Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1463
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1462

Følg bodybuilding.dk på

Ting at lave

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Holder dekon lige nu og keder røven af :S
hvad plejer i at foretage jer under en dekon? :hihi:
Drømmer om scenen en dag, dog er jeg sikker på at nå det..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 236
Tilmeldt: 18. dec 2008, 16:49
Geografisk sted: Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



A.Strøberg skrev:Holder dekon lige nu og keder røven af :S
hvad plejer i at foretage jer under en dekon? :hihi:


Intet, slap af.
Nyd den ekstra fritid du har :D
Chayen Daniel Kashi
Fysioterapeut.
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 4455
Tilmeldt: 13. nov 2007, 18:16
Geografisk sted: Lørenskog, Norge
 
Træner her: Fitness World - Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



http://www.onemorelevel.com

så er ugen reddet :dance:
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



DotA + p0rn :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 495
 
Indlæg: 4444
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



haha jamen det holder ikke hele ugen :D
især nu når vejret er så skod kan jeg ikke engang være udenfor eller gå ned i byen :)
Drømmer om scenen en dag, dog er jeg sikker på at nå det..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 236
Tilmeldt: 18. dec 2008, 16:49
Geografisk sted: Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



A.Strøberg skrev:haha jamen det holder ikke hele ugen :D
især nu når vejret er så skod kan jeg ikke engang være udenfor eller gå ned i byen :)


Hey, det var hyggeligt lige at hilse på dig i dag :wink:

Sove længe, tag i biografen, få set nogle serier, gå op i din skole, lave et lækkert program du kan glæde dig til at starte op med. Brug den ekstra tid sammen med venner og veninder :P
Mål inden 2030:

Måske at begynde at træne igen: Opnået! YEAH BABY! :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1467
Tilmeldt: 8. feb 2008, 18:30
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (14)
Kostplan: Vis kostplan



Icytower og Farmville på Facebook :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 884
Tilmeldt: 20. okt 2009, 07:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Få lavet en masse af det du normalt ikke ville kunne nå når du træner :) Nogle serier, tid til at chille med nogle venner i byen, whatever.
You know what you want? Wait for it, it's coming!

Click her til højre og kom med ud på eventyr! Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3310
Tilmeldt: 29. jul 2009, 09:56
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 33.00
- Dødløft: 7.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



kør en masse one arm penis curls :wink:
du skal da ud og gå nogle lange ture og nyde efteråret og alle de fine farver der er nu O:)
dedikation, motivation, inspiration.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2117
Tilmeldt: 5. nov 2007, 11:22
Geografisk sted: viborg
 
Træner her: DIT Studie
Falkevejens Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 168.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Ingen kostplan



Læse artikler på :bodyman:


PS: Hyggeligt lige at få hilst idag :hihi:
Aldrig træt af at leve i skyggen?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6361
Tilmeldt: 28. nov 2008, 09:59
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Se "How I met your mother" og du får slet ikke lyst til at starte med at træne igen efter din dekon! :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2140
Tilmeldt: 22. okt 2006, 19:57
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tetris!!!
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Plejer nu også at tage en mofo spiller hver gang jeg keder mig under dekon.
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 7352
Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1337.00
- Squat: 1337.00
- Dødløft: 1337.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mathias1989 skrev:
A.Strøberg skrev:haha jamen det holder ikke hele ugen :D
især nu når vejret er så skod kan jeg ikke engang være udenfor eller gå ned i byen :)


Hey, det var hyggeligt lige at hilse på dig i dag :wink:

Sove længe, tag i biografen, få set nogle serier, gå op i din skole, lave et lækkert program du kan glæde dig til at starte op med. Brug den ekstra tid sammen med venner og veninder :P

Casper.S skrev:Læse artikler på :bodyman:


PS: Hyggeligt lige at få hilst idag :hihi:

i lige måde drenge ;-)
hehe mange gode forslag ;-) men man kan heller ikke straffe dyret for meget.. så armene efterhånden ikke så symmetriske når det er det eneste der bliver trænet :hihi:

må noget mere i byen så :drink:
Drømmer om scenen en dag, dog er jeg sikker på at nå det..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 236
Tilmeldt: 18. dec 2008, 16:49
Geografisk sted: Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Anker skrev:Se "How I met your mother" og du får slet ikke lyst til at starte med at træne igen efter din dekon! :D

+1, genial serie :mrgreen:

læs nogle bøger. hvis du er studerende så evt. nogle af de skolebøger, der er blevet forsømt

lav en masse mad og del det op i portioner i fryseren, så du har til lang tid

gør rent! med mindre du har en dame i huset kunne det sikkert trænge :P
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1641
Tilmeldt: 4. okt 2007, 21:52
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



A.Strøberg skrev:Holder dekon lige nu og keder røven af :S
hvad plejer i at foretage jer under en dekon? :hihi:

Du kunne jo starte med at lade være med at dekonditionere.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2384
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SandyFrink skrev:
A.Strøberg skrev:Holder dekon lige nu og keder røven af :S
hvad plejer i at foretage jer under en dekon? :hihi:

Du kunne jo starte med at lade være med at dekonditionere.


Fordi dekon/deload er overrated eller hva Sandy?
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Cardio

ellers er wow som regel en hit-løsning herhjemme med ekstra fritid :8 The burning steppes´!!
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du kunne jo gense klassikeren:



LOL. Arnold som balletdanser :)
Jokeren: "Gå ud i livet - gør det du er kaldet til. Grib mic'en, lav en deal, ta' et træk frem. Kig din konkurrent i øjnene og bræk ham. Giv ham hånden og spørg om han vil rulle med dig. For du får brug for backup når det virkelig gælder"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 60
Tilmeldt: 19. okt 2009, 18:30
Geografisk sted: København
 
Træner her: Aarhus Universitets Sport motionscenter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



1. WTF er dekon? :? (Har fanget at man får en masse ekstra tid af det, men sådan mere præcist)
2. Sove lidt ekstra, pynt op til jul(?) eller dyrk dit spejlbillede :D
-----------------------------------------------
Nu må jeg da snart vokse .. Bare lidt?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 27
Tilmeldt: 2. maj 2008, 12:15
Geografisk sted: København
 
Træner her: FitnessDK Nørrebro
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



S_Julle skrev:1. WTF er dekon? :? (Har fanget at man får en masse ekstra tid af det, men sådan mere præcist)
2. Sove lidt ekstra, pynt op til jul(?) eller dyrk dit spejlbillede :D



nr. 2, (set bort fra den gode, at sove længere) så er det da fucked up altså.. pynte op til jul er alt for tidligt! :hihi:
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



S_Julle skrev:1. WTF er dekon? :? (Har fanget at man får en masse ekstra tid af det, men sådan mere præcist)
2. Sove lidt ekstra, pynt op til jul(?) eller dyrk dit spejlbillede :D


nr. 1: artikler/bodybuilding/hemmeligheden-bag-traeningscyklusser.html
Jokeren: "Gå ud i livet - gør det du er kaldet til. Grib mic'en, lav en deal, ta' et træk frem. Kig din konkurrent i øjnene og bræk ham. Giv ham hånden og spørg om han vil rulle med dig. For du får brug for backup når det virkelig gælder"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 60
Tilmeldt: 19. okt 2009, 18:30
Geografisk sted: København
 
Træner her: Aarhus Universitets Sport motionscenter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mikkel leicht skrev:
S_Julle skrev:1. WTF er dekon? :? (Har fanget at man får en masse ekstra tid af det, men sådan mere præcist)
2. Sove lidt ekstra, pynt op til jul(?) eller dyrk dit spejlbillede :D



nr. 2, (set bort fra den gode, at sove længere) så er det da fucked up altså.. pynte op til jul er alt for tidligt! :hihi:


Det er aldrig for tidligt .. :D Bare frem med saks og papir , og så bare få klippet nogle kravlenisser .. :)
__

Tak for link til artikel, super fin .. :)
-----------------------------------------------
Nu må jeg da snart vokse .. Bare lidt?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 27
Tilmeldt: 2. maj 2008, 12:15
Geografisk sted: København
 
Træner her: FitnessDK Nørrebro
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



S_Julle skrev:
Mikkel leicht skrev:
S_Julle skrev:1. WTF er dekon? :? (Har fanget at man får en masse ekstra tid af det, men sådan mere præcist)
2. Sove lidt ekstra, pynt op til jul(?) eller dyrk dit spejlbillede :D



nr. 2, (set bort fra den gode, at sove længere) så er det da fucked up altså.. pynte op til jul er alt for tidligt! :hihi:


Det er aldrig for tidligt .. :D Bare frem med saks og papir , og så bare få klippet nogle kravlenisser .. :)
__

Tak for link til artikel, super fin .. :)


Jo folk er altid for tidligt ude.. det er næsten kvalm med alt det pynt 2-3mdr før jul, ja nogen gange december [-X [-(
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Find en version af Killing Floor, og hold LAN med vennerne. :dance:
Brugeravatar
 
Reputation point: 160
 
Indlæg: 3557
Tilmeldt: 18. jun 2008, 14:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mikkel leicht skrev:
S_Julle skrev:
Mikkel leicht skrev:
S_Julle skrev:1. WTF er dekon? :? (Har fanget at man får en masse ekstra tid af det, men sådan mere præcist)
2. Sove lidt ekstra, pynt op til jul(?) eller dyrk dit spejlbillede :D



nr. 2, (set bort fra den gode, at sove længere) så er det da fucked up altså.. pynte op til jul er alt for tidligt! :hihi:


Det er aldrig for tidligt .. :D Bare frem med saks og papir , og så bare få klippet nogle kravlenisser .. :)
__

Tak for link til artikel, super fin .. :)


Jo folk er altid for tidligt ude.. det er næsten kvalm med alt det pynt 2-3mdr før jul, ja nogen gange december [-X [-(


Hvor er du kedelig .. [-( Nogen der så dagens mand igår? Der blev da klippe klistret og drukket varm kakao til den store guldmedalje, og det program er optaget for længe siden .. Så kom du bare ind i kampen mr. Viking .. :)
-----------------------------------------------
Nu må jeg da snart vokse .. Bare lidt?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 27
Tilmeldt: 2. maj 2008, 12:15
Geografisk sted: København
 
Træner her: FitnessDK Nørrebro
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Projac skrev:Du kunne jo gense klassikeren:

LOL. Arnold som balletdanser :)


Det er ikke Arnold der danser rundt.
Men kan ikke huske hvad han hedder #-o
Mål inden 2030:

Måske at begynde at træne igen: Opnået! YEAH BABY! :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1467
Tilmeldt: 8. feb 2008, 18:30
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (14)
Kostplan: Vis kostplan



:hihi:
S_Julle skrev:
Mikkel leicht skrev:
S_Julle skrev:
Mikkel leicht skrev:
S_Julle skrev:1. WTF er dekon? :? (Har fanget at man får en masse ekstra tid af det, men sådan mere præcist)
2. Sove lidt ekstra, pynt op til jul(?) eller dyrk dit spejlbillede :D



nr. 2, (set bort fra den gode, at sove længere) så er det da fucked up altså.. pynte op til jul er alt for tidligt! :hihi:


Det er aldrig for tidligt .. :D Bare frem med saks og papir , og så bare få klippet nogle kravlenisser .. :)
__

Tak for link til artikel, super fin .. :)


Jo folk er altid for tidligt ude.. det er næsten kvalm med alt det pynt 2-3mdr før jul, ja nogen gange december [-X [-(


Hvor er du kedelig .. [-( Nogen der så dagens mand igår? Der blev da klippe klistret og drukket varm kakao til den store guldmedalje, og det program er optaget for længe siden .. Så kom du bare ind i kampen mr. Viking .. :)



hehe kan da være du har ret :hihi: Og fordi de gør det på dagens mand så behøver det jo ikke gøre sig gældende eller være det "rigtige" at foretage sig.. desuden et rigtig ringe program.. :lol:
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mikkel leicht skrev::hihi:
S_Julle skrev:
Mikkel leicht skrev:
S_Julle skrev:
Mikkel leicht skrev:
S_Julle skrev:1. WTF er dekon? :? (Har fanget at man får en masse ekstra tid af det, men sådan mere præcist)
2. Sove lidt ekstra, pynt op til jul(?) eller dyrk dit spejlbillede :D



nr. 2, (set bort fra den gode, at sove længere) så er det da fucked up altså.. pynte op til jul er alt for tidligt! :hihi:


Det er aldrig for tidligt .. :D Bare frem med saks og papir , og så bare få klippet nogle kravlenisser .. :)
__

Tak for link til artikel, super fin .. :)


Jo folk er altid for tidligt ude.. det er næsten kvalm med alt det pynt 2-3mdr før jul, ja nogen gange december [-X [-(


Hvor er du kedelig .. [-( Nogen der så dagens mand igår? Der blev da klippe klistret og drukket varm kakao til den store guldmedalje, og det program er optaget for længe siden .. Så kom du bare ind i kampen mr. Viking .. :)



hehe kan da være du har ret :hihi: Og fordi de gør det på dagens mand så behøver det jo ikke gøre sig gældende eller være det "rigtige" at foretage sig.. desuden et rigtig ringe program.. :lol:


Seriøst? Jeg troede man skulle være sådan .. Jamen så vil jeg da gå ned i butikken og aflevere min cheerleader-dragt tilbage .. :D BRB ...
-----------------------------------------------
Nu må jeg da snart vokse .. Bare lidt?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 27
Tilmeldt: 2. maj 2008, 12:15
Geografisk sted: København
 
Træner her: FitnessDK Nørrebro
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Grunden til de gjorde det i Dagens Mand var nok, at de havde regnet med, at programmet ville blive sendt i december :hihi:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1641
Tilmeldt: 4. okt 2007, 21:52
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Næste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 94 gæster