The Peak of Human Evolution

Jeg orker ikke hele vejen til AK thor.

Jeg er for tyk til at træne i Thor, har jeg fået at vide.

Jeg ville lyve hvis jeg sagde jeg ikke var skuffet helt ind i hjertet.

Jobs skrev:Jeg er for tyk til at træne i Thor, har jeg fået at vide.

Hvis Rookie og Marco kan få wildcard kan du også.

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=x84m3YyO2oU[/youtube]

HARDER BETTER FASTER STRONGER

Jeg havde gåsehud hele vejen ind til The Gym i dag, da Daft Punk's Alive album blæste ind i ørerne. Det kunne være man skulle lege camper på Roskilde i år, hvis rygterne om deres tour er sand. Dog har jeg mine festival barrierer, og det hjælper ikke når man ikke drikker alkohol.

Der var godt med bb.dk good guys der smedede den. Jeg fik hilst på ChristofferOzzy der slagtede ben med MPB. Fik også sagt hej til Jamand, Lærling og Legend. Jeg tror efterhånden jeg har fået hilst på alle builders fra siden nu. Salt og Karim fyrede den af, og jeg nåede lige at spotte Juice i BÆNKPRESS før jeg tog hjem.

Pull
R:90s

Opv

Chest-supported Cambered-bar Rows - Elbows out
10 x 66
10 x 66
10 x 66
10 x 66
Tough cookie. Jeg har fundet øvelsen der skal give mig en massiv ryg indenfor det næste halve år. Den ekstra ROM i forhold til en normal barbell gør en verden til forskel.

Chest-supported Dumbbell Rows - Elbows out
10 x 24
10 x 24
10 x 24
Peanuts.

Neutral-grip Chinups
10
5+3+2
10
Andet sæt blev ødelagt af Karim og Legend der fyrede lort af. Det er umuligt at løfte når man griner. Så måtte holde to kunstpauser for at grine af. Hmm. Det var jo lidt noget lort. Skal arbejde på mit fokus. Var desuden alt for let.

Wide-supinated-grip Pulldowns
10 x 60
10 x 60
10 x 60
Grebet fejlede ved den brede underhånd. Straps næste gang.

Chest-supported Rear Lateral Raises
10 x 8
10 x 8

Seated Simu. Dumbbell Curls
10 x 18
10 x 18
10 x 18

Cable Curls
10 x 50
10 x 50
10 x 50

Shrugs, cs db rows, facepulls, pillar bridge, udstræk.

Det var sgu lidt en elendig træning. Jeg burde teste passende intensitet før jeg kaster mig ud i mine arbejdssæt. Den revanche må jeg tage til næste træning. Men godt selskab.

Det værste ved at træne i The Gym er at alle har store ben. Det har desværre en demotiverende effekt på mig, da jeg vel egentligt ikke rigtigt dybest set tror på jeg nogensinde kommer til at træne ben selv. Det er lidt sådan jeg kan forestille mig en heroin afhængig ville have det hvis han blev sat til at pushe stofferne. The merchandise is right there - but you can't use it. Jeg burde gå til sportspsykolog.

Jeg har lige set Breaking Bads første afsnit, og det kunne godt være en serie der fangede. Må give den et par afsnit mere og se om den tager fast.

Men først er der rehabzZzZzZz

Hyggeligt at hilse på.

Undskyld jeg titulerede dig Mogensen og ikke DAPHØNIX som helt klart er sejere på en rollespils-agtig måde

Du lagde godt mærke til jeg ikke gad svare dig før du hilste ved at tiltale mig THEPHOENIX(!), og lavede de seje håndtegn, ikke?

Hvad er det du laver på sjælland? Må jeg kalde dig Karl-Æg fremover?

Breaking Bad er win. Det er bestemt en serie, der er værd at lægge lidt tid i at se. Den er ikke altid lige hurtig, hvilket er et klart plus. Den tager sig god tid om at bygge karaktererne og historien op og forcerer ikke fortællingen unødvendigt.

Det er i øvrigt sjovt hvor skizofren din logføring er ift. din personlighed i den virkelige verden. Herinde bliver jeg regulært deprimeret, når jeg får forvildet mig ind i din log. I Gymze er du min bedste ven.

EDIT: ang. Daft Punk på Roskilde vil det jo være oplagt for dig at købe en endagsbillet. På den måde slipper du helt for selve campingdelen af festivallen, eftersom du tager hjem igen samme dag/nat. Essensen gjorde det med stor succes i år.

ThePhoenix skrev:Du lagde godt mærke til jeg ikke gad svare dig før du hilste ved at tiltale mig THEPHOENIX(!), og lavede de seje håndtegn, ikke?

Nå det var det det var. Jeg troede bare du var ved at manflirte med thedouche. Jeg tror han har et crush på dig.

Friche skrev:Hvad er det du laver på sjælland? Må jeg kalde dig Karl-Æg fremover?

Fester med de kendte.

Nej.

The Juice skrev:Breaking Bad er win. Det er bestemt en serie, der er værd at lægge lidt tid i at se. Den er ikke altid lige hurtig, hvilket er et klart plus. Den tager sig god tid om at bygge karaktererne og historien op og forcerer ikke fortællingen unødvendigt.

Den er absurd populær i The Land of Freedom. Lyder som lige min serie. Gode karakterer er et must.

Det er i øvrigt sjovt hvor skizofren din logføring er ift. din personlighed i den virkelige verden. Herinde bliver jeg regulært deprimeret, når jeg får forvildet mig ind i din log. I Gymze er du min bedste ven.

Jeg er kun glad når jeg er sammen med BBros :-)

EDIT: ang. Daft Punk på Roskilde vil det jo være oplagt for dig at købe en endagsbillet. På den måde slipper du helt for selve campingdelen af festivallen, eftersom du tager hjem igen samme dag/nat. Essensen gjorde det med stor succes i år.

Camping tror jeg at jeg overlever. Eller kunne i hvert fald godt tænke mig at prøve camp atmosfæren på sådan en helt festival. Men spørgsmålet er om man kunne klare så mange dages fest uden at drikke alcoholics.

jamand skrev:
ThePhoenix skrev:Du lagde godt mærke til jeg ikke gad svare dig før du hilste ved at tiltale mig THEPHOENIX(!), og lavede de seje håndtegn, ikke?

Nå det var det det var. Jeg troede bare du var ved at manflirte med thedouche. Jeg tror han har et crush på dig.

Jeg kan også godt lide ham lidt. Men kun lidt. Han skal ikke tro han er "all that".

Public service announcement

Jeg har lige brændt æbleskiver på og var tæt på at flå ovnen ud af væggen og smadre køkkenet med det.

I stedet spiser jeg nu frostgrøntsager med dåsetun med en liter letmælk on the side. Det her der fest.

ThePhoenix skrev:
Camping tror jeg at jeg overlever. Eller kunne i hvert fald godt tænke mig at prøve camp atmosfæren på sådan en helt festival. Men spørgsmålet er om man kunne klare så mange dages fest uden at drikke alcoholics.

Hvis du er lige så mærkelig som mig, kan du sagtens

Jeg drak ikke alkohol den gang jeg var på Roskilde, selv om de to drenge jeg var der med, bestemt ikke spyttede i flasken. Stemningen var så fed, at jeg slet ikke kunne se pointen i at hælde lunken øl ned, bare for sagens skyld. Så nøjedes med cola og vand

Daft Punk live skal da ses!

Dr. Haacker skrev:
ThePhoenix skrev:
Camping tror jeg at jeg overlever. Eller kunne i hvert fald godt tænke mig at prøve camp atmosfæren på sådan en helt festival. Men spørgsmålet er om man kunne klare så mange dages fest uden at drikke alcoholics.

Hvis du er lige så mærkelig som mig, kan du sagtens Jeg drak ikke alkohol den gang jeg var på Roskilde, selv om de to drenge jeg var der med, bestemt ikke spyttede i flasken. Stemningen var så fed, at jeg slet ikke kunne se pointen i at hælde lunken øl ned, bare for sagens skyld. Så nøjedes med cola og vand

Daft Punk live skal da ses!

Det lyder awesome. Det skal overvejes!

Daft Punk ville være usandsynligt fedt live!

Kære dagbog, jeg skulle have trænet i dag, men bestemte mig for at tage en tur på sygehuset i stedet.

Cyklede i fuld fart stående mod togstationen, da kæden tilsyneladende hoppede af cyklen. Så jeg fløj af og landede på hovedet. Eller det går jeg ud fra skete, kan ikke huske det hele i detaljer, da det gik rimeligt hurtigt. Et par flinke mænd holdte ind og tilkaldte ambulancen da jeg blødte fra hovedet. Den kom og de kunne konstatere jeg kun blødte fra det åbne sår jeg fik af at lande på siden af ansigtet. Lægen og jeg blev enige om jeg ikke behøvede at blive syet. Så jeg har i stedet for plaster i ansigtet, på hænderne og op af armene. Det ser fjollet ud. Udover at ligne en der har fået bank med mit hævede ansigt, slap jeg rimeligt billigt. Har kun smerter i hovedet, ryggen og skulderen. Så et par dages pause fra træninger bliver det nok til.

Business as usual.

Det er ikke nemt at være for stor og stærk til almindelige cykler. God bedring min dreng.

ThePhoenix skrev:Blah Blah Blah.. Business as usual.

http://denuheldigestjerne.blogspot.dk/

Vitus skrev:Det er ikke nemt at være for stor og stærk til almindelige cykler. God bedring min dreng.

Tak Vitus. Du er sød og rar. Ikke som Mic, den fucking idiot.

Åh nej

ThePhoenix skrev:Tak Vitus. Du er sød og rar. Ikke som Mic, den fucking idiot.

Hvad snakker du om? Jeg er da sød.. Se selv, ny avatar til dig!

: mr glass.png (29.32 KiB) Vist 523 gange

Må vi iøvrigt se dine battle-wounds?

Håber du får det bedre snart, min ven.

Ouch!

Godt der ikke skete noget værre. Rigtigt god bedring!

(P.S. Du skriver bare, hvis du skal have noget godt for evt. smerter

)

Tak Victor og Linnéa.

Det kunne godt være jeg skulle have mig det stærkeste morfin så jeg kunne døse bort til drømmeland et par dage ;o)

ThePhoenix skrev:Tak Victor og Linnéa.

Det kunne godt være jeg skulle have mig det stærkeste morfin så jeg kunne døse bort til drømmeland et par dage ;o)

Du kan bare få en receptblok hvor alle sider er signerede, så kan du selv udfylde alt hvad du skal bruge :mrgreen:

Tak for din omtanke Carsten, ej at forglemme.

God bedring

Tak!

Nu skal jeg bare hele så hurtigt som muligt, og med min krops fantastiske regenerative evner skulle det jo være en smal sag.

Ud og få et skrald, måge. Det heler som intet andet

Nders skrev:Ud og få et skrald, måge. Det heler som intet andet

Jeg tror ikke, Manse vil se gennem fingre med, at du opfordrer Mågens til at være ham utro.

ThePhoenix skrev:Tak for din omtanke Carsten, ej at forglemme.

Jeg havde savet dig over hvis ikke havde set det. Men så havde du på den anden side været skadesfri, men det her er os godt nok =D>

The Peak of Human Evolution

Brugere online