Post billeder af din mad

400g hakket oksekød, krydret med paprika, karry, salt og peber - blandet sammen med 120g ris.

Lidt slik til den søde tand! der skal jo være plads til lidt usundt under bulk :dance:

Strepsils

Tre pandekager til aftensmad :king:

før træning: 3 stykker rugbrød med 5 spejlæg, efter 500 gram kartofler og en weightgainer shake, og natmad nødder og en weightgainer,

androide= madorgel

og så skyldet ned med weigtgainer hva giver det 1500 kalorier =D>

flot

fuldkorns ris m. æg i og oksekød, svinekød, roastbeef, kylling, soltørrede tomater, god gryde blanding

8 æg
halv liter mælk blandet med 10 gram kreatin

Æbleskiver med marmelade og flour melis.. Der var lige nogen som var så søde og lave det til en :O)

En dåse torskerogn og 4 skiver groft rugbrød.

En portion proteinpandekager, 4 æg og mælk. Lækkert.

2 æg, og 60 g peanubutter og 2x wasa sport

Pasta m. Kødsovs (Oksekød, grønne bønner, gulerødder, broccoli, blomkål og tomatsauce)

1 banaaaaaaaaaaaan

Ævlskiver.
Undervurderet tømmermandsmad!

2 skiver rugbrød og en dåse makrel i tomat

3 skiver pågen brød med leverstohej

2bananer 1æble, 1 liter skummet mælk med lidt kreatin,,,,,,,,,

thesaint skrev:androide= madorgel og så skyldet ned med weigtgainer hva giver det 1500 kalorier flot

Hahaha hvad?? JEG Bulker!!

Kylling og noget broccoli salat

200 gram garpaccio med parmesan og olivenolie, 200 gram pistacenødder, ½ liter yoghurt med knas.

1l kakao og 100g pistachie nødder

Ser NFL æder Popcorn og Coors Beer

fuldkornsris bl. m. æg,roastbeef, svin, okse og kylling kød + krydderi og soltørrede tomater nam nam

400g wokkede grøntsager m. 300 g krebsehaler (udgået for tigerrejer)., spicet up med hvidløg, citrongræs, chili og tamari).

Derefter skal jeg ha' en kæmpe milkshake m jordbær og vanilla protein til natmad.

Trænger til mad i den grad! Var til veninde tamtam igår hvor maden var til at overse.

40g mandler
70g bodylabs carbs
45g whey
5g kreatin

Pinky Tuscadero skrev:400g wokkede grøntsager m. 300 g krebsehaler (udgået for tigerrejer)., spicet up med hvidløg, citrongræs, chili og tamari).

Derefter skal jeg ha' en kæmpe milkshake m jordbær og vanilla protein til natmad.

Trænger til mad i den grad! Var til veninde tamtam igår hvor maden var til at overse.

Wow! Det lyder vildt lækkert! Tænk sig hvis man kan finde ud af at lave den slags mad, det tager sikkert en krig at lave?

I store træk alt, hvad jeg kan komme i nærheden af.

Har lige fortæret 150g peanutbutter, 20g chokolade, 50g nødder, youghurt med ekstra bær og en salat med tun. Mums.

1kg korteletter (8stk)
650g kartofler
300g grøntsager

Som så bliver aftensmad idag og 2x mad på arbejde imorgen og en lille bitte bitte portion sammen med lidt andet som preWO imorgen..

To bagte kartofler, en majskolbe og 250gram engelsk bøf =D>

Post billeder af din mad

Brugere online