks og brunkager liggende, sådan går det, når man tager skæv i rema 1000.
Set the record straight.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1903
Tilmeldt: 18. nov 2010, 22:11
Geografisk sted: AK Nordland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Wopper skrev:En gang sushi. Jeg har stadig ikke fundet ud af hvad fanden "Inari" er - nogle der kan hjælpe mig? :)


Ris pakket ind i friturestegt tofu. :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3
Tilmeldt: 16. mar 2011, 14:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



evoall skrev:
Wopper skrev:En gang sushi. Jeg har stadig ikke fundet ud af hvad fanden "Inari" er - nogle der kan hjælpe mig? :)


Ris pakket ind i friturestegt tofu. :)

Aah, thanks! Jeg svævede lidt imellem tofu og æg. Men det smager sgu meget godt.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2761
Tilmeldt: 15. jun 2008, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Wopper skrev:
evoall skrev:
Wopper skrev:En gang sushi. Jeg har stadig ikke fundet ud af hvad fanden "Inari" er - nogle der kan hjælpe mig? :)


Ris pakket ind i friturestegt tofu. :)

Aah, thanks! Jeg svævede lidt imellem tofu og æg. Men det smager sgu meget godt.


Og fylder dig med phytoøstrogener :wink:
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



fucking youghurt for 4 dag i træk, fik hæbet 2 visdoms tænder ud i onsdags :(
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1373
Tilmeldt: 27. mar 2008, 23:23
Geografisk sted: Hjørring
 
Træner her: Cityform Fitness Club Hjørring
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ronzefar skrev:fucking youghurt for 4 dag i træk, fik hæbet 2 visdoms tænder ud i onsdags :(


Nu jeg ikke ekspert, men kan du kun tygge med dine visdomstænder?
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3296
Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



250 g hytteost
1 avocado
2 x knækbrød
2 æg
1 cola zero

God pause mad
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



androide skrev:
Ronzefar skrev:fucking youghurt for 4 dag i træk, fik hæbet 2 visdoms tænder ud i onsdags :(


Nu jeg ikke ekspert, men kan du kun tygge med dine visdomstænder?


Jeg er heller ikke ekspert, men jeg kunne forestille mig et det gør lettere ondt at få hevet 2 tænder ud, og det måske hæmmer ens mundbrug en smule.
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



100g Brune ris
500g okse medaljoner
Sovs ad libitum.
Mussetrussen skrev:Det The Rookie laver er nærmest kunst. Det' sgu smukt


IG:
https://www.instagram.com/glutesngluten/
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3388
Tilmeldt: 15. aug 2010, 00:49
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Wrap ruller pakket med :D
400g Kylling med spicy mix
200g Chili Beans
Grønne Bønner
Life is like a coin. You can spend it any way you wish, but you only spend it once.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1267
Tilmeldt: 16. jul 2011, 10:15
Geografisk sted: Hillerød
 
Træner her: FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



androide skrev:
Ronzefar skrev:fucking youghurt for 4 dag i træk, fik hæbet 2 visdoms tænder ud i onsdags :(


Nu jeg ikke ekspert, men kan du kun tygge med dine visdomstænder?

Billede

Kom nu androide... at få hevet 2 visdomstænder ud vil nok påvirke din lyst (og evne) til at tygge til en hvis grad...
Maden bliver jo ikke på ét sted i munden når du tygger.
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:
androide skrev:
Ronzefar skrev:fucking youghurt for 4 dag i træk, fik hæbet 2 visdoms tænder ud i onsdags :(


Nu jeg ikke ekspert, men kan du kun tygge med dine visdomstænder?



Kom nu androide... at få hevet 2 visdomstænder ud vil nok påvirke din lyst (og evne) til at tygge til en hvis grad...
Maden bliver jo ikke på ét sted i munden når du tygger.


måske var det de sidste bleven tænder han havde tilbage inden han får tandprotese haha :lol:
Life is like a coin. You can spend it any way you wish, but you only spend it once.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1267
Tilmeldt: 16. jul 2011, 10:15
Geografisk sted: Hillerød
 
Træner her: FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



hvad blander i, i skyr så det kan spises !?!?

prøvede 150g skyr+10 g kasein protein vanilje = Føj for satan ! tror jeg fik spist 35 gram af det, så røg det ud! :shock:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 60
Tilmeldt: 22. jun 2011, 21:39
 
Styrkeliste
- Squat: 99.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



J.E.Larsen skrev:hvad blander i, i skyr så det kan spises !?!?

prøvede 150g skyr+10 g kasein protein vanilje = Føj for satan ! tror jeg fik spist 35 gram af det, så røg det ud! :shock:

1 bøtte skyr, samme mængde yoghurt (Skovbær, eller vanilje) også mandler oveni..
Mussetrussen skrev:Det The Rookie laver er nærmest kunst. Det' sgu smukt


IG:
https://www.instagram.com/glutesngluten/
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3388
Tilmeldt: 15. aug 2010, 00:49
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



androide skrev:
Ronzefar skrev:fucking youghurt for 4 dag i træk, fik hæbet 2 visdoms tænder ud i onsdags :(


Nu jeg ikke ekspert, men kan du kun tygge med dine visdomstænder?


Nu går jeg ikk ud fra du selv har prøvet at få hævet dine ud siden du spørger men 2 ømme halvbløde sår som erstatning for tænder og en hævet inderside af kinden og en øm kæbe gir sku ikk mange muligheder for andet en flydende kost :(
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1373
Tilmeldt: 27. mar 2008, 23:23
Geografisk sted: Hjørring
 
Træner her: Cityform Fitness Club Hjørring
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ronzefar skrev:
androide skrev:
Ronzefar skrev:fucking youghurt for 4 dag i træk, fik hæbet 2 visdoms tænder ud i onsdags :(


Nu jeg ikke ekspert, men kan du kun tygge med dine visdomstænder?


Nu går jeg ikk ud fra du selv har prøvet at få hævet dine ud siden du spørger men 2 ømme halvbløde sår som erstatning for tænder og en hævet inderside af kinden og en øm kæbe gir sku ikk mange muligheder for andet en flydende kost :(


Androide er ikke gammel nok til at have fået tænder endnu, men han forstår det nok engang.
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Rookie skrev:
J.E.Larsen skrev:hvad blander i, i skyr så det kan spises !?!?

prøvede 150g skyr+10 g kasein protein vanilje = Føj for satan ! tror jeg fik spist 35 gram af det, så røg det ud! :shock:

1 bøtte skyr, samme mængde yoghurt (Skovbær, eller vanilje) også mandler oveni..


okay skal prøves, nogen som har andre ideer ?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 60
Tilmeldt: 22. jun 2011, 21:39
 
Styrkeliste
- Squat: 99.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



J.E.Larsen skrev:
The Rookie skrev:
J.E.Larsen skrev:hvad blander i, i skyr så det kan spises !?!?

prøvede 150g skyr+10 g kasein protein vanilje = Føj for satan ! tror jeg fik spist 35 gram af det, så røg det ud! :shock:

1 bøtte skyr, samme mængde yoghurt (Skovbær, eller vanilje) også mandler oveni..


okay skal prøves, nogen som har andre ideer ?


Jeg kommer gerne 1 tsk. SØD i 250g kvark/skyr - så er den syrlige smag væk, og det kan egentlig spises "råt".
Du kan med fordel komme fx mandler/nødder, små stykker mørk chokolade, bær eller 15-20g whey i.
SandyFrink skrev:Jeg kan ikke godkende denne log. Decideret træningsfanatisme.
 
Reputation point: 73
 
Indlæg: 2657
Tilmeldt: 14. maj 2011, 16:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nick9000 skrev:
Wopper skrev:
evoall skrev:
Wopper skrev:En gang sushi. Jeg har stadig ikke fundet ud af hvad fanden "Inari" er - nogle der kan hjælpe mig? :)


Ris pakket ind i friturestegt tofu. :)

Aah, thanks! Jeg svævede lidt imellem tofu og æg. Men det smager sgu meget godt.


Og fylder dig med phytoøstrogener :wink:

Oh, yeah. 2 gange Inari, hvilket vel svarer til 50 gram tofu, gør mig sgu nok fødedygtig.. (;
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2761
Tilmeldt: 15. jun 2008, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Friskbagt fra ovnen..~375 kcal (45/25/30)
150 g okseinderlår, 100 g græskar, 100 g pastinak, 25 g oliven, 100 g broccoli
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 949
Tilmeldt: 2. sep 2008, 22:32
 
Træner her: WT Center
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En cupcake... Mmmm... :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 70
Tilmeldt: 23. dec 2010, 15:41
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 26 gæster