Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69540 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1179
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1176

Følg bodybuilding.dk på

Post billeder af din mad

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





1 hel kylling :mrgreen:
2 skiver rugbrød
Af skade bliver man klog - men sjældent stærk

Tjek min log - PR's side 1.
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?t= ... sc&start=0
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2992
Tilmeldt: 19. jan 2008, 15:28
Geografisk sted: Frederiksværk
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 108.50
- Squat: 170.00
- Dødløft: 191.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (12)
Kostplan: Vis kostplan



har været til julefrokost så har spist :

1/4 rugbrød med karrysild, 1/4 rugbrød med leverpostej, marineret kyling, lidt pastasalat med olie&kylling, græsk frisk salat, tzatziki og 3 sigara børek. Der til vand, da jeg ikke drikker alkohol.
Kæft jeg er mæt og har ondt i maven :s
Nok ikke så smart at spise så meget når man har ligget med ondt i maven dagen igår ](*,)
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



bahne05 skrev:har været til julefrokost så har spist :

1/4 rugbrød med karrysild, 1/4 rugbrød med leverpostej, marineret kyling, lidt pastasalat med olie&kylling, græsk frisk salat, tzatziki og 3 sigara børek. Der til vand, da jeg ikke drikker alkohol.
Kæft jeg er mæt og har ondt i maven :s
Nok ikke så smart at spise så meget når man har ligget med ondt i maven dagen igår ](*,)



Havde du blok og kuglepind med til at huske alt det der ? :O
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6
Tilmeldt: 27. nov 2009, 21:28
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Har ædt alt for meget pizza, slik, chokolade og hvidt brød med ost og leverpostej her til aften! En ordentlig gang crash-ædning - heh, og så kompensere man med lidt frugt men det jo også bare mad!
Alt dette
= er meget mæt, meget træt og nok tæt på de 6000kcal!!!!

Tilgengæld skal jeg på jagt i morgen tidlig, så det kan man jo glæde sig over! :-k
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 311
Tilmeldt: 12. maj 2009, 19:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Munchies? :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg har lige spist 6 rugbrødder med fiskefilet og 2 mini-snickers. Nu vil jeg drikke cola inden jeg skal træne ben..
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



80g havregryn, kanel, kakao, lidt vaniliesukker og SØD lavet til grød. Stort glas mælk, 400mg ibuprofen, multivitamin og fiskeolie.
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



170 gram gryn lavet til grød med 30 gram Vanille Protein.

Delicious.
Min log er mere uduelig end mic's.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3116
Tilmeldt: 11. jan 2009, 19:08
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Aalborg Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



havregryn + kanel + vand. Lavet til grød & 1 glas te + mavepine pille...
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lige om lidt står den på 250g hakket ko, noget grønt... Og en halv liter kold muh-juice.
Pain Is Temporary, Pride Is Forever | Some do roids, i do hard work
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 694
Tilmeldt: 25. feb 2007, 16:14
Geografisk sted: 9000 Aalborg
 
Træner her: Fysiofitness
Fitness World Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Macdoody skrev:Jeg har lige spist 6 rugbrødder med fiskefilet og 2 mini-snickers. Nu vil jeg drikke cola inden jeg skal træne ben..


Jeg synes du er ved at falde af på den 'doody. :mrgreen:

Næ nej, havregryn + mælk + kakaopulver + ristede hasselnødder + sød = the BB spirit. Det smager af Toffifee, men er sundt.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2761
Tilmeldt: 15. jun 2008, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



300 gram havregryn og en liter mælk. :sick:
- logze

SandyFrink skrev:Rallen, jeg vil gerne gøre det her 100% klart: Du er idiot.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2056
Tilmeldt: 22. aug 2008, 15:18
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 87.50
- Squat: 45.00
- Dødløft: 55.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



2 stykker rugbrød med skinke og ketchup plus en dåse 7up light.
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Wopper skrev:
Macdoody skrev:Jeg har lige spist 6 rugbrødder med fiskefilet og 2 mini-snickers. Nu vil jeg drikke cola inden jeg skal træne ben..


Jeg synes du er ved at falde af på den 'doody. :mrgreen:


Don't tell nobody :oops: Truth be told, jeg slacker faktisk utroligt sjældent (på nær pebernødder - men det tæller ikke, for nødder er sunde).
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har lige drukket en liter mælk og spist årets første honninghjerte =D>
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2140
Tilmeldt: 22. okt 2006, 19:57
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Cultura yoghurt + en håndfuld mandler..
Når man ikke rigtigt kan spise noget pga mave problemer, kan man lige så godt få noget sundt fedt & kcal ned...
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Macdoody skrev:
Wopper skrev:
Macdoody skrev:Jeg har lige spist 6 rugbrødder med fiskefilet og 2 mini-snickers. Nu vil jeg drikke cola inden jeg skal træne ben..


Jeg synes du er ved at falde af på den 'doody. :mrgreen:


Don't tell nobody :oops: Truth be told, jeg slacker faktisk utroligt sjældent (på nær pebernødder - men det tæller ikke, for nødder er sunde).


Og Snickers indeholder masser af sunde peanuts, så ingen problemer der. :D

Ej, ved sgu godt, at du holder en meget clean kost.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2761
Tilmeldt: 15. jun 2008, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har lige spist to stykker rugbrød. Et med 150 gram tun og et med 70 gram kalkun brystfilet + en liter mælk :D
You can always be thinner; look better
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1667
Tilmeldt: 9. maj 2009, 15:22
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Fitnessworld Aalborg, Eternitten
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



2 æg
100g kylling fillet
1 dåse makrel i tomat
3 gulerødder
en håndfuld nødder
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Venter på at skulle spise fars hjemmelavede pizza med :

Pizzasovs, kyllingfillet, Rød peberfrugt, majs, agurk, champingon, salat, løg, hvidløg & en lille smule ost (:
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Æder hjemmebikset pizza med hjemmerørt grov dej (Meget tyndt rullet ud, og passer lige på en middagstallerken), oksekød, skiveskåret hamburryg, kylling, champignon, jalapenos, hjemmekogt tomatsovs og noget 9% smelteost.

Dertil en cola light skænket med rolig hånd, iltet i nogen minutter med isterninger.

:dope:
Pain Is Temporary, Pride Is Forever | Some do roids, i do hard work
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 694
Tilmeldt: 25. feb 2007, 16:14
Geografisk sted: 9000 Aalborg
 
Træner her: Fysiofitness
Fitness World Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lol cyberfrog ilter du light cola som en fin årgangsrødvin? :lol:
Min log er mere uduelig end mic's.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3116
Tilmeldt: 11. jan 2009, 19:08
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Aalborg Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Monkeyjuice skrev:Lol cyberfrog ilter du light cola som en fin årgangsrødvin? :lol:


Når man nu ikke har råd til fin årgangsvin må man jo nøjes. :P :dance:
Pain Is Temporary, Pride Is Forever | Some do roids, i do hard work
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 694
Tilmeldt: 25. feb 2007, 16:14
Geografisk sted: 9000 Aalborg
 
Træner her: Fysiofitness
Fitness World Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ovnbagt laks
Bagekartofler m. hvidløgssmør
Kogt broccoli

Åh gud hvor er jeg mæt
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



I dag er snydedag. Aftensmad:

1 pizza med oksekød, skinke, bacon, pepperoni, pølser, ost, chilli og hvidløg
1/2 grillkylling
3 blødkogte æg
2 norske klejner
2 liter pepsi max
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1446
Tilmeldt: 25. nov 2008, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Starpen skrev:I dag er snydedag. Aftensmad:

1 pizza med oksekød, skinke, bacon, pepperoni, pølser, ost, chilli og hvidløg
1/2 grillkylling
3 blødkogte æg
2 norske klejner
2 liter pepsi max


Det var da noget af en kød-pizza :shock: , men alligevel =P~ til hele molevitten.

Jeg selv er i gang med 2 stk. knækbrød med hyttefætter samt lidt agurk.
Diversitet er IKKE vores styrke! Repræsentation er IKKE vigtigt!
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 392
Tilmeldt: 7. jul 2009, 20:11
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



100 gram rosiner og 6 dåse tuborg... Mmmm go blanding
[Gefährlich ist wer Schmerzen kennt]
Kroppen er som en udlejningsbil, den skal køres helt ud i alle gear og afleveres med tom tank...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1893
Tilmeldt: 13. mar 2009, 09:53
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kukuken skrev:
Starpen skrev:I dag er snydedag. Aftensmad:

1 pizza med oksekød, skinke, bacon, pepperoni, pølser, ost, chilli og hvidløg
1/2 grillkylling
3 blødkogte æg
2 norske klejner
2 liter pepsi max


Det var da noget af en kød-pizza :shock: , men alligevel =P~ til hele molevitten.

Jeg selv er i gang med 2 stk. knækbrød med hyttefætter samt lidt agurk.


Den var intet mindre end fantastisk. Jeg har det dog ikke helt godt lige nu...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1446
Tilmeldt: 25. nov 2008, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Starpen skrev:
Kukuken skrev:
Starpen skrev:I dag er snydedag. Aftensmad:

1 pizza med oksekød, skinke, bacon, pepperoni, pølser, ost, chilli og hvidløg
1/2 grillkylling
3 blødkogte æg
2 norske klejner
2 liter pepsi max


Det var da noget af en kød-pizza :shock: , men alligevel =P~ til hele molevitten.

Jeg selv er i gang med 2 stk. knækbrød med hyttefætter samt lidt agurk.


Den var intet mindre end fantastisk. Jeg har det dog ikke helt godt lige nu...


1 ond kød-pizza OG ½ grillkilling, er heller ikke for børn...kunne du ikke nøjes med én af delene?
Diversitet er IKKE vores styrke! Repræsentation er IKKE vigtigt!
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 392
Tilmeldt: 7. jul 2009, 20:11
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



500g hakketoksekød max 10%
Ovnbagt kartoffelbåde á 4 kartofler
+ lidt bearnaise-sauce

Mæt!
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3200
Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
Geografisk sted: KBH SV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 30 gæster