Ioxer skrev:en gammel dame (60 år). ikke pumpet på nogen måde. Ret spinkle arme, med lidt slasket hud. Så starter hun med at lave super strict DB bænk med 10kg i hver hånd. 12-15 reps. Meget fint i den alder. Derefter rejser hun sig op med DB'sne i hånden og begynder at lave super strict dumbbell curls (stadig med 10kg). Ca 12-15 reps. Det sindsyge er at hun efter det kører 12-15 reps super strict lateral raises, med armene næsten strakt. wtf!! nice gammel dame!!

Ioxer skrev:en gammel dame (60 år). ikke pumpet på nogen måde. Ret spinkle arme, med lidt slasket hud. Så starter hun med at lave super strict DB bænk med 10kg i hver hånd. 12-15 reps. Meget fint i den alder. Derefter rejser hun sig op med DB'sne i hånden og begynder at lave super strict dumbbell curls (stadig med 10kg). Ca 12-15 reps. Det sindsyge er at hun efter det kører 12-15 reps super strict lateral raises, med armene næsten strakt. wtf!! nice gammel dame!!

Magic-MJ-Music skrev:

Træningsgnu skrev:Der er mange sjove historier herinde, men tit tænker jeg at det ville klæde mange brugere, hvis de pådrog sig lidt ydmyghed eller i værste fald skar lidt af deres meget fremtrædende arrogance væk...

Hvorfor skal man altid bruge 10 linjer på at udmale det, når man har set en overvægtig person eller en person som man af anden årsag væmmes ved, i det hele taget er det ubegribeligt at man skal omtale personer med galde og afsky blot fordi personen gjorde noget som ikke faldt i ens smag, det er virkelig smagløst...

Og ja, lad bare violinen spille

Helt enig. Det er fandme for sørgeligt når folk spilder sin tid på at gør andre til grin.
Til gengæld fik de da bevæget sig hen i centret hvilket er et stort skridt alene og for
for nogen individer tager det mod at gøre det. Man burde da hjælpe dem og støtte dem
istedet for at bevæge sig hen på et offentlig forum og ydmyge dem. Pffff...

stenb skrev:

Hyldig-Boy skrev:

stenb skrev:

Hyldig-Boy skrev:Idag i fitness Frederikshavn:
Har varmet op, og går ind i 'mandeafdelingen' (hva laver jeg dog der? ) ser at der ligger 70 kgs og 65 kgs, 45 kgs og 30 kgs håndvægte på gulvet. Brokker mig til en jeg går i klasse med som også går dernede:
"Det er satme for ringe at de klaphatter der bruger vægtene ikke har overskud til at sætte lortet på plads, mon ikke de burde tage nogle mindre vægte som de rent faktisk kan sætte på stativet igen?"
"Jeg tror også man skal ha taget noget for at kunne løfte dem der på plads "
"hm"
Går hen og sætter dem på plads en efter en, og regner det egentlig ikke rigtig for noget, hvorefter han står med åben mund og polypper.
Lige taget sæt med 180 kg i dødløft, og vil nu prøve 190 kg. Satte 190 på og tog er par minutters pause på en bænk. Ind kommer en 'halvstor' knejt der nok var midt i 20'erne, som går prompte hen til vægtstangen og vil til at tage vægte af. Siger så at jeg lige mangler 1 sæt, han kigger lettere forbavset "nåe, jeg troede det var nogen som ville ta' pis". Så latterligt mange kg er det nu heller ikke kammerat Hvor meget ville han så glo hvis Mikkel Leicht var der, og ville varme op til dødløft?

Tjah, der skal sgu ikke meget til for at imponere sådan en flok byboere De burde ta med ud på landet og ta kartofler op

Hvor træner du i Frederikshavn?

I Fitness Frederikshavn :-) Lige startet deroppe, og er vant til Hjallerup Idrætscenter, hvor alle snakker med alle, så er lidt skuffet over socialiteten eller mangel på samme i Frederikshavn

Hehe okay, det skal jeg ikk kunne sige noget om da jeg kun har trænet i fitness frederikshavn

Hyldig-Boy skrev:
Nå for søren, jamen hva tid på dagen træner du dernede? :-)

Illnath skrev:Well, Jeg har selv lavet en bommert: Jeg havde en ven med inde at træne, og han var meget nysgerrig og imponeret over styrketræning. Han ser en sit-up bænk ( mavebøjningsredskab) som står fuldstændigt lodret i luften ( denne her var sådan en høj en) hvorefter han udbryder, at man umuligt kan have så stærk en mave. Jeg forklarer ham så, at det faktisk ikke er svært, hvis man blot laver mavebøjninger, som "normale" mennesker laver dem ( alt for hurtigt, bruger "hip-flexors" ). Han er helt sikker på at jeg ikke kan...Jep, here goes:
Jeg kravler nærmest op af den, får sat mine ben ind under de der puder, og laver 15 gode reps.
Jeg kigger på ham med " told you so" looket, hvorefter jeg prøver at komme ned..., jeg hiver akavet mit ene ben ud/væk fra de der puder, hvilket resulterer i at mine træningsbukser flækker i skridtet, hvorefter kun det ene ben er nede på jorden mens det andet stadig sidder fast, så jeg træder ned på min vandflaske, falder sidelæns ned på min balde og udbryder, af en eller anden grund, " Hallo man!"

... men så skulle han da også til at lære noget bentover rows !

kobber92 skrev:Min må nok være ude i omklædningen, hvor nogle gutter (15 årige ca.) skal prøve at smage noget protein drik hvorefter den ene udbryder "Orh jeg kan allerede mærke det"..
Der trak jeg lige lidt på smilebåndet!

John cena skrev:Her er da en sjov japser der skal til at squatte, hvor så han failer.

http://www.youtube.com/watch?v=5k5TZSC6 ... re=related

John cena skrev:Her er da en sjov japser der skal til at squatte, hvor så han failer.

http://www.youtube.com/watch?v=5k5TZSC6 ... re=related

tt7 skrev:Hver gang jeg ser folk, som squatter, hvor de kun lige bøjer med hoften, og derefter kalder det 1 gentagelse.;-)

bøjer 2 cm meter

Zendium skrev:Fik fortalt dette af en ven:
Her den anden dag hvor jeg var nede og træne i centeret var der en knægt, som troede han kunne nuppe 300-400 kg i benpres maskinen, også kunne han sq ikke få den op, så råbte han hjælp igennem hele centeret, så kom der så nogle løbende til undsætning...

Jensen91 skrev:

Zendium skrev:Fik fortalt dette af en ven:
Her den anden dag hvor jeg var nede og træne i centeret var der en knægt, som troede han kunne nuppe 300-400 kg i benpres maskinen, også kunne han sq ikke få den op, så råbte han hjælp igennem hele centeret, så kom der så nogle løbende til undsætning...

Har set en gut der ville køre benpres, han ser tilsynladende ikke, at der er vægt på, mere end han kan klare, det resultere i, at han taber skidtet

Forleden overhørte jeg, dog uden for centret, en pige, der havde meget ondt af sig selv, hun gik til læge fordi hendes hjerte slog hurtigere end hende puls

Jensen91 skrev:Det værste ved den slags er, at hvis man siger "Hey! Hør nu lige her...." Så bliver man skudt ned og får bidt hovedet af, og så kommer den store smøre med, at lægen selvfølgelig ikke tager fejl og hun har bestemt ikke misforstået noget og man ikke skal forsøge at lege læge og tro man er noget, det er også den type der mener, at "bodybuilder muskler" er store muskler uden power, fordi de er trænet store, men ikke stærke, igen man kan ikke modargumentere, da de ALTID har ret

Hyldig-Boy skrev:
Hvorfor holder den slags mennesker ikke bare kæft? Møder også dagligt folk med den holdning som du beskriver med at store muskler der ikke er noget power i.
Folk ligger tit mærke til mine arme, og siger at det er bare sådan noget pumpet skidt der ikke kan arbejde, uden egentlig at kende personen bag armene. Personligt har jeg samme holdning som Asbjørn Ettrup; størrelsen er noget der bare kommer med, for kunne man nu være en bette splejs og blive Danmarks stærkeste, ville vi hellere det, fremfor at 'blive set ned på' at visse grupper
Hvis de stadig mener at store muskler, er muskler uden power, så skulle de se på Ronnie Coleman, som nok er en af de stærkeste bodybuildere

SørenDP skrev:Jeg var ikke i centret, og historien er ikke så udpenslet, da jeg bare lige fik fortalt den kort, men et medlem i mit center blev indlagt i dag efter snoren knækkede, da han kørte cable curls. Hna skulle eftersigende have slået sig selv i gulvet, hvorefter hans ven (ham der kom tilbage og fortalte historien) ville hente noget koldt, men da han kom tilbage havde han blod i hele ægget. De kørte så på skadestuen, og var der i 3 timer, hvorefter han blev indlagt.
Nok ikke så sjovt, men jeg vidste ikke lige hvor jeg ellers skulle skrive det

Ajn3b skrev:

SørenDP skrev:Jeg var ikke i centret, og historien er ikke så udpenslet, da jeg bare lige fik fortalt den kort, men et medlem i mit center blev indlagt i dag efter snoren knækkede, da han kørte cable curls. Hna skulle eftersigende have slået sig selv i gulvet, hvorefter hans ven (ham der kom tilbage og fortalte historien) ville hente noget koldt, men da han kom tilbage havde han blod i hele ægget. De kørte så på skadestuen, og var der i 3 timer, hvorefter han blev indlagt.
Nok ikke så sjovt, men jeg vidste ikke lige hvor jeg ellers skulle skrive det

Damn! Det er vildt at sådan noget kan ske. Curlede han virkelig så meget at kablet knækkede?!

Lyngbeck skrev:

Jensen91 skrev:

Zendium skrev:Fik fortalt dette af en ven:
Her den anden dag hvor jeg var nede og træne i centeret var der en knægt, som troede han kunne nuppe 300-400 kg i benpres maskinen, også kunne han sq ikke få den op, så råbte han hjælp igennem hele centeret, så kom der så nogle løbende til undsætning...

Har set en gut der ville køre benpres, han ser tilsynladende ikke, at der er vægt på, mere end han kan klare, det resultere i, at han taber skidtet

Forleden overhørte jeg, dog uden for centret, en pige, der havde meget ondt af sig selv, hun gik til læge fordi hendes hjerte slog hurtigere end hende puls

Først var mit ansigtsudtryk meget neutralt og normalt at se på, men så grinte jeg helt vildt.

A Menace To Chicken skrev:

Lyngbeck skrev:

Jensen91 skrev:

Zendium skrev:Fik fortalt dette af en ven:
Her den anden dag hvor jeg var nede og træne i centeret var der en knægt, som troede han kunne nuppe 300-400 kg i benpres maskinen, også kunne han sq ikke få den op, så råbte han hjælp igennem hele centeret, så kom der så nogle løbende til undsætning...

Har set en gut der ville køre benpres, han ser tilsynladende ikke, at der er vægt på, mere end han kan klare, det resultere i, at han taber skidtet

Forleden overhørte jeg, dog uden for centret, en pige, der havde meget ondt af sig selv, hun gik til læge fordi hendes hjerte slog hurtigere end hende puls

Først var mit ansigtsudtryk meget neutralt og normalt at se på, men så grinte jeg helt vildt.

Kai knows how you feel.

5teensig skrev:

poul hansen skrev:
Så er det jeg tænker:
hvorfor 45 minutters pushdowns?
Hvorfor følger hun ham rundt og træner hans program? Han er kraftigt overvægtig. Han er ikke stærk, han har ingen muskler.

1. Det er bedre at hun træner et eller andet, end slet ikke noget. Så om det er hans program kan vel være lige meget.
2. Hvad har det med noget som helst at gøre, at han ikke er stærk?
3. Alle har muskler...

5teensig skrev:

poul hansen skrev:
Så er det jeg tænker:
hvorfor 45 minutters pushdowns?
Hvorfor følger hun ham rundt og træner hans program? Han er kraftigt overvægtig. Han er ikke stærk, han har ingen muskler.

1. Det er bedre at hun træner et eller andet, end slet ikke noget. Så om det er hans program kan vel være lige meget.
2. Hvad har det med noget som helst at gøre, at han ikke er stærk?
3. Alle har muskler...

Joker skrev:Der var en okey stor knægt nede i centret der spurgte om jeg gad spotte ham når ham lavede incline dumbbells.. han ville prøve med 45 kg i hver arm

jeg sagde jeg normalt holder ved håndledet da jeg har bedst erfaringer med det, men han insiterede på jeg skulle skubbe hans albuer istedet.. fair nok.. hver sin smag.

Første gang så kunne hans arme slet ik klare det og han hamrede den ene håndvægt ned i hovedet.. brummede lidt og jeg spurgte om han sku prøve med lidt mindre... igen SMASK.. så tog han 42,5 kg. og igen SMASK.. måtte sige til ham at det her gad jeg simpelthen ikke, det er sku for dumt og spild af min tid.