Lyngsd59 skrev:Var sulten efter kød - gik på Latinerly i Holstebro or bestilte en oksefilet på 600g. Den var god - her med en paprika sauce.

Oksefilet 600g.jpg

Tag på cheroletkroen i Herning, nogle af de møreste og største bøffer. Fx 500g Mørbrad m bådekartofler, lidt over 360. mener Jeg.

For nogle uger side:

2 x frysepizza, massere af spinat, løg, salsa, én dåse tun, ketchup, hvidløg - en sand sundhedsbombe.

For et par dage siden:

Pulled pork i pitabrød + coleslaw.

I dag under min SRP-skrivning:

Kartofler, kylling, løg, rød pepper.

1½ kg oksefrikadeller og chili con carne af 1 kg muh. Jeg har yderligere 2½ kg i fryseren efter en hurtig handel med en gymbuddy.

Juice, du er løbet tør for køkkenrulle.

Du har ret. Det har jeg været i 1½ uges tid. Whatevs.

Eltelemundo skrev:

fotigytfo.JPG

Bønnerne stegt i hvidløg, soyasauce og chili gør virkelig underværker! Det har jeg kørt den seneste uge

NicoN skrev:

Eltelemundo skrev:

fotigytfo.JPG

Bønnerne stegt i hvidløg, soyasauce og chili gør virkelig underværker! Det har jeg kørt den seneste uge

Er ikke vild med soyasauce, men vil lige prøve med Chili og hvidløg takker

Gårsdagens chili con carne med 150 gram basmati ris.

Stor hakkebøf med ost, bacon, champignon, kartoffelbåde og et spejleæg. Oh yes please

Burger i hjemmelavet grahamsbolle med solsikker smurt i Hellman Mayo. Bløde løg, bacon, ost, salat en medium hot salsa oven på bøffen, cornichoner og lidt jalapenos for det varme cirkelspark til mulen.
Der var plads til dens bror også i aften.

fra loggen
Pre-Workout
Æg, majs, sødmælk, havregryn i scramble. Bacon tern og champignoner stegt


Aftensmad:
Hakket kylling 300g smidt på panden.
Hytteost blandet med most avokado
Salat med avokado i

Stener skrev:fra loggen
Pre-Workout
Æg, majs, sødmælk, havregryn i scramble. Bacon tern og champignoner stegt


Aftensmad:
Hakket kylling 300g smidt på panden.
Hytteost blandet med most avokado
Salat med avokado i

Jeg er forelsket

Eltelemundo skrev:

Stener skrev:fra loggen
Pre-Workout
Æg, majs, sødmælk, havregryn i scramble. Bacon tern og champignoner stegt


Aftensmad:
Hakket kylling 300g smidt på panden.
Hytteost blandet med most avokado
Salat med avokado i

Jeg er forelsket

Kan jeg godt forstå!!! Det hele smagte fantastisk!!!! Og nemt at lave

Hvorfor er det man altid vandrer ind på den her topic når man er ved at cutte. Man sidder bare med et stort tomt hul indeni sig selv bagefter, fordi man har nået dagens makros.

Nielsen_ skrev:Hvorfor er det man altid vandrer ind på den her topic når man er ved at cutte. Man sidder bare med et stort tomt hul indeni sig selv bagefter, fordi man har nået dagens makros.

Haha ja har det på præcis samme måde. Det her er nok min ynglings tråd, men når man sidder på cut og glor alle de lækre ting igennem kan man kun sidde og savle og vente på det bliver bulk tid!

Der er dog også en masse god inspiration til en masse cut venlige retter hvis man lige ændre lidt på opskriften

Respekt for at lave cut i juletiden!
Men for at det kan lykkedes, så kræver det vel nærmest en asocial og utraditionel tilgang til tiden?

Stener skrev:Respekt for at lave cut i juletiden!
Men for at det kan lykkedes, så kræver det vel nærmest en asocial og utraditionel tilgang til tiden?

Jeg syntes nu ikke det er så slemt. Har heller ikke sagt nej til noget arrangement endnu eller lidt gode sager(har rygrad som en regnorm ), men så må man jo også bare acceptere at det tager lidt længere tid

Stener skrev:Respekt for at lave cut i juletiden!
Men for at det kan lykkedes, så kræver det vel nærmest en asocial og utraditionel tilgang til tiden?

Disagree. Man kan sagtens gå til julefrokoster ædru og træffe gode valg i forhold til maden. I sidste ende handler det jo bare om at få det til at passe ind det samlede indtag for dagen. Indtil videre har det ikke været et problem for mig :-)
Juleaften skal den dog have maks gas

rba skrev:

Stener skrev:Respekt for at lave cut i juletiden!
Men for at det kan lykkedes, så kræver det vel nærmest en asocial og utraditionel tilgang til tiden?

Disagree. Man kan sagtens gå til julefrokoster ædru og træffe gode valg i forhold til maden. I sidste ende handler det jo bare om at få det til at passe ind det samlede indtag for dagen. Indtil videre har det ikke været et problem for mig :-)
Juleaften skal den dog have maks gas

Jeg spiser bare den samme kost jeg plejer..

Holder mig fra ALT der minder om julefrokoster.. Spiser kun mad jeg selv laver.. MEN, Juleaften står den på mormors mad.. Hun slår mig ihjel hvis jeg ikke spiser den mad hun har stået og bakset med hele dagen

Så ligger jeg bare en cheat day ind der

Men ellers er december som alle andre måneder for mig..

450g kylling filet
160g pasta
225g spinat
2 dl fromage frais

rba skrev:

Stener skrev:Respekt for at lave cut i juletiden!
Men for at det kan lykkedes, så kræver det vel nærmest en asocial og utraditionel tilgang til tiden?

Disagree. Man kan sagtens gå til julefrokoster ædru og træffe gode valg i forhold til maden. I sidste ende handler det jo bare om at få det til at passe ind det samlede indtag for dagen. Indtil videre har det ikke været et problem for mig :-)
Juleaften skal den dog have maks gas

Ædru til julefroost = Asocialt (Efter min Nordjyske holdning) og samtidig også utraditionelt, som jeg skriver
Fråder man ikke = Utraditionel.
Alternativt er slet ikke at deltage = asocialt og utraditionelt. Som bl.a. Eltelemundo vælger at gøre.

Jeg siger ikke, at det ikke er muligt at cutte i julen, bevares. Siger blot, at man ikke kan få fejret tiden ordentligt (traditionelt) ved at undgå at fråde alt julemaden og drikke sig lam til julefrokoster. Altså, efter min MENING og min overbevisning om hvordan julen skal foregå på traditionelvis.

Så der morgenmad!
4 æg-
50g havregryn
50 ml sødmælk
80 g skinkestrimler
50 g hytteost ved siden af.
(Ca. mål)

Sædmælk ligefrem! Lyder pænt klamt :grin:

Pitabrød med oksekød, salsa, rød pebber og hvidløg.


Små pizzaer af pitabrød, salsa, oksekød/tun, spinat, løg og ost.

ThomasMN skrev:Sædmælk ligefrem! Lyder pænt klamt :grin:

Det var forummet ikke klar til! Lad os bare kalde det sødmælk - udløser sikkert samme væmmelse som tidligere post af den der moderkage - hehehe udløser.... hihi word twist

En banan on the side.

Atensmaden igår, fik to af dem her.

Grov burgerbolle
Nogle kartofler skåret i små skiver og krydret med paprika og chili.
Bøf: 400g kyllingekød - løg - hvidløg - krydderier

Guacamole: 1,5 avocado - kridderier - hvidløg - citrus - lidt olie at bløde det op med.
Lækreste i lang tid.