For lige at grave endnu dybere ned i folks træninsvaner, ville jeg lige høre lidt om hvor sociale dyr i egentlig er

Træner i sammen med en kammerat? Eller er i til de større grupper på 3+ drenge der erobre den lokale gym som en horde af testerstoron bomber?

Hvis i har en fast træningsbuddy, er det så en i også ser meget privat, eller er workouten den særlige ting i har sammen?

Eller er i måske enespænderne der bedste nyder smerten og sveden alene, hvor man kan gøre det hele i sit eget tempo?

Og vigtigste af alt - hvorfor?

Jeg træner hjemme, så det siger vist sig selv! Hvis jeg trænede i center, ville jeg dog helt sikkert skaffe mig én træningspartner - man kan nemlig være med til at presse hinanden lidt ekstra, hvortil det også er dejligt med en spotter i de sværeste og tungeste sæt! Jeg ville aldrig træne fast med mere end én, for så ville det simpelthen sænke mig for mig, og der ville sikkert også gå for meget snak i den...

Jeg træner alene og har gjort det i næsten alt den tid jeg har trænet. har trænet ½år ud af 2 med makker.
Har det dejligt med at træne selv, og jeg slapper af når jeg gør det. Derudover så ser jeg det som et perfekt tidspunkt at tænke og være sig selv i. ;)

Et andet plus er så at jeg får mere intensitet ved at træne alene, og hvis jeg køre faiture smider jeg bare med stængerne.

Min træningsbuddy er en jeg ser så meget som man overhovedet kan i privaten. Det var faktisk mig der introducerede ham for pumpe kulturen og det har han så suget til sig. Det med at træne alene kan gå an, hvis der ikke er andre muligheder. Men til tider kan det også være meget behageligt at gå med sig selv. Så sent som idag var jeg oppe og træne alene. Af en eller anden grund var sur, ved ikke hvorfor jeg var bare pisse sur. Havde en masse vrede af en eller ukendt årsag. Havde det på en sådan måde, at hvis der var nogen på vej op til mit gym der provokerede det mindste eller spillede lidt for smarte. Så fik de sig en tur, var bare pissed off. Nå det var ikke meningen at det skulle stå her men det kom det altså lige til, ups!

Forresten der findes heller ikke noget federe end at gå med sin ipod i ørene og høre sin fedeste rock. Og så bare gå amok i centeret i total disko style. Det var det der skete idag.

Jeg træner som oftest alene.. Dog henner det, at jeg møder folk jeg kender i træningslokalet og vi så træner sammen. Men har ikke nogle fast makker. Jeg træner også på lidt underlige tidspunkter, da jeg arbejder i 3-holdsskift.

Jeg har en fast træningsmakker. Det er virkelig fedt, dog går snakken lidt for meget indimellem. Jeg ser ham også udenfor træningen. Det kan til tider være rigtig fedt at træne alene, især hvis man er helt alene i træningsrummet, så kan man slippe alle hæmninger og bare fyre løs til noget heavy metal.
Det er bare det bedste at brøle i squatten aah ..

Træner altid alene for at holde motivationen, intensiteten og kvaliteten oppe.



Seriøst.. Jeg stoler ikke skid på nogen af de fjolser, der kommer nede i det motionscentret. De mennesker har mere travlt med at bagtale/mobbe/chikanerer andre på den mest klammeste indsnævrede småborlige facon. There I said it! BHwahAHA

______________

You know who I am talking about.

Træner stort set altid med min tvillingebror,
hvis ikke vi træner sammen, træner jeg enten alene
eller sammen med en anden ven ..

Ser min tvillingebror hele tiden da vi bor sammen,
går på samme skole og deler lejlighed
-Men det er squ lækkert at have en bror der går op
i det samme, både med hensyn til træning og kosten ..

træner altid alene... Mødes ofte med venner i gymmet, men selve træningen er for sig selv, det får jeg klart mest ud af.. og man kan jo altid få en spotter til hvis det er nødvendigt

MIt center ligger lige ved siden af mit gymnasie. Som det sociale menneske jeg er, er der stort set altid nogen man kender derovre. Jeg kan godt li at stå og småsnakke mellem settene, det ødelægger hverken intensiteten, eller træningslængden

Træner alene, dog kender jeg et par stykker der oppe som jeg snakker fint med, desværre kan vi aldrig finde ud af hvornår vi skal stoppe så der røger intensiteten lidt

Før hen havde jeg altid 1-2 trænings makkere. Men de gik ikke lige så meget op i det som mig, og så skulle jeg altid tage initiativ når vi skulle op og træne. Til sidst gad jeg ikke rigtig mere, og nu træner jeg alene. Det er faktisk befriende dejligt at træne alene, så kan man selv planlægge det hele, og så går der ikke for meget snak / pjat i den

Jeg træner hoved sagligt alene, men møder tit mine venner i gymmet - derfor jeg har stemt "forskelligt".

Dog burde min stemme nok have været på alene.
Grunden til jeg træner alene er egentlig ikke, at jeg ikke vil have en fast træningsmakker - jeg har bare svært ved at finde en der kan komme der ind fast på samme tidspunkter og som tager det lige så seriøst.

Der kommer dog af og til træninger med en homie

Træner næsten altid alene. Det er nu mest fordi jeg ikke kender ret mange andre der deler min holdning til træning og det hele. De gider ikke sætte sig ind i det, og jeg vil ikke stå for at planlægge program osv for en der ikke gider gøre noget for det. Har det helt fint med at træne alene, kun lige nogle få gange motivationen svigter, men det kan vel ikke undgåes..

Træner konsekvent alene. Det sparer meget tid, og jeg kræver fokus når jeg træner.

jeg træner altid alene fordi hvis jeg træner sammen med andre så bliver det til hygge snak i stedet for intensiv hård træning.

Jeg trænede meget tidligere med makker, men træner nu alene. Det er for mit vedkommende alt for fedt at kunne træne præcis når jeg vil på døgnet.. Men der kan nu både være fordele og ulemper ved begge ting..

Jeg træner tit alene og tager i centeret når det passer mig. Men kender efterhånden de fleste nede i centeret og hvis der er nogle der kører det samme som mig træner jeg også tit med en makker eller 2. Det er lidt sjovere

I dag trænede jeg med 2 andre..

Men en fast makker har jeg ikke, det er alt for svært at koordinere det så vi begge kan samtidigt (han er kokkelærling).

Træner stort set altid alene. Af samme grunde som mange af jer andre.
- Det skal være når jeg har tid
- Så ved jeg at jeg får trænet det jeg vil
- JEG styrer musikken
- Minimal spildtid
- Kan råbe af de tunge ting

Skal dog siges, at det kan være hyggeligt nok at træne med en makker en gang i mellem. Specielt når der skal max´es

Træner også alene, af den grund at det bliver mere seriøst og ikke for meget snak

Som styrkeløfter træner jeg som reelt i en gruppe på mere end 3, så der er næsten altid spottere, folk til at tjekke teknik osv.

valgte den første, da jeg syntes man er mere koncentreret alene.... musik i ørene og så give den gas! syntes der stor tendens til, at man bare laller igennem træningen hvis man er flere.

derimod kan jeg godt se forskellen, hvis man træner 2-3 stykker mht . motivationenen.

men selv syntes jeg det meget federe alene.. så der heller ikke en masse pauser, og man skal ikke vente i længere tid, for at tage sine reps.

bare min mening! ;)

charlie t skrev:Som styrkeløfter træner jeg som reelt i en gruppe på mere end 3, så der er næsten altid spottere, folk til at tjekke teknik osv.

Du er så heldig!!! Jeg er som regel mig selv til alt! har dog som regel nogen der træner der som gerne vil hjælpe til som spotter, men ellers ikke..

Har normalt trænet alene

men fra i mandags begyndte min fætter at træne med syntes sku det er meget rart

Træner altid alene.. Der er selv, andre i centeret som jeg snakker med. Har prøvetr at have en makker. Men ´det er altid nybegyndere, og når de ikke ligner arnold efter 2 mdr, så dropper de det. Ellers så hører man den her... NEJ, jeg kommer sgu ikke lige med i dag. er lidt træt... Og den kan gå, 2 gange om året. Ellers skal der sgu være en der er død. får man kan blive væk.. Træning er seriøst

Jeg har haft en rigtig godt ven og træningsbuddy igennem lang tid. Men efter jeg ændrede min principper fra disko til hardcore, er vi sådan lidt kørt fra hinanden - træningsmæssigt. Han vil træne biceps, jeg vil squatte. Så vi har droppet at træne sammen. Vi er stadig gode venner i fritiden, men nu træner vi bare ikke sammen længere.

Desuden har jeg fundet af, at jeg meget bedre kan lide at træne alene. Som alle andre siger, så øger den intensiteten, koncentrationen, og så er det desuden meget tidsbesparende. Hele 3 gode ting på en gang - optimalt!

Når jeg aftaler med min ven at vi skal mødes nede i centeret kl 4 siger vi bare "hey" også går han over til smith-maskinen og jeg over til squat-racket Det er næsten som at træne alene alligevel

Jeg træner hjemme og har ikke noget problem med at motivere mig selv og give den gas alene.
Når min gode kammerat fra sjælland som også er træningsfreak slår vejen forbi så træner vi sammen, men stadig hjemme.
Under træning ligner jeg en skiftende smiley, med omkring 100 forskellige ansigtsudtryk og er jeg helt færdig efter det sidste sæt i en hård øvelse kaster jeg mig svedende ned på underlaget som en død bøffel der er blevet jagtet af en flok sultne løver... tror folk i det lokale gym ville få sig en rigtig griner over det hvis jeg gjorde det deroppe

Har i perioder trænet i gym med en makker, men syntes ikke det giver mig bedre resultater og med en anden træningsbuddy end min kammerat tror jeg også der ville gå for meget snak i den, alene kan jeg holde fokus 100%.