FKBS skrev:Jeg har ikke umiddelbart set nogen komme til skade, men jeg har set utallige gamle, fede damer der sveder igennem deres træningspants ved det vertikale smil, den er slem!
Det kan helt ødelægge ens træning, hvis de napper en maskine, man skal bruge.

så er det du skal tænke thumbs up for at de gør noget ved det.

Jeg har også set noget crazy stuff i Fitness World.

1. Incline-Bænkpres-greb med uden brug af tommelfinger + han holdt stangen med nogle giga-straps (noget der lignede det der skumfidus halløj der nogle gange bliver brugt i pakker, man sender med posten). Min træningsmakker og jeg var bange for at stangen ville falde ned over ham!

2. En dag da jeg var færdig med træning går jeg ned i omklædningen, og ser så at sidemanden står helt nøgen og smører hele kroppen ind i noget lotion/creme... Kan det ikke gøres derhjemme???

Ferencvaros skrev:Jeg har også set noget crazy stuff i Fitness World.

1. Incline-Bænkpres-greb med uden brug af tommelfinger + han holdt stangen med nogle giga-straps (noget der lignede det der skumfidus halløj der nogle gange bliver brugt i pakker, man sender med posten). Min træningsmakker og jeg var bange for at stangen ville falde ned over ham!

2. En dag da jeg var færdig med træning går jeg ned i omklædningen, og ser så at sidemanden står helt nøgen og smører hele kroppen ind i noget lotion/creme... Kan det ikke gøres derhjemme???

1. Fatbar grip?

2. Synes det er helt normalt at smøre sig ind, efter man har været i bad. Han kunne måske have taget underbukser på, men ellers.

James Last skrev:Så en ung knægt på ca 16 år som dødløftede hvor han faldt sammen. Hørte senere at han havde fået lyskebrok.

Jeg har selv haft lyskebrok, for et par år siden, er ikke 100 på jeg fik det af dødløft men det har sikkert været årsagen Nu har jeg købt mig et bælte

Det værste jeg har sat / oplevet var da jeg tabte en 38kg's dumbell i hovedet på mig selv.
Ved ikke hvordan det skete, men jeg måtte da lige sidde i et par minutter for at komme til mig selv igen

Garik skrev:

Ferencvaros skrev:Jeg har også set noget crazy stuff i Fitness World.

1. Incline-Bænkpres-greb med uden brug af tommelfinger + han holdt stangen med nogle giga-straps (noget der lignede det der skumfidus halløj der nogle gange bliver brugt i pakker, man sender med posten). Min træningsmakker og jeg var bange for at stangen ville falde ned over ham!

2. En dag da jeg var færdig med træning går jeg ned i omklædningen, og ser så at sidemanden står helt nøgen og smører hele kroppen ind i noget lotion/creme... Kan det ikke gøres derhjemme???

1. Fatbar grip?

2. Synes det er helt normalt at smøre sig ind, efter man har været i bad. Han kunne måske have taget underbukser på, men ellers.

Jeg kender ikke til Fatbar grip. Uanset hvad, skal man så ikke altid bruge tommelfingeren til bench? Især til incline?

Normalt og normalt, jeg har kun oplevet det én gang, og da var han som skrevet helt nøgen

Ferencvaros skrev:

Garik skrev:1. Fatbar grip?

2. Synes det er helt normalt at smøre sig ind, efter man har været i bad. Han kunne måske have taget underbukser på, men ellers.

Jeg kender ikke til Fatbar grip. Uanset hvad, skal man så ikke altid bruge tommelfingeren til bench? Især til incline?

Normalt og normalt, jeg har kun oplevet det én gang, og da var han som skrevet helt nøgen

Jeg skal ikke kunne sige, om det var det, han prøvede på at lave, men det kunne lyde sådan. Altså ikke nødvendigvis. Man kan vist mobilisere lidt flere kræfter i presset, fordi man har en større flade at presse med - men stabiliteten kompromitteres selvfølgelig. Det er vist smag og behag.

Hehe, så er det godt vi ikke klæder om sammen (Om end jeg altid har underbukser på før jeg 'smører mig ind')

sund skrev:

James Last skrev:Så en ung knægt på ca 16 år som dødløftede hvor han faldt sammen. Hørte senere at han havde fået lyskebrok.

Jeg har selv haft lyskebrok, for et par år siden, er ikke 100 på jeg fik det af dødløft men det har sikkert været årsagen Nu har jeg købt mig et bælte

Du har simpelthen købt et bælte for at skåne din lysk? Det giver god mening...

Har set en gut der lavede liggende triceps extensions med en 40 kg oldschool håndvægt (han skulle lige vise sig overfor en pige). Da han har håndvægten lige over hovedet, glider de nederste 20 kg vægtskiver af og rammer ham i hovedet. Resultat: En del blod, brækket næse og efterfølgende skinne på næsen i to uger... Er ikke sikker på at hende pigen var imponeret... Men det var dog ikke hans egen skyld, det var blot håndvægten der valgte at spille op til dans

Jeg oplever en daglig kamp med at komme på den positive side af mit træningsmusikbarometer. Hver gang jeg ser en gammel mand gå mod musikanlægget frygter jeg det værste.

AndreasKnudsen skrev:

SinK skrev:og jeg er udemærket godt klar over at jeg cheater på de sidste 1-2 reps i bænk ved at løfte røven fra bænken.

Du skal jo bare være i et godt spænd, så kan du sku da løfte røven så meget du vil

Nej, man skal ikke bare løfte røven "så meget man vil". Store mængder airfuck igennem længere tid, kan give anledning til nakkesmerter.

MBang skrev:

FKBS skrev:Jeg har ikke umiddelbart set nogen komme til skade, men jeg har set utallige gamle, fede damer der sveder igennem deres træningspants ved det vertikale smil, den er slem!
Det kan helt ødelægge ens træning, hvis de napper en maskine, man skal bruge.

så er det du skal tænke thumbs up for at de gør noget ved det.

Det har du fuldstændig ret i, men det er nu ikke givet, at de gør noget ved det, hvis de går hjem og æder lagkage til frokost - de gør dog forsøget;-)

xxx

Så engang en mand få revet hele sin ene brystmuskel over under et bænkpres. Han lå bare og holdte om stangen i racket efterfølgende. Nok 20 minutter senere kom en ambulance og hentede ham.
Det var rimelig ubehageligt for pågældende person.

Folk, der intimbarberer sig under bruseren!
Der er sgu bare visse ting, man ikke ønsker at blive vidne til.

en fyr i solbriller og løftebælte, flyver rundt i centeret, skiger med sine lungers fulde kraft medens han smider rundt med de tungeste vægte efter en rep med halv ROM, derefter sniffer han en bane af sit medragte druesukker, flyver derefter op på løbe båndet (Stadig med sit bælte på) løber med fuld smadder i 3 min, og gør derefter det samme igen.

Fistandantilus skrev:Så engang en mand få revet hele sin ene brystmuskel over under et bænkpres. Han lå bare og holdte om stangen i racket efterfølgende. Nok 20 minutter senere kom en ambulance og hentede ham.
Det var rimelig ubehageligt for pågældende person.

Er nok alligevel det ubehageliste i denne tråd


Har faktisk aldrig være vidne til noget specielt, men min træningsbuddy går ind i ting minimum en gang om ugen, hovedsageligt stænger der er racket i stativ.

En gut som stopper midt i sit program for at gå ned og tage en smøg, og så op og træne videre bagefter

To kammerater der trænede sammen og tydeligvis havde det ganske morsomt med at pranke hinanden, hvilket endte med at den ene så valgte at droppe en 5kgs vægtskive direkte ned i skridtet på den anden under DB benchpress - av, av, av!

Jeg må dog tilstå at jeg grinte lidt, men kammeraten var tydeligvis ikke begejstret; prank gone wrong!

Min far har snakket engang om en fyr som sad og skulle tage rigtig meget i Skulder dumbell press, og han havde alt for mange Kg på så han kunne ikke styre dem helt, og da han endelig havde fået dem op så fik han overbalance med håndvægtene og de røg bagud men han stadig holdte fast så at hans arme røg med bagud den forkerte vej

pxdduc skrev:Min far har snakket engang om en fyr som sad og skulle tage rigtig meget i Skulder dumbell press, og han havde alt for mange Kg på så han kunne ikke styre dem helt, og da han endelig havde fået dem op så fik han overbalance med håndvægtene og de røg bagud men han stadig holdte fast så at hans arme røg med bagud den forkerte vej

Puha, der fik jeg lige et ubehageligt billede

pxdduc skrev:Min far har snakket engang om en fyr som sad og skulle tage rigtig meget i Skulder dumbell press, og han havde alt for mange Kg på så han kunne ikke styre dem helt, og da han endelig havde fået dem op så fik han overbalance med håndvægtene og de røg bagud men han stadig holdte fast så at hans arme røg med bagud den forkerte vej

Hvis din far træner i LVK, så kan det snildt have været mig han har set. Det var dog kun den ene arm.
Og således forstuvede jeg skulderen og gav min ledlæbe et gedigent slag.
Needless to say, det var ret smertefuldt. Og jeg bruger ikke længere håndvægte til at træne min skulder.

Lige kommet ind i centret i dag, hvor der sidder en gut og træner i en shoulderpress-maskine, hvor der kommen en anden fyr med en 3-kilos aluminium DB og slår ham 4-5 gange i hovedet for så at forsvinde ingen, men den anden bliver liggende i en blodpøl. Altid god start på træningen

alllstar skrev:Lige kommet ind i centret i dag, hvor der sidder en gut og træner i en shoulderpress-maskine, hvor der kommen en anden fyr med en 3-kilos aluminium DB og slår ham 4-5 gange i hovedet for så at forsvinde ingen, men den anden bliver liggende i en blodpøl. Altid god start på træningen

Hvad sker der lige for det?

Når man træner i FW så sker der skræklige hendelser på samlebånd. Men den værste var nok mig selv, da jeg startede med at træne. Jeg pressede BB skulder press i squatracket, og i sidste sæt får jeg overbalance og stangen ryger bagover uden jeg giver slip, og armene følger helt med ned til racket hvor stangen bouncer og mine fingre ryger under Der skete intet med skuldrene, intet, hvilket var noget heldigt, jeg må være smidig men gik meget hurtigt efter da det blødte ustandseligt fra fingrene

Dresen skrev:

alllstar skrev:Lige kommet ind i centret i dag, hvor der sidder en gut og træner i en shoulderpress-maskine, hvor der kommen en anden fyr med en 3-kilos aluminium DB og slår ham 4-5 gange i hovedet for så at forsvinde ingen, men den anden bliver liggende i en blodpøl. Altid god start på træningen

Hvad sker der lige for det?

Det var nu også meget mærkeligt, for ham der sad og trændede reagerede overhovedet ikke før han blev slået - selvfølgelig fordi det gik hurtigt, men tror ikke han nødvendigvis vidste hvem ham den anden var

Så i går en gut der kørte ret hårdt på med db lateral raises. Efter sidste rep på 10. sæt er han så udmattet at han ikke helt kan kontrollere den negative del, og klonker så vægtene sammen ret uelegant foran kroppen.

1: Det var mig
2: Min pik kom i klemme mellem vægtene
3: Jeg har nu en tømmerlus et sted jeg ikke troede muligt

På den positive side var jeg alene i centeret, hvilket betød at jeg kunne hyle som en kælling og tjekke udstyret i spejlet uden at skulle høre for det senere. Håber ikke der er overvågningskameraer.

mesomorf skrev:Så i går en gut der kørte ret hårdt på med db lateral raises. Efter sidste rep på 10. sæt er han så udmattet at han ikke helt kan kontrollere den negative del, og klonker så vægtene sammen ret uelegant foran kroppen.

1: Det var mig
2: Min pik kom i klemme mellem vægtene
3: Jeg har nu en tømmerlus et sted jeg ikke troede muligt

På den positive side var jeg alene i centeret, hvilket betød at jeg kunne hyle som en kælling og tjekke udstyret i spejlet uden at skulle høre for det senere. Håber ikke der er overvågningskameraer.

Hahaha.. Nice
Hvor træner du henne i Odense? Er selv fra Odense, så kender måske dit center..

Det skete idag, skulle filme mit dødsløft, min iPhone 4 ryger ned på gulvet af ukendtgrund og hele skærmen smadrer, fml...