Burhan G, Nik & Jay

Dingo skrev:Min kærestes kommentar på videoen var at hun grinede lidt og sagde "Har de ikke bare ladet være med at spise noget?"

E-P-I-C

Dingo skrev:Min kærestes kommentar på videoen var at hun grinede lidt og sagde "Har de ikke bare ladet være med at spise noget?"

haha nice! min dame var lige omvendt lol! " Hvorfor er du ikke så markeret ? " :evil:

Selvom det lige har været nogle måneder siden, så har der været et interview med burhan g i radioen, hvor han blev spurgt hvor meget han egentlig bænker. Hans svar var sådan cirka:
"Jeg går ikke så meget op i max bænk, jeg træner hele kroppen-cyklusser hvergang jeg træner, hvor jeg tager 10xBænk, 10xPullup, 10xCurls, 10xDips og 2 andre øvelser jeg ikke lige kunne huske. Disse cyklusser kører jeg 3 gange hver gang. Det er det de færreste kan følge med til OG SÅ KAN DU BARE TAGE DIT 100KG I BÆNKPRES! men jeg vil stadig være hurtigst".. Det var noget ala det der... Wtf?

Når nu tråden alligevel er røget på forsiden igen, så har Burhan G selv udtalt i The Voice TV, at han på 3 uger ville kunne få værten(lyshåret og ranglet mand, der skæler lidt - kender ikke hans navn) til at have samme form som ham. Det fortæller noget om, hvor meget masse de faktisk har; især da Burhan G er den af de 3, der umiddelbart har den bedste form.

Han sagde forresten også at han havde trænet uafbrudt i 2 år.. det havde jeg lige glemt

Knaegt skrev:Han sagde forresten også at han havde trænet uafbrudt i 2 år.. det havde jeg lige glemt

Han må have misforstået progressive overload principperne. ](*,)

De har en six pack.

+Faktor skrev:Når nu tråden alligevel er røget på forsiden igen, så har Burhan G selv udtalt i The Voice TV, at han på 3 uger ville kunne få værten(lyshåret og ranglet mand, der skæler lidt - kender ikke hans navn) til at have samme form som ham. Det fortæller noget om, hvor meget masse de faktisk har; især da Burhan G er den af de 3, der umiddelbart har den bedste form.

Han har i hvert fald en god grund viden omkring BB

BatmanCHP skrev:Hey allesammen..

Er mest imponeret af at det kan tage så mange linier at skrive:
"I er elendige og nogle haters... mig og "drengene" er så gode, at ikke kan forestille jer det" Hvilket får mig til at tænke på, hvorfor du opstiller en træningsdag for dem, når du lægger så meget vægt på, at vi ikke kan forestille os det?
Hvis du er så stolt af dit "arbejde" med dem, kan jeg ikke forstå du ikke vil have dit navn frem. Bedømt på interessen i dette emne, må der være et godt marked for at træne folk på samme måde.

Årh, det var en god godnat historie at gå til ro på BatmanCHP.
Og fortsat held og lykke med Da Machine Squats. Det går lige i knæene ikke.
Hvis du virkelig havde trænet de drenge og er en så "cool kinda guy" burde du vide, at en så "finurlig" træningsplan som du fremlægger ikke er nødvendig for at opnå deres resultater. Den er på flere måder overdreven og på flere måder ineffektiv.
Burhans mandagstræning ligner mere en cardiosession end noget der er gearet imod at stimulere muskelvækst. Men i gik måske over til mere intens vægttræning senere i forløbet?

BatmanCHP:

Jeg synes - modsat, vel alle andre herinde - at det er et ret spændende program. Om du så har trænet Drengene eller ej, så synes jeg faktisk det er spændende

BatmanCHP skrev:Hey allesammen..

1. Jeg kan med 99% sandsynlighed løbe fra Burhan G, hans to venner og dig over enhver distance
2. Jeg er betragteligt mere muskuløs end Burhan
3. Jeg har 6-pack - som åbenbart er den eneste benhmark for god form (?!)
4. Jeg har aldrig taget steroider

Jeg er NÆPPE blandt de 1-2% bedst trænede herinde som du påstår - og jeg fatter ikke hvorfor du har den opfattelse, at samtlige brugere på bb.dk er fedladne haters. Det virker som om, at den største hater er dig selv.

Du holder meget af crossfit, det er tydeligt. Fint nok med det, men du skal dælme ikke fortælle mig, at high rep DL (hjernelam idioti btw) supersettet med 30 sek. trasken på løbebånd er den bedste måde at komme i form. Hvis du vil opbygge muskelmasse så løft vægte. Hvis du vil tabe dig så løb en tur. Hvis du vil se badass ud under træning og være helt smadret bagefter så følg dit opstillede mandagsprogram.

Og så er deres form i videoen altså heller ikke vildere. Jay's form er endda grænsende til latterlig i bb/fitness sammenhæng. Måske du bare har trænet lidt for mange dovne pensionister til at være objektiv i din vurdering?

Men NÅR DET SÅ ER SAGT så har alle tre drenge i videoen en på mange måder misundelsesværdig form. Hvor langt de er nået er svært at bedømme uden at kende deres udgangspunkt, men de sporter sgu alle kroppe de kan være stolte af - oss Jay.

Videoen er awesome. Nik, Jay og Burhan er awesome. Hende pigen er lækker. Du er derimod en nar.

BatmanCP, er du troll eller hvad?
Du sidder og disser alle herinde, men du kommer ikke selv med noget konkret. Hvad spiser de?
Og du nævner "6-pack" / "abs" en snes gange i dit indlæg. Der findes andre muskler..
Generelt, ](*,)

@ Batmantrollllll

:lol:

Også fedt at den aerobe form bliver brugt som benchmark for, at have en "god form". Jeg har løbet et marathon, er jeg så i bedre form end de tre? For det tyder alt da på

God griner fra morgenstunden af.

Hej Batman. Det ville være super fint hvis du gad skrive nogle stats på de individer: Højde, vægt og ca. fedtprocent.

HUSK ATLETISK fitness krop og IKKE en stor kulhydrat bamse som mange af jer brugere herinde kunne mistænkes for at være ;-)

Kulhydrat bamse er mit nye favorit udtryk...man burde få lavet en t-shirt...

Du er nu meget sød når du er sådan lidt pigesur, men kæden hopper altså af når du skriver at

OG når du således vender tilbage til et normalt bodybuilder program vil du have presenteret nogle bomstærke udholdne muskler der løfter meget stærkere og meget tungere vægte end de er vant til eftersom iltoptagelsen i musklerne og lungerne er tonsvis forbedret. Så i den lange bane er det en fremragende måde at fremkalde muskelvækst på, da dine muskler bliver stærkere og således kan løfte tungere og bedre..

Jeg vil gerne se noget empiri for at 20 reps med 60 kg i dødløft "tonsvis" forbedrer din iltoptagelse.
Du får nok os svært ved at få nogen til at hoppe på at man får bomstærke udholdne muskler af det.
Jeg tillader mig faktisk at lolle af begge dele...

Men hey, personligt har jeg hele tiden syntes at drengene har en fed fisseform, bare synd at du på
ingen måde fik trukket diskussionen op på et højere niveau, selv om du havde alle muligheder
for at lave et sagligt indlæg og smide nogle data på bordet. I stedet har du møgsvinet samtlige
brugere på boardet og lukket en masse mundlort ud. Det er sgu fail.

Så er der vist en grund til at følge med i tråden igen!

BatmanCHP skrev: En stor omgang mundlort.

kom med et billede af dig hvis du er så god en træner må du selv have en rimelig grundform

BatmanCHP skrev:Hey allesammen..

Mængden af dårlig eller total mangel på argumentation fra din side belaster fuldstændig lysten til at nogen skulle gide at bruge tid på at forklare dig hvorfor du tydeligvis ikke har styr på hvad du rådgiver om.
Du kommer flere gange med kraftige hentydninger til at de store på dette site, skulle være på misbrug af steroider. I samme indlæg nævner du misundelse og jantelov..
Uden tvivl er der da sikkert nogle som tager steroider her inde, når det er sagt, tror jeg ikke du finder mange bodybuilding forums med så stor %mængde af clean brugere.
Den attitude du kommer ind med her i debatten er "Mit træningsprogram er det bedste, og de resultater det medfører er således også bedst". Og dit argument for hvorfor du har ret i dette, er din tro på at "vi" ikke kan udføre det samme.
Jeg ved heller ikke hvem det er du snakker om præcist, når du nævner folk der ikke kan gå op at trapper uden at blive forpustet. Om Burhan G og Co. kan gå op af trapperne som en anden Legolas i sneen, kan jeg ikke bedømme. Men at sidde og tro at det forholder sig således at størstedelen af brugerne her inde er store narko klumpedumper der ikke kan udføre dagligdags bevægelser uden at blive forpustet, er ramt fuldstændig ved siden af.
Du kan vel også selv se at det er noget udenomsnak at begynde at bringe evne til at gå på trapper ind, i en debat omgående det visuelle i en form.

Dumbbell rows, stående på eet ben - efterfulgt af kardio. Machine squat, "som Arnold kørte den".

.. det tangerer det mest hjernedøde jeg nogensinde har hørt i træningssammenhænge.

15-20 reps dødløft med 60kg.? - det kunne jeg køre med een hånd, samtidig med at jeg sang La Marseillaise for fuld skrald, uden at svede. Forudsat at jeg lærte teksten.

Enten er du en troll, eller også har du taget røven på Nik, Jay og Burhan noget så eftertrykkeligt.

Hold kæft en gang ævl. Sjældent har jeg grinet så voldsomt over et indlæg, som ikke en gang skulle forestille at være funny.

Videoen er awesome. Nik, Jay og Burhan er awesome. Hende pigen er lækker. Du er derimod en nar.

Hahahaha, tak for grinet :mrgreen:

t

SWEET skrev:som en anden Legolas i sneen

Now that's awesome!

BatmanCHP skrev:En cool story, bro

Det er sjovt som der bare bliver skåret igennem med 'alle jer på roids' haha. Se på essensen og smeden feks. Super cuttede men med mere masse end nik og co.
Og det er sjovt som det altid bliver nævnt det med 'at kunne gå op på første sal uden at blive forpustet' når man omtaler store gutter. Tag den omvendte: hvor fedt er det at kunne løbe mega meget hvis man ik engang kan tage 10 ORDENTLIGE pullups eller bænke bare 100 kg ? Det er da ligeså fesent.

Deres form er ikke skod. Det kommer an på hvad ens mål er. Men det der er en torn i øjet på mig er folks uvidenhed omkring det. 'årh hva de har nok taget steroider'. Nå ja..
Jeg har aldrig taget roids og jeg er heller ik mega stor , men jeg har da fylde på feks min ryg i forhold til dem. Se når de står med siden til, de er helt flade?!?!
Fin fis' form, men slå nu bremsen i... Måske kam mange herinde ik lave dit påståede psyko-ultra-cirkel program, og hva så? DET ER IKKE VORES MÅL!!! (for lige at skrive i samme stil som dig) . 'dine' 3 drenge ville sgu næppe kunne holde til en BB/styrke session med diverse folk her fra, så ville de knække midt over.

Derudover er min post lidt ligegyldig da du er en troll og har taget røven på folk i denne tråd

[quote="Dingo"]Det er sjovt som der bare bliver skåret igennem med 'alle jer på roids' haha. Se på essensen og smeden feks. Super cuttede men med mere masse end nik og co.
Og det er sjovt som det altid bliver nævnt det med 'at kunne gå op på første sal uden at blive forpustet' når man omtaler store gutter. Tag den omvendte: hvor fedt er det at kunne løbe mega meget hvis man ik engang kan tage 10 ORDENTLIGE pullups eller bænke bare 100 kg ? Det er da ligeså fesent.

Deres form er ikke skod. Det kommer an på hvad ens mål er. Men det der er en torn i øjet på mig er folks uvidenhed omkring det. 'årh hva de har nok taget steroider'. Nå ja..
Jeg har aldrig taget roids og jeg er heller ik mega stor , men jeg har da fylde på feks min ryg i forhold til dem. Se når de står med siden til, de er helt flade?!?!
Fin fis' form, men slå nu bremsen i... Måske kam mange herinde ik lave dit påståede psyko-ultra-cirkel program, og hva så? DET ER IKKE VORES MÅL!!! (for lige at skrive i samme stil som dig) . 'dine' 3 drenge ville sgu næppe kunne holde til en BB/styrke session med diverse folk her fra, så ville de knække midt over.

Derudover er min post lidt ligegyldig da du er en troll og har taget røven på folk i denne tråd[/quote

Det kan vi jo finde ud af.
Jeg melder mig hermed frivilligt til at gennemføre en time af den førnævnte program under supervision af Batman, Eneste catch er at jeg derefter vil have lov at træne de tre swole guys i en time som jeg bestemmer forløbet af, 40 min styrke og 20 min i ringen :twisted:

]
Og de må godt gå ind alle tre på en gang :twisted:

Burhan G, Nik & Jay

Brugere online