Post billeder af din mad

Enzo skrev:Så er aftensmaden i mavsen. Dejligt med fisk

Dog har jeg ikke fået vejet det, men hvor meget fisk tror i der er her?
http://s284.photobucket.com/albums/ll19 ... 8fa986.jpg

Endelige fiskepakke efter en omgang på grilleren.
http://s284.photobucket.com/albums/ll19 ... 316074.jpg

350 gram! =o

Resith skrev:
Enzo skrev:Så er aftensmaden i mavsen. Dejligt med fisk

Dog har jeg ikke fået vejet det, men hvor meget fisk tror i der er her?
http://s284.photobucket.com/albums/ll19 ... 8fa986.jpg

Endelige fiskepakke efter en omgang på grilleren.
http://s284.photobucket.com/albums/ll19 ... 316074.jpg

350 gram! =o

Virkelig - Jeg havde regnet med ½ kg.

Sry for off topic:

[quote="The Rookie"][/quote]
Vi har samme sofapuder
:gay2:

De stikker...

HuggyBear skrev:Sry for off topic:

The Rookie skrev:

Vi har samme sofapuder

De stikker...

Cheeeeeeeeeat-daaaaaay :king:

UPS !

men har taget 45min på crossen idag + en massiv gang ben

Tun mix (5 portioner)

560g tun (4 dåser)
200g rejer
500g kvark
450g hytteost
160g avocado

Krydret med salt, peber, chili og citronsaft

1 portion á 375g:
445kcal
57g protein
10g kulhydrat
19g fedt

Ser klamt ud men smager godt!

Der sker for lidt herinde.

Morgenmaden

Aftensmad

Tun, fromage frais, agurk, peberfrugt, æg, cayennepeber, chili, salt og peber: RØR!

Pzyrex skrev:Aftensmad

mums!

Dinner is served

Kylling stegt i karry, paprika, chili og hvidløg. Med stegt grønt til.

Smed derefter noget kokosmælk over og spiste brune ris til.

Fuldkorns spaghetti vendt på panden i karry og 3 æg, med frikadeller af 3-7% hakket svin.

Ebbi-ztar skrev:Dinner is served

Skulle da lige prøve "opskriften" på protein is, dog med et par ændringer som er super lækre!

Der er godt gang i is produktionen rundt omkring i bb køkkenerne :lol:

Jeg fråder denne omgang nu

Den er laver med chokolade protein og kakaopulver - bruger Nutramino pulver hvilket jeg tror er sødere end bodylabs, den er i hvert fald lige til den søde side så der spares på sødemiddel næste gang!

En lille snack jeg er blevet glad for.

2 stk. fuldkornsleveboller schulstad
2 æg
3-4 skefulde skyr.

Mos æg og skyr sammen med lidt salt og peber og smid ind i bolle evt md lidt pynt

Glemte billede, men fik 6 æg og 225 gram kylling + tilbehør.

Et godt alternativ til børn som ikke får nok grønt, evt. et stykke kylling i stedet for mit mass meat inc!

4. måltid i dag, som består af:
150g "natur-ris"
200g Broccoli
1 dåse tun

en smule tørt, men egekilde'n gør det godt som nedskylder

Tidlig aftensmad. Timiankylling med gulerødder, broccoli og frisk pasta med pesto.. hytteost on the side og et lille glas sweetmilk

Frokost på arbjdet. Hakkekød med broccoli og 200 g hytteost og en mælk. Efter det spiste jeg en portion frisk pasta med kyllig og broccoli + gulerod, vendt i pesto og med det sidste hytteost i bøtten (ca 50 g)

Om 2 timer bæller jeg min 700 calorie shake og spiser 50 g mandler. 1000 kcal på under 5 minutter. Mellemmåltids win

Mikkelmaj skrev:Et godt alternativ til børn som ikke får nok grønt, evt. et stykke kylling i stedet for mit mass meat inc!

Jeg kan godt lide den måde du henviser dit billede til børn på inde på en bodybuildingside.

Ingredienser:
Jordbær - 100g
Hindbær - 100g
Skyr – 200g
Mælk – 54g
Sødmiddel – 1 spsk

Pr 100g
Protein - 27,69
Kulhydrater - 24,74
Fedt - 2,57
Kalorier - 232,84

BBQ laks og grillede grøntsager

danielhansen13 skrev:
Mikkelmaj skrev:Et godt alternativ til børn som ikke får nok grønt, evt. et stykke kylling i stedet for mit mass meat inc!

Jeg kan godt lide den måde du henviser dit billede til børn på inde på en bodybuildingside.

Det var til idéer til f.eks. forældre osv. Skal vi væde med der er nogle forældre her ;-)

Mad hos svigerforældrene, mmmh med kød!

fedt marmoreret oksefilet og lidt lammemørbrad på siden!

Den nye IPhone 5 må være en hver BB'ers drøm ;)

Is lavet ud fra bodylabs opskrift:
Æggehvider med bananproteinpulver og kakao

4 stk. solsikkerugbrød med:
1 skive hamburgerryg
1 spejlæg m. salt og peber
tomatketchup
ristede løg

0,5L letmælk + 1,5 scoop chokolade-whey fra Bodylab.

=P~

Post billeder af din mad

Brugere online