Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69535 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1136
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1134

Følg bodybuilding.dk på

Post billeder af din mad

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Nielze skrev:Har du stegt rejerne, og i så fald hvad har du krydret dem med? :)

Jeg lagde dem lige på panden lidt tid efter laksen og så fik de en tur med en omgang chiliblanding på tallerkenen =P~
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1697
Tilmeldt: 21. jan 2010, 11:16
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



This:
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 490
 
Indlæg: 4243
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



g.JPG
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 949
Tilmeldt: 2. sep 2008, 22:32
 
Træner her: WT Center
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mind_body_soul skrev:
g.JPG

Hvad får du her?
også drikkelse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1697
Tilmeldt: 21. jan 2010, 11:16
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Æg med fyld. (minibittetomater, squash, svamp, peberfrugt og en håndfuld skinke, frisk mozzarella, basilkum, persille, chilli, muskat)

Drikkelse er ikke på billedet - det var vand og kaffe.

Men! Det du kan se i glasset er mandler i vand. Om nogle timer blendet til mandelmælk. I virkeligheden behøver de ikke stå, jeg synes bare de smager bedre sådan. Bøtten er butterbeans. Dem blender jeg også senere..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 949
Tilmeldt: 2. sep 2008, 22:32
 
Træner her: WT Center
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Crip'O skrev:Hvor køber du dem så henne? :)


Alternativt kan du, hvis ikke der er andet end hårde tilbage, smide dem i en lukket pose sammen med et andet stykke frugt, æble/banan er at foretrække da de udstiller mest Ethyl og derved fremskynder modningen af andre frugter mest, det tager en dags tid.

Ellers kan du smide den i ovnen ved 200 grader i godt 10min, vend den halvvejs. Det lyder som en joke, men det holder, bare sørg for at køl den ned efterfølgende.
Hvis du har planer om at anrette i skallen så kan denne motede ikke bruges da den bliver helt tør og går i stykker når du piller den af.


Til servering kan man koge nogle grønne bønner og snitte dem, hakke et rødløg, 1 spsk balsamico, nogle rejer, lidt hvidløg (hvis man er til sådan noget, smager fantastisk =P~) og fin hakke nogle mandler eller valnødder og lægge oven i.
Man kan med fordel fjerne rejer og tage mindre af nødderne og i stedet bruge feta.
Avocadoen skærer du i tern og blander i, gerne sidst da de ellers godt kan smadte lidt ud.

Velbekomme :)


*edit* mængden af typos var..
Brugeravatar
 
Reputation point: 150
 
Indlæg: 1716
Tilmeldt: 2. aug 2012, 13:52
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 142.50
- Dødløft: 182.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jacob Hansen skrev:
Crip'O skrev:Hvor køber du dem så henne? :)


Alternativt kan du, hvis ikke der er andet end hårde tilbage, smide dem i en lukket pose sammen med et andet stykke frugt, æble/banan er at foretrække da de udstiller mest Ethyl og derved fremskynder modningen af andre frugter mest, det tager en dags tid.

Ellers kan du smide den i ovnen ved 200 grader i godt 10min, vend den halvvejs. Det lyder som en joke, men det holder, bare sørg for at køl den ned efterfølgende.
Hvis du har planer om at anrette i skallen så kan denne motede ikke bruges da den bliver helt tør og går i stykker når du piller den af.


Til servering kan man koge nogle grønne bønner og snitte dem, hakke et rødløg, 1 spsk balsamico, nogle rejer, lidt hvidløg (hvis man er til sådan noget, smager fantastisk =P~) og fin hakke nogle mandler eller valnødder og lægge oven i.
Man kan med fordel fjerne rejer og tage mindre af nødderne og i stedet bruge feta.
Avocadoen skærer du i tern og blander i, gerne sidst da de ellers godt kan smadte lidt ud.

Velbekomme :)


*edit* mængden af typos var..


Går ud fra det er lyn modning af avocado?
Du kan også smide den i mikroen!
Pain is weakness leaving your body!
Slagter logbogen! :roll:

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 748
Tilmeldt: 11. aug 2010, 16:27
Geografisk sted: Vestjylland, 7600, Struer
 
Træner her: Herkules
 
Styrkeliste
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lavede rootza med pikken for en uges tid siden. Smagte formidabelt.

IMG_0683.JPG
Dejen

IMG_0684.JPG
With sauce!

IMG_0685.JPG
With extra meat!

IMG_0687.JPG
Whole'bag'o'cheese
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Billede

B00M, det er lækkert!
Brugeravatar
 
Reputation point: 490
 
Indlæg: 4243
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kylling.jpg


Kylling kogt i fond, på bund af røde linser, tomat, oliven, chili, ingefær og soltørret tomat- tapenade

:D
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 148
Tilmeldt: 15. nov 2011, 16:28
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 105.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:Lavede rootza med pikken for en uges tid siden. Smagte formidabelt.

IMG_0683.JPG

IMG_0684.JPG

IMG_0685.JPG

IMG_0687.JPG


Hvad er rootza? Det ser godt nok lækkert ud! Det gør alt med ost..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1888
Tilmeldt: 24. jan 2012, 00:59
 
Træner her: DGI Huset i Vejle
AK Odin
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 55.00
- Squat: 112.50
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



bahar skrev:
Garik skrev:Lavede rootza med pikken for en uges tid siden. Smagte formidabelt.

IMG_0683.JPG

IMG_0684.JPG

IMG_0685.JPG

IMG_0687.JPG


Hvad er rootza? Det ser godt nok lækkert ud! Det gør alt med ost..

Rootza er faktisk bare en pizza med rodfrugt-bund i stedet for almindelig dej.

Riv fire store gulerødder og to pastinakker (eller anden rodfrugt) halvt groft, halvt fint. Tilsæt en tre-seks æg og nogle krydderier. Fordel det hele på en bradepande og giv det et kvarter på 200 grader. Smid fyld på og giv det 12-15 minutter mere - Enjoy.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:
bahar skrev:
Garik skrev:Lavede rootza med pikken for en uges tid siden. Smagte formidabelt.
Rootza er faktisk bare en pizza med rodfrugt-bund i stedet for almindelig dej.

Riv fire store gulerødder og to pastinakker (eller anden rodfrugt) halvt groft, halvt fint. Tilsæt en tre-seks æg og nogle krydderier. Fordel det hele på en bradepande og giv det et kvarter på 200 grader. Smid fyld på og giv det 12-15 minutter mere - Enjoy.


Kan den holdes i hånden som en almindelig pizza [-o< ? Eller er det som med blomkålsbunden, at den bliver blød og skal spises med kniv/gaffel...?
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 171
Tilmeldt: 25. jun 2012, 16:21
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



rubo skrev:
Garik skrev:
bahar skrev:
Garik skrev:Lavede rootza med pikken for en uges tid siden. Smagte formidabelt.
Rootza er faktisk bare en pizza med rodfrugt-bund i stedet for almindelig dej.

Riv fire store gulerødder og to pastinakker (eller anden rodfrugt) halvt groft, halvt fint. Tilsæt en tre-seks æg og nogle krydderier. Fordel det hele på en bradepande og giv det et kvarter på 200 grader. Smid fyld på og giv det 12-15 minutter mere - Enjoy.


Kan den holdes i hånden som en almindelig pizza [-o< ? Eller er det som med blomkålsbunden, at den bliver blød og skal spises med kniv/gaffel...?

Har faktisk kun spist den med kniv og gaffel, men vil tro, den godt kan holdes i hånden (hvis man vælger andet topping end lige kødsovs).
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Pasta med Svinekød PWO meal

Billede

Desert:

Vanilje protein mælk med 500g jordbær

Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 214
Tilmeldt: 17. apr 2012, 19:24
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det jo egentlig en rimelig genial og nem dessert det der Boris.
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 7352
Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1337.00
- Squat: 1337.00
- Dødløft: 1337.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 150
 
Indlæg: 1716
Tilmeldt: 2. aug 2012, 13:52
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 142.50
- Dødløft: 182.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bone-14 skrev:Det jo egentlig en rimelig genial og nem dessert det der Boris.


Yeah og det smager helt fantastisk, drysser en lille smule sødemiddel i da jeg er en sukkergris. Det runder vidst ud i 400 ~ kalorier, 40g protein og 50g kulhydrat og <5g fedt
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 214
Tilmeldt: 17. apr 2012, 19:24
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BorisG skrev:
Bone-14 skrev:Det jo egentlig en rimelig genial og nem dessert det der Boris.


Yeah og det smager helt fantastisk, drysser en lille smule sødemiddel i da jeg er en sukkergris. Det runder vidst ud i 400 ~ kalorier, 40g protein og 50g kulhydrat og <5g fedt


Alternativt kan man bruge vaniljeyoghurt fra Cheasy i stedet for almindelig mælk. Det er fråderen! Det fik jeg i hvert fald spist et par gange eller 7 hen over sommeren :king:
If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



200g laks
150g rejer
130g hytteost
125g asparges

- Desværre intet billede i denne omgang - Var sulten :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 179
Tilmeldt: 27. nov 2011, 00:44
 
Træner her: Sport & Fitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Må heller gøre hvad der bliver sagt....

tadaaaaahhh... Kærlighedsflødeboller. (Og ja, de er grimme og fyldt med sukker :whistle: )


Billede
Blev der sagt.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 566
Tilmeldt: 11. maj 2012, 09:22
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 45.00
- Squat: 70.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



2 stk kyllinge bryst, "presset" flade og flækket på midten. Krydret med citron skal, lime saft og diverse krydderier.
Oksekød med frisk hvidløg, pistache nødder og diverse krydderier.
Røget skinke inderlår.
Rullet i mad film og pocheret i 15min, derefter stegt og Billede
Også stegt på pande i skiver Billede.. Jizz =;
Pain is weakness leaving your body!
Slagter logbogen! :roll:

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 748
Tilmeldt: 11. aug 2010, 16:27
Geografisk sted: Vestjylland, 7600, Struer
 
Træner her: Herkules
 
Styrkeliste
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mikkelmaj skrev:2 stk kyllinge bryst, "presset" flade og flækket på midten. Krydret med citron skal, lime saft og diverse krydderier.
Oksekød med frisk hvidløg, pistache nødder og diverse krydderier.
Røget skinke inderlår.
Rullet i mad film og pocheret i 15min, derefter stegt og
Også stegt på pande i skiver .. Jizz =;


Og hvornår bliver det serveret, siger du? =P~
Blev der sagt.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 566
Tilmeldt: 11. maj 2012, 09:22
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 45.00
- Squat: 70.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



"low carb" burger med coleslaw og sweet patato/gulerods frites - =P~
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 222
Tilmeldt: 7. apr 2012, 02:16
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Chilli skrev:
Mikkelmaj skrev:2 stk kyllinge bryst, "presset" flade og flækket på midten. Krydret med citron skal, lime saft og diverse krydderier.
Oksekød med frisk hvidløg, pistache nødder og diverse krydderier.
Røget skinke inderlår.
Rullet i mad film og pocheret i 15min, derefter stegt og
Også stegt på pande i skiver .. Jizz =;


Og hvornår bliver det serveret, siger du? =P~

Har en halv rulle mere i køleskabet, så skal der bare noget ordenligt til i stedet for det kanin foder! =D>
Pain is weakness leaving your body!
Slagter logbogen! :roll:

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 748
Tilmeldt: 11. aug 2010, 16:27
Geografisk sted: Vestjylland, 7600, Struer
 
Træner her: Herkules
 
Styrkeliste
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kristinet skrev:"low carb" burger med coleslaw og sweet patato/gulerods frites - =P~



hvordan er bollen lavet?
Kærlighed & Energi !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 393
Tilmeldt: 6. dec 2011, 16:10
Geografisk sted: fitness world Haderslev
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kristinet skrev:"low carb" burger med coleslaw og sweet patato/gulerods frites - =P~


Ser virkelig lækkert ud!

Hvad består bollen af?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1186
Tilmeldt: 10. sep 2010, 07:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Kristinet skrev:"low carb" burger med coleslaw og sweet patato/gulerods frites - =P~


Du bliver nødt til at dele opskriften!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 96
Tilmeldt: 19. aug 2012, 22:25
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tror bollerne er noget i denne stil!

http://www.madbanditten.dk/2011/02/19/o ... mafrokost/
Mvh Anders J, fysioterapeut.
LOG:
HAM DER BOR I NORGE
“Talent is God given. Be humble. Fame is man-given. Be grateful. Conceit is self-given. Be careful.”
Brugeravatar

 
Reputation point: 87
 
Indlæg: 1416
Tilmeldt: 30. jun 2005, 09:32
Geografisk sted: Skien, Norge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



b00t har ret! - det er oopsie boller. en flad i bunden(fordi jeg glemte bagepulver i den ene portion) og en lidt mere hævet i toppen. Jeg putter 15g mandelmel(Bare mandler jeg selv blender) i opskriften også, man kan sagtens lave dem med light philadelphia ost selvom hun ikke anbefaler det. Det giver ca 1,5g carbs pr bolle og 75kacl.

- De er også lækre med sylketøj, ost, skinke eller whatever:D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 222
Tilmeldt: 7. apr 2012, 02:16
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster