Her den anden dag kom Nick fra paradise 2007/8/9 (har sku ikke så meget styr på det) i fitnessdk i roskilde. Med sin super tynde og gule tanktop stod og fandme og dansede efter hvert sæt. Kun maskiner.. Kom kun ind i vægtrummet for at flexe lidt mens kan strutmundede og rynkede panden i bedst Sidney Lee stil.. Jeg troede virkelig man var lidt mere normal når kameraerne ikke ruller.. xD

Her idag da jeg var oppe og træne, var der en kvinde med udenlandsk baggrund (en vietnameser i think). Hun startede med at cykle på en motionscykel i 5 min, hvorefter hun går over og tager 1 kilo's håndvægtene (WTF?) og begynder at lave arnold front raise, curls, shoulder press og sådan en mærkelig øvelse hvor hun bare skubbede dumbbell ud til siden, PÅ EN GANG . hun tog 2 reps af den ene øvelse og gik videre til den anden mens hun stønnede som en der skulle føde, samtidig med hun bevægede føderne lidt som om hun var til dans, DETTE STOD PÅ I LANG TID (jeg skulle smide mine håndvægte på plads men blev nød til at vente på hun gjorde sin ting færdig)
derefter vælger hun at smide 1 kilo's håndvægtene (like it make a difference) og lave noget jeg tror skulle ligne bodyweight squats, hun bukkede sig dog kun 45 grader, hvorefter hun rejste sig op igen.
dette gjorde hun kun 1x10 hvorefter hun lavede noget ala 15 mavebøjninger liggende midt på gulvet hvor hun fyldte det hele. derefter gik hun hjem.
mærkeligt træningspas.

tossethomsen skrev:hørt for noget kun tid siden en fredag eftermiddag, af to ca 18-årige knejter:
"hva så, ska vi ind og skub' til taget i aften over en Mokai eller to?" (!)

Fuck det er god stil. Den låner jeg sgu. Grinern.

fortalte en af mine venner at jeg slæber ham med til svømmetræning da vi var i centret han var ved at skide i bukserne målet er 5km pt og lige nu svømmer jeg 2 loong way to go senere straffede han mig på løbebåndet 8km løb

Generelt... Små drenge (dvs. dem der har trænet i laaang tid, uden rigtigt at være kommet nogle steder) Typisk 17-25 år..

De træner for at blive større, men måden de gør dette på er at tage mavebøjninger med to oppustelige bolde, eller træne rotator cuffs i 45min, eller en af alle de andre underlige øvelser de har læst i mens health magazine..

Fatter det simpelthen ikke, tror de at bodybuildere får deres fysik af at træne aerobics og pilates øvelser 3 timer hver eneste dag?

Det synes jeg er lidt sjovt ...

Daule skrev:Generelt... Små drenge (dvs. dem der har trænet i laaang tid, uden rigtigt at være kommet nogle steder) Typisk 17-25 år..

De træner for at blive større, men måden de gør dette på er at tage mavebøjninger med to oppustelige bolde, eller træne rotator cuffs i 45min, eller en af alle de andre underlige øvelser de har læst i mens health magazine..

Fatter det simpelthen ikke, tror de at bodybuildere får deres fysik af at træne aerobics og pilates øvelser 3 timer hver eneste dag?

Det synes jeg er lidt sjovt ...

Hvis du nu viste en del om BB, så ville du jo vide at det er den nye vej frem, det virker pisse godt!!!!!!!!

Elastik = 24inch guns in 4 weeks.

Nicobruun skrev:

Daule skrev:Generelt... Små drenge (dvs. dem der har trænet i laaang tid, uden rigtigt at være kommet nogle steder) Typisk 17-25 år..

De træner for at blive større, men måden de gør dette på er at tage mavebøjninger med to oppustelige bolde, eller træne rotator cuffs i 45min, eller en af alle de andre underlige øvelser de har læst i mens health magazine..

Fatter det simpelthen ikke, tror de at bodybuildere får deres fysik af at træne aerobics og pilates øvelser 3 timer hver eneste dag?

Det synes jeg er lidt sjovt ...

Hvis du nu viste en del om BB, så ville du jo vide at det er den nye vej frem, det virker pisse godt!!!!!!!!

Kunne være der rent faktisk var andre tilgange til træning, end din?

Synes denne tråd bærer præg af at mange bruger for meget tid på at kigge hvad andre folk laver, og for lidt tid på selv at lave noget.

9 ud af 10 posts her er jo ikke sjove historier, men blot observationer af folk der ikke træner effektivt. Surprise, dem findes der mange af..

Det var helt sikker en dreng, der legede (pumper). Han tog 110 kg bench 2 gange! Da han så var færdig spillede han trummer (og ja han spillede trummer i luften med musik i øret). Det så mega sjovt ud!!

Daule skrev:Generelt... Små drenge (dvs. dem der har trænet i laaang tid, uden rigtigt at være kommet nogle steder) Typisk 17-25 år..

De træner for at blive større, men måden de gør dette på er at tage mavebøjninger med to oppustelige bolde, eller træne rotator cuffs i 45min, eller en af alle de andre underlige øvelser de har læst i mens health magazine..

Fatter det simpelthen ikke, tror de at bodybuildere får deres fysik af at træne aerobics og pilates øvelser 3 timer hver eneste dag?

Det synes jeg er lidt sjovt ...

Kommer man nogle vejne i det center, ja så bliver man alligevel også bedt om at fise op til Herkules jo..

var nede og træne mave i dag.. der var en af mine venner med, som havde trænet rimeligt hårdt så han var smadret, så kommer vi til mavebøjninger på skråbænk, på stejleste instilling. Han sætter benene ind ved de der puder til benene. Men han har trænet for meget så han kan ikke holde sig oppe og ved første mavebøjning kurre han ned af bænken

G.I Joe skrev:var nede og træne mave i dag..

hvad ? har jeg begået en noob fejl ?

G.I Joe skrev:hvad ? har jeg begået en noob fejl ?

Hvilket split kører du hvor der en en mave dag?

jeg kører fullbody og træner med en ven, men han har et andet program hvor han kører mave+ ryg 1.dag og resten 2.dag

Nok nærmere hørt, men en gut der argumenterede for at fedt kunne blive til muskler fordi at fedt var inaktivt væv og muskler var aktivt, så det handlede jo bare om at aktivere fedtvævet...

yes yes..

så har min onkel på 150kg virkeligt været BB'er for 30 år siden

Citerer lige fra min log.

* To idioter var her igang med at køre nogle seatede french presses med EZ-bar. Fred med det, selvom det var alt for tungt og de forcede efter to reps. Den ene mente at det faktum at han kunne se sig selv i spejlet, gik voldsomt ud over hans teknik og præstation. Han valgte derfor at tømme sig træningspose for alt indhold på gulvet, hvorefter han kørte de sidste sæt med posen over hovedet.

Det skal lige nævnes at dette foregik i FW Nyborg, og ikke det center jeg normalt træner i.

SørenDP skrev:Citerer lige fra min log.

* To idioter var her igang med at køre nogle seatede french presses med EZ-bar. Fred med det, selvom det var alt for tungt og de forcede efter to reps. Den ene mente at det faktum at han kunne se sig selv i spejlet, gik voldsomt ud over hans teknik og præstation. Han valgte derfor at tømme sig træningspose for alt indhold på gulvet, hvorefter han kørte de sidste sæt med posen over hovedet.

Det skal lige nævnes at dette foregik i FW Nyborg, og ikke det center jeg normalt træner i.

.. det er dén slags man savner, når man kvitter sit abo til Fitness World.

Da jeg stod og kørte military press i squat-stativet, stod der en person bag mig og kørte lidt triceps pulldown i et kabeltårn, mens en tredje gut bænkede lidt alternativt. Mens vi alle pausede, gik der en ret sprød tøs op af trappen. Fyren der bænkede vendte sig om til fyren i kabeltårnet og grinede: "Nåå, der var nok andre end mig, der blev ukoncentreret", hvorefter de begge vendte sig om til mig, der stod med åben mund og polypper, og var flade af grin, mens jeg bare udbrød: "Er du da sindssyg mand..." og begyndte at grine med. Men hun var satme også sprød. Er du da gal. Og da hun tog en tur på løbebåndet, tror jeg samtlige fyre kiggede med - for hun havde de nogle helt åbenlyse fordele

Der var en i dag der lavede dødløft iført fodbold benskinner. Nu kørte han konventionelt dødløft og vi har OL stænger der er glatte der hvor hans skinneben er, så forstod ikke helt hvad de benskinner skulle hjælpe, men sjovt så det ud

W_I_P skrev:Der var en i dag der lavede dødløft iført fodbold benskinner. Nu kørte han konventionelt dødløft og vi har OL stænger der er glatte der hvor hans skinneben er, så forstod ikke helt hvad de benskinner skulle hjælpe, men sjovt så det ud

Nogengange tror jeg at jeg er den eneste i verden, der aldrig har ramt mine skinneben under dødløft. Jeg forstår ikke hvordan det kan ske..

On topic:

I dag, i Futnæz Wårhld Gasværksvej, en meget høj og meget tynd, langhåret fyr iført fodboldshorts ala Landsholdet 1983, blomstret wife-beater og pandebånd ala Karate Kid, OH-squattede med en 20kg.'s skive i hænderne. Han havde sikkert enelleranden pointe med øvelsen, men kæft - det så grinern ud!

W_I_P skrev:Der var en i dag der lavede dødløft iført fodbold benskinner. Nu kørte han konventionelt dødløft og vi har OL stænger der er glatte der hvor hans skinneben er, så forstod ikke helt hvad de benskinner skulle hjælpe, men sjovt så det ud

Den er der vist delte hodninger omkring.. Verdens bedste dødløfter snakker meget om at man ikke er rigtig dødløfter hvis man ikke har sår på skinnebenet.. Med benskinner slipper man jo egentlig bare for de sår. At det sikkert ser lidt sjovt ud, er en helt anden sag

5teensig skrev:

W_I_P skrev:Der var en i dag der lavede dødløft iført fodbold benskinner. Nu kørte han konventionelt dødløft og vi har OL stænger der er glatte der hvor hans skinneben er, så forstod ikke helt hvad de benskinner skulle hjælpe, men sjovt så det ud

Den er der vist delte hodninger omkring.. Verdens bedste dødløfter snakker meget om at man ikke er rigtig dødløfter hvis man ikke har sår på skinnebenet.. Med benskinner slipper man jo egentlig bare for de sår. At det sikkert ser lidt sjovt ud, er en helt anden sag

Hvis man står konventionelt med en OL stang, så er ens skinneben ud for det glatte stykke på stangen og i denne position kan jeg ikke få sår på mine skinneben. Hvis det skal lade sig gøre skal jeg aktivt prøve at rykke stangen så hårdt ind i mine skinneben som muligt og her ville jeg nok for det meste få blå mærker mere end sår, så forstår det stadig ikke rigtig
Hvis man står sumo er snakken en helt anden, så får jeg også ofte sår på skinnebenene.

en dag hvor jeg var nede og træne, en god formiddag, hvor vi kun var 4 gutter i vægtafdelingen. Fitnesscentret var ved at få lavet noget ventilatio., hvor en håndværkerlærling sidder øverst på en stige, og er ved at ordne det. Vi hører så at hans chef påpeger, at han skal passe på med stigen. Og ganske rigtig så vælter stigen, og han slår sig. Vi skynder os over at hjælpe ham, imens kan vi høre på trappen kommer ejeren af fitnesscentret larmende og bandende op af trappen, og nævner noget med at nu var det sgu nok (det skal siges at han har været lidt striks med, at vi ikk skal smide med vægtene, da der er blevet lavet "lille" hul i gulvet), men da han så ser den skadede mand, ændrer hans ansigt fuldstændig. Under omstændighederne var det svært at få klemt et lille smil frem, men her bagefter kan man godt grine lidt over hans reaktion

Nicklas123 skrev:det skal siges at han har været lidt striks med, at vi ikk skal smide med vægtene, da der er blevet lavet "lille" hul i gulvet),

Fjols der ikke har et ordentligt gulv... svarer til ikke at måtte bremse i en bil fordi det slider på bremseskiverne..

Men sjov episode trods alt

5teensig skrev:

W_I_P skrev:Der var en i dag der lavede dødløft iført fodbold benskinner. Nu kørte han konventionelt dødløft og vi har OL stænger der er glatte der hvor hans skinneben er, så forstod ikke helt hvad de benskinner skulle hjælpe, men sjovt så det ud

Den er der vist delte hodninger omkring.. Verdens bedste dødløfter snakker meget om at man ikke er rigtig dødløfter hvis man ikke har sår på skinnebenet.. Med benskinner slipper man jo egentlig bare for de sår. At det sikkert ser lidt sjovt ud, er en helt anden sag

Har set at nogle styrkeløftere lige tager en halv meter gaffa tape og klistrer på skinnebenene, så er problemet løst

A Menace To Chicken skrev:

SørenDP skrev:Citerer lige fra min log.

* To idioter var her igang med at køre nogle seatede french presses med EZ-bar. Fred med det, selvom det var alt for tungt og de forcede efter to reps. Den ene mente at det faktum at han kunne se sig selv i spejlet, gik voldsomt ud over hans teknik og præstation. Han valgte derfor at tømme sig træningspose for alt indhold på gulvet, hvorefter han kørte de sidste sæt med posen over hovedet.

Det skal lige nævnes at dette foregik i FW Nyborg, og ikke det center jeg normalt træner i.

.. det er dén slags man savner, når man kvitter sit abo til Fitness World.

FUCK HVOR FEDT!!!!!

Den her må så tilskrives mig selv... på vej ind i centeret (heldigvis ikke mit lokale haha) , op ad trappen, går jeg i min egen verden og hører over anlægget at de i indgangspartiet spiller "Na na na na na na na na na na, baby give it up, give it up, baaaaaaby give it uuuuuuup". Jeg har så ikke set at der er en mand på vej ned af trappen og jeg giver mig, med lukkede øjne, i kast med at mime heftigt til omkvædet og lave et lille move med min arm der godt kunne minde om dansen fra Saturday Night Fever.

Jeg fik et undrende og lettere "haha jeg griner ad dig invendigt" blik

Mussetrussen skrev:

5teensig skrev:

W_I_P skrev:Der var en i dag der lavede dødløft iført fodbold benskinner. Nu kørte han konventionelt dødløft og vi har OL stænger der er glatte der hvor hans skinneben er, så forstod ikke helt hvad de benskinner skulle hjælpe, men sjovt så det ud

Den er der vist delte hodninger omkring.. Verdens bedste dødløfter snakker meget om at man ikke er rigtig dødløfter hvis man ikke har sår på skinnebenet.. Med benskinner slipper man jo egentlig bare for de sår. At det sikkert ser lidt sjovt ud, er en helt anden sag

Har set at nogle styrkeløftere lige tager en halv meter gaffa tape og klistrer på skinnebenene, så er problemet løst

Sådan kan man selvfølgelig også gøre