Post billeder af din mad

Noget tærte indeholdende dejligt meget æg, broccoli, skinke og andre spidsfindigheder.

2 af sådan nogen mobbedrenge her :

Look,That's a burger!

fish 'n chips da jeg er i england :dance:

men deres center har desvaerre kun 45kg som den tungeste :verysad:

Er lige startet på en 180 gr pose Piratos

150gram havregryn med mandler og sukker..

G.I Joe skrev:fish 'n chips da jeg er i england men deres center har desvaerre kun 45kg som den tungeste

45 kg fish 'n chips er også en del :shock:

Mussetrussen skrev:
G.I Joe skrev:fish 'n chips da jeg er i england men deres center har desvaerre kun 45kg som den tungeste

45 kg fish 'n chips er også en del

motherfucker. 45 kg fish and chips.. så behøver man sku ik æde i måske næsten halvanden time

2 styks store rugbrød. den ene med en dåse tun og lidt mayo uden smør.
den anden 2 skiver kyllingebryst med lidt heins ketchup også uden smør og en halv liter mælk. :-)

Godnat.

En ordentlig portion havregryn med en god omgang matilde kakaomælk. Det ligger så dejligt i maven :Â´)

matilde kakaomælk 500 g
yoggi vanilie 170 g
yoggi appelsin 170 g
Banan 1 stk, 2 stk
Mælkesnitte, Kinder 84 g

43,34 (14%) prot 182,19 (59.4%) carbs 35,96 (25.7%) fatt 1225,76 kcal

500g hytteost mmm ;)

2 frankfurtere med ketchup og brød til.
220 g havregryn og cornflakes 50/50 %

Røget ørred med cream fraise, olivenolie, karse, rugbrød og lidt salt (:

pre-wo: skovmandsrugbrød + makrel i tomat med en slat let mayo - dertil en kop kaf'

LittleNinja skrev:2 af sådan nogen mobbedrenge her :

Look,That's a burger!

Hvad består den af?

200 gram havregryn med youghurt natural ovenpå!

1 banan 2 kopper kaffe mmm

Grov pasta med tun - pinjekerne, rå løg, blomkål, cherry tomater sliced, hakkede agurker. Lidt oregano, cayenne og lidt andet krydderi..

Visible Ghost skrev:
LittleNinja skrev:2 af sådan nogen mobbedrenge her :

Look,That's a burger!

Hvad består den af?

jeg vil skyde på brød, bøf, løg, jalapenos, agurk, ketchup, hytteost eller sådan noget og tomat + iceberg

forret: 100g havregryn med rusiner.

Hovedret: 100g ris.
200g kylling
1 dåse majs.

To pangasiusfiletter med karry og en smule ketchup til. BB!

En proteinbar og kakaomælk, og så vil jeg snart i seng!

kyllingefillet og tun salat.

½ rugbrød med kylling, chili, agurk, oregano
½ rugbrød med sild, chili, agurk, oregano
2 knækbrød med kylling, chili, agurk, oregano
1 skål med cheasy vanilje-yogurt med knust knækbrød og lidt rosiner

Nogle der kan udregne ca. kalorier i det?

ostehaps

Har for en times tid siden spist en kedelig frokost på job: 2 skiver rugbrød klappet sammen om en skive hamburgerryg og nogle skiver ost. Dertil et par gulerødder, nogle cherrytomater og nogle skiver agurk. Lige nu sidder jeg og spiser en appelsin.

8 æggehvider med spinat, hvidløg og chili + 2 skiver rugbrød

3 rå æg, 2bananer, 45g whey og 70cl cocio!

Aka ThE mEnAcE sHaKeZ!

600 ml mælk og 250 havregryn

6 proteinmuffins smurt med crunchy peanutbutter
1 kanelsnegl
salat af 2 æbler og 3 store gulerødder
1/2 bøtte isis Vanilie

yum.

Visible Ghost skrev:6 proteinmuffins smurt med crunchy peanutbutter
1 kanelsnegl
salat af 2 æbler og 3 store gulerødder
1/2 bøtte isis Vanilie

yum.

Hvordan kan du holde dig så skåret med det der?

Post billeder af din mad

Brugere online