Weekly The Gym videos.

Jeg opretter denne tråd da jeg har startet et projekt hvor jeg vil skyde lidt video når jeg er i mit træningscenter, The Gym, hvilket jeg er ret ofte og så redigere det sparsomt. Jeg vil så komme, eller forsøge derpå, med en ugentlig opdatering som lidt underholdning til brugerne her på BB.dk. Vi har en bred skare af sportsfolk, bb'ere og SL'ere der træner i centeret så klippene vil derfor også variere en del og gøre det sjovere at se på. Grundet periodevis travlhed kan jeg ikke altid garantere for opdateringen vil ske hver uge, men jeg vil bestræbe mig efter det.

Her er den første video i samlingen:



Update den 8/9. Se den i HD.



Update



Update den 14/9



Update den 20/9



Update den 27/9



Update den 4/10



Update den 12/10



Update den 18/10



Update den 25/10



Update den 1/11

Update:

Den her tråd bliver WIN !!!!

Fed idé :thumpsup:

Hvem snakker der til sidst og hvem er ham der laver rope pushdowns samt poserer? Men et konge center

Tilsyneladende et center med stemning og udstyr, som mange af vi andre kun kan drømme om!

Fedt projekt!

Man får jo helt vildt lyst til at besøge the gym af at se den video

Keep them coming

Lulz @ Moraka tribute!!!

Awesome ide!

Godt initiativ. En ide kunne være at filme de øvelser, som måske ikke er de mest gængse således folk kan se, hvordan de skal laves

Godt at høre der er opbakning om projektet (:

Sjonas>>

Tah Bomber>> Det er Karl Æg der agerer speaker og mig der laver pushdowns (:

8800>> Det er ikke rigtig ment som instructional videos (de er også jævnt kedelige) så det tror jeg ikke kommer på. Men jeg skal skam nok filme ukonventionelle øvelser hvis de bliver udført når jeg er der og jeg må filme dem.

Jamen også det der var min tanke Hvis du alligevel havde kameraet ved hånden var det jo nemt at filme en lidt speciel øvelse

Men igen, fed tråd, glæder mig til updates!

Har siddet og stenet filmen over and over, er Karl ægs squat stil ikke helt i hegnet?

Har siddet og stenet filmen over and over, er Karl ægs squat stil ikke helt i hegnet?

Syntes også den så meget speciel ud...

Konge initiativ
Glæder mig til næste vid

Har siddet og stenet filmen over and over, er Karl ægs squat stil ikke helt i hegnet?

Det kan der være noget om. Undrede mig nu meget over, at han bøjede sig så meget forover, også i lockout.

Har siddet og stenet filmen over and over, er Karl ægs squat stil ikke helt i hegnet?

Det kan der være noget om. Undrede mig nu meget over, at han bøjede sig så meget forover, også i lockout.

Studsede også først selv over det, men kom så i tanke om at han køre lowbar, så han smider den lidt længere nede af ryggen og så bliver han nødt til at bøje lidt forover. Tror det er derfor

Har siddet og stenet filmen over and over, er Karl ægs squat stil ikke helt i hegnet?

Det kan der være noget om. Undrede mig nu meget over, at han bøjede sig så meget forover, også i lockout.

Studsede også først selv over det, men kom så i tanke om at han køre lowbar, så han smider den lidt længere nede af ryggen og så bliver han nødt til at bøje lidt forover. Tror det er derfor

Og oveni det er der en god del goodmorning, hvilket nok er det, der gør at det ser specielt ud.

Har siddet og stenet filmen over and over, er Karl ægs squat stil ikke helt i hegnet?

Det kan der være noget om. Undrede mig nu meget over, at han bøjede sig så meget forover, også i lockout.

Studsede også først selv over det, men kom så i tanke om at han køre lowbar, så han smider den lidt længere nede af ryggen og så bliver han nødt til at bøje lidt forover. Tror det er derfor

Muligvis, men derfor er det stadig ikke optimalt. Jeg kører selv lowbar når det er, og knækker også selv lidt over i bunden af reps, når det er meget tungt.

Har siddet og stenet filmen over and over, er Karl ægs squat stil ikke helt i hegnet?

Det kan der være noget om. Undrede mig nu meget over, at han bøjede sig så meget forover, også i lockout.

Studsede også først selv over det, men kom så i tanke om at han køre lowbar, så han smider den lidt længere nede af ryggen og så bliver han nødt til at bøje lidt forover. Tror det er derfor

Selv om han køre low-bar vil jeg stadig sige at formen er ringe....

Ikke at jeg er ekspert, men der burde være flere der kan støtte op omkring det.

Teh heels are also raised. Jeg synes ikke squatten er så dårlig som i gør den til.

Man behøver vel heller ikke at være ekspert for at kunne se, at der er noget galt med Æggets teknik - det er han vidst selv klar over, men siden denne tråd ikke er oprettet for at diskutere den, så synes jeg, at vi skal lade det ligge.

Man behøver vel heller ikke at være ekspert for at kunne se, at der er noget galt med Æggets teknik - det er han vidst selv klar over, men siden denne tråd ikke er oprettet for at diskutere den, så synes jeg, at vi skal lade det ligge.

Kunne jo godt være at der var en grund til han kørte squat sådan?

Man behøver vel heller ikke at være ekspert for at kunne se, at der er noget galt med Æggets teknik - det er han vidst selv klar over, men siden denne tråd ikke er oprettet for at diskutere den, så synes jeg, at vi skal lade det ligge.

Kunne jo godt være at der var en grund til han kørte squat sådan?

En grund er der nok, men den er nok ikke god. Jeg tror, at teknikken ser sådan ud, fordi vægten er så tung, og de fleste mister teknikken, når det bliver tungt.

Essensen, I næste video skriver du lige hvor mange kg der er på stængerne. Bare fx i squat - kan ik se hvor meget der er på

Fantastisk tråd elsker videoer fra The Gym, sku lige før man overvejer og flytte til KBH fra for at ha mulighed for at træne der

Guys! Tråden er ikke lavet for folks stil skal gennemkneppes i teoretiske og praktiske diskussioner. Den er lavet for at se nogle motiveret folk give den gas i et fedt center med en fed atmosfære.
Hvis det er sådan folk ikke kan finde ud af at lade være med at køre rundt i ligegyldige diskussioner (det er ligegyldigt for denne tråd) om teknik vil der ikke komme flere videoer – så jeg håber budskabet er forstået ;)

Det aller sidste ord i Karl Æg-diskussionen. Han kører low-bar og har raised heels hvilket gør det sværere at squatte oprejst, men jo!, stilen er slet ikke god – og det ved han godt selv og arbejder løbende på når der er kompetente kræfter i nærheden til at vise ham det.

Der skulle gerne komme en video senere i dag.

Essensen, I næste video skriver du lige hvor mange kg der er på stængerne. Bare fx i squat - kan ik se hvor meget der er på

Hvis det skal blive en realitet med videoer hver uge skal der være et minimum af redigeringsarbejde da det ellers vil tage for lang tid - så det kommer ikke til at ske. Desværre. Men det altså relativt nemt at se hvad der er på stængerne.

Røde skiver = 25kg
Blå skiver = 20kg
Gule = 15kg
grønne = 10kg
Hvide = 5kg

Super ide!

Lassefar er mest BB!

Tr00 and pure moraka-coined wrist curls tribute.

/envy

PS: Vanvittig no-contest form, essensen!

Moraka, er det ham tossen inde på MOL oder wie?!

God dagsform hele vejen rundt i øvrigt. Og fedt intiativ!