mati96 skrev:er coleman curl ikke blevet glemt

den fortjener virkelig en plads! det er bare en øvelse som har optaget alt for mange cableracks udnødvendigt igennem tiden!

Hvor vover du kritisere ad/abductor maskinerne? Du har godt nok fået rustled nogle jimmies. God artikel.

Moody skrev:Thomas, jeg syntes du er helt off her i artiklen. Jeg har før rost dine artikler både i pm's og i tråde, men du bliver simpelthen nødt til at lytte mere til dine læsere, især når de tydeligvis ved hvad de taler om.

Patrick bennett har kørt pullovers og syntes det var en fed øvelse, specielt når man kørte den hypertrophy. Desuden har kai greene omtalt øvelsen som værende god, hvad mere data vil du have? læs i dine bøger istedet og lad os andre om at løfte.

PatrickBennett

Moody skrev:Random bullshit

Do U even lift ?

Moody skrev:Thomas, jeg syntes du er helt off her i artiklen. Jeg har før rost dine artikler både i pm's og i tråde, men du bliver simpelthen nødt til at lytte mere til dine læsere, især når de tydeligvis ved hvad de taler om.

Patrick bennett har kørt pullovers og syntes det var en fed øvelse, specielt når man kørte den hypertrophy. Desuden har kai greene omtalt øvelsen som værende god, hvad mere data vil du have? læs i dine bøger istedet og lad os andre om at løfte.

Ja, når en autoritet som Kai Greene siger god for pullovers, så må jeg jo æde mine ord

De som ikke har set videoen hvor Eric helms snakker om ant. og post. delt iso, bør tage sig tid til det.. Laver aldrig front raises igen.. Derudover laver jeg aldrig isolation til traps(nej, upright rows er ikke iso), mave. Laver aldrig adductions, abductions...

bangsunei skrev:

Moody skrev:Random bullshit

Do U even lift ?

Do you even irony?

Og så er Team Bro-science i gang på facebook

Thomas Jagd skrev:

Moody skrev:Thomas, jeg syntes du er helt off her i artiklen. Jeg har før rost dine artikler både i pm's og i tråde, men du bliver simpelthen nødt til at lytte mere til dine læsere, især når de tydeligvis ved hvad de taler om.

Patrick bennett har kørt pullovers og syntes det var en fed øvelse, specielt når man kørte den hypertrophy. Desuden har kai greene omtalt øvelsen som værende god, hvad mere data vil du have? læs i dine bøger istedet og lad os andre om at løfte.

Ja, når en autoritet som Kai Greene siger god for pullovers, så må jeg jo æde mine ord

Hvis (en af) verdens bedste, mest hårdt arbejdende bodybuildere, ikke er en autoritet, hvad er du så?

At påstå at det at han tager krudt er et argument for at man ikke bør lytte, er mildest talt yderst ignorant.
Østeuropæerne og kineserne ved sandsynligvis også sin del om f.eks. vægtløftning, trods deres åbenlyse krudtforbrug.

For god ordens skyld skal det siges at ovenstående selvfølgelig ikke skal tolkes som, at man bør lytte til alt alle eliteudøvere siger.


Heldigvis er jeg rimelig sikker på at du ikke engang er klar over, at han i den nævnte video kun bruger den til at coache sin 'klient' til at få en bedre aktivering af brystmuskulaturen, og ikke som hovedøvelse til opbygning af masse. Men det ville nok være for meget for langt af dig, at forvente at du ville lytte til manden selv og ikke PHOTOSHOP_KING_PATRICK_BENNETs idiotiske fortolkning.




MVH

Kongen af Hundige

Hallo mand, selv FitnessWorld anerkender kickbacks! Og så glemmer du altså at ryggens position altså også har betydning for øvelsen, like OMG altså!

HeltVildtSmuk skrev:

Thomas Jagd skrev:

Moody skrev:Thomas, jeg syntes du er helt off her i artiklen. Jeg har før rost dine artikler både i pm's og i tråde, men du bliver simpelthen nødt til at lytte mere til dine læsere, især når de tydeligvis ved hvad de taler om.

Patrick bennett har kørt pullovers og syntes det var en fed øvelse, specielt når man kørte den hypertrophy. Desuden har kai greene omtalt øvelsen som værende god, hvad mere data vil du have? læs i dine bøger istedet og lad os andre om at løfte.

Ja, når en autoritet som Kai Greene siger god for pullovers, så må jeg jo æde mine ord

Hvis (en af) verdens bedste, mest hårdt arbejdende bodybuildere, ikke er en autoritet, hvad er du så?

At påstå at det at han tager krudt er et argument for at man ikke bør lytte, er mildest talt yderst ignorant.
Østeuropæerne og kineserne ved sandsynligvis også sin del om f.eks. vægtløftning, trods deres åbenlyse krudtforbrug.

For god ordens skyld skal det siges at ovenstående selvfølgelig ikke skal tolkes som, at man bør lytte til alt alle eliteudøvere siger.


Heldigvis er jeg rimelig sikker på at du ikke engang er klar over, at han i den nævnte video kun bruger den til at coache sin 'klient' til at få en bedre aktivering af brystmuskulaturen, og ikke som hovedøvelse til opbygning af masse. Men det ville nok være for meget for langt af dig, at forvente at du ville lytte til manden selv og ikke PHOTOSHOP_KING_PATRICK_BENNETs idiotiske fortolkning.




MVH

Kongen af Hundige

Så en video hvor Phil Heath snakkede om at han spiser fisk for at få tyndere skind. Det ved de fleste selvfølgelig godt er BroScience. Men phil Behøver ikke at være ekspert i noget, fordi hans forældre er Ms. og Mr. Heath.

og baserede på hvad, er dit udsagn om at Kai - The Gut-master - Greene er verdens mest hårdtarbejdene bodybuilder?
Bare baserede på hvor hurtigt han fik den største gut i bodybuilding, tror jeg at du skal regne med at han er en kæmpe krudttønde, hvis ikke den største.

Hvis (en af) verdens bedste, mest hårdt arbejdende bodybuildere, ikke er en autoritet, hvad er du så?

At man er professionel bodybuilder er på ingen måde en garanti for at man ved hvad man snakker om. Og sammenligningen med kinesere og øst-europæere holder ikke rigtigt. For de baserer trods alt deres træning på videnskabeligt underbyggede træningsteorier. Krudt argumentet har ene og alene noget at gøre med, at man på krudt kan lave en masse fejl, som ikke straffes på samme måde, som de gør hvis man ikke tager krudt. Det ses i øvrigt tydeligt i mange bodybuilding videoer. Tag eksempelvis Porter Cottrells gamle træningsvideo. Jeg har sjældent set en bodybuilder af den størrelse træne så sløset, og fyre så meget vås af.

Problemet med professionelle bodybuilderes visdom er, at de ikke har fået den fra veluddannede trænere, ligesom mange vægtløftere og styrkeløfter har det. Selvom tingene er begyndt at ændre sig en smule, så er bodybuilding en undergrundssport, hvor overleveringer og personlige erfaringer har skabt videns fundamentet. Noget af det som bodybuildere igennem tiden har lært via "trial and error" stemmer meget godt overens med det man rent videnskabeligt kan dokumentere, men konsekvensen af at bodybuilding igennem mange årtier har været en udpræget bro-science sport har sat sine spor, og derfor er der mange bodybuildere som reelt ikke ved hvad de snakker om. De overleverer bare det som de har lært af tidligere generationer af bodybuildere. Og en stor del af det er en kæmpe omgang vås.

Havde du overvejet at komme alm bænkpress på listen? det er vel nok den øvelse der giver flest skulderskader

JeppN skrev:Havde du overvejet at komme alm bænkpress på listen? det er vel nok den øvelse der giver flest skulderskader

Vel kun fordi teknikken ikke er korrekt. Derfor hører den ikke hjemme på listen da de øvelser der er på listen er "dårlige" øvelser selv med den rette teknik.

Moose skrev:Så en video hvor Phil Heath snakkede om at han spiser fisk for at få tyndere skind. Det ved de fleste selvfølgelig godt er BroScience. Men phil Behøver ikke at være ekspert i noget, fordi hans forældre er Ms. og Mr. Heath.

og baserede på hvad, er dit udsagn om at Kai - The Gut-master - Greene er verdens mest hårdtarbejdene bodybuilder?
Bare baserede på hvor hurtigt han fik den største gut i bodybuilding, tror jeg at du skal regne med at han er en kæmpe krudttønde, hvis ikke den største.

Thomas Jagd skrev:

Hvis (en af) verdens bedste, mest hårdt arbejdende bodybuildere, ikke er en autoritet, hvad er du så?

At man er professionel bodybuilder er på ingen måde en garanti for at man ved hvad man snakker om. Og sammenligningen med kinesere og øst-europæere holder ikke rigtigt. For de baserer trods alt deres træning på videnskabeligt underbyggede træningsteorier. Krudt argumentet har ene og alene noget at gøre med, at man på krudt kan lave en masse fejl, som ikke straffes på samme måde, som de gør hvis man ikke tager krudt. Det ses i øvrigt tydeligt i mange bodybuilding videoer. Tag eksempelvis Porter Cottrells gamle træningsvideo. Jeg har sjældent set en bodybuilder af den størrelse træne så sløset, og fyre så meget vås af.

Problemet med professionelle bodybuilderes visdom er, at de ikke har fået den fra veluddannede trænere, ligesom mange vægtløftere og styrkeløfter har det. Selvom tingene er begyndt at ændre sig en smule, så er bodybuilding en undergrundssport, hvor overleveringer og personlige erfaringer har skabt videns fundamentet. Noget af det som bodybuildere igennem tiden har lært via "trial and error" stemmer meget godt overens med det man rent videnskabeligt kan dokumentere, men konsekvensen af at bodybuilding igennem mange årtier har været en udpræget bro-science sport har sat sine spor, og derfor er der mange bodybuildere som reelt ikke ved hvad de snakker om. De overleverer bare det som de har lært af tidligere generationer af bodybuildere. Og en stor del af det er en kæmpe omgang vås.

Hej almindelige mennesker


Som forudset af mig, undlod I at læse følgende sætning:

"For god ordens skyld skal det siges at ovenstående selvfølgelig ikke skal tolkes som, at man bør lytte til alt alle eliteudøvere siger."

Lad mig blot gentage, i tilfælde af at I endnu engang, undlader at forstå pointen:

"For god ordens skyld skal det siges at ovenstående selvfølgelig ikke skal tolkes som, at man bør lytte til alt alle eliteudøvere siger."



Derudover bedes du, hr. Jagd, at forholde dig til den konkrete situation, omhandlende Kai Greene og pullover situationen i den af Patrick Bennett (lol) omtalte video.

Jeg er udmærket klar over at mange bb'ere er idioter, ligesom mange andre sportsfolk er det. Det betyder dog ikke at de alle er det. Ligesom det modsatte heller ikke gør sig gældende, hvilket I desværre overså i det første indlæg skrevet af Kongen af Hundige.

JeppN skrev:Havde du overvejet at komme alm bænkpress på listen? det er vel nok den øvelse der giver flest skulderskader

Jeg har guillotine bænkpres på listen. Det er nemlig typisk denne udførselsform som giver folk skulderskade. Det er ikke bænkpres øvelsen i sig selv. Kører man bænkpres med korrekt opspænd, og armene ind til siden, så er skulderbelastningen minimal.

front raises?

måske endda shrugs for de fleste motionister er det ren tidsspild og forkert udførelse med rotation i skuldrene giver på kort eller lang sigt skulderskader

Folk glemmer også hovedargumentet..

Øvelser der er spild af tid - Altså øvelser der godt kunne 'stille sig bag i køen' i forhold til mange andre.

Fordi at individer synes, at den ene øvelse er fin og vedkommende har set en fin fremgang eller muskelvækst, er det ikke ensbetydende med at det bare er verdens bedste øvelse til f.eks. triceps. Men at du måske derimod har brugt meget arbejde på noget 'forkert' - Hvor du med fordel, kunne have erstattet øvelsen og fået måske 2 eller 3 gange så meget ud af det arbejde.

Nu snakker vi også teori mod teori og så går folk også lynhurtigt efter manden og ikke bolden. Men det er da meget sjovt.

Jeg er forresten enig i artiklen.

Derudover bedes du, hr. Jagd, at forholde dig til den konkrete situation, omhandlende Kai Greene og pullover situationen i den af Patrick Bennett (lol) omtalte video.

Jeg har svært ved at se hvad det er i den omtalte video, som skulle være noget særligt?

Faktum er, at pullovers er en ekstremt ringe brystøvelse. Der er et ganske fint indlæg på bodybuilding.com, hvor en gut forklarer hvorfor den ikke er specielt god til hverken brysttræning eller træning af serratus anterior.

http://forum.bodybuilding.com/showthrea ... 881&page=1

HeltVildtSmuk skrev:

Thomas Jagd skrev:

Moody skrev:Thomas, jeg syntes du er helt off her i artiklen. Jeg har før rost dine artikler både i pm's og i tråde, men du bliver simpelthen nødt til at lytte mere til dine læsere, især når de tydeligvis ved hvad de taler om.

Patrick bennett har kørt pullovers og syntes det var en fed øvelse, specielt når man kørte den hypertrophy. Desuden har kai greene omtalt øvelsen som værende god, hvad mere data vil du have? læs i dine bøger istedet og lad os andre om at løfte.

Ja, når en autoritet som Kai Greene siger god for pullovers, så må jeg jo æde mine ord

Du er ikke rigtig klog.

HeltVildtSmuk skrev:

Thomas Jagd skrev:

Moody skrev:Thomas, jeg syntes du er helt off her i artiklen. Jeg har før rost dine artikler både i pm's og i tråde, men du bliver simpelthen nødt til at lytte mere til dine læsere, især når de tydeligvis ved hvad de taler om.

Patrick bennett har kørt pullovers og syntes det var en fed øvelse, specielt når man kørte den hypertrophy. Desuden har kai greene omtalt øvelsen som værende god, hvad mere data vil du have? læs i dine bøger istedet og lad os andre om at løfte.

Ja, når en autoritet som Kai Greene siger god for pullovers, så må jeg jo æde mine ord

Hvis (en af) verdens bedste, mest hårdt arbejdende bodybuildere, ikke er en autoritet, hvad er du så?

At påstå at det at han tager krudt er et argument for at man ikke bør lytte, er mildest talt yderst ignorant.
Østeuropæerne og kineserne ved sandsynligvis også sin del om f.eks. vægtløftning, trods deres åbenlyse krudtforbrug.

For god ordens skyld skal det siges at ovenstående selvfølgelig ikke skal tolkes som, at man bør lytte til alt alle eliteudøvere siger.


Heldigvis er jeg rimelig sikker på at du ikke engang er klar over, at han i den nævnte video kun bruger den til at coache sin 'klient' til at få en bedre aktivering af brystmuskulaturen, og ikke som hovedøvelse til opbygning af masse. Men det ville nok være for meget for langt af dig, at forvente at du ville lytte til manden selv og ikke PHOTOSHOP_KING_PATRICK_BENNETs idiotiske fortolkning.




MVH

Kongen af Hundige

HeltVildtSmuk skrev:Hej almindelige mennesker


Som forudset af mig, undlod I at læse følgende sætning:

"For god ordens skyld skal det siges at ovenstående selvfølgelig ikke skal tolkes som, at man bør lytte til alt alle eliteudøvere siger."

Lad mig blot gentage, i tilfælde af at I endnu engang, undlader at forstå pointen:

"For god ordens skyld skal det siges at ovenstående selvfølgelig ikke skal tolkes som, at man bør lytte til alt alle eliteudøvere siger."



Derudover bedes du, hr. Jagd, at forholde dig til den konkrete situation, omhandlende Kai Greene og pullover situationen i den af Patrick Bennett (lol) omtalte video.

Jeg er udmærket klar over at mange bb'ere er idioter, ligesom mange andre sportsfolk er det. Det betyder dog ikke at de alle er det. Ligesom det modsatte heller ikke gør sig gældende, hvilket I desværre overså i det første indlæg skrevet af Kongen af Hundige.

Hej Kongen af Hundige

No man is a prophet in his own land, så kom ud over nærmiljøet i hundige med din viden.

mvh
almindeligt menneske

Cas skrev:Hallo mand, selv FitnessWorld anerkender kickbacks! Og så glemmer du altså at ryggens position altså også har betydning for øvelsen, like OMG altså!

det der er jo bare smart
supersetter kickbacks med curls, i den vinkel hun har.,

Hihihihihihi

Hvis man kigger tydeligt efter kan man se, at billedet er photoshopped der hvor hundesnoren svæver!

at starte ud med at kalde sig selv kongen af hundige gør blot at jeg på ingen måde kan tage dig seriøst, beklager mester...
derudover tror jeg du er kai greene fan-boi

Thomas Jagd skrev:

Derudover bedes du, hr. Jagd, at forholde dig til den konkrete situation, omhandlende Kai Greene og pullover situationen i den af Patrick Bennett (lol) omtalte video.

Jeg har svært ved at se hvad det er i den omtalte video, som skulle være noget særligt?

Faktum er, at pullovers er en ekstremt ringe brystøvelse. Der er et ganske fint indlæg på bodybuilding.com, hvor en gut forklarer hvorfor den ikke er specielt god til hverken brysttræning eller træning af serratus anterior.

http://forum.bodybuilding.com/showthrea ... 881&page=1

Thomas du bliver trolled, ikke en skid andet

Moody skrev:Thomas, jeg syntes du er helt off her i artiklen. Jeg har før rost dine artikler både i pm's og i tråde, men du bliver simpelthen nødt til at lytte mere til dine læsere, især når de tydeligvis ved hvad de taler om.

Patrick bennett har kørt pullovers og syntes det var en fed øvelse, specielt når man kørte den hypertrophy. Desuden har kai greene omtalt øvelsen som værende god, hvad mere data vil du have? læs i dine bøger istedet og lad os andre om at løfte.

Og der må jeg erklære mig helt enig.
Desværre er BB blevet sådan, at det hele handler om hvad der står skrevet sort på hvidt, frem for hvad den enkelte har eksperimenteret sig frem til.
Folk vil hellere lytte til dem der kan læse, end dem der kan løfte. Og ligeså snart en professionel BB, eller en større fyr af slagsen forsøger at rette eller oplyse, slynger folk om sig med ordet "steroider". Jeg synes det er dybt tragisk.

Alexander95 skrev:

Moody skrev:Thomas, jeg syntes du er helt off her i artiklen. Jeg har før rost dine artikler både i pm's og i tråde, men du bliver simpelthen nødt til at lytte mere til dine læsere, især når de tydeligvis ved hvad de taler om.

Patrick bennett har kørt pullovers og syntes det var en fed øvelse, specielt når man kørte den hypertrophy. Desuden har kai greene omtalt øvelsen som værende god, hvad mere data vil du have? læs i dine bøger istedet og lad os andre om at løfte.

Og der må jeg erklære mig helt enig.
Desværre er BB blevet sådan, at det hele handler om hvad der står skrevet sort på hvidt, frem for hvad den enkelte har eksperimenteret sig frem til.
Folk vil hellere lytte til dem der kan læse, end dem der kan løfte. Og ligeså snart en professionel BB, eller en større fyr af slagsen forsøger at rette eller oplyse, slynger folk om sig med ordet "steroider". Jeg synes det er dybt tragisk.

Du fangende ikke ironien i det Moody skrev eller?

Mharritz skrev:at starte ud med at kalde sig selv kongen af hundige gør blot at jeg på ingen måde kan tage dig seriøst, beklager mester...
derudover tror jeg du er kai greene fan-boi

Teknisk set sluttede han vel af med at kalde sig Kongen af Hundige.

Mvh
Skæggetlingvist.dk