Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69540 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1105
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1102
Følg bodybuilding.dk på
Post billeder af din mad
Kylling (ca. 200 gram), hjemmelavet kartoffelmos, salat
Fuck om jeg dør ung, bare kisten er tung!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 162
- Tilmeldt: 18. sep 2009, 01:19
- Geografisk sted: Hellerup
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 152.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
mazarintærte, og en bolle med 150 gram laks , og to cola Zero 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 285
- Tilmeldt: 17. maj 2009, 17:42
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Brocollisuppe med brød 
nam nam
nam nam
One man has enthusiasm for 30 minutes, another for 30 days, but it is the man who has it for
30 years who makes a success of his life."
- Edward B. Butler
30 years who makes a success of his life."
- Edward B. Butler
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 629
- Tilmeldt: 16. sep 2009, 17:36
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Clean skrev:mazarintærte, og en bolle med 150 gram laks , og to cola Zero
1 hel?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2761
- Tilmeldt: 15. jun 2008, 18:18
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
PWO-meal:
En gulerodsbolle med grov bønnepostej & agurk, tre rugbrødsmadder med Minimum Pikantost & hamburgerryg, en klapsammen rugbrød med peanutbutter & low-carb jelly + en chokolade kiks
En gulerodsbolle med grov bønnepostej & agurk, tre rugbrødsmadder med Minimum Pikantost & hamburgerryg, en klapsammen rugbrød med peanutbutter & low-carb jelly + en chokolade kiks
Geisha is... Japanese girl!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4183
- Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Pangasius med salt, peber, paprika og soya.
Fuldkornspasta
Blandede rodfrugter.
Lidt mælk og juice.
BB!
Fuldkornspasta
Blandede rodfrugter.
Lidt mælk og juice.
BB!
-
- Moderator
- Reputation point: 80
- Indlæg: 21945
- Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Unifitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
BIKSEMAD 
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 2414
- Tilmeldt: 6. maj 2008, 22:44
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 117.50
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
1 time siden:
Wok bestående af: Kalvekød, gulerødder, ærter, majs, løg og grønne bønner
+ en lille håndfuld nødder og 6 stks omega-3
Wok bestående af: Kalvekød, gulerødder, ærter, majs, løg og grønne bønner
+ en lille håndfuld nødder og 6 stks omega-3
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 6916
- Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
- Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
400 gram kalkunpølser og 500 gram salat , og to stk Zero og en glas juice 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 285
- Tilmeldt: 17. maj 2009, 17:42
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Vil lige lade verden vide, at jeg nu har tænkt mig at lave tarteletter af 900g kylling! Får madlogen på besøg i morgen
-
- Moderator
- Reputation point: 80
- Indlæg: 21945
- Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Unifitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
8800 skrev:Vil lige lade verden vide, at jeg nu har tænkt mig at lave tarteletter af 900g kylling! Får madlogen på besøg i morgen
mmmmm tarteletterI envy you
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2196
- Tilmeldt: 5. nov 2008, 17:02
- Geografisk sted: aalborg ø
- Træner her: Unifitness
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
35 gram kassein
Edit: Fuck det er SÅ grumt at æde det der snaske Kassein pulver
Edit: Fuck det er SÅ grumt at æde det der snaske Kassein pulver
Sidst rettet af Ahrendsen 8. okt 2009, 21:33, rettet i alt 1 gang.
Lasse Ahrendsen
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 3270
- Tilmeldt: 15. feb 2009, 13:05
- Geografisk sted: Sdr. Felding
- Træner her: Videbæk Styrkesport
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 192.50
- - Squat: 305.00
- - Dødløft: 290.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
BANAN!
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
-
- Reputation point: 50
- Indlæg: 5844
- Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
- Geografisk sted: Næstved
- Træner her: HGVS
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
CHERRY COKE, BABY!
Min log er mere uduelig end mic's.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3116
- Tilmeldt: 11. jan 2009, 19:08
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Aalborg Styrkeløfter Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 135.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Mzg skrev:BANAN!
Nooooooooooooh motherfucker. Zero carbs before bedtime
Lasse Ahrendsen
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 3270
- Tilmeldt: 15. feb 2009, 13:05
- Geografisk sted: Sdr. Felding
- Træner her: Videbæk Styrkesport
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 192.50
- - Squat: 305.00
- - Dødløft: 290.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
400ml skummetmælk!
Har lige stillet tarteletfyldet til kølning i vinduet. Uha det lokker
Har lige stillet tarteletfyldet til kølning i vinduet. Uha det lokker
-
- Moderator
- Reputation point: 80
- Indlæg: 21945
- Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Unifitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Monkeyjuice skrev:CHERRY COKE, BABY!
Det har jeg aldrig smagt. Smager det godt?
-
- Reputation point: 160
- Indlæg: 3557
- Tilmeldt: 18. jun 2008, 14:43
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ahrendsen skrev:Mzg skrev:BANAN!
Nooooooooooooh motherfucker. Zero carbs before bedtime
Since when?
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
-
- Reputation point: 50
- Indlæg: 5844
- Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
- Geografisk sted: Næstved
- Træner her: HGVS
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Mzg skrev:Since when?
Since the dawn of time
This is your life and it's ending one minute at a time
-
- Moderator
- Reputation point: 710
- Indlæg: 15067
- Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
- Geografisk sted: Østerbro
- Træner her: The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 225.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Godmorgenmad :
Hvaregryn med chockolade protein pulver
Hvaregryn med chockolade protein pulver
Et liv - én krop - én sjæl - få det bedste ud af det!
Mål
Lavere fedt % og stige i styrke
Tjek min log viewtopic.php?t=25187&highlight=
Mål
Lavere fedt % og stige i styrke
Tjek min log viewtopic.php?t=25187&highlight=
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1076
- Tilmeldt: 21. dec 2008, 18:19
- Geografisk sted: Augustenborg
- Træner her: Sport og fitness Augustenborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (7)
- Kostplan: Vis kostplan
Havregryn med æggehvider ;)
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 6916
- Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
- Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
80g ota gryn, 25g kakaopulver og 250ml minimælk
“God gave me a great body and it's my duty to take care of my physical temple.”
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 27
- Tilmeldt: 3. okt 2009, 20:50
- Geografisk sted: Kolding
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
2 bananer og en kop te.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2898
- Tilmeldt: 5. jan 2009, 11:39
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Power Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Niels1 skrev:Monkeyjuice skrev:CHERRY COKE, BABY!
Det har jeg aldrig smagt. Smager det godt?
Jeg er forelsket
Min log er mere uduelig end mic's.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3116
- Tilmeldt: 11. jan 2009, 19:08
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Aalborg Styrkeløfter Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 135.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
41g Ota solgryn + 135ML letmælk lavet til grød & en stoooor kop kaffe 
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5603
- Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 52.50
- - Squat: 60.00
- - Dødløft: 65.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Monkeyjuice skrev:Niels1 skrev:Monkeyjuice skrev:CHERRY COKE, BABY!
Det har jeg aldrig smagt. Smager det godt?
Jeg er forelsket
Hvis folk skal smage det, så skal i skynde jer
- For medmindre cola ser en stor interesse fra forbrugerne, så vil produktionen stoppe snart.The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 6916
- Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
- Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Så skal lige fejre at jeg lige har fået testen mit
kondi tal
60
Og en halv liter tropejuice..
kondi tal
60Og en halv liter tropejuice..
- Reputation point: 0
- Indlæg: 285
- Tilmeldt: 17. maj 2009, 17:42
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Fuck det ser lækkert ud clean! Du glemte dog at notere den cola zero som står på bordet
- Eller skal vi bare begynde at tage det som en selvfølge?
- Eller skal vi bare begynde at tage det som en selvfølge?
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 6916
- Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
- Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Formiddagsmad fik jeg 100 g rugbrød med 100 g kyllinge bryst
Her til middag skal jeg have en grovbolle med 100 g hamburgerryg
Her til middag skal jeg have en grovbolle med 100 g hamburgerryg
Et liv - én krop - én sjæl - få det bedste ud af det!
Mål
Lavere fedt % og stige i styrke
Tjek min log viewtopic.php?t=25187&highlight=
Mål
Lavere fedt % og stige i styrke
Tjek min log viewtopic.php?t=25187&highlight=
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1076
- Tilmeldt: 21. dec 2008, 18:19
- Geografisk sted: Augustenborg
- Træner her: Sport og fitness Augustenborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (7)
- Kostplan: Vis kostplan
100g gryn
150g kylling
40g kalvekød
150g kylling
40g kalvekød
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 6916
- Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
- Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
