Sjove ting du har set i dit center!

Det har var en historie, jeg hørte. Manden var omkring de 35-40, havde sin kæreste med deroppe (ret lækker, han må have mange penge) og så en af deres venner. Manden fortalte følgende:

En jeg kender var til en prøve. Vi stod 40 inde i rummet, og han skulle nu tage 8 pull-ups - hvis han ikke kunne det, ville han blive smidt ud. Han tog de første 7 sådan nogenlunde, men han fik problemer med den sidste. Han hang nu i 15 (ja, femten minutter/et kvarter) og prøvede, men han kom ikke op. Efter det kvarter tog han den ene arm ned (han hang i en arm), tog et lommetørklæde op af lommen, tørte sveden af panden og tog en pull-up med en arm. Det samme gjorde han igen bagefter bare med den anden hånd denne gang. Så hoppede han ned, bukkede og alle folk i salen gik amok.

Det lyder som en vild ven, han har.

snus skrev:
DGammelgaard skrev:En gut der går til spinning, med en skinne på. Ikke bare sådan en lille en, nejnej den helt store don-joy model!

"Du skal holde benet i ro de næste 8 uger."

FUCK DAT SHIIIET, I'M GOING SPINNING!

Okay ikke den HELT STORE man får af lægen efter man har ødelagt knæet, men sådan en til sportskader.

To tynde arabisk udseende drenge kommer hen til bænken og varmer op. De kommer op 80 kg bænkpres med elendig teknik hvor spotteren løfter halvdelen af vægten. Den ene siger så:
"mit max var 135 kg sidste uge, lad os prøve med 140 nu"

Da han får de 140 kg ud af racken begynder den langsomt at sænke sig af sig selv. Spotteren ser det er for tungt, hopper op på bænken og tager dødløftgreb på stangen for at hjælpe. Selvom den ene ligger og presser og den anden står og dødløfter alt hvad han kan sænker stangen sig stadig langsomt nedad og ender med at ligge på hans bryst.

Der kommer så to andre fyre rendene og løfter stangen i hver sin side.

"Fint, det var næsten 140 kg, jeg tager den næste uge!"

:afraid:

krolle skrev:To tynde arabisk udseende drenge kommer hen til bænken og varmer op. De kommer op 80 kg bænkpres med elendig teknik hvor spotteren løfter halvdelen af vægten. Den ene siger så:
"mit max var 135 kg sidste uge, lad os prøve med 140 nu"

Da han får de 140 kg ud af racken begynder den langsomt at sænke sig af sig selv. Spotteren ser det er for tungt, hopper op på bænken og tager dødløftgreb på stangen for at hjælpe. Selvom den ene ligger og presser og den anden står og dødløfter alt hvad han kan sænker stangen sig stadig langsomt nedad og ender med at ligge på hans bryst.

Der kommer så to andre fyre rendene og løfter stangen i hver sin side.

"Fint, det var næsten 140 kg, jeg tager den næste uge!"

WHAT DA HOLY FUUUUUCK!!?!?!?!

krolle skrev:To tynde arabisk udseende drenge kommer hen til bænken og varmer op. De kommer op 80 kg bænkpres med elendig teknik hvor spotteren løfter halvdelen af vægten. Den ene siger så:
"mit max var 135 kg sidste uge, lad os prøve med 140 nu"

Da han får de 140 kg ud af racken begynder den langsomt at sænke sig af sig selv. Spotteren ser det er for tungt, hopper op på bænken og tager dødløftgreb på stangen for at hjælpe. Selvom den ene ligger og presser og den anden står og dødløfter alt hvad han kan sænker stangen sig stadig langsomt nedad og ender med at ligge på hans bryst.

Der kommer så to andre fyre rendene og løfter stangen i hver sin side.

"Fint, det var næsten 140 kg, jeg tager den næste uge!"

LOL ! snak lige om overload training

krolle skrev:To tynde arabisk udseende drenge kommer hen til bænken og varmer op. De kommer op 80 kg bænkpres med elendig teknik hvor spotteren løfter halvdelen af vægten. Den ene siger så:
"mit max var 135 kg sidste uge, lad os prøve med 140 nu"

Da han får de 140 kg ud af racken begynder den langsomt at sænke sig af sig selv. Spotteren ser det er for tungt, hopper op på bænken og tager dødløftgreb på stangen for at hjælpe. Selvom den ene ligger og presser og den anden står og dødløfter alt hvad han kan sænker stangen sig stadig langsomt nedad og ender med at ligge på hans bryst.

Der kommer så to andre fyre rendene og løfter stangen i hver sin side.

"Fint, det var næsten 140 kg, jeg tager den næste uge!"

det er da bare godt at se nogle der tager den negative fase alvorligt!

En meget "slank" type der bænkede med nakkepude midt på stangen. Jeg tænkte "WTF!?", men opdagede hvorfor, da han begyndte at kaste stangen ned i sin brystkasse så den fjedrede op igen ved hvert løft.

krolle skrev:To tynde arabisk udseende drenge kommer hen til bænken og varmer op. De kommer op 80 kg bænkpres med elendig teknik hvor spotteren løfter halvdelen af vægten. Den ene siger så:
"mit max var 135 kg sidste uge, lad os prøve med 140 nu"

Da han får de 140 kg ud af racken begynder den langsomt at sænke sig af sig selv. Spotteren ser det er for tungt, hopper op på bænken og tager dødløftgreb på stangen for at hjælpe. Selvom den ene ligger og presser og den anden står og dødløfter alt hvad han kan sænker stangen sig stadig langsomt nedad og ender med at ligge på hans bryst.

Der kommer så to andre fyre rendene og løfter stangen i hver sin side.

"Fint, det var næsten 140 kg, jeg tager den næste uge!"

Lol.

MM! skrev:En meget "slank" type der bænkede med nakkepude midt på stangen. Jeg tænkte "WTF!?", men opdagede hvorfor, da han begyndte at kaste stangen ned i sin brystkasse så den fjedrede op igen ved hvert løft.

Har set det to gange før

det er genialt.

En gut der stod og tog på hans kærestes bryster imens hun kørte DB curls...

En i dag der prøvede på at træne skrå mavemuskler med en vægt i begge hænder, mens han stod og svejede fra side til side.

ThomasMN skrev:En gut der stod og tog hans på hans kærestes bryster imens hun kørte DB curls...

Sådan!!!!

https://www.facebook.com/photo.php?v=10 ... .558003061

En video med en fitness dk medarbejder der "squatter" 180 kg..

oh dear god why

PPB92 skrev:https://www.facebook.com/photo.php?v=10151208652443062&set=vb.558003061

En video med en fitness dk medarbejder der "squatter" 180 kg..

oh dear god why

Jeg kan godt li' ham Casper.

Faldt tilfældigvis over denne:

http://www.facebook.com/photo.php?v=535501729807065

Tænker det er tid til at bidrage..

Ser en lettere overvægtig dude med hans mere overvægtige kæreste 'tjekke ind'. Duden ligner ikke en der er helt utrænet, men tænker alligevel respekt til at de erkender problemet og gør noget ved det!

Duden klæder ikke om men tager bare trøjen af - og ligger sig på bænken og kører et opvarmningssæt bænkpress bare med stangen, og smider derefter vægt på således at stangen + skiver = 100 kg.
Imidlertid viser det sig at damen slet ikke er der for at træne, men blot for at spotte ham! Fair enough tænkte jeg....

Han får unracked de 100 kgs selv, og klarer da også den negative fase HELT selv, og kører derefter 8 flotte FORCED reps mens hans dame kæmper for at dødløfte/row'e vægten / spotte ham.
Det samme eventyr sker i næste sæt, der dog står på 110 kg, og næste sæt på 120 kg.

Det er en selvtilfreds og stolt mand, der sammen med damen, fortsætter samme trænings stil i resten af hans brysttræning.... ](*,)

Ved ikke om det er en ny og smart træningsteknik, men det forekommer mig underligt at man gennem hele sin træning kører med >1RM vægt :whistle:

Mens jeg træner almindelig flad bænkpres kommer der en gut hen og spørger om ham må køre i mellem mine sæt, og det giver jeg ham så lov til. Han starter da med at tage sissypad på, og jeg fatter ingenting, og derefter smækker han alt for mange kilo på, for da at tage tre reps hvor han bouncer stangen på sin mave mens han har benene på bænken og ligger som var det decline han var i gang med.
Blev enig med mig selv om ikke at pointere de ret så mange problemer med hans udførelse, da han var så selvsikker at flexe lidt efter han havde taget sættet, og jeg vurderede det så til at være en lost cause..

Jeg kan kun anbefale siden "Awkward Gym Moments" på Facebook, det er god underholdning :-)

PPB92 skrev:https://www.facebook.com/photo.php?v=10151208652443062&set=vb.558003061

En video med en fitness dk medarbejder der "squatter" 180 kg..

oh dear god why

vi har 2 mirrorguys nede ved os der squatter PRÆCIS sådan der. Mega god underholdning!

En fra Awkward Gym Moments

http://www.facebook.com/photo.php?v=475 ... =2&theater

det her var dog ikk i et center.. men det han sagde var fanme stadig dumt

vi er nogen venner der holder noget hyggedruk engang imellem, så var der en der havde taget sin bror med.. jeg havde taget min shake med, den drak jeg så.. så ham brormanden der, kommer ud og siger "du ved godt det der protein det ikk er andet end heste og ko knogler der er blevet knust?" hvilket resulterede i jeg var ved at drukne i min shake.. ](*,)

mulakai666 skrev:det her var dog ikk i et center.. men det han sagde var fanme stadig dumt

vi er nogen venner der holder noget hyggedruk engang imellem, så var der en der havde taget sin bror med.. jeg havde taget min shake med, den drak jeg så.. så ham brormanden der, kommer ud og siger "du ved godt det der protein det ikk er andet end heste og ko knogler der er blevet knust?" hvilket resulterede i jeg var ved at drukne i min shake..

Det er derfor jeg altid køber proteinpulver lavet af egernknogler. Det risikerer man ikke at drukne i, og det har samme næringsværdier som proteinpulver fra heste- og koknogler. Grunden til at egernknogler er bedre, er pga egern er bedre til at overleve i vand end køer og heste. Derved undgår man at drukne.

Acid skrev:
mulakai666 skrev:det her var dog ikk i et center.. men det han sagde var fanme stadig dumt

vi er nogen venner der holder noget hyggedruk engang imellem, så var der en der havde taget sin bror med.. jeg havde taget min shake med, den drak jeg så.. så ham brormanden der, kommer ud og siger "du ved godt det der protein det ikk er andet end heste og ko knogler der er blevet knust?" hvilket resulterede i jeg var ved at drukne i min shake..

Det er derfor jeg altid køber proteinpulver lavet af egernknogler. Det risikerer man ikke at drukne i, og det har samme næringsværdier som proteinpulver fra heste- og koknogler. Grunden til at egernknogler er bedre, er pga egern er bedre til at overleve i vand end køer og heste. Derved undgår man at drukne.

ehm yes..

Acid skrev:
mulakai666 skrev:det her var dog ikk i et center.. men det han sagde var fanme stadig dumt

vi er nogen venner der holder noget hyggedruk engang imellem, så var der en der havde taget sin bror med.. jeg havde taget min shake med, den drak jeg så.. så ham brormanden der, kommer ud og siger "du ved godt det der protein det ikk er andet end heste og ko knogler der er blevet knust?" hvilket resulterede i jeg var ved at drukne i min shake..

Det er derfor jeg altid køber proteinpulver lavet af egernknogler. Det risikerer man ikke at drukne i, og det har samme næringsværdier som proteinpulver fra heste- og koknogler. Grunden til at egernknogler er bedre, er pga egern er bedre til at overleve i vand end køer og heste. Derved undgår man at drukne.

Acid, det kan du gøre bedre.. :baby:

I mandags var der pænt mange i centeret. Så da jeg skulle squatte, stod jeg og ventede på en pige, der lige skulle kører det sidste sæt squat. Respekt, hun vejede max 50 kg. og squattede 62,5 kg - 10 reps ATG. Da hun så var færdig og jeg skulle til, spurgte hun om hvor meget vægt jeg skulle have af.........det sårede mit ego en anelse Men hun tog heldigvis bare pis på mig, håber jeg. Det er bedømt udfra hendes højlydte latter :-) Ego restored

ThomasMN skrev:I mandags var der pænt mange i centeret. Så da jeg skulle squatte, stod jeg og ventede på en pige, der lige skulle kører det sidste sæt squat. Respekt, hun vejede max 50 kg. og squattede 62,5 kg - 10 reps ATG. Da hun så var færdig og jeg skulle til, spurgte hun om hvor meget vægt jeg skulle have af.........det sårede mit ego en anelse Men hun tog heldigvis bare pis på mig, håber jeg. Det er bedømt udfra hendes højlydte latter :-) Ego restored

Du bliver nød til at gifte dig med hende nu.

Alex4049 skrev:
ThomasMN skrev:I mandags var der pænt mange i centeret. Så da jeg skulle squatte, stod jeg og ventede på en pige, der lige skulle kører det sidste sæt squat. Respekt, hun vejede max 50 kg. og squattede 62,5 kg - 10 reps ATG. Da hun så var færdig og jeg skulle til, spurgte hun om hvor meget vægt jeg skulle have af.........det sårede mit ego en anelse Men hun tog heldigvis bare pis på mig, håber jeg. Det er bedømt udfra hendes højlydte latter :-) Ego restored

Du bliver nød til at gifte dig med hende nu.

Det tror jeg ikke min kone ville bryde sig om :-)

ThomasMN skrev:
Alex4049 skrev:
ThomasMN skrev:I mandags var der pænt mange i centeret. Så da jeg skulle squatte, stod jeg og ventede på en pige, der lige skulle kører det sidste sæt squat. Respekt, hun vejede max 50 kg. og squattede 62,5 kg - 10 reps ATG. Da hun så var færdig og jeg skulle til, spurgte hun om hvor meget vægt jeg skulle have af.........det sårede mit ego en anelse Men hun tog heldigvis bare pis på mig, håber jeg. Det er bedømt udfra hendes højlydte latter :-) Ego restored

Du bliver nød til at gifte dig med hende nu.

Det tror jeg ikke min kone ville bryde sig om :-)

Har du spurgt hende?

Merodium skrev:
ThomasMN skrev:
Alex4049 skrev:
ThomasMN skrev:I mandags var der pænt mange i centeret. Så da jeg skulle squatte, stod jeg og ventede på en pige, der lige skulle kører det sidste sæt squat. Respekt, hun vejede max 50 kg. og squattede 62,5 kg - 10 reps ATG. Da hun så var færdig og jeg skulle til, spurgte hun om hvor meget vægt jeg skulle have af.........det sårede mit ego en anelse Men hun tog heldigvis bare pis på mig, håber jeg. Det er bedømt udfra hendes højlydte latter :-) Ego restored

Du bliver nød til at gifte dig med hende nu.

Det tror jeg ikke min kone ville bryde sig om :-)

Har du spurgt hende?

Dog ikke. Har ikke planer om at skifte hende ud. Jeg er allerede godt gift så det er ikke nødvendigt :-)

Sjove ting du har set i dit center!

Brugere online