Sko.

Et par sorte Converse

Nu når der bliver spurgt til sko vil jeg lige bruge muligheden for at spørger jer. Blev for nogle år siden anbefalet at bruge shox til squat som en mulighed da den løfter hælen og man slipper for at have et stykke træ under hælen, håber i kan følge mig. Men mit spørgsmål er så, hvad skulle det gøre og lægge noget træ under? Mere fokus på noget oder was?

x_x skrev:Nu når der bliver spurgt til sko vil jeg lige bruge muligheden for at spørger jer. Blev for nogle år siden anbefalet at bruge shox til squat som en mulighed da den løfter hælen og man slipper for at have et stykke træ under hælen, håber i kan følge mig. Men mit spørgsmål er så, hvad skulle det gøre og lægge noget træ under? Mere fokus på noget oder was?

Det lyder ret underligt.

De fleste anbefalinger går på at man skal være i kontakt med jorden, derfor vil en sko med en flad sål være fint, som nævnt i tråden er Converse helt fine (bruger dem selv). Eller et par af de andre eksempler er sikkert ligeså gode

Nis skrev:
x_x skrev:Nu når der bliver spurgt til sko vil jeg lige bruge muligheden for at spørger jer. Blev for nogle år siden anbefalet at bruge shox til squat som en mulighed da den løfter hælen og man slipper for at have et stykke træ under hælen, håber i kan følge mig. Men mit spørgsmål er så, hvad skulle det gøre og lægge noget træ under? Mere fokus på noget oder was?

Det lyder ret underligt.

De fleste anbefalinger går på at man skal være i kontakt med jorden, derfor vil en sko med en flad sål være fint, som nævnt i tråden er Converse helt fine (bruger dem selv). Eller et par af de andre eksempler er sikkert ligeså gode

Grunden til du hæver hælen er vel for at bedre at kunne placerer vægtene her når du trykker. Har kun prøvet det ved bænkpres og der hjælper det markant.

Nis skrev:
x_x skrev:Nu når der bliver spurgt til sko vil jeg lige bruge muligheden for at spørger jer. Blev for nogle år siden anbefalet at bruge shox til squat som en mulighed da den løfter hælen og man slipper for at have et stykke træ under hælen, håber i kan følge mig. Men mit spørgsmål er så, hvad skulle det gøre og lægge noget træ under? Mere fokus på noget oder was?

Det lyder ret underligt.

De fleste anbefalinger går på at man skal være i kontakt med jorden, derfor vil en sko med en flad sål være fint, som nævnt i tråden er Converse helt fine (bruger dem selv). Eller et par af de andre eksempler er sikkert ligeså gode

Yes.. Det er jeg godt klar over. Men kom bare til at tænke på det da jeg læste tråden her. Der var nogle stykker der trænede squat med det stykke træ under hælene. Det må ha været 2-3 cm tykt? Så ville høre om der var nogen der vidste noget?

Adidas Ironwork III til alt undtagen dødløft.

Løbesko til opvarmning/mobilitet/sjip. Havde jeg overskud til det, ville jeg nok bruge et par brydestøvler eller Five Fingers.

Ironwork III til alt, inkl. dødløft.

Hvis træningen foregår på græs (= knopper) er jeg glad for Mizuno.

Løbesko til alt.

Jeg har et par Do-Win jeg bruger til dage hvor jeg squatter eller dødløfter. Det er godt nok en dødløftsko, men den fungerer fint for mig som squatsko og jeg har ikke rigtig luft i budgettet til at kaste penge efter et par Ironworks. Når jeg ikke squatter eller dødløfter har jeg enten løbesko eller mine Reebok 'The Pump' sko på.

Ironworks II = Alt andet end dødløft
DO-Win = DL

Bare mine gamle sure løbesko til 300kr :mrgreen:

Dem her til squat, bänk, og alt andet

og et par flade og billige nike til dödlöft...

Ironwork 3 til squat.
VFF KSO/Speed/Nike Free 5.0 til anden træning/CF.

Til løb:
VFF KSO/Speed
Nike Free 5.0
Mizuno waverider 11
Mizuno waverider 13
Vivo Barefoot Evo om ikke så længe.

Legend skrev:Ironwork 3 til squat.
VFF KSO/Speed/Nike Free 5.0 til anden træning/CF.

Til løb:
VFF KSO/Speed
Nike Free 5.0
Mizuno waverider 11
Mizuno waverider 13
Vivo Barefoot Evo om ikke så længe.

haha.. Det fandme da lige før du har flere sko end min dame.. Har du en eller anden skofetich?!

Må være rart at have så meget at vælge imellem..

Stømper til squat

Asics resten af tiden

Sko?

Jeg bruger strømper til alt - så kan man mærke, hvad man laver med fødderne.

EDIT: Skifter I så sko under træningen? Og hvorfor finder I det nødvendigt at skifte sko til forskellige øvelser? :-k

+Faktor skrev:Sko?

Jeg bruger strømper til alt - så kan man mærke, hvad man laver med fødderne.

EDIT: Skifter I så sko under træningen? Og hvorfor finder I det nødvendigt at skifte sko til forskellige øvelser?

Mine do-win har en 4cm häl og det fungere ikke särlig godt til sumo-dödlöft... that's why!!!

Slazper skrev:haha.. Det fandme da lige før du har flere sko end min dame.. Har du en eller anden skofetich?! Må være rart at have så meget at vælge imellem..

Jeg tror måske snarere han er udstyrsfreak. Jeg kender ikke ret mange, der har eget sjippetov, gym-boss, vægtbælte, sandsæk, tre par sko, gymnastikringe etc. med til træning. Eller som køber en lægtehammer til at træne med. Når man har lidt luft i budgettet og bruger meget tid på at træne mange forskellige ting, kan jeg også sagtens forstå det. Det er en nødvendighed med alle de mærkeligheder han laver i træningssammenhænge.

The Juice skrev:
Slazper skrev:haha.. Det fandme da lige før du har flere sko end min dame.. Har du en eller anden skofetich?! Må være rart at have så meget at vælge imellem..

Jeg tror måske snarere han er udstyrsfreak. Jeg kender ikke ret mange, der har eget sjippetov, gym-boss, vægtbælte, sandsæk, tre par sko, gymnastikringe etc. med til træning. Eller som køber en lægtehammer til at træne med. Når man har lidt luft i budgettet og bruger meget tid på at træne mange forskellige ting, kan jeg også sagtens forstå det. Det er en nødvendighed med alle de mærkeligheder han laver i træningssammenhænge.

Har faktisk to sjippetove.

Jeg glemte at putte mine basketstøvler (to par udendørs og et par indendørs på listen).

Som Juice siger er jeg udstyrsidiot med for mange penge mellem hænderne.

De 3 legends =
converse
gazelle
air max
=D>

træner i dem her:

eller i et par løbesko jeg har (kan ikke huske hvad for et mærke det er)

Mussetrussen skrev:Løbesko til alt.

Håber ikke du squatter og dødløfter i løbesko

Der er ikke noget dårligere end løbesko, når vi snakker øvelser som kræver en vis stabilitet.

Nogle And1 Basketsko

Træner selvfølgelig i pumps!

det giver både core udfordring og så har de et anabolsk navn, helst røde og med høj hæl :mrgreen:

når pumps'n ikke kan gøre det bruger jeg alm løbesko og et par Nike med flad bund til squat og lign.

træner i otomix ultimate trainer.

fantastisk all - round sko

Sorte sokker!! :Â´)

Thomas Jagd skrev:
Mussetrussen skrev:Løbesko til alt.

Håber ikke du squatter og dødløfter i løbesko

Der er ikke noget dårligere end løbesko, når vi snakker øvelser som kræver en vis stabilitet.

Har aldrig brugt andet end gamle løbesko i de 13 år jeg har trænet, har faktisk kun haft 3 par i al den tid. Bruger dem til alt, herunder squat og dødløft. Det er gået fint. Ønsker mig dog et par ordentlige sko at squatte i når der kommer overskud på min s.u. ramte konto, da jeg godt kan mærke at fødderne skrider lidt i skoene når der kommer over 130-140 på stangen.

Blå Converse

Adidas Ironwork II, Do-Win DL støvle og Five Fingers.

+1 til løbeskoene.

Er en smule platfodet, så fladsål gør mere skade end gavn!

Sko.

Brugere online